Πίεσης 140 - 80; Δεν υπάρχει λόγος να πιστεύουμε.

Λέγεται συχνά: υπέρταση, οριακά κρίση υπέρτασης. Πολλοί όροι, και για το νόημα μερικές φορές πρέπει να μαντέψει. Ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να διευκρινιστεί ότι η εν λόγω πίεση είναι 140 πάνω από 80. Όπως επηρεάζει τα όργανα και τα συστήματα.

Η αρτηριακή πίεση είναι η πίεση η οποία δρα επί κυκλοφορούντων αρτηριακού αίματος τοιχώματος. Πίεση 140 80 - - η κατάσταση στα σύνορα υπέρταση, αύξηση της καθ 'υπέρβαση των τιμών αυτών υποδηλώνει μη αναστρέψιμες βλάβες στα αγγεία και τα συστήματα, αντίστοιχα, βάσει των οποίων και η διάγνωση της υπέρτασης πρώτου βαθμού. Το πρώτο είναι ένα μέτρο της αριθμητικής znachenie-- συστολική πίεση, δηλαδή, κατά τη στιγμή της μέγιστης φορτίο όταν το αίμα εκχέεται από τη καρδιακό μυ στα αιμοφόρα αγγεία. Η δεύτερη αριθμητική τιμή είναι ένα μέτρο της διαστολικής πίεσης, δηλαδή, κατά τον χρόνο της παύσης του καρδιακού μυός (μεταξύ συσπάσεων). Αν οι τιμές είναι υψηλότερες από την πίεση της 140-80, είναι αναγκαίο να ληφθούν επείγοντα μέτρα για να αποφευχθεί η ενίσχυση απειλεί επιπλοκές. Θα πρέπει να αντικατοπτρίζουν, δεν υποφέρουν αν είστε υπέρβαροι, επειδή είναι τόσο συχνά ο σύντροφος της υπέρτασης, σημειώστε το ποσό της πρόσληψης υγρών και την ποσότητα των τροφίμων που καταναλώνονται στο αλάτι, μπορεί να είναι αναγκαίο να τους περιορίσει ήδη. Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ που επηρεάζουν αρνητικά τον αγγειακό τόνο, και με αυτόν τον τρόπο και την πίεση του αίματος. Σε πλήρη συμφωνία με την αναλογία του χρόνου εργασίας και ανάπαυσης, αποφύγετε το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα. Αυτά είναι τα μικρά αλλά πολύ σημαντικοί παράγοντες που επηρεάζουν την αρτηριακή σας πίεση, αλλά μπορείτε να οργανώνονται και έτσι να εξομαλύνει την κατάθεσή του. Μετά από όλα, ακόμα και πίεση 140 70 επιτρέπει να αισθάνονται καλύτερα και να παρατηρήσετε αυτές τις αλλαγές στην ευημερία, που έχετε κάνει. Αφήστε αυτό να είναι λίγο νίκη σας πάνω από τις αδυναμίες τους. Φυσικά, δεν μπορείτε να υποστηρίξετε με μια μονάδα αύξησης της πίεσης που έχετε αναπτύξει την ασθένεια, μην πανικοβληθείτε, αλλά αν συμβεί, το κάνουν μια αρχή μέσα σε 2-3 ημέρες 4-5 φορές την ημέρα για να μετρήσει την κατάθεσή του. Μετά από όλα, αυτό συχνά άλματα μπορεί να είναι μια απάντηση σε σωματική καταπόνηση, αγχωτική κατάσταση, η αλλαγή των κλιματικών συνθηκών. Αν την αύξηση του αριθμού επαναλαμβάνεται, τότε δεν θα καθυστερούν την επίσκεψή σας στο γιατρό και να περάσει τις εξετάσεις. Εκτός από τις κοινές εξετάσεις αίματος και ούρων θα πρέπει να γίνεται ηλεκτροκαρδιογράφημα, καθώς και το check out τα σκάφη του βυθού, που θα πει για πόσο καιρό πάσχετε από υπέρταση, διότι σαφώς να δείτε τις αλλαγές.

Αν βάλετε τη διάγνωση της υπέρτασης, δηλαδή, που συχνά αρκετή πίεση είναι 140 έως 110, θα πρέπει να ξεκινήσει και να λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή. Φυσικά, η πρώτη διορίστηκε «αδύναμες» αντιϋπερτασικά όπως Papazol και raunatin, με την επιλογή των δοσολογίας για σας, που κυμαίνονται από 1 δισκίο 2-3 φορές την ημέρα για τον έλεγχο της πίεσης του αίματος. Αν δεν είναι αρκετά, στη συνέχεια, συνδέστε Berlipril ή ισοδύναμο enalopril (Enam). Καλή ηρεμιστικά αποτέλεσμα να φέρει τα τέλη, και βάμμα της Hawthorn, motherwort, βαλεριάνα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τις βόλτες στον καθαρό αέρα και τη σωματική άσκηση, ακόμη και αν πρόκειται για μια μικρή επιβάρυνση για εσάς, αλλά σταθερή. Καλύτερη άθλημα να εκπαιδεύσει τον αγγειακό τόνο για τους ανθρώπους που έχουν πίεση 140-80, και πολλά άλλα - κολύμπι και Kneipp ως κυκλική μπανιέρα, ντους, βελονισμός, ηλεκτρικό, ηλεκτροφόρηση σε μια ζώνη γιακά με βρώμιο. Εάν η πίεση που έχουν αυξηθεί δραματικά, και μαζί τους δεν υπήρχαν τα χάπια, δεν παραμελούν αυτές τις απλές διαδικασίες για να το αφαιρέσετε, καθώς οι τράπεζες στη ζώνη ιατρική γιακά ή μουστάρδα, η οποία προκαλεί ανακατανομή του αίματος. Μπορείτε να κάνετε τις τοπικές θερμά λουτρά για τα χέρια και τα πόδια και ζεστά αναδιπλώνεται. Ποτό ζεστό καφεΐνη ρευστό περιέχον - όλα αντανακλαστικό επεκτείνουν τα αιμοφόρα αγγεία και να παρέχει εκροή από τον εγκέφαλο. Είναι απαραίτητο να τηρούν αυστηρά τη διατροφή, ο περιορισμός της πρόσληψης ζωικών λιπών και των υδατανθράκων, στο μέγιστο για να απαλλαγούμε από τον καφέ και το μαύρο τσάι, αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα διεγείρει την όρεξη και αναζωογονητικό ποτό.