Η αποτελεσματική και ασφαλής θεραπείες για την καούρα για τις έγκυες γυναίκες

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλάζει πολύ. Συχνά, τα αγαπημένα φαγητά, τα οποία χρησιμοποιήθηκαν συνεχώς, τώρα μπορεί να προκαλέσει αρκετή ταλαιπωρία - καούρα. Εμφανίζεται συχνά ακόμη και πριν από το γεύμα. Γιατί το σώμα αντιδρά με αυτόν τον τρόπο, και είναι δυνατόν να ισχύουν τα πιο κοινά φάρμακα; Μετά από όλα, μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να φροντίσει όχι μόνο οι ίδιοι, αλλά και το μωρό. Ως εκ τούτου, πρέπει να δώσουμε προσοχή στις προετοιμασίες για την καούρα για τις έγκυες γυναίκες, που θα ταιριάζει με την μέλλουσα μητέρα.

λόγους

Τρεις στους τέσσερις γυναίκες υποφέρουν από την καούρα στην αρχή της εγκυμοσύνης. Και αυτό μπορεί να συμβεί ακόμη και σε εκείνους που είχαν προηγουμένως δεν υποφέρουν. Έτσι, από πού προέρχεται; Η καούρα είναι το πιο συχνά εμφανίζεται στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης και μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες.

Ο κύριος λόγος για αυτό εξετάζεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Το στομάχι και τον οισοφάγο χωρίζει ειδικά των μυών - σφιγκτήρα, ο οποίος απλά δεν αφήνετε το φαγητό να έρθει πίσω. Αλλά σε έγκυες γυναίκες αυξάνεται η προγεστερόνη χαλαρώνει τους λείους μυς της μήτρας για να μειωθεί η διεγερσιμότητα του φρούτου που βρίσκεται σε αυτό. Αλλά πέρα από αυτό η προγεστερόνη αρχίζει να χαλαρώνουν τους λείους μυς και άλλα όργανα. Επίσης, με την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης, η μήτρα μεγαλώνει και αρχίζει να ασκήσει πίεση στο έντερο, το στομάχι και το διάφραγμα, το οποίο δημιουργεί πρόσθετες προϋποθέσεις για την εισαγωγή του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο.

Ενεργός επίδραση των ορμονών μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή οξύτητα των γαστρικών υγρών, η οποία θα αυξήσει επίσης την αίσθηση καψίματος. Πολλές γυναίκες κοιμούνται ακόμα και σε κατάσταση ανέχειας καούρα. Οι μέλλουσες μητέρες παρηγοριά μόνο μία: στην πορεία της κύησης και την εμβρυϊκή ανάπτυξη του αυτό το δυσάρεστο, αλλά δεν είναι μια πολύ σοβαρή ασθένεια δεν επηρεάζει. Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για την καούρα για τις έγκυες γυναίκες, που ας μη πλήρως να απαλλαγούμε από αυτό, αλλά τουλάχιστον να είναι σε θέση να ανακουφίσει την ταλαιπωρία.

Κανόνες συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια της καούρας

Για να μειώσει την εμφάνιση της καούρας, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

1. Προσπαθήστε όσο το δυνατόν να σηκώνει βάρη και να πέφτουν.
2. Κοιμηθείτε καλύτερα σε ένα υψηλό μαξιλάρι στο πάνω μέρος του σώματος αυξήθηκε ελαφρώς πάνω από τον πυθμένα.
3. Μεταγευματική πάνω 30-50 λεπτά συνιστάται να είναι σε όρθια θέση. Η κίνηση είναι καλύτερο να μην εντατική, για παράδειγμα, μια βόλτα στο πάρκο. Ξαπλωμένος απαγορεύεται αυστηρά, καθώς θα επιταχύνει μόνο την εμφάνιση των ανεπιθύμητων συναισθημάτων.

Η πρόληψη της καούρας

Μετά έγινε γνωστό αιτία, είναι απαραίτητο να βρεθούν αποτελεσματικές θεραπείες για την καούρα, καθώς και τις συνθήκες η αύξηση του, και να μειώσει τους στο ελάχιστο.

1. Είναι καλύτερα να μην εμπλακούν αντισπασμωδικά, καθώς επίσης να χαλαρώσετε τους μυς των εσωτερικών οργάνων. Ως εκ τούτου, αν όλοι το ίδιο γυναίκα πηγαίνει από καιρό σε καιρό για να πάρει τα προϊόντα αυτού του είδους, κάτι για την καούρα, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας και να τον ρωτήσω σχετικά με τη δυνατότητα επιλογής ένα διαφορετικό είδος της θεραπείας.
2. Σημειώστε ότι αυτό το σύμπτωμα παρουσιάζεται όταν πιέζοντας το στομάχι. Ξεφορτωθείτε τα πράγματα σε μια εποχή, που τραβά έντονα την κοιλιά και τη μέση. Για άλλη μια φορά δεν λυγίζουν, το καλύτερο είναι να προσπαθήσει να καθίσει κάτω, λυγίζοντας τα γόνατά σας. Μετά το γεύμα δεν συνιστάται για μισή ώρα να πάει για ύπνο, δεδομένου ότι η μετάβαση σε μια οριζόντια θέση μπορεί επίσης να προκαλέσει ρίξει περιεχόμενα οξύ του στομάχου στον οισοφάγο.
3. Υπάρχει μια θεωρία ότι η καούρα - μια αντίδραση στην τροφή, η οποία επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του αγέννητου μωρού. Είτε αυτό είναι αλήθεια ή όχι, οι επιστήμονες δεν έχουν αποδειχθεί, αλλά ενισχύεται καούρα από την κατανάλωση τροφίμων που αυξάνουν την οξύτητα των γαστρικών υγρών. Ως εκ τούτου, εάν υπάρχει μια πολύ ισχυρή αίσθηση καψίματος, στη συνέχεια, από τη διατροφή σας σίγουρα πρέπει να εξαλειφθούν τα αεριούχα και όξινα τρόφιμα, καφέ, μπαχαρικά και τουρσί πιάτα.
4. Ο ίδιος κανόνας μπορεί να αποδοθεί σε όλες τις ξινή λαχανικά, ιδιαίτερα ντομάτες, φρούτα, τα μούρα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι επίσης σημαντικό να παρατηρήσουμε την αντίδρασή του στο παρακάτω τροφές: τα προϊόντα ζύμης, φρέσκο ψωμί, αυγά, λιπαρά ψάρια και κρέας, πολύ κρύο ή ζεστά πιάτα.

φυτοθεραπεία

Χρησιμοποιώντας τα κεφάλαια από την καούρα για τις έγκυες γυναίκες, πρέπει να είναι καλά διαβεβαίωσε ότι καμία αλλεργία ή δυσανεξία μεμονωμένα στο χορτάρι για να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή φαρμακευτικών πρώτων υλών. Η πιο αποτελεσματική συνταγή είναι:

1. Είναι απαραίτητο να προετοιμαστούν τσάι από βότανα, το οποίο αποτελείται από ίσα μέρη αχίλλεια, βασιλικό, ρίγανη, και το τζίντζερ. Ένα κουταλάκι του γλυκού αυτής της σύνθεσης πρέπει να ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και εμποτίζουν για 15 λεπτά. Στέλεχος και εξάπλωση στις 12 ώρες υποδοχή.
2. Σούπας Heather ρίχνουμε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και tomyat λίγα λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Μετά από στράγγισμα λάβει 1 κουταλιά της σούπας. l. τρεις φορές την ημέρα.
3. Πάρτε 30 γραμμάρια ξηρής zaparivat yarrow και 2 φλιτζάνια βραστό νερό, αφήνεται σε ηρεμία για αρκετές ώρες, διηθήθηκε και λαμβάνεται μία λαιμού πριν από τα γεύματα.
4. Πρέπει να λάβουμε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο ρίζες calamus και ρίξτε τους ένα ποτήρι βραστό νερό, και στη συνέχεια να σιγοβράσει σε λουτρό νερού 7 λεπτά, στη συνέχεια ληφθεί πριν από το γεύμα μια γουλιά.

Για να προετοιμάσει ένα φάρμακο για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε γεντιανή, βαλσαμόχορτο, μέντα, πεντάνευρο, μάραθο και χαμομήλι.

σωστή διατροφή

Ένας καλός τρόπος για να αποφευχθεί καούρα είναι η σωστή διατροφή. Υψηλής ποιότητας και υγιεινά τρόφιμα - είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την καούρα για τις έγκυες γυναίκες. Για πρωινό, τέλεια πλιγούρι βρώμης χωρίς προσθήκη αλατιού. Αυτό είχε μια γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγο βούτυρο ή ένα μήλο. Αν η μητέρα θα φάει ένα μεγάλο ποσό των παντζάρια, καρότα και πατάτες, θα βοηθήσει να μειώσει τις πιθανότητες της καούρας, καθώς περιέχουν πολλές βιταμίνες και εύπεπτο. Βραστό αυγό και ομελέτα είναι μια πηγή πρωτεΐνης και μπορεί ως εκ τούτου να προταθεί ως μια καλή θεραπεία για την καούρα. Κριτικές τοκετό λένε ότι με ένα τέτοιο πρόβλημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κοστούμι γιαούρτι και γάλα με χαμηλά λιπαρά, δεδομένου ότι αυτά τα προϊόντα είναι ελαφρύ και δεν αφήνουν βαρύτητα στο στομάχι. Τα ψάρια θεωρείται ότι είναι χρήσιμη, όχι αποξηραμένα ή αποξηραμένα. Είναι καλύτερα να μην τρώτε λιπαρά κρέατα, και το βόειο κρέας και το κοτόπουλο είναι κατάλληλοι για τη διατροφή της εγκύου.

Φάρμακα για την καούρα

Για εκείνους που δεν βοηθούν στην αντιμετώπιση του προβλήματος, υπάρχουν χάπια για την καούρα για τις έγκυες γυναίκες, με την αγορά των οποίων είναι πρώτα απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί ορίζουν τα αντιόξινα, επειδή είναι το ασφαλέστερο για το μωρό και τη μητέρα του:

1. «Almagel» - αυτό το φάρμακο είναι καλά ομαλοποίηση της γαστρικής οξύτητας, εμποδίζει την απελευθέρωση διοξειδίου του άνθρακα, και ισχύει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
2. «Rennie» - μέσω ενός μέρους του ανθρακικού ασβεστίου και του μαγνησίου βοηθά δεσμεύουν το μόριο του υδροχλωρικού οξέος, έτσι εξουδετερώνουν ενισχύει γαστρική έκκριση βλέννας και προστατεύει το σώμα από την αρνητική επιρροή αυτή.
3. «Ρανιτιδίνη» - αυτό το φάρμακο χορηγείται μόνο εάν αντιόξινα δεν λειτουργούν.
4. «Gaviscon» - ένα χάπι για την καούρα για τις έγκυες γυναίκες που έχουν ληφθεί σε περίοδο σύμπτωμα ενεργοποίησης. Περιλαμβάνεται στο υλικό απόλυτα την εξουδετέρωση του υδροχλωρικού οξέος.

ethnoscience

Ευτυχώς, είναι δυνατόν όχι μόνο φάρμακα, αλλά και λαϊκές θεραπείες για να απαλλαγούμε από καούρα. Είναι πιο προσιτά και λιγότερο επιβλαβή για τη μητέρα και το μωρό της.

1. Το γάλα προστίθεται μερικές σταγόνες μάραθο και μεθυσμένος.
2. Λίγες κουταλιές σιτάρι ή βρώμη πρέπει να ρίξτε βραστό νερό και περιμένετε να έχουν χύδην.
3. Καλή βοήθεια οι σταφίδες, ξηροί καρποί, σπόροι κολοκύθας ή ηλιέλαιο.
4. Φάτε ένα τριμμένο αγγούρι ή καρότο.
5. Για να λυθεί το πρόβλημα, μπορείτε να μασήσετε σε ένα μικρό κομμάτι της ωμής πατάτας ή πιείτε το χυμό του.
6. Παπάγια και ανανά, χάρη στα ένζυμα μέλη τους και καταπραΰνει το στομάχι και να μειώσει την οξύτητα της.
7. Διάφορα ζελέ - έχουν καλή γεύση και να βοηθήσει μια καλή συμφωνία με το πρόβλημα.

Πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί. Παρά το γεγονός ότι οι λαϊκές θεραπείες για να απαλλαγούμε από καούρα είναι εύκολο, θα πρέπει να θυμόμαστε και να είναι ενήμεροι για πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις, οι οποίες δεν χρειάζονται αυτή τη στιγμή.

Γιατί καούρα τερματίζεται στο τέλος της εγκυμοσύνης;

Τον περασμένο μήνα, ως επί το πλείστον στην ευχάριστη θέση μέλλουσες μητέρες δεν έχουν προβλήματα με την καούρα. Αυτό οφείλεται σε:

• μια μείωση στο ποσό της προγεστερόνης, καθώς το σώμα της μητέρας αρχίζει να προετοιμαστεί ενεργά για την επερχόμενη γέννηση?
• με μείωση κάτω την κοιλιά, σύμφωνα με την οποία η πίεση παύει ενεργά στον οισοφάγο και ένα τμήμα της τροφής ξεκινά ήδη υποστεί επεξεργασία με υδροχλωρικό οξύ.

Ωστόσο, δεν το περιμένετε απαραίτητα αυτή τη φορά, μπορείτε να επιλέξετε τα κατάλληλα μέσα της καούρας για τις έγκυες γυναίκες, οι οποίες θα βοηθήσουν την νεαρή μητέρα, και θα δώσει άνεση σε αυτό το υπέροχο περίοδο.