Μούδιασμα των ποδιών

Πόδι μούδιασμα μπορεί να φορεθεί ως ένα προσωρινό χαρακτήρα, όπως η κατάκλιση ή μακράς κάθεται σε μία θέση, και σταθερή, χωρίς προφανή λόγο. Αν η πρώτη επιλογή δεν προκαλεί καμία υποψία, ο τελευταίος υποχρεούται να ειδοποιεί το πρόσωπο και να τον ενθαρρύνει να αναλάβουν αποφασιστική δράση, δηλαδή, με τη σειρά τους γιατρούς. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε την έννοια της μούδιασμα των ποδιών και να μάθουν πώς να απαλλαγούμε από αυτό.

Μούδιασμα των ποδιών - μια δυσάρεστη αίσθηση μουδιάσματος, ένα είδος «καρφίτσες και βελόνες», που συνοδεύεται από μια μείωση στην ευαισθησία του δέρματος, διαταραχών κινητικότητας των αρθρώσεων και ενίοτε πόνο.

Συχνά μούδιασμα είναι το αποτέλεσμα της κυκλοφορικές διαταραχές του ιστού ή συμπίεση νεύρων, ότι είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι ένα σημάδι της νόσου ή νευρικό σύστημα υποδεικνύει μια σοβαρή ασθένεια, όπως όγκο στον εγκέφαλο ή τμήμα νέκρωση αυτού (εγκεφαλικό επεισόδιο).

Πώς να προσδιορίσετε την αιτία του μούδιασμα στα πόδια;

Αν το μούδιασμα που συμβαίνει συχνά και διαρκεί περισσότερο από 3 λεπτά, στη συνέχεια, να προσδιορίσει την αιτία καλύτερα να δείτε έναν νευρολόγο. Foot μούδιασμα μπορούν να επιθεωρηθούν χρησιμοποιώντας μια ποικιλία μεθόδων, όπως:

• Η υπολογιστική τομογραφία (CT) και ακτίνες-Χ. Με αυτή τη μέθοδο είναι δυνατός ο προσδιορισμός των καταγμάτων (πιθανές αιτίες βλάβη των νεύρων), οστεοχόνδρωση, artirity, κήλη δίσκοι και άλλες ασθένειες?
• Αγγειακές υπερηχογράφημα (εξέταση Doppler). Χρησιμοποιείται για τη διάγνωση αγγειακή νόσο, δηλαδή, φλεβίτιδα, βαθιά φλεβική θρόμβωση, αρτηριοσκλήρωση των κάτω άκρων και άλλοι?
• Μαγνητική electroneuromyography πυρηνική συντονισμού. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει τον προσδιορισμό της θέσης του τραυματισμού των νεύρων, και να προσδιοριστεί το ωλένιο νευρίτιδα νευροπάθεια, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και άλλων ασθενειών?
• Γενική εξέταση αίματος. Με αυτό μπορεί κανείς να εντοπίσει σιδηροπενική αναιμία και ολέθρια.

Για μια πλήρη διάγνωση από αυτές τις μεθόδους μπορεί να μην είναι αρκετή, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες μεθόδους, όπως έρευνες και τις διαβουλεύσεις των ειδικών (τραύμα, και ούτω καθεξής). Λοιπόν, η θεραπεία μούδιασμα στα πόδια εξαρτάται πρώτα απ 'όλα για τις αιτίες και την ανάπτυξή του.

Μούδιασμα των κάτω από το γόνατο, τα πόδια, κνήμες ή των ποδιών τα πόδια μπορεί να προκληθεί από μία ποικιλία ασθενειών, την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια ή να οδηγήσει σε βλάβη των νεύρων.

Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό;

Συχνά, μούδιασμα στα πόδια που προκαλείται από λόγους που δεν είναι επικίνδυνα για την ανθρώπινη ζωή. Ωστόσο, εάν έχει συμβεί το φόντο τα ακόλουθα προβλήματα, τότε ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη:

• Ένα άτομο δεν μπορεί να κινηθεί κανονικά, να μιλήσει ξεκάθαρα?
• Ο ίδιος εξέφρασε την ανησυχία ζάλη, σοβαρή αδυναμία?
• Ένα άτομο δεν μπορεί να κινηθεί το πόδι ή τα δάχτυλα των ποδιών μου?
• Μούδιασμα συνέβη λίγο μετά τους τραυματισμούς των ποδιών?
• Αυτό συνέβη ακούσιες κινήσεις του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης.

Θεραπεία της μούδιασμα στα πόδια

Όπως έχουμε αναφέρει πιο πάνω, η θεραπεία των μούδιασμα των ποδιών εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τους λόγους για την ανάπτυξή της. Και λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι συχνά προκαλούν ασθένειες που απειλούν την ανθρώπινη ζωή, η θεραπεία έχει το δικαίωμα να διορίσει έναν γιατρό. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές αποτελεσματικές παραδοσιακές μεθόδους για να απαλλαγούμε από αυτό το πρόβλημα.

Κατ 'αρχάς, μόνιμο μούδιασμα στα πόδια μπορεί να ξεπεραστεί κινήσεις. Είναι το πιο αποτελεσματικό μέσο για την αντιμετώπιση μούδιασμα, καθώς καθορίζουν την κυκλοφορία του αίματος στο ανθρώπινο σώμα. Η τακτική άσκηση, όπως η αεροβική γυμναστική, τρέξιμο ή ακόμη και γρήγορο περπάτημα, θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από το πρόβλημα της μούδιασμα των ποδιών, επειδή συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Δεύτερον, συχνή αιτία μούδιασμα είναι αδύναμα σκάφη. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ενισχυθούν με τεχνικές Nishi. Η πιο απλή, αλλά πολύ αποτελεσματική άσκηση: θα πρέπει να ξαπλώνουν στην πλάτη του και να θέσει ένα μαξιλάρι κάτω από το λαιμό του. Πόδια και τα χέρια πρέπει να αυξηθεί μέχρι το πόδι του χάλυβα παράλληλα με το πάτωμα. Στη συνέχεια για 2-3 λεπτά κάθε φορά που χρειάζεστε για να σφίξει το χέρι και τα πόδια.

Τρίτον, το σύνδρομο σηράγγων μπορεί επίσης να είναι η αιτία των μούδιασμα στα πόδια, έτσι ώστε κατά τη λειτουργία (ιδιαίτερα μονότονη) μην ξεχάσετε να κάνετε μικρά διαλείμματα (κάθε 60 λεπτά).

Και, τέταρτον, οι αρνητικές επιπτώσεις του καπνίσματος μπορεί επίσης να επηρεάσει τα πόδια, γιατί προκαλεί σπασμούς των μικρών αιμοφόρων αγγείων. Αυτό σημαίνει ότι αν το μούδιασμα των ποδιών θέλουν να ξεφορτωθούν, θα πρέπει να ξεκινήσετε με το να απαλλαγούμε από αυτόν τον εθισμό.