Τι πρέπει να κάνω εάν η φωνή είχε φύγει

Οι φωνητικές χορδές - μια πολύτιμη συσκευή στο ανθρώπινο σώμα. Πώς να διατηρήσετε μόνιμα μοναδική ικανότητά τους να παίξει ήχους; Πριν από ό, τι κινδύνους που δεν μπορούν να αντισταθούν τη φωνή μας, και αν είναι δυνατόν να αποφευχθεί; Τι να κάνετε αν χάσει τη φωνή του, και θα πρέπει να δράσει αμέσως πριν από ένα ακροατήριο; Σε αυτό και σε πολλά άλλα πράγματα θα συζητηθούν στο άρθρο μας.

απώλεια φωνής είναι συχνά ένα πρόβλημα στην καυτή εποχή, όταν οι άνθρωποι δροσιστικά κρύα ποτά. Οι φωνητικές χορδές είναι βιώνουν «σοκ», όταν μέσα στη ζέστη, υπάρχει μια απότομη πτώση της θερμοκρασίας και να απαντήσετε σε αυτό το βραχνάδα στρες ή ακόμα και απώλεια της φωνής συνολικά.

Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και της γρίπης μπορεί επίσης να εκφράσουν τον κόλπο ή να λάβει, δεδομένου ότι προκαλούν οίδημα και φλεγμονή του λάρυγγα. Εξαιτίας αυτού, οι φωνητικές χορδές δεν μειώνεται το συνηθισμένο τρόπο τους.

Voice μπορεί να χαθεί λόγω της αύξησης των φωνητικών χορδών. Εάν ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα, λέει (διαβάζει την έκθεση, είναι ένα μάθημα ή διάλεξη, κλπ), οι σύνδεσμοι αντιμετωπίζουν αυξημένο άγχος. Έχοντας ένα γαργαλητό στο λαιμό, την ξηρότητα και τον πόνο. Αυτό σημαίνει ότι οι σύνδεσμοι σας χρειάζονται επειγόντως ξεκούραση, αλλιώς θα υπάρξει απώλεια της φωνής. Τι πρέπει να κάνω για να αποτρέψει ένα τέτοιο ενδεχόμενο;

Κατά τη διάρκεια μιας ομιλίας σε ένα ακροατήριο που δεν overexert κορδόνια τους, δεν μιλούν πολύ δυνατά. Κανονικό ρυθμό, συχνά χρονικά όρια σε ομιλία του να πάρει ανάσα και να πιείτε λίγο νερό - αυτό είναι μέθοδοι εγγράμματοι ομιλία, και όταν οι άνθρωποι είναι ευκολότερο να αντιλαμβάνονται τις πληροφορίες και την υγεία των της δεν κάνει κακό. Μετά από παρατεταμένη υπέρταση φωνητικές χορδές γιατροί συστήνουν αμέσως ζεστό ρόφημα τσάι και τρώνε μέλι.

Τι γίνεται αν έχεις φωνή; Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, γιατί η απώλεια της φωνής είναι επικίνδυνο ακόμα και για ένα μικρό χρονικό διάστημα και αυτό δεν επιτρέπεται. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει σωστά την ασθένεια και να συνταγογραφήσει την αποτελεσματική θεραπεία και τις απαραίτητες διαδικασίες στο τμήμα φυσικοθεραπείας.

Εκτός από τα ναρκωτικά, διορίστηκε γιατρός και φυσικές επεξεργασίες στις εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να αντιμετωπιστεί και λαϊκές θεραπείες που χρησιμοποιούνται όταν δεν υπάρχει φωνή. Τι να κάνετε σύμφωνα με τις συμβουλές των ανθρώπων; Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μόνο ζεστό (όχι καυτό) ποτό: μεταλλικό νερό, γάλα (μπορείτε να τα αναμίξετε), ένα ποτό με τζίντζερ, το μέλι και λεμόνι, χυμό μούρων. Μεταξύ λαϊκές θεραπείες λαιμό υγρό επεξεργασίας και το μείγμα από μέλι, βούτυρο και πουρέ μπανάνας, τα οποία έχουν εξαιρετική ιδιότητα θωράκισης. Αυτό βοηθά με την απώλεια της φωνής και γαργάρες αφέψημα και έγχυση του φασκόμηλο, χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού. Θα ήταν ωραίο να κάνει μια σειρά από εισπνοές ατμού με έγχυση των φαρμακευτικών βοτάνων (μαντζουράνα, τσουκνίδα, φασκόμηλο).

Ωστόσο, ό, τι και αν η φωνή έχει φύγει; Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι καλύτερο να σταματήσουν το κάπνισμα, τα πικάντικα τρόφιμα, η κατανάλωση αλκοόλ. Αλλά μπορεί να υπάρχουν σοκολάτα με ένα υψηλό ποσοστό του βουτύρου κακάο (75% και υψηλότερα), επειδή ότι οι εν λόγω έλαιο έχει μαλακτική δράση.

Δεν μπορείτε να υψώσει τη φωνή σας, όπως και μιλούν ψιθυριστά. Και είναι καλύτερα να περιοριστεί η επικοινωνία ομιλίας - να σιωπά ημέρα ή δύο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τους συνδέσμους σας να ξεκουραστεί, όπως θα έπρεπε, και θα είναι πιο ευαίσθητα στη θεραπεία.

Μειώστε τις επιπτώσεις στις φωνητικές χορδές των εξωτερικών ερεθισμάτων: ραδιόφωνο, τηλεόραση, μουσική, και επειδή συνδέσμους ενστικτωδώς αρχίζουν να στέλεχος κατά τη χρήση αυτών των συσκευών. τραγουδιστές της όπερας ξέρουν τι να κάνουν, αν η φωνή είχε φύγει. Είναι σιωπηλή, και η σιωπή της ανοικοδόμησης μοναδικές φωνές τους! Ως εκ τούτου, ο περισσότερος χρόνος που περνάτε στη σιωπή, ακολουθήστε όλες σύσταση του γιατρού, χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, η ταχύτερη φωνή σας πίσω σε σας.

Δεν πρέπει να μείνει άφωνος την κατάλληλη στιγμή και να μην σκεφτούμε τι πρέπει να κάνουμε αν η λείπει η φωνή θα πρέπει να ακολουθήσουν έναν απλό κανόνα: στο κρύο φοράτε αδιάβροχα και ζεστά παπούτσια, καπέλο και κασκόλ. Είναι αυτά τα πράγματα θα σώσει το σώμα σας από την υποθερμία, και φωνητικές επικοινωνίες σας - από βράγχος φωνής και βραχνάδα.

Θα ήταν ωραίο να μάθετε πώς να αναπνεύσει λεγόμενο γιόγκι, πολύ απλά, αλλά καλά αεριζόμενο πνεύμονες και εξαιρετικά σαφές το λάρυγγα.