Πόσο χρήσιμο σύκα; Οφέλη για τις γυναίκες φρέσκα και αποξηραμένα σύκα

Μάλλον όλα μια φορά προσπάθησε σύκα. Οφέλη για τις γυναίκες, άνδρες και παιδιά είναι τεράστια. Αυτό είναι ό, τι θα συζητηθεί στο άρθρο.

Ποια είναι τα σύκα;

Σύκα - ένα γλυκό φρούτο, πολύ μαλακά και ζουμερά σε ώριμη μορφή. Η ιστορία αυτού του πολιτισμού ανάγεται στην αρχαιότητα. Η πρώτη αναφορά για τις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του φρούτου βρίσκονται ήδη από τον αιγυπτιακό πολιτισμό. Διαστάσεις σύκα σπάνια υπερβαίνει ένα μεγάλο δαμάσκηνο ή βερίκοκο. Στην κορυφή του καρπού καλύπτεται με ένα λεπτό δέρμα, που χαρακτηρίζεται από μια υψηλή περιεκτικότητα των σπόρων, οι σπόροι είναι μικρά και μαλακά. Σε σύκα πολλά ονόματα: η συκιά, σύκο, σύκο, σύκο , και, στην πραγματικότητα, τα σύκα. Οι καρποί μεγαλώνουν σε ένα δέντρο του οποίου κορμό μπορεί να φτάσει μέχρι και είκοσι μέτρα σε ύψος. Ζει σε ένα δέντρο σε πεντακόσια χρόνια, και μπορεί να φέρει τη συγκομιδή κάθε χρόνο. Στο τροφίμων που καταναλώνονται μόνο φρούτα. Οφέλη από σύκα στο σώμα είναι πολύ μεγάλες. Στην ιατρική χρησιμοποιείται ευρέως και τα φύλλα και ο φλοιός του δέντρου.

Τύποι και τις θέσεις της ανάπτυξης

Παραδοσιακά περιοχές στις οποίες αναπτύσσεται: Ροδακινιά - αυτό χώρες της Ανατολής, μερικές ασιατικές χώρες, χώρες κοντά στη Μεσόγειο Θάλασσα και τον Καύκασο. Σύκα απαιτεί ευνοϊκές θερμά κλίματα με μέτρια υγρασία και τον ήλιο. Ορισμένα είδη ξύλου, διαφορετικά κρύο αντίσταση, που μεγαλώνουν στη Ρωσία, αλλά μόνο στο νότο. Υπάρχουν πάνω από τετρακόσια ποικιλίες σύκων. Διαφέρουν στο μέγεθος του καρπού, το σχήμα και το χρώμα, τη γεύση πολτός, το ύψος δένδρων, ποσοστό ωρίμανσης. Ορισμένες ποικιλίες παράγουν συγκομιδή αρκετές φορές το χρόνο.

Σχ: Σύνθεση

Σύκα είναι πλούσια σε διάφορα είδη σάκχαρα: γλυκόζη, μαλτόζη, σακχαρόζη, λεβουλόζη. Και όπως οξέα φρούτων: κιτρικό, γλυκερικό, κινικό, σικιμικό οξύ, οξαλικό οξύ. Περισσότερα σακχάρων που περιέχονται σε αποξηραμένα φρούτα και ξηραίνεται. Πλούσια σε φρούτα πηκτίνη, σίδηρο, χαλκό, αιθέρια έλαια, macro.

Οι βιταμίνες που περιέχονται στα σχ - είναι σχεδόν όλες οι βιταμίνες Β (Β1, Β2, Β5, Β6, Β9), βιταμίνη Α, C, Ε, PP. Υπάρχει κάποιο περιεχόμενο της βήτα-καροτίνης. Η παρουσία όλων αυτών των στοιχείων εξαρτάται από το βαθμό ωριμότητας του εμβρύου. Το πιο κυρίαρχο θεωρούνται ώριμα σύκα. Ευνοϊκή περίοδος για την ωρίμανση φρούτων είναι ο Αύγουστος - Οκτώβριος. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η διάρκεια ζωής σε ένα ώριμο συκιά δεν είναι μεγάλη. Τα Σχ έχει πραγματικά φαρμακευτικές ιδιότητες.

Φαρμακευτικές ιδιότητες των σύκων

Τι σύκα όφελος για τον οργανισμό; Έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

• Λόγω της περιεκτικότητας του φυλλικού οξέος έχει θετική επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης και την ανάπτυξη του εμβρύου.
• βιταμίνες του συμπλέγματος Β επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα και προστατεύει τον οργανισμό από το άγχος και την κούραση.
• Το περιεχόμενο των αιθέριων ελαίων και βιταμίνη C μετατρέπεται σε σύκα προφυλακτικό κατά κοινό κρυολόγημα και αναπνευστικές ιικές λοιμώξεις.
• περιεκτικότητα σε ζάχαρη επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
• Τα Σχ συμβάλλει να μειωθεί η θερμοκρασία.
• Είναι αγωνίζεται με φλεγμονώδεις διεργασίες του σώματος.
• Μια θετική επίδραση στην πέψη.
• Η σάρκα βοηθά με τη δυσκοιλιότητα.
• Τα Σχήματα είναι αντιβηχικό, αποχρεμπτικό.
• Ομαλοποιεί πνευμονική λειτουργία.
• Βοηθά σε περιπτώσεις αναιμίας.
• Αποξηραμένα σύκα περιλαμβάνει πηκτίνη, και ως εκ τούτου προωθεί την ταχεία επούλωση ανοιχτών τραυμάτων.
• Είναι καθαρίζει το αίμα από πλάκες χοληστερόλης.
• Αποτοξινώνει.
• Μια ευνοϊκή επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα.
• Επηρεάζει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος.
• Ενισχύει τη δραστηριότητα του ουροποιογεννητικού συστήματος και των νεφρών.
• Ένα διουρητικό.
• Αποξηραμένα σύκα εξαλείφει δυσοσμία του στόματος.

Εκτός από τα φρούτα, έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες, και τα φύλλα και ο φλοιός του δέντρου. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε τανίνες στα φύλλα, που χρησιμοποιούνται ως μέσο καθορισμού, κατά της διάρροιας. Ένα αφέψημα των φύλλων και μειώνει μετεωρισμός, που αγωνίζεται με κολίτιδα, η δυσεντερία και καθιστά ευκολότερο για διαφορετικό είδος τροφικής δηλητηρίασης.

Τα φρέσκα φύλλα χρησιμοποιούνται ως μέσο καθαρισμού για το δέρμα. Παλεύοντας με ερυθρότητα, φλεγμονή και βράζει.

Ένα αφέψημα των φύλλων χρησιμοποιείται σε αναπνευστικές ασθένειες.

Ακίνητα σύκα χρήσιμο για την υγεία των γυναικών

Τι θα εκπλήξει σύκα; Οφέλη για τις γυναίκες από αυτό το φρούτο είναι τεράστια. Η τακτική χρήση του σε τρόφιμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου των κιρσών και να αντιμετωπίσουν τέτοια δυσάρεστο φαινόμενο του αγγειακού πλέγματος στα πόδια. Λόγω χρήσιμα οξέα φλέβες και τα σκάφη έρχονται σε ήχο, και μια τέτοια ουσία, όπως φικίνη, η οποία περιέχεται στα σύκα χυμό λείπει αιχμές στα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, κόπωση και οίδημα εξαφανίζεται.

Η φυσική πηγή φολικού οξέος - σύκα. Οφέλη για τις γυναίκες αυτής της βιταμίνης είναι γνωστό σε όλους, επειδή έχει εκχωρηθεί σε φολικό οξύ για έγκυες γυναίκες. Ευνοεί την ανάπτυξη του εμβρύου και τη διατήρηση της ακεραιότητας του πλακούντα. Επιπλέον, προωθεί την ανταλλαγή οξυγόνου στους ιστούς. Επίσης, τα σύκα βοηθά να ξεπεραστεί η αναιμία, η οποία είναι κοινή σε έγκυες γυναίκες.

Οι γυναίκες που είναι έγκυες συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα με την αφόδευση. Τα Σχ έχει καθαρτικές ιδιότητες και μειώνει σημαντικά το φαινόμενο της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ήδη θηλάζουσες μητέρες σύκα θα συμβάλει στην αύξηση της προσφοράς γάλακτος.

Ώριμα φρούτα μιας συκιάς να είναι εύκολο να αισθάνεται μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και να μειώσει τον πόνο.

Η χρήση των σύκων για λόγους αισθητικής

Οι πιο χρήσιμο σύκα; Οφέλη για τις γυναίκες από το έμβρυο στο γεγονός ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για λόγους αισθητικής. Μάσκα προσώπου από τον πολτό σύκων θρέφει και ενυδατώνει την επιδερμίδα. Το δέρμα γίνεται απαλό και ελαστικό. Επιπλέον, τα σύκα συμπληρώνει τέλεια την ανεπάρκεια ασβεστίου. Και το ασβέστιο είναι ένα δομικό στοιχείο, το οποίο αποτελεί μέρος του τα οστά, τα μαλλιά και τα νύχια.

Φρέσκα σύκα ικανοποιεί απόλυτα την πείνα, βοηθώντας έτσι να αντιμετωπίσει μια αυστηρή δίαιτα. Η περιεκτικότητα σε φρέσκα φρούτα ζάχαρη δεν είναι τόσο μεγάλη όσο στην ξηρά, έτσι ώστε να διατηρήσει το σχήμα θα πρέπει να τρώτε φρέσκα φρούτα.

χυμός εικ έχει ένα άλλο χρήσιμο χαρακτηριστικό το οποίο εξασφαλίζει την ομαλή ασφαλές μαύρισμα. Η δράση των ιχνοστοιχείων ενισχύει την παραγωγή μελανίνης, αυξάνοντας παράλληλα τις προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος και προστατεύοντάς το από σοβαρό ηλιακό έγκαυμα.

Ο χυμός από τα φύλλα και τα μικρά κλαδιά βοηθά να αντιμετωπίσουν την ακμή, αποστήματα, βράζει, πληγές και τα κονδυλώματα. Μαλακώνει τους κάλους και κάλοι στα πόδια του.

Τα σχήματα που χρησιμοποιούνται για να λευκάνει τα δόντια.

Σχ: αντενδείξεις

Παρ 'όλα τα θετικά χαρακτηριστικά της, τα σύκα έχει κάποιες αντενδείξεις.

• Τα αποξηραμένα μούρα περιέχουν πολλή ζάχαρη, γι 'αυτό δεν συνιστάται για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη, καθώς και εκείνους που έχουν υπερβολικό βάρος. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα σύκα.
• Δεν συνιστάται η χρήση φρούτα για την ουρική αρθρίτιδα, καθώς περιέχουν οξαλικό οξύ.
• Εγκαταλείψτε τα περίπτερα σχήμα και τα άτομα με επιβαρημένο νόσο του εντέρου, και το στομάχι, που συνοδεύεται από σοβαρή φλεγμονή.

Φάτε φυσικά, υγιεινά τρόφιμα, και να είναι υγιείς!