Ποια πρέπει να είναι η δύναμη όταν υπάρχει υπερβολική ζάχαρη στο αίμα;

Κανονική (με τους εμπειρογνώμονες) το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, τυπικά της τάξης των 3.5-5.6 mmol / l. Εάν τα στοιχεία αυτά είναι φουσκωμένα, ήρθε η ώρα να σημάνουμε συναγερμό. Φυσικά, ο γιατρός πρέπει στη συνέχεια να ορίσετε μια σειρά από πρόσθετες μελέτες για να διευκρινιστεί άμεσα τη διάγνωση. Ωστόσο, συνιστάται γενικά ότι ένα ειδικό γεύμα με μια πρέζα ζάχαρη στο αίμα. Αυτό είναι γι 'αυτό και θα καλύψουμε σε αυτό το άρθρο.

θεμελιώδεις κανόνες

• Το πρώτο βήμα είναι να μειώσει δραστικά την ποσότητα των υδατανθράκων στη διατροφή, ιδιαίτερα εύπεπτο.
• Επιπλέον, θα πρέπει να αναθεωρήσει πλήρως την διατροφή και να εξαιρεθούν ορισμένες κατηγορίες προϊόντων.
• Θα πρέπει να τρώνε μικρά γεύματα, αλλά συχνά (περίπου έξι δεξιώσεις ανά ημέρα).
• Προϊόντα, έχοντας στη σύνθεσή του των σύνθετων υδατανθράκων συνιστάται η χρήση κυρίως κατά το πρώτο ήμισυ της ημέρας.
• Σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να περιορίζεται στο υγρό.

Δείπνο με μια πρέζα ζάχαρη στο αίμα. Γιατί να περιορίζουν την ποσότητα των υδατανθράκων;

Οι υδατάνθρακες θεωρείται ότι είναι η άμεση πηγή ζάχαρης. Εάν πάρα πολλά από αυτά στην καθημερινή διατροφή, το σώμα μας απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει με διάσπαση. Σε αυτή την περίπτωση, το προϊόν γίνεται ένα πραγματικό κύτταρα καταστροφέας. Το θέμα είναι ότι από την ανεξέλεγκτη υπερβολική γλυκόζη επηρεάζει σχεδόν όλα τα συστήματα των εσωτερικών οργάνων. Εάν η ανάλυση έδειξε ότι ο αριθμός αυτός είναι πολύ υψηλή, ως εκ τούτου, είτε το πάγκρεας δεν μπορεί να αντιμετωπίσει με την κύρια δουλειά του, ή τα κύτταρα δεν είναι διαφορετική ευαισθησία στην ινσουλίνη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα ειδικό γεύμα με αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, όπως απαιτείται.

Επιτρεπόμενες και απαγορευμένες Προϊόντα

• Πρώτα απ 'όλα, οι γιατροί έντονα συστήνουν αποκλείονται πλήρως από τα καθημερινά προϊόντα διατροφής που έχουν στη σύνθεσή τους λεγόμενους «απλό» υδατάνθρακες (για παράδειγμα μαρμελάδα, γλυκά, σταφύλια). Επιπλέον, σύμφωνα με την απαγόρευση παίρνει όλα τα πικάντικα, λιπαρά, καπνιστά τρόφιμα. Το θέμα είναι ότι αυτά τα προϊόντα είναι αρκετά επηρεάσει αρνητικά το μεταβολισμό και διευκολύνουν σε μεγάλο βαθμό τη συνεπή συσσώρευση της χοληστερόλης.
• Μια διατροφή με αυξημένα επίπεδα σακχάρου συνιστάται να επικεντρωθεί σε όλα τα είδη των λαχανικών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το σέλινο, κολοκύθι, τα καρότα και κολοκυθάκια. Αν μιλάμε για τα φρούτα, τα μήλα είναι μια εξαιρετική επιλογή. Η βάση της καθημερινής διατροφής πρέπει να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά εκδόσεις του κρέατος / ψαριού, στον ατμό. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι απαραίτητη πηγή ασβεστίου. Χαμηλές τιμές με μια πρέζα του σακχάρου στο αίμα και περιλαμβάνει τη χρήση ενός πλήθους κόκκων, τα οποία περιλαμβάνουν το φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης. Για παράδειγμα, είναι εύκολο να προετοιμαστούν ως γαρνιτούρα στο κυρίως πιάτο, και το πιο συνηθισμένο πρωινό κουάκερ.

μενού δείγμα

Για πρωινό μπορείτε να φάτε τυρί με χαμηλά λιπαρά cottage και ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι (μόνο χωρίς ζάχαρη). Για μεσημεριανό γεύμα, μια μεγάλη επιλογή θεωρείται ότι είναι στον ατμό στήθος κοτόπουλου με σαλάτα λαχανικών και μισό γκρέιπφρουτ. Για το δείπνο επιτρέπεται βραστό ψάρι με λαχανικά. Ως ένα αρκετά χορταστικό σνακ ανάμεσα στα κύρια γεύματα χρησιμοποιώντας τα φρούτα και τα πίτουρα.

Υψηλό σάκχαρο του αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. διατροφή

Κατά τη διάρκεια της κύησης το μωρό διατρέχουν αυξημένο εμπειρογνώμονες ζάχαρη προτείνουμε να αναθεωρήσει το συνηθισμένο διαιτολόγιό τους. Έτσι, θα πρέπει να εγκαταλείψει τις πουρέ πατάτας, ζυμαρικών. Επιπλέον, με τη χρήση των πιο φρούτα και ανθρακούχο νερό είναι καλύτερα να περιμένετε. Όσο για τη διατροφή, συνήθως αποτελείται από λαχανικά και άπαχο κρέας / πουλερικά. Επιπλέον, ιδιαίτερη προσοχή συνιστάται να πληρώσει τα δημητριακά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Συνολικά, το φαγητό πρέπει να διορθωθεί οπωσδήποτε από τον θεράποντα ιατρό με βάση την ατομική απόδοση της υγείας των μελλοντικών μητέρων.