Διατροφή ενός παιδιού 10 μηνών σε τεχνητό και θηλασμό

Σύμφωνα με τις συστάσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, είναι απαραίτητο να εισαχθεί συμπληρωματική διατροφή στη διατροφή του παιδιού από έξι μήνες. Η ηλικία εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά, αλλά η διατροφή του παιδιού σε 10 μήνες πρέπει να περιλαμβάνει ήδη τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα, τα δημητριακά, τα λαχανικά και τα φρούτα.

Όταν ήρθε η ώρα να εισαγάγει το δέλεαρ

Η μέση ηλικία συμπληρωματικής σίτισης είναι έξι μήνες. Υπάρχουν όμως και άλλα αντικειμενικά σημάδια ότι είναι καιρός να εισαγάγουμε συμπληρωματικά τρόφιμα:

• Το παιδί δεν είναι μικρότερο των τεσσάρων μηνών.
• Το βάρος του μωρού ήταν διπλάσιο από το γέννημα.
• Εξαφανισμένο αντανακλαστικό γλωσσομάθειας.
• Το παιδί μπορεί ήδη να καθίσει, να γυρίσει μακριά από το φαγητό ή να γυρίσει το κεφάλι του πίσω.
• Μπορεί ήδη να πάρει κάτι στο χέρι του και να το φέρει στο στόμα του.
• Το κύριο κριτήριο για την ετοιμότητα για δέλεαρ είναι το ενδιαφέρον για νέα τρόφιμα.

Σε περιπτώσεις που υπάρχουν αμφιβολίες σχετικά με τη σκοπιμότητα εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων, είναι προτιμότερο να αναβληθεί παρά να βιαστείτε. Επιπλέον, πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε τα προϊόντα που λαμβάνει το παιδί να είναι υψηλής ποιότητας και μόνο τα πιο φρέσκα. Η εμφάνιση στη διατροφή μιας ποικιλίας τροφίμων δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να καταργηθεί το μητρικό γάλα ή ένα προσαρμοσμένο μείγμα.

Κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων

Για να τροφοδοτήσει το μωρό θα πρέπει να είναι ένα κουτάλι, και σταδιακά το φαγητό θα πρέπει να γίνει παχύτερο. Δεν μπορείτε να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα εάν το παιδί δεν αισθάνεται καλά. Ένα μέρος της νέας τροφής - όχι περισσότερο από 1-2 κουταλάκια του γλυκού. Αν τα πάντα είναι καλά: μια κανονική καρέκλα, καθαρό δέρμα, ένα μωρό σε καλή διάθεση, κοιμάται καλά - τότε η δόση αυξάνεται σταδιακά. Τα ακόλουθα συμπληρωματικά τρόφιμα μπορούν να εισαχθούν όχι νωρίτερα από δύο εβδομάδες μετά το προηγούμενο. Ταυτόχρονα, η διατροφή ενός μωρού 10 μηνών με τεχνητή σίτιση δεν διαφέρει από τη διατροφή του βρέφους, εκτός από το ότι το τεχνητό άτομο εξακολουθεί να λαμβάνει το μείγμα σε ένα μπουκάλι και η μητέρα τροφοδοτεί το μωρό στη φυσική σίτιση του μαστού.

Διατροφή του παιδιού σε 10 μήνες

Πριν από την εισαγωγή νέων ειδών συμπληρωματικών τροφίμων, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο που οδηγεί αυτό το παιδί και γνωρίζει όλα τα χαρακτηριστικά του. Η διατροφή του μωρού σε 10 μήνες σε γραμμάρια είναι περίπου η ακόλουθη:

• Κατά την πρώτη σίτιση το πρωί, 6-7 το πρωί, το παιδί λαμβάνει ένα μείγμα ή μητρικό γάλα.
• Στις 10-11πμ - τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα: 150 ml κεφίρ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και 30 g τυρί cottage με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
• Στο μεσημεριανό γεύμα, 14-15 ώρες - 200 γρ.
• Για το δείπνο, στις 19 η ώρα - και πάλι το μείγμα ή το μητρικό γάλα.
• Πριν πάτε για ύπνο, στις 23 ώρες - 200 γραμμάρια κουάκερ γάλακτος.

Στα βιβλία του, η διατροφή ενός παιδιού σε 10 μήνες Komarovsky περιγράφει αυτόν τον τρόπο. Παρ 'όλα αυτά, κάθε μητέρα μπορεί ανεξάρτητα να προσαρμόσει αυτό το μενού για να ταιριάζει στις ανάγκες του μωρού της. Για παράδειγμα, για δείπνο, τροφοδοτήστε το παιδικό κουάκερ και πριν πάτε για ύπνο, θηλάζετε ή δίνετε ένα μείγμα, ειδικά αφού το μαστό ή το μπουκάλι είναι καταπραϋντικό. Το κυριότερο είναι ότι η διατροφή του παιδιού σε ηλικία 10 μηνών πρέπει να ποικίλει και περιλαμβάνει ήδη τις κύριες ομάδες προϊόντων: τα ξινόγαλα, τα δημητριακά, τα λαχανικά και τα φρούτα.

Κανόνες για την εισαγωγή λαχανικών

Πάντα προτιμούν εποχιακά λαχανικά, τα οποία αναπτύσσονται στην περιοχή όπου ζει η οικογένεια. Δεν υπάρχει πρόσθετο όφελος από λαχανικά και φρούτα στο εξωτερικό. Απολύτως όλες οι βιταμίνες ένα παιδί μπορεί να πάρει από τα συνηθισμένα καρότα, τεύτλα, πατάτες, λάχανο, γογγύλια, κολοκύθα, κρεμμύδια, σκόρδο. Δεν υπάρχει λόγος να αγοράσετε τα πουρέ μωρό σε βάζα, αλλά αν αυτή η επιλογή είναι πιο βολική, θα πρέπει σίγουρα να διαβάσετε τη σύνθεση των πολτοποιημένων πατάτας. Δεν πρέπει να υπάρχει άμυλο, αλάτι ή ζάχαρη, αλλά μόνο λαχανικά ή φρούτα και νερό.

Κανόνες για την εισαγωγή καρπών

Η πρώτη στη διατροφή ενός παιδιού σε 10 μήνες, εισάγετε εκείνους τους καρπούς που είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, δηλαδή: πράσινα μήλα, λευκά κεράσια και σταφίδες, φραγκοστάφυλα, δαμάσκηνα. Στη συνέχεια, όταν το παιδί συνηθίσει σε αυτά τα φρούτα, μπορείτε να προσθέσετε ροδάκινα, βερίκοκα, μπανάνες, κόκκινη σταφίδα. Και στην τελευταία θέση στη δίαιτα ενός παιδιού σε 10 μήνες στο θηλασμό ή σε τεχνητά πορτοκάλια, λεμόνια, μανταρίνια, σμέουρα, φράουλες, φράουλες, σταφύλια, ρόδια, πεπόνια.

Τα φρούτα εισάγονται πολύ προσεκτικά, σταδιακά. Πρώτον, το ποσοστό δεν υπερβαίνει το ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού. Σταδιακά αυξάνοντας το τμήμα, πρέπει να φέρονται στα 100 ml. Όταν υπάρχουν διάφορες δερματικές αντιδράσεις ή αρνητικές αντιδράσεις από τον γαστρεντερικό σωλήνα, είναι απαραίτητο να ακυρώσετε αμέσως το φρούτο που τους προκάλεσε. Γι 'αυτό δεν χρειάζεται να δώσετε στο παιδί ένα μείγμα φρούτων, το οποίο δεν έχει δοκιμάσει ακόμα. Εάν εισάγετε φρούτα ένα κάθε φορά, η μητέρα σας θα γνωρίζει ακριβώς τι προκάλεσε την αλλεργία ή το στομάχι.

Κανόνες εισαγωγής σιτηρών

Σύμφωνα με τους παιδίατρους, πρόσφατα, πολλοί ασθενείς με δυσανεξία στη γλουτένη εμφανίστηκαν στους ασθενείς. Επομένως, ακόμη και αν δεν υπήρχαν περιπτώσεις αλλεργίας στη γλουτένη στην οικογένεια, τα πρώτα ποτάκια στη ζωή του παιδιού θα πρέπει να είναι χωρίς γλουτένη. Αυτό είναι ρύζι, φαγόπυρο ή χυλό αραβοσίτου. Εάν το παιδί έχει δυσκοιλιότητα, τότε το ρύζι είναι ανεπιθύμητο. Τέτοιες δημοφιλείς χυλός, όπως πλιγούρι βρώμης, σιμιγδάλι ή κεχρί, είναι καλύτερο να εισαχθεί στη διατροφή αργότερα. Τα παιδιά που θηλάζουν, το κουάκερ μπορεί να μαγειρευτεί στο μητρικό γάλα. Τα παιδιά με τεχνητή χυλό διατροφής μαγειρεύονται σε εκείνα τα προσαρμοσμένα μείγματα γάλακτος στα οποία είναι συνηθισμένα. Το κύριο πράγμα δεν είναι να χρησιμοποιείτε γάλα αγελάδας ή αίγας. Αν δεν είναι διαθέσιμο ούτε το μητρικό γάλα ούτε το μείγμα, καλό είναι να μαγειρεύετε το χυλό σε νερό. Τόσο εξοικειωμένο και γνωστό σε εμάς από την παιδική κουβέρτα μάννας δεν ωφελεί το παιδί, γι 'αυτό είτε δεν είναι απαραίτητο σε αυτόν καθόλου, ή ίσως η εισαγωγή του στη δίαιτα του μωρού μετά από ένα χρόνο.

Μπορείτε να ταΐσετε το κουάκερ του μωρού μόνο με ένα κουτάλι. Αφήστε τον όχι ακόμα πολύ, αλλά σταδιακά θα μάθει. Αυτή η στιγμή είναι θεμελιώδως σημαντική, καθώς τα τρόφιμα πρέπει να υποβάλλονται σε σάλιο, κάτι που δεν θα συμβεί εάν το παιδί τρώει από το μπουκάλι.

Παραδοσιακά, οι όρνιθες εισάγονται στο να προσελκύσουν ακόμα και μετά από ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα και λαχανικά, αλλά αν το παιδί δεν κερδίζει βάρος, είναι προτιμότερο να εισαγάγετε πρώτα τους ποτού ως το πιο ενεργειακά πολύτιμο προϊόν. Εάν ένα ζεστό, ικανοποιητικό κουάκερ το παιδί λάβει για δείπνο, θα κοιμηθεί πιο γρήγορα και με μεγάλη πιθανότητα θα κοιμηθεί μέχρι το πρωί. Αλλά το πρώτο χυλό είναι καλύτερα να τροφοδοτήσει το παιδί το πρωί, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της ημέρας για να παρακολουθείτε πιθανές αρνητικές αντιδράσεις.

Κανόνες για την εισαγωγή ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων

Η πρώτη μερίδα του cottage cheese - όχι περισσότερο από ένα τέταρτο ενός κουταλάκι του γλυκού την ημέρα. Σταδιακά αυξάνοντας τη δόση, πρέπει να τη φέρετε σε 10 μήνες έως 50 γραμ. Όσον αφορά το κεφίρ, τότε το μερίδιό του για ένα μήνα πρέπει να αυξηθεί από 1 κουταλάκι του γλυκού σε 150 ml. Και το τυρί cottage και το γιαούρτι είναι πολύ εύκολο να μαγειρέψουν μόνοι τους στο σπίτι. Μην ταΐζετε το παιδί με τυρί cottage ή γιαούρτι, το οποίο είναι περισσότερο από δύο ημέρες. Ο ιδανικός χρόνος για τα ξινόγαλα είναι το πρωινό ή το σνακ.

Όταν σχεδιάζετε τη διατροφή ενός μωρού σε 10 μήνες την εβδομάδα, η μητέρα πρέπει να φροντίζει ώστε το μωρό να λαμβάνει όσο το δυνατόν πιο ποικιλία τροφίμων: διάφορα δημητριακά, χυμούς φρούτων και πουρέ, λαχανικά και σούπες, ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα και βέβαια μητρικό γάλα ή προσαρμοσμένο μείγμα.