Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, ή ένα νέο πρόβλημα: πώς να πάει στην τουαλέτα σε μεγάλο βαθμό.

Αρκετά συχνά, η εγκυμοσύνη παρουσιάζει με δυσάρεστες εκπλήξεις - πρωινή ναυτία, αίσθημα καύσου, οίδημα. Δυστυχώς, μετά τη γέννηση του αυτά τα προβλήματα έχουν αντικατασταθεί από άλλους, όχι λιγότερο ενοχλητικό. Φαίνεται ότι με την άδεια του βάρους όλων των προβλημάτων soputstvutvuyuschie πρέπει να εξαφανιστεί, αλλά δεν είναι έτσι. Η έγκυος δίνει όλα τα αποθεματικά του με το παιδί, και τον τοκετό - μια πολύ επίπονη διαδικασία, μετά την οποία όλο και περισσότερο το σώμα δεν είναι πλήρως σε θέση να εκτελέσει την φυσική λειτουργία του. Τέτοια προβλήματα είναι το πρόβλημα: πώς να πάει στην τουαλέτα για περισσότερα;

Δυσκοιλιότητα στην κλασσική της μορφή είναι σπάνια - τις περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα της αποτυχίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, και όχι τα πραγματικά προβλήματα με τα έντερα. Λοιπόν, αυτό είναι καλύτερο, γιατί το ίδιο το έντερο μπορεί κάλλιστα να λειτουργήσει κανονικά, το κύριο πράγμα - για να τον βοηθήσει να λειτουργούν όπως πριν.

Η δυσκοιλιότητα - αυτό είναι εντελώς αδύνατο, ή μερική κινήσεις του εντέρου. Σε περίπτωση μερικής εκκένωσης του προσώπου που αισθάνεται ένα αίσθημα δυσαρέσκειας από τη διαδικασία της αφόδευσης, δεν αποδεσμευτεί πλήρως σκαμνί να ασκήσει πίεση στο σφιγκτήρα και να προκαλέσει την ανάγκη να αδειάσει, αλλά για κάποιο λόγο δεν συμβαίνει. πρόβλημα μετά τον τοκετό είναι πώς να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα σε ένα μεγάλο πιο συχνά συνδέεται με την ελλιπή κινητικότητα του εντέρου. Συνήθως μιλάμε για δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι μετά από δύο ημέρες μη προσέλευση και μια τουαλέτα. Μάλιστα, σε ορισμένες περιπτώσεις, να πηγαίνουν στην τουαλέτα σε ένα μεγάλο ακόμη μία φορά σε δύο ημέρες είναι ο κανόνας, αν δεν φέρει δυσφορία και συνέπειες για τον οργανισμό.

Τώρα ας δούμε τις αιτίες της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό. Κατά κανόνα, είναι αδύνατο να προκαλέσει μια μετακίνηση εντέρων είναι οι εξής λόγους:

• Οι ορμονικές διακυμάνσεις?
• Crick πυέλου λόγω της πίεσης της μήτρας?
• Μια μικρή μετατόπιση του εντέρου, η θέση του οποίου στη συνέχεια κανονικοποιούνται?
• Παραβίαση κινητικότητα - κινητικότητα?
• Η ακατάλληλη διατροφή μετά τον τοκετό?
• Ο φόβος του πόνου ραφές απόκλισης ή στράγγισμα.

Για τις νέες μητέρες συχνά σημαντικό να αποφασίσει πόσο γρήγορα να πάει στην τουαλέτα περισσότερο ως μια μακρά διαδικασία της αφόδευσης συχνά φέρνει ένα ισχυρό πόνο στο περίνεο, ειδικά αν κάνετε μια περινεοτομή.

Για να λυθεί αυτό το πρόβλημα, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το πιο σημαντικό πράγμα στη δημιουργία μια μετακίνηση εντέρων - σωστή διατροφή. Ως εκ τούτου, δεδομένου ότι η μητέρα τροφοδοτεί το μωρό, είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί μια διατροφή που θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.

Πριν πάτε στην τουαλέτα σε γενικές γραμμές, είναι απαραίτητη η χρήση ενός επαρκούς αριθμού διαφορετικών στην συνοχή της τροφής. Αν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις, μερικές από τη διατροφή μητέρα που θηλάζει πρέπει να υπάρχει πίτουρο (βρώμη), σιτηρά, κριθάρι και κεχρί δημητριακά, νωπά ή στον ατμό λαχανικά και φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Δεν είναι απαραίτητο να εγκαταλείψει το φυτικό έλαιο - βοηθά επίσης με τη δυσκοιλιότητα. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε αντί για νερό πρέπει να πίνουν κομπόστα των ξηρών καρπών.

Αν θέλετε να πάτε στην τουαλέτα σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουν τα προϊόντα που «αποδίδουν». Αυτά περιλαμβάνουν το τσάι, το λευκό ψωμί, ρύζι, ξηροί καρποί και όσπρια, τυριά (σκληρά).

Πώς να πάτε στην τουαλέτα για περισσότερα; Για πολλούς, η απάντηση είναι ένα σύνολο καθαρτικά που πωλούνται χωρίς συνταγή σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Ωστόσο, για να εμπλακούν σε τέτοια φάρμακα δεν αξίζει τον κόπο - απευθύνονται εθιστικό, έτσι ώστε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας στην πραγματικότητα δεν έχει λυθεί, αλλά να πάει σε μια χρόνια μορφή, και σταδιακά τα φάρμακα απλά να σταματήσει να βοηθήσει. Ειδικά επειδή ορισμένα φάρμακα συμβάλλουν στην κολικούς σε μωρά, ακόμη και αν μια γυναίκα θηλάζει το παιδί της.

Η πιο απλή, φθηνή και ασφαλής τρόπος για να απαλλαγούμε από τη δυσκοιλιότητα - επαρκή φυσική δραστηριότητα. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι θηλασμός τη μήτρα αποκαθίσταται πολύ πιο γρήγορα, και ως εκ τούτου όλες οι διαδικασίες θα εξομαλύνει σύντομα. αποκατάστασης μετά τον τοκετό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη γυναίκα, που έχει να φροντίσει την υγεία σας ανά πάσα στιγμή.