Χρήσιμες γλυκά για τα παιδιά

Είναι αδύνατο να φανταστούμε τον σύγχρονο κόσμο χωρίς γλυκά, υπάρχουν χιλιάδες ποικιλίες κάθε είδους. Πάρτε, για παράδειγμα, τη σοκολάτα - είναι γαλακτώδες, πικρή, με διαφορετικές πρόσθετα: ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα, μαρμελάδα, κ.λπ. Ωστόσο, πολλά από αυτά περιέχουν πολλές βλαβερές ουσίες, οι οποίες δεν έχουν το καλύτερο αποτέλεσμα στο σώμα μας .. Πολλά προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν εάν οι καραμέλες για τα παιδιά να ετοιμάσουν τα γεύματά τους από υγιεινές τροφές.

Επισκόπηση του πιο διάσημου vkusnyashek

αγορά Σύγχρονη γλυκά παρουσιάζεται σε ένα τεράστιο φάσμα. Όλα τα είδη των καραμέλα, zefirki, σοκολάτες, μπισκότα και όλα τα είδη των νέων σνακ που εισάγονται από την Κίνα - που όλα φαίνονται τόσο νόστιμο που ακόμα και οι ενήλικες δεν θα σταθεί, για να μην αναφέρουμε το μικρό μωρό. Εδώ, ίσως, το πιο αγαπημένο γλυκό των παιδιών: μπάρες σοκολάτας Snickers, Twix, Kinder, αρκούδες κόμμι και τα φίδια από Fruittella και πολλά άλλα. Δυστυχώς, στη σύνθεση των περισσότερων από αυτά, υπάρχουν επιβλαβείς ουσίες. Για παράδειγμα, σε καραμέλες περιέχει καραμέλα, αρώματα και χρωστικές. Καραμέλα καραμέλες είναι το πιο επικίνδυνο λιχουδιά για τα παιδιά, γιατί να επιμείνουμε σε Zubkov και να κολλήσει σε αυτά, και αν το παιδί δεν είναι σε θέση να καθαρίσει καλά το στόμα, η ανάπτυξη της βαθιάς τερηδόνας είναι εγγυημένο.

Τι γλύκα μπορεί να είναι τα παιδιά;

Το σώμα μας είναι πολύ ευαίσθητη σε όλα τα συμπληρώματα της χημικής προέλευσης και τα παιδιά - ιδιαίτερα. Γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να ταΐσετε το μωρό σας μόνο τα φυσικά προϊόντα που περιέχουν θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα μικρά φαρσέρ τρώνε λαχανικά και βιταμίνη σαλάτες, σχεδόν όλα τα παιδιά αγαπούν τα γλυκά. Εάν το παιδί σας είναι ένα από αυτά, τότε να του προσφέρει μια φυσική λιχουδιά.

Εδώ είναι μια λίστα με τα πιο χρήσιμα και την ίδια στιγμή, νόστιμες λιχουδιές, τα οποία είναι γενναιόδωρα η φύση η ίδια είναι διχασμένη.

1. Αποξηραμένα φρούτα - είναι μια αποθήκη βιταμινών, τα οποία είναι τόσο απαραίτητη για τα παιδιά. Prune περιέχει βιταμίνες Β (Β _1, Β _3, Β ₅₎ και ανόργανα στοιχεία όπως το νάτριο, το μαγνήσιο, κάλιο και σίδηρο. Ένα αφυδατωμένο βερίκοκα και σταφίδες είναι πλούσια σε κάλιο (Κ) και το β-καροτένιο - οι ουσίες αυτές εμπλέκονται σε όλες σχεδόν τις διαδικασίες που συνδέονται με το μεταβολισμό του σώματος.
2. Marshmallow και μαρμελάδα - αυτές οι απολαύσεις αγαπούν όχι μόνο τα παιδιά αλλά και ενήλικες. Αν υπάρχει ένα μέρος της ομάδας των βαφών και χωρίς συμπληρώματα Ε, είναι ασφαλές να δώσει γοργόνες παιδιά φρούτων ή μούρων.
3. Χαλβάς - μια λιχουδιά που ήρθε σε μας από την Ανατολή. Είναι κατασκευασμένο από καρύδια ή ηλιόσπορους, είναι επίσης προστίθεται λευκή ζάχαρη σε μεγάλες αναλογίες. Για το λόγο αυτό, συνιστάται να περιοριστεί η χρήση των παιδιών στο χαλβά.
4. Top-πιο χρήσιμο και ουσιαστικό γλυκύτητα - είναι, φυσικά, τα φρούτα! Μήλα, αχλάδια, ροδάκινα και τα φρέσκα εσπεριδοειδή είναι πολύ πιο χρήσιμο, γι 'αυτό μην βιαστείτε να τους προετοιμάσει για τους χυμούς. Η καθημερινή διατροφή του μωρού πρέπει να είναι παρόντες ώριμα δώρα του καλοκαιριού και του φθινοπώρου. Εάν το παιδί σας να αρνείται, στη συνέχεια, προσπαθήστε να κόψετε τα φρούτα στο όμορφο φέτες, γαρνιτούρα γλάσο και σερβίρετε σε πιατέλα για το αγαπημένο πιάτο του.

Γλυκά υπό τη μορφή πόσιμου νερού

Στη σοβιετική εποχή, πολλά παιδιά το ποτό ήταν σόδα. Θυμηθείτε, πωλήθηκε σε μικρά ρυμουλκούμενα; Ήταν σχεδόν καθόλου τεχνητά χρώματα, που παρασκευάζεται με ιδιαίτερο τρόπο από τις συνήθεις νερό και φρούτα σιρόπια. Αντίθετα, η σύγχρονη ποτά περιέχουν πολλές βλαβερές ουσίες, έτσι ώστε τα παιδιά να πίνουν καλύτερα φυσικά γλυκό ποτό. Οι πέντε πιο χρήσιμο περιλαμβάνει τα ακόλουθα ποτά:

• Κομπόστα - να μπορούν να μαγειρέψουν από οποιοδήποτε φρούτο ή αποξηραμένα φρούτα, και είναι χωρίς ζάχαρη και δίνει μια πολύ πλούσια και γλυκιά.
• Μορς - ετοιμάζω των μούρων μπορεί να παγώσει έξω.
• Χυμός - κατασκευασμένο από μια ποικιλία από φρούτα, συνιστάται να αραιώσει το φρέσκο μικρά παιδιά πίνουν μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού.
• Κακάο όπως όλα τα παιδιά, και αν το μαγειρέψετε στο φρέσκο πλήρες γάλα, τα οφέλη για το σώμα του παιδιού θα είναι ακόμη μεγαλύτερη. Οι κακάο ορυκτά παρτίδα σκόνη: φώσφορο, κάλιο και σίδηρο.
• Kisel είναι πολύ χρήσιμο για τα παιδιά με διαφορετικές ασθένειες, φάνηκε να είναι τυλιγμένο στο στομάχι των παιδιών και αποτρέπει προβλήματα με τους βλεννογόνους.

Οι ακόλουθες γλυκά ποτό για τα παιδιά είναι επίσης πολύ χρήσιμο: βάμμα τριαντάφυλλο γοφούς, τσάι βοτάνων με μέντα ή βάλσαμο λεμονιού και ποτά ζύμωσης του γάλακτος.

επιβλαβείς γλυκά

Δεν είναι μυστικό ότι πολλά από αυτά που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ, συνήθως περιέχει ένα μεγάλο αριθμό από χημικά πρόσθετα. Για το λόγο αυτό, οι γονείς θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τη σύνθεση του κάθε προϊόντος του μωρού πριν από την αγορά αυτή. Οι πιο επιβλαβείς γλυκά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Καραμέλες (όπως το «lollipop») έχουν την πιο καταστροφικές συνέπειες για τα δόντια των παιδιών, έτσι ώστε αυτά τα γλυκά θα πρέπει να αντικατασταθούν με φυσικό γοργόνες.
• Pop - συνήθως είναι πολύ φωτεινά χρώματα, τα παιδιά, όπως τους «εκρηκτικό» φαινόμενο, το οποίο στην πραγματικότητα ενεργεί ως αντιπρόσωπος στον πάγο - διαβρώνει και καταστρέφει τους βλεννογόνους και το στομάχι.
• καραμέλες σοκολάτας γκοφρέτα αντί περιέχουν προϊόντα θρεπτικού όπως η μαργαρίνη σόγιας, φοινικέλαιο, ζάχαρη και παράγοντες χρωματισμού που διαταράσσουν το μεταβολισμό στο σώμα του παιδιού.
• Τα αεριούχα ποτά, χωρίς εξαίρεση, περιέχει ένα τεράστιο ποσό των σακχάρων και τα υποκατάστατα. Μόλις στο σώμα ενός παιδιού, μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες όπως ο διαβήτης και διαταραγμένη ορμονική λειτουργία του παγκρέατος.

Αλλά μην κατηγορηματικά απαγορεύει να έχουν τα γλυκά του μωρού σας, επειδή είναι χάρη στα σάκχαρα σώμα μας παρέχουν τα απαραίτητα υδατάνθρακες. Είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη, το σχηματισμό των νευρικών κυττάρων, και όμως είναι ισχυρά αντικαταθλιπτικά. Ένα παιδί δεν παίρνει αρκετό γλυκό, όλο και δακρυσμένος, οξύθυμος ή επιθετική.

Οικιακής ψυχαγωγίας: ποικιλίας

Κάθε φροντίδα της μητέρας απλά πρέπει να γνωρίζουν πώς να μαγειρεύουν σπιτικά γλυκά για τα παιδιά, σε τέτοιο βαθμό που ήταν προετοιμασμένοι και νόστιμο και χρήσιμο! Δεν είναι μυστικό ότι τα παιδιά συχνά αρνούνται να φάνε τα γεύματα, η οποία κατάφερε να γίνει κοινός τόπος, γι 'αυτό οι μητέρες πρέπει να είναι δημιουργικοί στην κουζίνα. Προκειμένου να διαφοροποιήσουν το καθημερινό μενού του παιδιού σας, χρησιμοποιήστε την παρακάτω λίστα vkusnyashek που μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι. Έτσι, η απλούστερη για την προετοιμασία καλούδια:

• κρέμα (μπορεί να παρασκευάζεται τόσο από το φρούτο και γαλακτοκομικά προϊόντα)?
• ζελέ ζελέ?
• κομμάτια σοκολάτας με αποξηραμένα φρούτα?
• παστίλιες (μήλο)?
• Φυσικό μαρμελάδα.

Παρακάτω θα βρείτε τις πρωτότυπες συνταγές των γλυκών για τα παιδιά, τα οποία μπορούν να παρασκευαστούν ανεξάρτητα από τα φυσικά και υγιεινά προϊόντα.

Φυσικό μαρμελάδα - μια αποθήκη βιταμινών

Κάθε μέρα, εκατομμύρια μητέρες σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν πολλά θέματα που σχετίζονται με την εκπαίδευση των παιδιών. Τι γλύκα μπορεί να είναι τα παιδιά; Αυτό το θέμα είναι ένα εμπόδιο μεταξύ της νεαρής μητέρας. Ορισμένοι πιστεύουν ότι τα παιδιά πρέπει να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και να αφεθεί να φάτε ό, τι θέλετε, αλλά η πλειοψηφία είχε διαφορετική άποψη. Πιστεύουν ότι τα παιδιά αξίζουν να έχουν την ποιότητα των προϊόντων, μεταξύ των τελευταίων να είναι παρόντες και χρήσιμες γλυκά για τα παιδιά. Εδώ είναι μια συνταγή ασυνήθιστη marmeladok που ικανοποιούν με ακρίβεια ακόμα και τον πιο κακομαθημένο παχουλός αγοράκι!

Απαραίτητα συστατικά: ζελατίνη - 20 γρ χυμό πορτοκάλι - 0,5 φλιτζάνια, φλούδα λεμονιού - 50 g, ζάχαρη - 300 γραμμάρια νερού.

Βήμα 1. Προετοιμασία ζελέ (ζελατίνη ρίχνουμε το χυμό και το αφήνουμε για 10 λεπτά.).

Βήμα 2. Σε χαμηλή φωτιά μαγειρέψτε το σιρόπι: σε ζάχαρη προσθέτετε 5 κουταλιές της σούπας. l. νερό και βράζετε μέχρι να διαλυθεί, στη συνέχεια, προσθέστε το ξύσμα των εσπεριδοειδών.

Βήμα 3. Στο τελικό σιρόπι, ρίχνουμε η μάζα ζελατίνης αναδεύεται επιμελώς μέχρι να γίνει λείο. Χύστε σε καλούπια και αφήστε το να κρυώσει.

Αυτές οι γοργόνες μπορεί να φάει τουλάχιστον κάθε μέρα, επειδή είναι γεμάτη από βιταμίνη C (με την προσθήκη εσπεριδοειδή).

Σπιτική σοκολάτα: η πιο εύκολη συνταγή

Η πιο αγαπημένη απόλαυση των ενηλίκων και των παιδιών - είναι σοκολάτα. Πώς να μαγειρεύουν στο σπίτι, έτσι ώστε δεν ήταν μόνο νόστιμο, αλλά και χρήσιμο; Εξερευνήστε την πιο απλή συνταγή. Έτσι, η ανάγκη για την παρασκευή των πιο κοινών τροφίμων: βούτυρο - 50 g, σκόνη κακάο - 5-6 Art. . L, το γάλα - 200 ml ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας. l., και μπορεί να είναι ακόμη και μια πρέζα κανέλα.

Βήμα 1. Λιώστε το βούτυρο σε ένα τηγάνι, προσθέστε διαδοχικά το κακάο, ζάχαρη και γάλα.

Βήμα 2. Cook σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς. Φέρεται σε βρασμό.

Βήμα 3. Χύστε σε καλούπια, αφήστε το να κρυώσει. Ολοκληρώθηκε κομμάτια μπορεί να τοποθετείται σε ένα πιάτο και σερβίρετε το τσάι.

γλυκά σοκολάτας για τα παιδιά, φωτογραφία, όπου μπορείτε να δείτε παραπάνω, μπορείτε να προετοιμαστείτε για ενήλικες.

Παραλλαγές του σοκολάτες

Με τη σοκολάτα, μπορείτε να πειραματιστείτε ατέλειωτα, γιατί πάντα αποδεικνύονται εκπληκτικά νόστιμα καλούδια. Οι παρακάτω ιδέες θα σας βοηθήσουν να διαφοροποιήσουν το choco-επιδόρπιο.

• Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, προσθέστε η μάζα της σοκολάτας κομμάτια των καρπών και αποξηραμένων φρούτων, ο καλύτερος συνδυασμός επιτυγχάνεται με ζαχαρωμένα φρούτα και σταφίδες.
• Το προκύπτον μίγμα κακάο, γάλα και ζάχαρη μπορεί να χύνεται σε καλούπια από ένα σύνολο σοκολάτες. Όταν κρυώσει, θα έχουν ένα πολύ όμορφο και ορεκτική εμφάνιση.
• Οι σπιτικές λιχουδιές, μπορείτε να προσθέσετε λίγο καυτερή πιπεριά. Να θυμάστε ότι η πραγματική σοκολάτα παρασκευάζεται από τους Μάγιας; Το μαγειρεμένο με το κόκκινο πιπέρι, το ποτό αυτό θεωρήθηκε «φλογερό δώρο από τους θεούς.»