Τενοντίτιδα θεραπεία ποδιών και πρόληψη

Ο καθένας ξέρει ότι αντιπροσώπευαν το μεγαλύτερο φορτίο για το ανθρώπινο πόδι. Ως εκ τούτου, υπάρχει η δυνατότητα της ανάπτυξης των διαφόρων ασθενειών του σώματος. Τενοντίτιδα πόδι - αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά νοσήματα του μυοσκελετικού συστήματος. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε όλες τις δυνατότητες της θεραπείας της νόσου, τα συμπτώματα και τις αιτίες της ανάπτυξης του.

Τι είναι ασθένεια

Τενοντίτιδα πόδι - αυτό είναι μια πολύ κοινή ασθένεια, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή της φλεγμονής των τενόντων και πεθαίνουν ιστού. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ροή αυτής της ασθένειας είναι στενά συνδεδεμένη με οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες στον ιστό τένοντα σταματήσει τον εαυτό τους. Μια πολύ σημαντική στιγμή για να δώσουν προσοχή σε αυτή την ασθένεια. Αν δεν γίνει αυτό, οι φλεγμονώδεις διεργασίες αρχίζουν να εξαπλωθεί στους πελματιαία και κνημιαίου μυών. Αυτό, με τη σειρά του, θα οδηγήσει σε πολύ σοβαρά προβλήματα με την κίνηση.

Κύρια χαρακτηριστικά της νόσου

Τενοντίτιδα του ποδιού είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια, διότι οδηγεί σε εκφυλιστικές διαδικασίες στον ιστό τένοντα. Τις περισσότερες φορές, αυτή η παθολογία μπορεί να δει στους ηλικιωμένους. Είναι σε αυτό το χρονικό διάστημα όλοι οι ιστοί αρχίζουν να παραμορφώνονται και θέλει πλέον να πάψει να λειτουργεί.

Είναι μια διαδικασία του στελέχους ιστού και τενοντίτιδα του ποδιού αρχίζει. Και αν η ασθένεια συνοδεύεται επίσης από φλεγμονώδεις διεργασίες, αυτό θα οδηγήσει σε ένα οξύ στάδιο της νόσου, η οποία τελικά καταλήγει σε μια χρόνια μορφή.

Η χρόνια θεραπεία πόδι τενοντίτιδα η οποία περιγράφεται κατωτέρω, χαρακτηρίζεται από επίμονο πόνο έχοντας πόνο στη φύση. Στην περίπτωση αυτή, ο πόνος δεν μπορούν να εξαλειφθούν όχι μόνο μέσω των φαρμάκων, αλλά επίσης μέσω της χειρουργικής επέμβασης. Ως εκ τούτου, σε καμία περίπτωση, δεν θα καθυστερούν τη θεραπεία. Ξεκινήστε το με τα πρώτα συμπτώματα. Μετά από όλα, προηγμένες μορφές της νόσου μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι απλά δεν μπορεί να κινηθεί.

Εκτεινόντων τενοντίτιδα του ποδιού: τα αίτια της παθολογίας

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η ασθένεια αρχίζει να αναπτύσσεται. Εξετάστε τα πιο κοινά.

• Τεράστια άσκηση. Τενοντίτιδα πόδια (τα συμπτώματα και τη θεραπεία που περιγράφεται σε αυτό το άρθρο), ενδέχεται να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα της υπερβολικής άσκησης. Αυτή η «επαγγελματική» νόσος των πολλών αθλητών. Ο αυξημένος κίνδυνος είναι οι άνθρωποι που εμπλέκονται στην ταχύτητα λειτουργίας. Κατά τη διάρκεια της κατοχής του αθλήματος σώμα πρέπει να δώσουν ό, τι καλύτερο στο μέγιστο, συνδέοντας όλα τα αποθεματικά τους. Ως εκ τούτου, το φορτίο στο πόδι είναι κατ 'ανώτατο όριο. Βλάβη συμβαίνουν συχνά και εξαρθρώσεις. Μπορούν να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις διεργασίες, η οποία θα πρέπει να συνοδεύεται από μια παραμόρφωση του ιστού τένοντα.

• Βλάβη στα πόδια. Αυτό ισχύει όχι μόνο για τους αθλητές, αλλά και απλούς ανθρώπους. Παρακαλώ σημειώστε ότι ακόμη και μικροτραυματισμούς μπορεί να οδηγήσει σε τέτοια ασθένεια, όπως τα δάχτυλα των ποδιών τενοντίτιδα. Ως αποτέλεσμα, οποιαδήποτε μηχανική κρούση κατεστραμμένο αρθρώσεις ινών και τα νεύρα. Ως εκ τούτου, ακόμη και η παραμικρή μελανιά μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση αυτής της ασθένειας.
• Λάθος μεταβολισμό. Τενοντίτιδα πόδι τένοντα μπορεί να συμβεί ως συνέπεια της αδυναμίας της εισροής ασβεστίου με την κνήμη και την περόνη. Μετά από όλα, είναι χάρη σε αυτό το στοιχείο της τα οστά και τένοντες λειτουργεί κανονικά. Ωστόσο, εάν ο μεταβολισμός έχει διαταραχθεί, μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό των οστών σπιρούνια. Και θα αποτρέψει τη σωστή και πλήρη κίνηση του στάση.
• Η επίδραση των αλλαγών σχετίζονται με την ηλικία. Όλα τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας (ειδικά εκείνοι που οδηγούν ένα ανθυγιεινό τρόπο ζωής) θα παρατηρήσετε τον εκφυλισμό των οστών και των χόνδρων. Πόσο είναι αυτό; Όταν το σώμα γηράσκει, ιστός αρχίζει να καταρρέει. Και δεν νομίζω ότι τα πόδια δεν ανήκουν εδώ. Για να επιβραδύνει ή να σταματήσει τις εκφυλιστικές διαδικασίες των δεδομένων, θα πρέπει να τρώτε σωστά και να πάρει μια ποικιλία από συμπληρώματα που υποστηρίζουν το μυοσκελετικό σύστημα.
• λοιμώξεις Effect. Συχνά τενοντίτιδα του ποδιού, που τοποθετούνται φωτογραφίες σε αυτό το άρθρο, αναπτύσσεται λόγω της ροής των διαφόρων μολυσματικών διεργασιών στην περιοχή τένοντα.
• Εσφαλμένη δομή του σκελετού. Μερικές φορές υπάρχουν περιπτώσεις όταν ένα άτομο έχει από τη γέννησή του έχει διάφορες παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Για παράδειγμα, το ένα πόδι είναι ελαφρώς βραχύτερο από το άλλο. Επίσης, εδώ μπορούν να αποδοθούν σε αποκτηθεί παθολογία, όπως η κακή στάση του σώματος ή να λάβει καμία ευχαρίστηση σε τραυματισμούς.
• Η χρήση ορισμένων φαρμάκων. Σημειώστε ότι αυτό είναι διαφορετικό φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τα οστά του ολόκληρο το σώμα. Και τα πόδια δεν αποτελούν εξαίρεση. Σημαντικές εναπόθεση αλάτων μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό οζιδίων, και επίσης σε άλλες παθολογίες. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα μπορεί να καταστρέψει ιστό των οστών. Εάν παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο, προσπαθήστε να λάβει υπόψη όλες τις πτυχές της εφαρμογής της. Εάν είναι απαραίτητο Προσαρμόστε τη διατροφή σας.

Τενοντίτιδα πόδι: σημεία και συμπτώματα

Στην πραγματικότητα, η νόσος είναι πολύ εύκολο να εντοπιστούν, καθώς χαρακτηρίζεται από μία ξαφνική και απότομη πόνο στην περιοχή του αστραγάλου. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της ασθένειας αυτής δίνονται παρακάτω.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σημειωθεί - αυτό είναι ο πόνος. Μπορούν να είναι σχεδόν αόρατο, και πολύ απτά. Σημειώστε ότι αν αγνοήσουμε αυτήν την ασθένεια, θα πάει από ήπια έως χρόνια. Σε αυτή την περίπτωση, θα υπάρξουν πολύ αιχμηρά ή οξύ πόνο.

Μην ξεχνάτε ότι η παθολογία συνοδεύεται από φλεγμονώδεις διεργασίες, έτσι θα παρατηρήσετε πως το δέρμα στα πόδια έχει αρχίσει να αποκτά μια κοκκινωπή απόχρωση.

Αν ο τένοντας να κινηθεί ενεργά, θα παρατηρήσετε μια χαρακτηριστική κρίσιμη στιγμή.

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος εμφανής όχι μόνο στην περιοχή του ποδιού, αλλά και στην περιοχή της κνήμης. Συνήθως, αυτός ο πόνος είναι πόνος στη φύση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα πόδια δεν είναι πλέον σε θέση να εκτελέσει πλήρως τα καθήκοντά τους, γι 'αυτό είναι ένα μεγάλο βάρος στο κάτω μέρος του ποδιού του.

Πόδι και το πόδι μπορεί μερικές φορές να πρηστεί. Αυτό οφείλεται σε φλεγμονή, το οποίο διαμορφώθηκε στα τένοντες. Η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται. Ως εκ τούτου, παρατηρήθηκε στασιμότητα του. Σε αυτό το πλαίσιο, και πρήξιμο εκεί.

Αν παρατηρήσετε στα παραπάνω συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως ένα γιατρό. Μετά από όλα, μπορεί να έχουν αρχίσει τα πόδια τενοντίτιδα. Μην ξεχνάμε ότι αυτή η ασθένεια απαιτεί άμεση θεραπεία.

Πώς γίνεται η διάγνωση

Μόνο ένας ειδικός μπορεί να κάνει μια ακριβή διάγνωση. Πολύ συχνά είναι δυνατόν να καταλάβουμε τι είδους ασθένεια, καθοδηγείται μόνο ochnymi πληροφοριών και καταγγελιών των ασθενών. Πέρα όμως από αυτό, είναι σκόπιμο να περάσουν ακόμη και ένα ειδικό διάγνωση. γιατροί συνήθως χρησιμοποιούν τις ακόλουθες τεχνικές: ακτίνες Χ, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, υπερήχων και εργαστηριακές εξετάσεις. Αν ο γιατρός θα σας προσφέρει μία από αυτές τις επιλογές (ή περισσότερες), τότε μην εγκαταλείπετε την προσπάθεια.

Κανόνες της θεραπείας με φαρμακευτική αγωγή

Τενοντίτιδα του ποδιού, το οποίο θεραπείας περιγράφεται σε αυτό το άρθρο, γίνεται με διάφορους τρόπους. Ένας από αυτούς - μια συντηρητική. Η ουσία της έγκειται στην αφαίρεση του πόνου, καθώς και την εξάλειψη της φλεγμονώδους διεργασίας. Συνήθως οι γιατροί προσφέρουν ολοκληρωμένες φάρμακα θεραπείας.

Σημειώστε ότι η πιο συχνά συνταγογραφείται:

• κορτικοστεροειδές εμβόλιο?
• αλοιφές τοπικό αντίκτυπο?
• μη-στεροειδή φάρμακα?

Με την ευκαιρία, μια ποικιλία από αλοιφές πολύ καλά με αυτή την ασθένεια, όπως τενοντίτιδα. Θα πρέπει να εφαρμοστεί αρκετές φορές την ημέρα και μόνο για την πληγείσα περιοχή.

Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπευτικής αγωγής

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ασθένεια - τενοντίτιδα του ποδιού. Αρχική θεραπεία θα είναι αποτελεσματική μόνο στα πολύ αρχικά στάδια της εμφάνισης της νόσου. Αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Μια λαϊκή συνταγές μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετη θεραπεία. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

1. Τρώτε φαγητά με καρυκεύματα με κουρκούμη. Αυτό θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

2. Ετοιμάστε ένα βάμμα βότκα από το κέλυφος καρυδιού. Αυτό το εργαλείο βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής.

3. να χρησιμοποιήσει την έγχυση γίνεται από τις ρίζες του εδάφους τζίντζερ. Αυτό θα επιταχύνει την ανάρρωσή σας. Αλλά θα πρέπει να πιείτε ένα υγρό σε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα τρεις φορές την ημέρα.

χειρουργική θεραπεία

Φάρμακα, αλοιφές και παραδοσιακές συνταγές δεν δίνουν κανένα αποτέλεσμα; Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός σας μπορεί να σας προσφέρει μια μέθοδο της χειρουργικής θεραπείας. Συνήθως χειρουργική επέμβαση εκτελείται σε περιπτώσεις αγγειοσυστολή ή σχισμένο συνδέσμους. Με τη βοήθεια των ειδικών εργαλείων οι περικοπές χειρουργός μέσω προσβεβλημένη άρθρωση, εξαλείφοντας όλα τα προβλήματα σε αυτό. Αν το πόδι και το πόδι είχε ήδη αρχίσει να πρήζεται, ίσως χρειαστεί να αντλήσει περισσότερες πληροφορίες και πύον.

Μέθοδοι για φυσικοθεραπεία

Πώς αλλιώς αντιμετωπίζεται τενοντίτιδα του ποδιού; Χρησιμοποιώντας τη φυσική θεραπεία. Αν η νόσος δεν προκαλείται από ορισμένες λοιμώξεις, αυτή η θεραπεία είναι πολύ κατάλληλο. Στην περίπτωση αυτή, οι γιατροί προτείνουν υφίστανται διαδικασίες όπως ηλεκτροφόρηση, κρυοθεραπεία ή θεραπεία με λέιζερ.

Εκτός από αυτές τις μεθόδους, και πρέπει να κάνει ειδικές ασκήσεις και μασάζ.

κανόνες αποκατάστασης

Τυπικά, η διαδικασία της αποκατάστασης διαρκεί από έναν έως τρεις μήνες. Όλο αυτό το διάστημα το πόδι του ασθενούς θα πρέπει να είναι σε πλήρη ανάπαυση. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό επίδεσμο. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, οι γιατροί συστήνουν έντονα κάνοντας ένα ειδικό μασάζ και χρήση ορισμένων φαρμάκων.

Γι 'αυτό και μίλησε για το πώς να αντιμετωπίζουν τα πόδια τενοντίτιδα. Φάτε δεξιά, την άσκηση και να ξεκουράζεστε. Και τότε δεν θα πρέπει να φοβόμαστε από οποιασδήποτε ασθένειας. Και αν παρατηρήσετε ότι έχετε τα πόδια τενοντίτιδα, πάει στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό. Στην υγειά μας και να φροντίσει!