Αρχάριος: πώς να πάρει BCAA 5000 Πούδρα σε σκόνη ή κάψουλες;

Για την επισκευή του μυϊκού ιστού κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας, τους αθλητές και bodybuilders χρησιμοποιούν συχνά BCAA 5000 Σκόνη από την εταιρεία Optimum Nutrition. Αυτό το υψηλής ποιότητας σύνολο των βασικών αμινοξέων - ένας από τους παγκόσμιους ηγέτες στην αποτελεσματικότητα μεταξύ των φαρμάκων που προορίζονται για τη διατροφή τον αθλητισμό.

Δημοφιλή BTSAA σε επαγγελματίες σε σκόνη ή κάψουλες αποκαλούν «ασθενοφόρο» για τους μυς, αποτρέποντας την καταστροφή τους κατά τη διάρκεια της άσκησης και τη νύχτα. Και χωνέψει βασικό σύνολο «aminok» αμέσως. Αυτό το συγκρότημα μπορεί να πάρει δύο έμπειρους αθλητές και τους αρχάριους, συμπεριλαμβανομένων ερασιτέχνες αθλητές και όσους κάνουν δίαιτα.

είδη αμινοξέων και η σύνθεσή τους

Ανεξάρτητα από το πόσα και τι είδους πρωτεΐνης τροφίμων καταναλώνει αθλητής, το σώμα ξεφεύγει από αυτό και να συνθέτει εν μέρει αυτοτελώς μόνο τα απαραίτητα αμινοξέα. Ένα τρία είδη ενώσεων με διακλαδισμένης αλύσους, ονομάζονται απαραίτητα για να ληφθεί μία επαρκής ποσότητα του προϊόντος είναι αδύνατη, δεδομένου ότι δρουν μόνο έξω. Ως εκ τούτου, η βιομηχανία αθλητικής διατροφής παράγει ασφαλή πρόσθετα, συμπεριλαμβανομένης της πλήρους σύνθεσης των στοιχείων για την αποκατάσταση μυϊκών ινών, που δεν συντίθενται από το ανθρώπινο σώμα.

Κατασκευαστική εταιρεία Optimum Nutrition BCAA 5000 προετοιμασία Σκόνη περιλαμβάνει τη χρήση μιας ειδικής τεχνολογίας για την επιτάχυνση της διαλυτότητας και την απορρόφηση των αμινοξέων συγκροτήματα. Σε κάθε από τα τμήματά του που περιέχονται 5.000 mg (5 γρ. = 1 κουταλάκι του γλυκού διαστάσεων ή σκόνη) απαραίτητα αμινοξέα. Το κύριο συστατικό - λευκίνη - είναι 2500 mg, και ισολευκίνη και βαλίνη παρουσιάζονται σε ημίση 1250 mg (ή 2.5 g.) (Ή 1,25 g.).

Παρεμβολή των αμινοξέων και τα αποτελέσματα της υποδοχής

Η επίδραση των τριών «aminok», με αγάπη γνωστό ως ικανοποιημένους πελάτες τους είναι αρμονική, όταν το κυρίαρχο αμινοξύ - λευκίνη - υποστήριξη και ενίσχυση των δύο άλλων (βαλίνη και ισολευκίνη), αυξάνοντας την αναβολική δράση.

Αλλά εάν η λήψη του φαρμάκου, ανεξάρτητα αυξάνοντας δοσολογίας του, τα συστατικά αρχίζουν να ανταγωνίζονται μεταξύ τους και ένα αποτέλεσμα της συμπλήρωσης μειώνεται σημαντικά.

πλεονεκτήματα

Όταν προκύπτουν εξαντλώντας προπονήσεις με μεγάλα φορτία στον ανθρώπινο μυ μικρο-τραύματα (με τη μορφή της μερικής ή πλήρους κατάγματα) πρωτεϊνικές ίνες, σωματική εξάντληση συμβαίνει. Αυτές οι καταστροφικές διεργασίες επηρεάζουν αρνητικά την αποτελεσματικότητα της φόρτωσης και το τελικό αποτέλεσμα της κατάρτισης.

Η βέλτιστη λύση για τη συντήρηση και την ανάπτυξη του μυός, σε αυτές τις συνθήκες είναι η χορήγηση BCAA 5000 Πούδρα - σύμπλοκο αμινοξέων, εξουδετερώνοντας τις επιδράσεις των μυϊκή ένταση και τη μείωση πρωτεϊνικές ίνες δομή λόγω της ικανότητάς τους. Αυτό το προϊόν ποιότητα πηγαίνει κατευθείαν στους μυς, παρακάμπτοντας το ήπαρ, ακόμη και σε μια εποχή όπου το σώμα είναι υπό την επίδραση της δύναμης της έντασης των μυών κάτω από την πίεση σταματά τη διαδικασία της πέψης.

Η αποδοχή του συμπλόκου αμινοξέος συμβάλλει στη βελτίωση αθλητή συγκέντρωση δίνει ζωντάνια κατά τη διάρκεια της άσκησης, τη μείωση της συγκέντρωσης της τρυπτοφάνης στον εγκέφαλο. Η κατανάλωση BCAA 5000 Σκόνη Α, ένας bodybuilder ή αθλητή δεν αισθάνονται έξαλλος, δεν ήταν βασανίζεται από υπνηλία σε υψηλά φορτία στο γυμναστήριο.

Πώς να πάρετε: το σύστημα

Οδηγός για την παρασκευή των περιγράφονται αμινο σύμπλοκα και οι περισσότεροι εκπαιδευτές προτείνουμε πόσιμο τρεις φορές την ημέρα για μια μερίδα σκόνης - 5 g. (Είναι μονοδιάστατη ή κουταλάκι του γλυκού) ή σε μία κάψουλα. Η σκόνη αναδεύεται σε νερό ή χυμό (150 ml) και σε οποιοδήποτε άλλο υγρό (τσάι, γάλα, γιαούρτι). Οι έμπειροι αθλητές ήθελα να προσθέσω «αμίνη» στο κερδισμένος ή κούνημα πρωτεΐνη, ειδικά το πρωί. της σκόνης αμινοξέων αναμιγνύει εύκολα συνήθη κουταλάκι του γλυκού ή χρησιμοποιώντας ένα αναδευτήρα, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε κατάστημα της αθλητικής διατροφής. Στην επιφάνεια της μεμβράνης γαλακτώματος ποτού θα πρέπει να εμφανιστεί.

Η πρώτη υποδοχή μιας σκόνης ή μία κάψουλα του BCAA συσκευασίας 5000 Powder (380 g) εκτελείται για 30-45 λεπτά πριν από την επίσκεψη σε ένα γυμναστήριο ή άλλες σωματικές δραστηριότητες. Η δεύτερη μέθοδος της ίδιας ποσότητας BTSAA πρέπει να συμβεί κατά τη διάρκεια της κατάρτισης. Ένα τρίτο σκόνη ποτό ή κάψουλα μπορεί στη συνέχεια σπορ συνεδρία. Στις ημέρες χωρίς σωματική άσκηση, φαρμακευτική αγωγή είναι μεθυσμένος στις παύσεις μεταξύ της κατανάλωσης των τροφίμων.

Οι μέθοδοι ανίχνευσης «aminok» είναι ίδιες, τόσο για εκείνους που θέλουν να κάψετε λίπος, καθώς και για εκείνους που χτίζουν τη μυϊκή μάζα. Κατά τη διάρκεια του «στεγνώματος» το φάρμακο θα βοηθήσει τον εμπλουτισμό των μυών με αμινοξέα και ενέργεια χωρίς την ανάγκη για επιπλέον υδατάνθρακες έσοδα και διοχετεύεται μυς - να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των ήδη φάει θερμίδες.

BCAA 5000 Powder Α Optimum Nutrition κάρτας: σε κάψουλες ή σε σκόνη

Θετική κριτικές «-αμίνης» σε μορφή σκόνης και ζελατίνη χάπια (με σκόνη εσωτερικό) δείχνουν την υψηλή ποιότητα των οποιοδήποτε από τα προϊόντα. Πρόσθετη ονομάζεται «εργασίας» σχεδόν όλους τους χρήστες. Ωστόσο, δεν είναι κάθε ένας από τους αρχάριους πρόθυμοι να ανεχθούν φυσική πικρή γεύση του ποτού με αμινοξέα. Ως εκ τούτου, δεν είναι διαλυμένο σε νερό, και το χυμό ή γιαούρτι.

Αρκετές «γεύσεις» παραλλαγές από τον κατασκευαστή για να σας βοηθήσει να βρείτε το αγαπημένο σκιά του ακόμα και τους πιο απαιτητικούς χρήστες. Άλλοι αθλητές προτιμούν να πίνουν το φάρμακο σε κάψουλες BCAA 5000 Powder (380 g).

Πώς να πάρετε αυτά τα χάπια; Χρησιμοποιούνται κατά τον ίδιο τρόπο όπως η σκόνη, αλλά η κάψουλα απλά πλένονται με νερό. Μια τέτοια μέθοδος θεωρείται ότι είναι πιο άνετα σε ένα ταξίδι ή επίσκεψη στο γυμναστήριο.

Πολλοί Ρώσοι αθλητές έχουν παρατηρήσει ότι το πρόσθετο σκόνη καταναλώνεται περισσότερη φειδώ, έτσι ώστε η υψηλότερη τιμή του προϊόντος είναι μεγαλύτερη. Επιλέξτε τι είναι καλύτερο: σκόνη ή κάψουλες, μπορεί να είναι μεμονωμένα, ανάλογα με την παραλλαγή της χρήσης. Το ίδιο το προϊόν είναι ένα υψηλής ποιότητας και ασφαλή, τόσο σε σκόνη και κάψουλες. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι προτιμάται από πολλούς αθλητές παγκόσμιας κλάσης.