Επιλέξτε φανέλα κι επιγονατίδες για χορό: το στυλ, άνεση και ασφάλεια

ανθρώπινο σώμα χρειάζεται απαραίτητα την τακτική άσκηση. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι το ένα και όλα θα πρέπει να υποβάλει το επαγγελματικό ποδόσφαιρο ή να ξεκινήσετε την πυγμαχία. Πάρα πολλά για το σκοπό αυτό κατέφυγε σε ενδιαφέρουσα και διασκεδαστική, μια από τις αρχαιότερες τέχνες στον κόσμο - δηλαδή, να χορέψουν.

Ποιος θέλει κάθε ηλικίας μπορούν να επιλέξουν για τον εαυτό σας μια από τις πολλές μορφές: κλασική χορού, ζεστό Λατινικά, Νέα, Jazz, Contempo, ταινίες, χορός ... Με λίγα λόγια, η επιλογή είναι τεράστια. Κάθε στούντιο κάνει ορισμένες απαιτήσεις όσον αφορά τις μορφές απασχόλησης. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που είναι περισσότερο επιθυμητή και όχι υποχρεωτική. Στην πρώτη θέση σε αυτή την κατηγορία περιλαμβάνονται οι επιγονατίδες για χορό.

Συνέβη ότι ήταν οι πιο κινούμενα μέρη (δηλαδή, τα γόνατα και τους αγκώνες) στην τάξη διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο. Είναι κρίμα που, λόγω του γελοίου ατυχήματος ή τραυματισμού που ένα άτομο έχει λάβει ξεχάσουμε το αγαπημένο σας χόμπι. Επιλέχθηκε σοφά γόνατο χορού βοηθήσει να αποφύγετε πολλά προβλήματα. Αποτρέπουν τη «χαλάρωση» των αρθρώσεων, επιτρέπουν να προστατεύσει το γόνατο μετά από μια αποτυχημένη κίνηση, καθώς και την ενίσχυση των συνδέσμων. Τα συμβατικά καθορισμό ένα τέτοιο αποτέλεσμα δεν μπορεί να δώσει. Τραυματισμός μπορεί να ληφθεί σε πολλές περιπτώσεις: στη «ζώνη κινδύνου» - οποιαδήποτε κίνηση στην οποία συμμετείχαν τετρακέφαλο, «οκτώ», «κουνιστό», ιδιαίτερα την έντονη κίνηση των γοφών, ακόμη και καταλήψεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το γόνατο για το χορό είναι μια αναγκαιότητα.

Υπάρχουν κάποια βασικά κριτήρια που θα πρέπει να εξετάσει μαζεύοντας γόνατο.

Πρώτα απ 'όλα μεταξύ τους - αυτό, φυσικά, το μέγεθος. Εάν το γόνατο δεν θα έρθει σε σας ως προς το μέγεθος, ο κίνδυνος τραυματισμού θα αυξηθεί σημαντικά. Αποφάσισε να διαθέσει τέσσερα μεγέθη (1 - το μικρότερο, 4 - το μεγαλύτερο).

Μεγάλης σημασίας είναι επίσης τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή των εξαρτημάτων αυτών υλικών. Προτεραιότητα δίνεται στην επιβίωσή και ημι-διαβίωσης υλικά που μπορεί να διαρρεύσει αέρα, δίνοντας το δέρμα να «αναπνέει». Ταυτόχρονα, θα πρέπει να είναι ανθεκτικά για να αντέχουν το πιο ενεργό προπόνηση.

Μην ξεχάστε για την ελευθερία. Μετά από όλα, ο χορός είναι μια αυτο-έκφραση του προσώπου, ένα τραγούδι του σώματός του. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα ελαστικό γόνατο που θα προστατεύει αξιόπιστα χρήστη του από τραυματισμό, αλλά δεν θα περιορίσει την κίνησή του και, επομένως, να έχει αρνητικό αντίκτυπο στο αποτέλεσμα.

Είναι σημαντικό ότι το γόνατο για το χορό σφιχτά πάνω στο δέρμα. Πριν αγοράσετε ένα συγκεκριμένο μοντέλο, να είστε βέβαιος να περπατήσει γύρω από αυτό για 1-2 λεπτά. Στην ιδανική περίπτωση, μετά από μερικά λεπτά δεν αισθάνεστε την παρουσία επιγονατίδες καθόλου. Εάν αισθάνεστε σαφώς τον τόπο όπου είναι ή αισθάνονται άβολα, το μοντέλο αυτό σαφώς δεν σας ταιριάζουν.

Όσο για το πού να αγοράσετε γόνατο, τότε αυτό μπορεί να γίνει τόσο στα καταστήματα και μέσω του Διαδικτύου. Αγοράστε μέσω του World Wide Web συνιστάται μόνο σε περιπτώσεις που έχετε χρησιμοποιήσει το προϊόν ενός συγκεκριμένου κατασκευαστή, και ξέρετε ακριβώς τι χρειάζεστε (επειδή πριν από την παράδοση, δεν μπορείτε να προσπαθήσουμε για το προϊόν). Χρησιμοποιήστε μόνο την επίσημη ιστοσελίδα του κατασκευαστή. Μια άλλη επιλογή - να αγοράσει ένα ειδικό γόνατο λιανικής πώλησης επαγγελματικών προϊόντων για τους χορευτές και τους αθλητές.