Sport τροφοδοτείται από Optimum Nutrition θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα

Στη ζωή του κάθε αθλητή έρχεται μια στιγμή που το σώμα του έφθασε τη μέγιστη ανάπτυξή της, δεδομένων των πόρων που διαθέτει. Αν θέλετε να πάτε περαιτέρω, ότι χρειάζονται περισσότερες μακιγιάζ στο σώμα.

αθλητική διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να λάβει περαιτέρω ένα βήμα, καθώς θα είστε σε θέση να αυξήσουν σημαντικά την κατανάλωση πρωτεϊνών, υδατανθράκων, βιταμινών και μετάλλων.

Θα πρέπει να δοκιμάσετε τα προϊόντα από Optimum Nutrition, αν θέλετε να βελτιώσετε τα αποτελέσματά σας στο bodybuilding γρήγορα χωρίς να προκαλούν καμία βλάβη στον οργανισμό.

Γιατί χρειάζομαι ροφήματα πρωτεΐνης;

Πρωτεΐνη - Η πρωτεΐνη είναι. Όλοι γνωρίζουν ότι η ουσία αυτή είναι ένα δομικό υλικό, το οποίο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό να χτίσει μυϊκού ιστού. Κατά τη διαδικασία της κατάρτισης αυτό το ύφασμα έρχεται σε ρήμαγμα - οι ίνες σχισμένο και τεντωμένο.

Μετά από μια προπόνηση στο γυμναστήριο, το σώμα προσπαθεί να αποκαταστήσει το κατεστραμμένο μυϊκό ιστό, καθώς και κάποια νέα κατασκευή, έτσι ώστε την επόμενη φορά να αντέχουν καλύτερα τα φορτία που παίρνει κατά τη στιγμή της άσκησης.

Αυτά τα «τούβλα», η οποία το σώμα για να επιδιορθώσει τις τρύπες και ανακατασκευή νέα πατώματα, και είναι πρωτεϊνικά μόρια.

Πρωτεΐνη από κρέας ενίοτε στερούνται για την ανάπτυξη των μυών

Φυσικά, η πρωτεΐνη μπορεί να ληφθεί όχι μόνο από αθλητικής διατροφής. Η απαιτούμενη αμινοξύ σύνθεση της πρωτεΐνης είναι κατά προτίμηση στο κρέας. Και για αρχάριους που προπονούνται στην αίθουσα λιγότερο από έξι μήνες, αυτό θα πρέπει να είναι αρκετό.

Αλλά αν θέσει ως στόχο να γίνει μεγαλύτερη και ισχυρότερη, για να μπορείτε να θαυμάσετε τους περαστικούς, τότε απλά δεν μπορεί να κάνει χωρίς αθλητικής διατροφής, για παράδειγμα, από Optimum Nutrition. Μετά από όλα, έρχεται μια στιγμή της στασιμότητας στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Εμφανίζονται κυρίως λόγω της εξοικείωσης του σώματος στο στρες, την έλλειψη ύπνου και την παρουσία ενός μη ισορροπημένη διατροφή.

Βέλτιστη Nutrion βρήκε ένα εργαλείο που θα φέρει γρήγορα στον οργανισμό με την απαραίτητη ποσότητα πρωτεΐνης. Χάρη σε ένα ιδιόκτητο πρωτεΐνη από την οποία κάνουν ένα κοκτέιλ σε ένα τμήμα στο σώμα σας παίρνει 40-50 γραμμάρια υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης.

Επιπλέον, αξίζει να λέμε ότι μια πρωτεΐνη, η εταιρεία προσθέτει ειδικών πρακτόρων και ένζυμα που επιτρέπουν την παράδοση και την πλήρη απορρόφηση από τον οργανισμό. Αυτό δεν επηρεάζει τη φυσική διαδικασία του μεταβολισμού.

Πώς να πάρετε πρωτεΐνη;

Η πρωτεΐνη Optimum Nutrition είναι κατάλληλο τόσο για την ξήρανση του σώματος, και στην κατασκευή νέων μυϊκή μάζα. Εάν ο στόχος σας - για να αποθηκεύσετε τα τρέχοντα αποτελέσματα, θα είναι αρκετό για να λάβει περίπου 1 γραμμάριο μίγματος ανά 1 κιλό βάρους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και αν θέλετε να βοηθήσετε το σώμα οικοδόμηση των μυών, θα πρέπει να διαρκέσει έως και 2 γραμμάρια ανά 1 kg σωματικού βάρους σας κατά τη διάρκεια της ίδιας περιόδου.

Αυτό το προϊόν από Optimum Nutrition είναι καλύτερο να ληφθεί κατά τις ημέρες της κατάρτισης, να προετοιμάσει τη δική σας δύο κοκτέιλ: 1 φορά κατά τη διάρκεια της ημέρας ανάμεσα στα γεύματα και 1 φορές, αμέσως μετά την άσκηση.

Σε εκείνες τις ημέρες, όταν δεν υπάρχει εκπαίδευση, είναι απαραίτητη η χρήση της πρωτεΐνης 1 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεδομένου ότι η εταιρεία ήταν σε θέση να επιτύχει μια υψηλή περιεκτικότητα καθαρής πρωτεΐνης σε ένα μίγμα (80%), είναι εξαιρετικό για την αύξηση της ταχύτητας των μυών ανάκτησης.

δεν πρέπει να φοβόμαστε για ανακρίβειες στους υπολογισμούς - μια τέτοια πρωτεΐνη δεν έχει καμία ιδιότητα κατατεθεί στο λιπαρούς ιστούς. Δηλαδή, ακόμα κι αν υπερβαίνει τη δόση, το επιπλέον βάρος δεν φτάνει.

Γιατί κερδισμένος Optimum Nutrition;

Gainer έχει σχεδιαστεί για να αυξηθεί το σωματικό βάρος. Εάν έχετε μια λεπτή κατασκευή, καμία τάση να είναι υπέρβαροι, καθώς και ένα γρήγορο μεταβολισμό, τότε το προϊόν αυτό είναι για σας μια σανίδα σωτηρίας.

Που παραδίδει το σώμα αρκετά υδατάνθρακες, θα είναι πλήρως udovletvoryatego απαίτηση ύλη για την παραγωγή ενέργειας, πράγμα που σημαίνει ότι τίποτα δεν μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη του μυϊκού ιστού.

Αν μια τέτοια σωματική διάπλαση σας μεταφέρει πρωτεΐνες Optimum Nutrition, το αποτέλεσμα είναι ένα σύνολο βάρους θα είναι χειρότερη, δεδομένου ότι η έλλειψη υδατανθράκων ο οργανισμός θα επιδιώξει πρωτεϊνικά μόρια αντικατάστασή του. Αυτό είναι το υλικό που χρησιμοποιείται για την οικοδόμηση των μυών, θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ως πηγή ενέργειας.

Gainer είναι ιδανικό για να σας βοηθήσει να κλείσετε το παράθυρο υδατάνθρακες, που χρειάζεται να κάνετε για 40 λεπτά μετά την προπόνηση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το κερδισμένος;

Αγοράσατε ένα κερδισμένος από Optimum Nutrition. Πώς να πάρετε; Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η 1 μερίδα ανεξάρτητο του συνολικού σωματικού βάρους, αλλά ο κατασκευαστής συνιστά να συμμορφώνονται με τα ακόλουθα: με βάρος μέχρι 80 κιλά επαρκώς 1 μετρώντας κουτάλι 3 φορές την ημέρα, και μέχρι 100 kg - πρέπει να πίνουν περίπου μισή κουταλιές της ίδιας ποσότητας του χρόνου.

Για εκείνους που έχουν το βάρος υπερβαίνει αυτές τις παραμέτρους, θεωρείται επαρκές σε ένα τμήμα για να προσθέσετε δύο κουταλιές επίσης 3 φορές την ημέρα.

Τι κάνει Optimum Nutrition κριτικές για την εταιρεία;

Τα προϊόντα της εταιρείας αυτής είναι αρκετά διαδεδομένη στις ΗΠΑ και στη Ρωσία. Λόγω του γεγονότος ότι η δημοτικότητα είναι υψηλή, η τιμή είναι κατάλληλη, αλλά υπάρχουν και πλαστά αθλητικής διατροφής.

Ως εκ τούτου, να αγοράσουν αυτό ή εκείνο το προϊόν είναι απαραίτητη μόνο στις ελεγμένες και πιστοποιημένες αποθήκες. Διαφορετικά, απλά δεν ξέρω τι θα έρθει να πάρει μακριά - τριμμένη κιμωλία ή ένα μείγμα που σας βοηθά να αναπτύσσονται καλά.

Αν αποφασίσετε να κάνετε μια πρωτεΐνη ή ένα ποτό υδατανθράκων, τότε μπορείτε να τους προετοιμάσει με ασφάλεια με γάλα ή γλυκό χυμό. Η γλυκόζη θα τονώσει το σώμα σας για να κάνετε την απελευθέρωση της ινσουλίνης, η οποία είναι ήδη περαιτέρω κατά μήκος της αλυσίδας, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά σε όλο το σώμα.

Έμφαση στην μεταβολισμό σας

Οι παραπάνω δοσολογίες είναι υπό αίρεση, γιατί όλα εξαρτώνται από τη δομή του ανθρώπινου σώματος. Γι 'αυτό μην φοβάστε να πειραματιστείτε και να δοκιμάσετε νέα πράγματα.

Αν καταλαβαίνετε ότι για να ρυθμίσετε το βάρος σας αρκετό 0,5 μεζούρα 2 φορές την ημέρα, μπορείτε εύκολα να ετοιμάσετε το δικό σας κοκτέιλ ακριβώς λόγω αυτής της δόσης.