Καταθλιπτική κατάθλιψη: συμπτώματα, σημεία, αιτίες. Τι είναι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό και πώς να το αποφύγετε;

Ήδη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα προετοιμάζεται για το μελλοντικό ρόλο της μητέρας σε ψυχολογικό επίπεδο, καθώς και όλες τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει αυτή την περίοδο. Μετά τη γέννηση, πολλές κυρίες φοβούνται το θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού. Μπορεί επίσης να υπάρξει φόβος για την υγεία του νεογέννητου. Ωστόσο, πολύ σύντομα όλοι οι φόβοι παραμένουν πίσω, η γυναίκα χαλαρώνει και βαθμιαία εισέρχεται στο ρόλο της μητέρας. Δυστυχώς, δεν ολοκληρώνεται όλη αυτή η περίοδος με ασφάλεια. Ορισμένες γυναίκες έχουν μια οδυνηρή κατάσταση άγχους, αδικαιολόγητη από αντικειμενικούς λόγους. Στην ιατρική, αυτή η αλλαγή ονομάζεται κατάθλιψη. Σε αυτό το άρθρο, θα περιγράψουμε λεπτομερέστερα αυτή την κατάσταση, τους κύριους λόγους και τους τρόπους για να την αποτρέψουμε.

Τι είναι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό;

Πρόκειται για μια αρκετά σοβαρή ψυχική ασθένεια, η οποία σχηματίζεται αποκλειστικά στην περίοδο μετά τον τοκετό και χαρακτηρίζεται από μια καταθλιπτική διάθεση, απώλεια παρελθόντων συμφερόντων. Αυτή η παθολογική κατάσταση εμφανίζεται συχνότερα την πρώτη ή τη δεύτερη εβδομάδα μετά την εμφάνιση του μωρού.

Αυτός ο τύπος κατάθλιψης έχει άμεση σχέση με κοινωνικές, χημικές και ψυχολογικές αλλαγές στη ζωή μιας κυρίας. Ευτυχώς, αυτή η παθολογία είναι απολύτως θεραπευτική.

Οι χημικές αλλαγές που παρατηρούνται στο σώμα εξηγούνται από τη διακύμανση στο επίπεδο των ορμονών μετά τον τοκετό. Ωστόσο, οι εμπειρογνώμονες έχουν μέχρι στιγμής αποτύχει να βρουν μια επιστημονική επιβεβαίωση της σχέσης μεταξύ των ορμονών και της ίδιας της κατάθλιψης. Είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια της κύησης το επίπεδο προγεστερόνης και οιστρογόνου του μωρού αυξάνεται 10 φορές. Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, οι δείκτες αυτοί πέφτουν απότομα και μετά από άλλες τρεις ημέρες επιστρέφουν στο επίπεδο που ήταν πριν από την εγκυμοσύνη.

Μαζί με τις ορμονικές αλλαγές, οι κοινωνικοί και ψυχολογικοί μετασχηματισμοί επηρεάζουν επίσης την εμφάνιση μιας κατάθλιψης.

Οι κύριοι λόγοι

Δεν είναι μόνο δυνατή η καταπολέμηση αυτής της κατάστασης, αλλά είναι επίσης απαραίτητη. Είναι ακόμη καλύτερο να αποφεύγονται τα σημάδια της κατάθλιψης μετά τον τοκετό και να αποφεύγεται η ανάπτυξη σοβαρών ψυχικών διαταραχών. Όχι όλες οι γεννημένες κυρίες επηρεάζονται από αυτή την κατάσταση: κάποιος θα μπορούσε να επιβιώσει πολύ γρήγορα και τώρα, μαζί με το παιδί, χαίρεται κάθε νέα μέρα, ενώ άλλοι αντιμετωπίζουν καθημερινές περιόδους ερεθισμού και θυμού, ως αποτέλεσμα, έρχεται ακόμη και σε ένα διαζύγιο. Γιατί συμβαίνει αυτό; Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη της κατάθλιψης, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτιά της και να προσπαθούμε, στο μέτρο του δυνατού, να τα αποφύγουμε. Οι παράγοντες που προκαλούν:

• Ανεπιθύμητη ή δύσκολη εγκυμοσύνη.
• Προβλήματα με το θηλασμό.
• Συγκρούσεις με τον πατέρα του παιδιού (προδοσία, διαμάχη, σκάνδαλο, διαχωρισμός).
• Ένα απογοητευμένο νευρικό σύστημα πριν από τη γέννηση του μωρού.
• Υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
• Προβλήματα οικονομικού χαρακτήρα.
• Ηθική εξάντληση.
• Έλλειψη βασικής βοήθειας από το εξωτερικό.
• Αδικαιολόγητες προσδοκίες.

Σίγουρα, όχι όλες οι αιτίες μιας κατάθλιψης εξαρτώνται από τη γυναίκα. Συχνά υπαγορεύονται από κοινωνικές και συνθήκες ζωής. Ωστόσο, η συναισθηματική κατάσταση της νεαρής μητέρας εξαρτάται άμεσα από τις σκέψεις και την καθημερινή διάθεση, από τη στάση απέναντι στη ζωή και τους γύρω από αυτούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ψυχολόγοι συνιστούν έντονα να μειώσουν στο ελάχιστο όλα τα αρνητικά συναισθήματα.

Συμπτώματα

Πώς εκδηλώνεται η κατάθλιψη μετά τον τοκετό; Πώς να καταλάβετε ότι έχετε αυτό το πρόβλημα, όχι άλλη ασθένεια; Μετά από όλα, μπορεί να είναι η πιο συνηθισμένη κόπωση από συσσωρευμένες περιπτώσεις, οι οποίες συχνά περνούν ανεξάρτητα. Οι ειδικοί εντοπίζουν μια σειρά σημείων που υποδεικνύουν καταθλιπτική κατάσταση μετά τον τοκετό. Εάν εμφανιστούν, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να επιβεβαιώσει την ύπαρξη ενός τέτοιου προβλήματος όπως η κατάθλιψη μετά τον τοκετό.

• Το σύμπτωμα αριθ. 1. Οι τακτικές καταγγελίες των γυναικών σχετικά με την ταλαιπωρία λόγω της μοναξιάς και της υπερβολικής κόπωσης. Επιπλέον, η μούμια μπορεί να παρατηρηθεί δάκρυα, αιχμηρές μεταβολές της διάθεσης, ανεξέλεγκτες εκρήξεις θυμού. Ήδη η οικογένεια και οι φίλοι θα πρέπει να ακούσουν συναγερμό, γιατί έτσι αρχίζει η κατάθλιψη μετά τον τοκετό.
• Σύμπτωμα αριθ. 2. Πανικός φόβος για την κατάσταση και την υγεία του νεογέννητου. Πολύ συχνά μια γυναίκα έχει μια αίσθηση ενοχής λόγω της παραμικρής αποτυχίας. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν αυτοκτονικές σκέψεις, ένα ζοφερό όραμα για το μέλλον.
• Σύμπτωμα αριθ. 3. Πρόκληση συγκρουσιακών καταστάσεων, καθημερινές κρίσεις, κακουχία. Συγγενείς και συγγενείς, κατά κανόνα, δεν γνωρίζουν τους κύριους λόγους αυτής της συμπεριφοράς μιας νεαρής μητέρας. Ωστόσο, δείχνει ότι υπάρχει μια κατάθλιψη μετά τον τοκετό.
• Σύμπτωμα αριθ. 4. Αίσθημα πανικού και άγχους, συνοδευόμενη από έντονη αίσθημα παλμών, απώλεια όρεξης, τακτικούς πονοκεφάλους, αϋπνία. Μερικές φορές μια γυναίκα έχει μια ακαταμάχητη επιθυμία να διαπράξει αόριστες, σύμφωνα με άλλες, πράξεις. Οι απλές συνομιλίες με μια νεαρή μητέρα συχνά καταλήγουν σε σοβαρά σκάνδαλα.

Αυτά τα συμπτώματα ακολουθούνται από κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Εάν βρείτε ένα ή δύο από τα παραπάνω σημεία, δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας, καθώς αυτό μπορεί να είναι μια απλή κούραση. Εάν ο αριθμός αυτός είναι εκτός κλίμακας, ήρθε η ώρα να ακούσετε έναν συναγερμό και να αναζητήσετε αμέσως βοήθεια από τους ειδικούς.

Γιατί είναι σημαντικό να κατανοήσουμε έγκαιρα το πρόβλημα; Το γεγονός είναι ότι η παρατεταμένη κατάθλιψη μετά τον τοκετό, η οποία σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσει μήνες, χωρίς την παρέμβαση των γιατρών, τελειώνει συχνά με ψύχωση. Μια τέτοια κατάσταση χαρακτηρίζεται από σύγχυση της συνείδησης, παραλήρημα, παραισθήσεις, πλήρης ανεπάρκεια. Φυσικά, εδώ μπορεί να είναι ήδη θέμα περιορισμού της πρόσβασης της μητέρας στο μωρό.

Ποιοι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα της νόσου;

Υπάρχουν πολλά από αυτά, και όλα έχουν διαφορετική φύση:

1. Η ηλικία. Όσο νωρίτερα μια γυναίκα έμεινε έγκυος, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος.
2. Μόνο.
3. Έλλειψη ψυχολογικής υποστήριξης από συγγενείς και φίλους.
4. Διφορούμενη αντίληψη της εγκυμοσύνης.
5. Παιδιά. Όσο περισσότερα παιδιά, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα κατάθλιψης σε κάθε επόμενη εγκυμοσύνη.

Τύποι κατάθλιψης μετά τον τοκετό

Οι ειδικοί διακρίνουν τρεις τύπους διαταραχών αυτού του είδους, οι οποίες σχηματίζονται μόνο μετά τη γέννηση του παιδιού:

1. Μεταγεννητική σπλήνα. Κάθε γυναίκα είναι εξοικειωμένη με αυτή την κατάσταση, είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στις αλλαγές που έχουν συμβεί. Μια νεαρή μητέρα μπορεί να έχει μια δραματική αλλαγή στη διάθεση. Μόνο τώρα αισθάνεται το πιο ευτυχισμένο στον κόσμο και μέσα σε λίγα λεπτά αρχίζει να κλαίει. Η γυναίκα γίνεται ευερέθιστη, δυσάρεστη, αναστατωμένη. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο σπλήνας μετά τον τοκετό μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες και μερικές εβδομάδες. Μια τέτοια κατάσταση δεν χρειάζεται εξειδικευμένη θεραπεία, καθώς συχνά περνά από μόνη της.
2. Κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν αυτή την πάθηση, εμφανίζονται συνήθως σε λίγες μέρες μετά τη γέννηση του μωρού. Είναι παρόμοια με τα σημάδια της μελαγχολίας μετά τον τοκετό (θλίψη, απελπισία, ευερεθιστότητα, άγχος), αλλά εκδηλώνονται σε μεγαλύτερο βαθμό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μια γυναίκα, κατά κανόνα, δεν μπορεί να εκτελεί τα καθημερινά της καθήκοντα. Όταν συμβεί αυτό, πρέπει αμέσως να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο. Παρά την πολυπλοκότητα αυτής της ασθένειας, η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι επιδεκτική θεραπείας. Επιπλέον, η σύγχρονη ιατρική προσφέρει μια ποικιλία λύσεων σε αυτό το πρόβλημα, έτσι ώστε κάθε γυναίκα να μπορεί να επιλέξει την πιο αποδεκτή επιλογή για τον εαυτό της.
3. Η διάμεση ψύχωση είναι η σοβαρότερη ψυχική ασθένεια που διαγνώστηκε στις νεαρές μητέρες. Η ασθένεια εμφανίζεται απροσδόκητα και αναπτύσσεται ταχέως (κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων μηνών μετά την παράδοση). Αρχικά, μια γυναίκα χάνει τη συνηθισμένη ικανότητα να διακρίνει τον πραγματικό κόσμο από το φανταστικό, υπάρχουν ήπιες ψευδαισθήσεις. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν την αϋπνία, μια συνεχή νευρική κατάσταση, ο θυμός στον περιβάλλοντα κόσμο. Όταν η εμφάνιση πρωτοπαθών σημείων είναι εξαιρετικά σημαντική για να ζητήσετε βοήθεια από ειδικευμένο γιατρό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται ακόμη και νοσηλεία, καθώς υπάρχει κίνδυνος βλάβης όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για το νεογέννητο.

Πότε αρχίζει η κατάθλιψη μετά τον τοκετό και πόσο διαρκεί;

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό θεωρείται σοβαρότερο πρόβλημα από τη συνηθισμένη σπλήνα. Αν οι νεαρές μητέρες που έχουν ξεπεράσει τη σπλήνα έχουν ήδη καταφέρει να αντιμετωπίσουν όλες τις δυσκολίες και να βιώσουν τη χαρά της φροντίδας του μωρού, τότε οι γυναίκες με μεταγεννητική κατάθλιψη αισθάνονται όλο και πιο δυσαρεστημένες και εξαντλημένες καθημερινά.

Μερικές φορές μια κυρία, ακόμη και πριν από την εμφάνιση των ψίχτων στον κόσμο, αγωνίζεται με καταθλιπτική κατάσταση και η γέννηση επιδεινώνει μόνο το προηγούμενο πρόβλημα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα αυτής της ψυχικής ασθένειας εκδηλώνονται μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Αρχικά, η νεαρή μητέρα αισθάνεται εξαιρετικά θετικά συναισθήματα και ευχαρίστηση από την επικοινωνία με το παιδί, αλλά μετά από λίγο, όλες αυτές οι προσπάθειες αρχίζουν να εξαντλούνται και η γυναίκα αισθάνεται δυσαρεστημένη και κατάθλιψη.

Πόσο είναι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό; Εξαρτάται όχι μόνο από την ίδια τη μητέρα, αλλά και από το περιβάλλον της. Πολύ συχνά μια γυναίκα δεν βιάζεται να ζητήσει ειδική βοήθεια από έναν ψυχολόγο, πιστεύοντας ότι το πρόβλημα θα επιλυθεί από τον εαυτό της. Μερικές φορές οι εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ φοβούνται απλά να αναζητήσουν υποστήριξη εξαιτίας της απόλυτης απογοήτευσης και της συνεχιζόμενης ανησυχίας για την υγεία του παιδιού.

Φυσικά, αυτή η στάση επιδεινώνει μόνο την κατάσταση. Μην ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια. Πρώτα απ 'όλα, οι ψυχολόγοι συστήνουν να μιλάμε με συγγενείς, λέγοντας όλες τις ανησυχίες. Αν συμφωνήσουν να αναλάβουν κάποιο μέρος των οικιακών εργασιών, η μαμά θα έχει χρόνο να ξεκουραστεί και ακόμη και να συμβουλευτεί τους ειδικούς.

Ποια θα πρέπει να είναι η θεραπεία;

Πώς να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό; Αυτό είναι το ζήτημα που τίθεται συχνότερα από στενές και στενές γυναίκες, οι οποίες αντιμετώπισαν αυτό το πρόβλημα. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αναζητήσετε ειδική βοήθεια. Δεν συνιστάται μόνο η προσπάθεια να βοηθήσετε μια νεαρή μητέρα, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται η λήψη φαρμάκων και η συμβουλή ψυχολόγου. Η αυτοθεραπεία μπορεί μόνο να επιδεινώσει την τρέχουσα κατάσταση, η οποία θα οδηγήσει στην ανάπτυξη της ψύχωσης μετά τον τοκετό.

Ανάλογα με τον τύπο και την πολυπλοκότητα, η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται είτε σε εξωτερικό ιατρείο είτε σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Η απόφαση για τη δεύτερη επιλογή λαμβάνεται αποκλειστικά με βάση τον προσδιορισμό του κινδύνου αυτοκτονικών τάσεων και τη σοβαρότητα της γενικής κατάστασης. Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει διάφορες μεθόδους θεραπείας:

• Ψυχοθεραπεία. Αυτή η επιλογή θεραπείας πραγματοποιείται είτε μεμονωμένα είτε σε ομάδες.
• Χρήση αντικαταθλιπτικών.
• Η χρήση των ηρεμιστικών.
• Ο διορισμός των νευροληπτικών (αυτά τα φάρμακα είναι υπεύθυνα για τη μείωση της κινητικής δραστηριότητας και των προφανών ψυχωτικών συμπτωμάτων).

Κατά κανόνα, η χρήση των παραπάνω φαρμάκων συνεπάγεται πλήρη άρνηση του θηλασμού, καθώς αυτά τα χρήματα μπορούν να βλάψουν το παιδί. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οποιοδήποτε φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Όταν περάσει η κατάθλιψη μετά τον τοκετό, τα φάρμακα ακυρώνονται σταδιακά και η γυναίκα επιστρέφει στη συνηθισμένη ζωή της.

Τι πρέπει να κάνει ένας σύζυγος;

Οι ψυχολόγοι συστήνουν ότι οι συγγενείς και οι φίλοι βοηθούν τις νεαρές μητέρες που αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Οι αιτίες αυτής της ασθένειας, όπως είναι γνωστό, συχνά βρίσκονται στην έλλειψη ανάπαυσης. Ένας σύζυγος μπορεί να βοηθήσει τη σύζυγό του παίρνοντας αρκετές οικιακές δουλειές για να καλύψει τις φυσικές ανάγκες του νεογέννητου. Δεν είναι μυστικό ότι αυτή η απογοήτευση είναι λιγότερο πιθανό να διαγνωστεί σε ζευγάρια όπου οι σύζυγοι αρχικά συμμετείχαν ενεργά σε κοινές οικογενειακές υποθέσεις.

Μια ανεκτίμητη υποστήριξη για μια γυναίκα είναι επίσης το γεγονός ότι ο σύζυγος είναι έτοιμος να ακούσει όλες τις εμπειρίες και τις ανησυχίες της, για να φτιάξει. Συνιστάται να αποφεύγετε αιχμηρές επικρίσεις και καταδίκες.

Επιπλοκές

Οι δυσάρεστες συνέπειες περιλαμβάνουν τα εξής:

• Παρατεταμένη κατάθλιψη (περισσότερο από ένα έτος).
• Προσπάθειες αυτοκτονίας.

Εκτός από τις επιπλοκές ιατρικής φύσης, είναι πιθανές σοβαρές κοινωνικές συνέπειες. Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι η διάλυση της οικογένειας. Πράγματι, οι συνεχείς αλλαγές στη διάθεση μιας γυναίκας, η δυσαρέσκεια με τη ζωή της, η αυξημένη ευερεθιστότητα - όλοι αυτοί οι παράγοντες συχνά πιέζουν και τους δύο συζύγους να διαζευχθούν. Επιπλέον, κάποιες γυναίκες σε μια κατάσταση απελπισίας αποφασίζουν να εγκαταλείψουν το παιδί. Κατά κανόνα, αυτή η κατάσταση είναι κοινή μεταξύ των ανύπαντρων μητέρων.

Πρόληψη

Πώς να αποφύγετε την κατάθλιψη μετά τον τοκετό; Οι ακριβείς αιτίες αυτής της κατάστασης εξακολουθούν να είναι ανεξερεύνητες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί δεν μπορούν να προσφέρουν αποτελεσματικά μέτρα για την πρόληψή τους.

Ωστόσο, οι ψυχολόγοι καλούν μια σειρά από δραστηριότητες που, σε κάποιο βαθμό, συμβάλλουν στη μείωση της πιθανότητας κατάθλιψης:

1. Σχεδιασμός εγκυμοσύνης.
2. Προκαταρκτική προετοιμασία για μελλοντική μητρότητα (ανάγνωση εξειδικευμένης βιβλιογραφίας, μαθήματα στο σπίτι μητρότητας, συνομιλίες με ψυχολόγο).
3. Η ταυτοποίηση και η έγκαιρη θεραπεία των λεγόμενων μεταγενέστερων μπλε (αυτή η κατάσταση, που χαρακτηρίζεται από συναισθηματική αστάθεια και δάκρυα, αναπτύσσεται μετά τη γέννηση του παιδιού).
4. Ψυχολογική υποστήριξη της εγκυμοσύνης.

Συμπέρασμα

Σε αυτό το άρθρο, περιγράψαμε τι συνιστά κατάθλιψη μετά τον τοκετό στις γυναίκες. Τα συμπτώματα και οι αιτίες αυτής της κατάστασης σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση μπορεί να διαφέρουν. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η κατάθλιψη είναι κατά κύριο λόγο μάλλον μια σοβαρή ασθένεια. Η πολύ νεαρή μητέρα δεν είναι υπεύθυνη για το γεγονός ότι πρέπει να υποφέρει τόσο πολύ. Γι 'αυτό ακριβώς πέρα από τη δύναμη μιας γυναίκας να πάρει τον εαυτό της τον έλεγχο και να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Μετά από όλα, κανείς δεν μπορεί να ξεπεράσει τη γρίπη, τον διαβήτη ή την καρδιακή προσβολή με τη βούληση.

Από την άλλη πλευρά, η προσοχή του συζύγου και της οικογένειας βοηθά μια γυναίκα να αισθάνεται πραγματικά αγαπημένη. Θα είναι πολύ πιο εύκολο για εκείνη να βρει ελεύθερο χρόνο για αναψυχή ή χόμπι. Αυτό το είδος φροντίδας συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη της νέας μητέρας και την επιστροφή της στην οικογένεια.