Μώλωπες στα πέλματα: αιτίες, μέθοδοι θεραπείας. Αθλητικά τραύματα

Ένας μώλωπος φτέρνας είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός που μπορεί να επιτευχθεί κάνοντας μια ανεπιτυχή επαφή στο πόδι, χτυπώντας μια σκληρή επιφάνεια. Δεδομένου ότι οι τραυματισμοί αυτοί συνοδεύονται από σταδιακή αύξηση του πόνου, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αγνοηθούν. Αν δεν κάνετε σωστή θεραπεία με τακούνια, μετά από λίγο μπορείτε να είστε τυφλοί και να χάσετε την ευκαιρία να μετακινηθείτε ανεξάρτητα.

Ποια είναι η ζημιά;

Κάτω από τον συνήθη τραυματισμό σημαίνει κλειστό τραύμα των ιστών, όπου δεν υπάρχει μεταβολή στη δομή τους. Ταυτόχρονα, ο μώλωπος της φτέρνας συχνά συνοδεύεται από ρήξη των συνδέσμων, εξάρθρωση της άρθρωσης. Τέτοιες ζημιές αυξάνουν μόνο τον ήδη αρκετά σημαντικό πόνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο τραυματισμός της φτέρνας συνοδεύεται από πιο σοβαρές διαταραχές με τη μορφή καταγμάτων και διαστρεμμάτων.

Συμπτώματα

Μώλωπες της φτέρνας συνοδεύονται από ζημιά στα σκάφη της περιοχής. Οι σχηματιζόμενοι μώλωπες διαποτίζουν σταδιακά τον λιπαρό ιστό που βρίσκεται κάτω από το δέρμα. Το αποτέλεσμα είναι η εμφάνιση της γαλαζοπράσινης περιοχής, η οποία, στην πραγματικότητα, υποδεικνύει την παρουσία μώλωπα.

Με την απλή εμφάνιση της βλάβης, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί πόσο σοβαρό ήταν το χτύπημα και αν η ζημία είναι σοβαρή. Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες κάθε μεμονωμένου οργανισμού. Για παράδειγμα, τα άτομα με εύθραυστα αγγειακά τοιχώματα και ηλικιωμένα θύματα συχνά αναπτύσσουν έντονους μώλωπες με μοβ απόχρωση. Αντίθετα, ο μώλωπος της πτέρνας στους νέους μπορεί να προκαλέσει μόνο ερυθρότητα και πρήξιμο των ιστών.

Συνήθως, αμέσως μετά το τραυματισμό, ο μώλωπας αποκτά κυανοειδή σκιά. Σε σχέση με τις βιοχημικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στους ιστούς, η βλάβη γίνεται πρασινοκίτρινη με το χρόνο. Ο περισσότερος χρόνος πέρασε από τον τραυματισμό, την κίτρινη περιοχή του τραυματισμού.

Διαγνωστικά

Εάν υπάρχει έντονος πόνος στη φτέρνα, απαιτείται άμεση θεραπεία. Στην περίπτωση αυτή, κατά κανόνα, δεν μπορεί κανείς να αποφύγει την προσφυγή σε έναν τραυματολόγο. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να αποκλείσει την ύπαρξη κάταγμα. Για το σκοπό αυτό, πραγματοποιείται η πτέρνα του αστραγάλου. Μόνο μετά τη συγκεκριμένη δράση είναι δυνατό να περάσει στην εφαρμογή θεραπευτικών παραγόντων.

Σε περίπτωση μώλωπας που περιπλέκεται από κάταγμα, δεν μπορεί κανείς να το κάνει χωρίς την εφαρμογή γύψου. Εάν η ουσία του τραυματισμού είναι μόνο στη βλάβη των μαλακών ιστών ή σε ελαφρύ τέντωμα των συνδέσμων - αρκεί να συνταγογραφήσετε φάρμακα που μπορούν να αποβάλουν την πρήξιμο και να επισκεφθούν τις φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες.

Οι ισχυρότεροι μώλωπες της φτέρνας συνοδεύονται από την στιγμιαία εμφάνιση ογκώδους οξειδωμένης περιοχής. Με την παρουσία ενός σύνθετου τραυματισμού, παραβιάζονται οι λειτουργίες του ποδιού. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, το θύμα δεν είναι μόνο δύσκολο να στηριχθεί στο πόδι του, αλλά και να αγγίξει τη φτέρνα μιας σκληρής επιφάνειας.

Συχνές αιτίες της μώλωσης της φτέρνας

Ο τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει διάφορους παράγοντες, όπως:

• Μη επιτυχής προσγείωση μετά από άλμα.
• Κακή κίνηση σε ανώμαλες επιφάνειες.
• Αυξημένη σωματική δραστηριότητα.
• Αναρρίχηση στις σκάλες.
• Μεγάλη φθορά των παπουτσιών σε μια άβολη ή πολύ ψηλή φτέρνα.

Πολύ συχνά, οι τραυματισμοί προκαλούνται από αθλητικούς τραυματισμούς. Στην ομάδα που κινδυνεύει να υποστεί τέτοιες βλάβες, οι άνθρωποι που έχουν ενεργό τρόπο ζωής, οι έφηβοι και τα παιδιά είναι οι πρώτοι.

Πρώτες Βοήθειες

Για να μειώσετε το επίπεδο του πόνου και να μην πάρετε ακόμα μεγαλύτερα προβλήματα με τη μορφή επιπλοκών, με μια μώλωπη φτέρνα, είναι εξαιρετικά σημαντικό να πάρετε την πρώτη βοήθεια. Σε περίπτωση υποψίας μώλωπα, συνιστάται να εξαλειφθεί πλήρως το φορτίο στο πόδι. Συνιστάται να βρίσκεστε σε αναποδογυρισμένη ή καθιστή θέση μέχρι να καθοριστεί η σοβαρότητα της βλάβης. Είναι καλύτερα ότι το πόδι κρέμεται ελεύθερα την ίδια στιγμή.

Κύρια δράση σε περίπτωση τραυματισμού της πτέρνας είναι η επιβολή μιας ψυχρής συμπιέσεως στην κατεστραμμένη περιοχή με τη μορφή ενός σάκου πάγου, μιας ψυχρής φιάλης και τα παρόμοια. Με αυτή την απλή ενέργεια, μπορείτε να αφαιρέσετε γρήγορα το πρήξιμο. Η θεραπεία ενός τέτοιου σχεδίου θα αντιμετωπίσει επίσης τον αφόρητο αυξανόμενο πόνο.

Πριν από τον εντοπισμό της φύσης της βλάβης, συνιστάται έντονα να μην επαλείφεται το πόδι. Σε περίπτωση θραύσης, θραύσματα οστών μπορούν να μετατοπιστούν, γεγονός που θα προκαλέσει πολλές δυσάρεστες συνέπειες.

Μώλωπες με φτέρνα: πώς να αντιμετωπίζετε;

Εξετάστε τα χαρακτηριστικά της ανάρρωσης μετά από τραυματισμό της πτέρνας σε περιπτώσεις όπου η βλάβη δεν περιπλέκεται από την ύπαρξη κάταγμα:

1. Κατά τις πρώτες 24 ώρες μετά τη λήψη του τραυματισμού, θα πρέπει να κάνετε ό, τι είναι δυνατό για να επιβραδύνετε τη ροή του αίματος στους ιστούς στην προβληματική περιοχή. Για το σκοπό αυτό, εφαρμόζονται τακτικά κρύες κομπρέσες, μετά τις οποίες η περιοχή της φτέρνας πιέζεται από έναν ελαστικό επίδεσμο.
2. Περίπου 2-3 ημέρες στον μώλωπα αρχίζουν να ενεργούν θερμές κομπρέσες. Τα τελευταία συμβάλλουν στην άμεση αφαίρεση του κατεψυγμένου αίματος από τους ιστούς, εξαλείφοντας το σύνδρομο πόνου. Ως ιατρικές λύσεις χρησιμοποιούνται επιπλέον ηπαρίνη, "Traumeel", "Ibuprofen" και άλλα παρασκευάσματα που μειώνουν την πρήξιμο.
3. Αρκετά αποτελεσματική για τη θεραπεία μώλωπες όπως πηκτώματα όπως "Lyoton" και "Troxevasin". Η εφαρμογή τους συνιστάται σε συνδυασμό με το "Dimexide" - ένα παρασκεύασμα που βελτιώνει την ικανότητα απορρόφησης του δέρματος και εξασφαλίζει την ταχεία διείσδυση των παραπάνω μέσων στους βαθιούς ιστούς.

Θεραπεία ενός μελανιού με φτέρνα χρησιμοποιώντας παραδοσιακή ιατρική

Προωθεί την ταχεία ανάκαμψη μετά από τραυματισμό είναι επίσης η χρήση λαϊκών θεραπειών. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών συνταγών, αξίζει να σημειωθεί πρώτα απ 'όλα η επιβολή συμπιεσμένου αλκοόλ. Για την προετοιμασία του αρκεί να παίρνετε ένα γάζα, να το υγραίνετε με έντονο οινόπνευμα και να το τοποθετείτε στη φτέρνα. Για να αποφευχθεί η ταχεία εξάτμιση της δραστικής ουσίας, ο επίδεσμος πρέπει να καλύπτεται με πλαστική σακούλα. Επαναλάβετε τη διαδικασία συνιστάται αρκετές φορές την ημέρα μέχρι ο πόνος να εξαφανιστεί τελείως.

Η εξάλειψη τυχαίων ή αθλητικών τραυματισμών θα επιτρέψει τη χρήση φύλλων λάχανου. Το τελευταίο πρέπει να είναι ελαφρώς ξεφλουδισμένο μέχρις ότου εμφανιστεί λίγος ορατός χυμός στην επιφάνεια. Μετά από αυτό, τα φύλλα πρέπει να εφαρμοστούν στην μώλωπη περιοχή, στερεωμένα με ελαστικό επίδεσμο. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα την πρήξιμο και να αποκαταστήσετε την κανονική κυκλοφορία του αίματος στο σημείο της βλάβης.

Οι παραπάνω ιδιότητες έχουν βρασμένο φασόλι, το οποίο πρέπει να ζυμωθεί σωστά και να τοποθετηθεί στη μώλωπη φτέρνα. Αυτό το κουκούλι πρέπει να καλύπτεται με περγαμηνή και να στερεώνεται με γάζα επίδεσμο.

Συμπερασματικά

Όπως μπορεί να φανεί, δεν είναι εύκολο να ξεπεραστεί ο πόνος στη φτέρνα. Η θεραπεία εδώ αποσκοπεί στην αφαίρεση των οίδων, εξαλείφοντας τις υποδόριες αιμορραγίες, στην επιστροφή της κινητικότητας των άκρων. Για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα, είναι απαραίτητο να καταφύγετε στη χρήση εξειδικευμένου εξοπλισμού κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, να αποφεύγετε άλματα από σημαντικό ύψος και να είστε προσεκτικοί όταν ταξιδεύετε σε δύσκολο έδαφος.