Προϊόντα που αφήνουν λεκέδες στα δόντια σας

Κάθε άτομο θα πρέπει να διαταραχθεί αν το χαμόγελο στον καθρέφτη και να δούμε πού εκείνος απάντησε χαμογελώντας δόντια είναι μακριά από το ιδανικό. Λαμπερό λευκό των δοντιών μπορεί να κάνει ένα πρόσωπο πιο σίγουροι, ενώ το κίτρινο δόντια σας κάνει να κρύψει ένα χαμόγελο όσο το δυνατόν συντομότερα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι τα δόντια σας θα κιτρινίζουν, δεν λευκό, δεδομένου ότι η γενετική (μερικοί άνθρωποι έχουν απλά καμία τύχη) και τελειώνει με παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η ακανόνιστη βούρτσισμα των δοντιών, το κάπνισμα ή το μάσημα του καπνού, και ακόμη την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων.

Πολλές τροφές μπορούν να προκαλέσουν λεκέδες στα δόντια σας, διότι περιέχουν οξύ, που ονομάζεται τανίνες. Είναι αυτές οι τανίνες προσκολλώνται στα δόντια σας και να τους κιτρινίζουν την πάροδο του χρόνου, ειδικά αν έχετε φάει ή να πιει τα προϊόντα αυτά σε συνεχή βάση. Ενώ το ξέπλυμα του στόματος μετά την κατανάλωση αυτών των τροφίμων θα σας βοηθήσει να ξεπλύνει τις τανίνες από τα δόντια, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα εξακολουθούν να κιτρινίζουν, αργά ή γρήγορα, αν συνεχίσετε να τρώτε το ίδιο φαγητό. Ο μόνος αξιόπιστος τρόπος για να ασχοληθεί με τα σημεία - είναι η πλήρης εξάλειψη αυτών των τροφίμων από τη διατροφή σας.

Δεν είναι η πιο ευχάριστη είδηση; Σκεφτείτε ότι τα κίτρινα δόντια της γήρανσης και να σας κάνει λιγότερο ελκυστική. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα πρέπει να ξέρετε για το ποια τρόφιμα σας κάνουν να χαμογελάσετε meree λαμπερό και όμορφο, έτσι ώστε να μπορείτε να τα εγκαταλείψουν εντελώς ή τουλάχιστον να μειώσει τη χρήση τους, να μειώσουν την πιθανότητα εμφάνισης λεκέδες στα δόντια. Όταν δείτε την πλήρη λίστα, θα είστε σε θέση να αναλύσουν ποια από τα προϊόντα αυτά συναντώνται συχνά στη ζωή σας, και πόσο συχνά. Και τότε θα είναι δυνατό να λάβει μια απόφαση σχετικά με το αν θέλετε να εγκαταλείψει εντελώς αυτό ή εκείνο το προϊόν ή να προσπαθήσει να μειώσει τη χρήση του, αλλά την ίδια στιγμή επίσης να επωφεληθούν από τις συμβουλές που πρέπει να δοθεί σε ένα άρθρο για κάθε ένα από αυτά τα προϊόντα.

Καφές και τσάι

Καφές και τσάι περιέχει μεγάλες ποσότητες τανίνες, η οποία είναι ο λόγος που αυτά τα ποτά είναι συχνά οι ένοχοι των λεκέδων στα δόντια. Για να αποφύγετε την εμφάνιση αυτών των κηλίδων, ενώ δεν δίνουν εξ ολοκλήρου στο αγαπημένο σας ποτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φλιτζάνι με ένα καπάκι. Προηγουμένως, ήταν συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα καλαμάκι για να πιει, και μπορείτε ακόμα να επωφεληθούν από αυτή τη συμβουλή, εάν δεν φοβάται τις ρυτίδες γύρω από το στόμα. Αλλά ακόμα καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα φλιτζάνι με ένα καπάκι, όπως στην προκειμένη περίπτωση, δεν επιτρέπουν το ποτό να είναι μεγάλη στο στόμα, είναι διαθέσιμο σχεδόν αμέσως στο λαιμό. Εκτός από το ότι θα θέλετε να κρατήσει τον καφέ ή το τσάι στο στόμα, η οποία αναιρεί πλήρως όλες τις προσπάθειες. Για να το θέσουμε απλά, απλά χρησιμοποιήστε το κάλυμμα του κυπέλλου. Φυσικά, από μια τέτοια ποτά, τα οποία συνθέτουν ένα εντυπωσιακό μέρος της ζωής του σχεδόν κάθε άτομο, είναι δύσκολο να εγκαταλείψει εντελώς, οπότε θα πρέπει να επιλέξετε την επιλογή που είναι κατάλληλη για εσάς.

κρασί

Ξέρεις αυτό το δυσάρεστο χροιά που παίρνουν τα δόντια σας μετά πιείτε μερικές γουλιές κρασί; Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι κηλίδες είναι μικρής διάρκειας, αλλά μπορεί και να παραμείνει στα δόντια, ανάλογα με το πώς τα δόντια σας να απορροφήσει το υγρό. Οι τανίνες είναι ένοχοι και τους λεκέδες από κρασί. Ένα άλλο γεγονός, το οποίο δεν μπορείτε καν να φανταστείτε: το κόκκινο και το λευκό κρασί μπορεί να επιδεινώσει κηλίδες στα δόντια των άλλων προϊόντων. Αν και το λευκό κρασί από μόνη της δεν προκαλεί λεκέδες στα δόντια, μπορεί να κάνει τα υπάρχοντα σημεία πιο σκούρα. Αυτό είναι άσχημα νέα για εκείνους που πίνουν λευκό κρασί για να αποφύγετε τους λεκέδες στα δόντια. Αν πίνετε νερό μαζί με το κρασί, ή μετά την κατανάλωση κρασιού, μπορείτε να ξεπεραστούν οι λεκέδες και να τους αποτρέψει από το να κάθονται πάνω στα δόντια, πλύση τους με όλα οξύ ανασφαλείς. Έτσι, δεν χρειάζεται να εγκαταλείψουν το κρασί εντελώς, απλά μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το στόμα σας, και δεν νομίζω ότι το λευκό κρασί είναι απολύτως ασφαλές για τα δόντια σας. Αυτή η παρανόηση έχει σκοτώσει πολύ περισσότερα από ένα άτομα.

σάλτσα ζυμαρικών

Λαμβάνοντας υπόψη το φωτεινό κόκκινο χρώμα και υψηλή οξύτητα της ντομάτας δύσκολα θα είναι μια έκπληξη ότι η σάλτσα ζυμαρικών μπορεί επίσης να προκαλέσει λεκέδες. Αν θέλετε να απολαύσετε περιστασιακά αυτήν την σάλτσα, αλλά εξακολουθεί να διατηρεί την λευκότητα των δοντιών τους, θα πρέπει να προσθέσετε στη ορεκτικό πιάτο, που αποτελείται από μπρόκολο, το σπανάκι ή άλλα χόρτα. Πράσινοι αφήνει ένα είδος προστατευτικό φιλμ στα δόντια σας, εμποδίζοντάς τους να κολλήσει με τη σάλτσα και την επακόλουθη εμφάνιση κηλίδων.

μούρα

Καλοκαίρι χαρά, βατόμουρα, μούρα και βατόμουρα, μπορεί να κάνει τα δόντια σας λίγο λιγότερο λαμπερό. Αυτά τα μούρα συχνά προκαλούν λεκέδες στα δόντια, όπως αυτές που αφήνουν το κόκκινο κρασί. Ωστόσο, για την αντιμετώπισή τους είναι πολύ πιο δύσκολη. Αν πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια και μετά το φαγητό τα μούρα, μπορείτε να ξεπεράσουν το λεκέ. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι σε κάθε περίπτωση δεν μπορεί να είναι αμέσως μετά το φαγητό για να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Θα θέλατε να πλύνει τα δόντια οξέα αμέσως, αλλά να μην τα τρίβετε με σμάλτο οδοντόβουρτσα.

κάρι

Φωτεινό και πολύχρωμο κάρυ την πάροδο του χρόνου μπορεί να δώσει τα δόντια σας μια κιτρινωπή απόχρωση. Αν έχετε συχνά τρώτε τροφές που περιέχουν κουρκούμη, τα μπαχαρικά για κάρυ και άλλα μπαχαρικά, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα δόντια σας δεν φαίνονται τόσο καλά όσο πριν. Όπως συμβαίνει και με τις σάλτσες με βάση την ντομάτα, θα πρέπει να προσθέσετε για να λαμβάνετε τα λαχανικά ή τα φρούτα σας φαγητό και άφθονο νερό.

βαλσάμικο ξύδι

Βαλσαμικό ξύδι είναι τόσο όξινο και φωτεινά, αλλά ακόμα κι έτσι, πολλοί άνθρωποι είναι έκπληξη το γεγονός ότι προκαλεί λεκέδες στα δόντια. Αν θέλετε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε ξύδι βαλσάμικο στη διατροφή σας, θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να το προσθέσετε σε μια σαλάτα ή λάχανο, το οποίο μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο για την ρυπαντές.

τεύτλων

Αν έχετε ποτέ μαγειρεμένα παντζάρια, ξέρεις τι μπορεί να αφήσει λεκέδες. Στο τεύτλων είναι ένα όμορφο ρουμπινί χρώμα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αφήνει έναν λεκέ, το οποίο ως εκ τούτου είναι πολύ δύσκολο να πολεμήσουν. Τεύτλα - είναι ένα δημοφιλές προϊόν που αφήνει λεκέδες στα δόντια σας, και για την αντιμετώπισή τους, θα πρέπει να τρώνε παντζάρια σπάνια και σε μικρές ποσότητες.

Χρησιμοποιήστε προϊόντα λεύκανσης

Πολύ συχνά μπορείτε να ακούσετε ότι τα προϊόντα για τη λεύκανση των δοντιών είναι επιβλαβή, αλλά οι ειδικοί λένε ότι αυτά τα προϊόντα είναι ασφαλή, αρκεί να τις χρησιμοποιήσετε σύμφωνα με τις οδηγίες. Μην χρησιμοποιείτε τους πάρα πολύ και πάρα πολύ συχνά, και δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα μαζί τους. Ωστόσο, αν πάσχετε από υπερευαισθησία, τυποποιημένα προϊόντα λεύκανσης μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα ευαισθησία σας. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας για τις κηλίδες που εμφανίζονται στα δόντια σας, καθώς και τους τρόπους αντιμετώπισής τους.