Πώς να αντιμετωπίσει το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών; Αιτίες και συμπτώματα

Διαταραχές Αισθητοκινητική - ένα αρκετά κοινό πρόβλημα μεταξύ του σύγχρονου πληθυσμού. Οι άνθρωποι με το λεγόμενο σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών πάσχουν από περιοδικά που συμβαίνουν δυσφορία και πόνο στα πόδια, τα οποία, φυσικά, επηρεάζει την ποιότητα της ζωής τους. Δυστυχώς, οι ασθενείς με τέτοιες αποκλίσεις σπάνια πάρει τη σωστή διάγνωση και την κατάλληλη ιατρική φροντίδα.

Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών και των αιτίων του

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της φυσιολογικής δραστηριότητας αισθητικές-κινητήρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει οικογενειακό ιστορικό - εδώ μιλάμε για την κύρια μορφή της νόσου. Αυτοί οι ασθενείς με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών αντιμετωπίσει τα κύρια συμπτώματα της νόσου σε νεαρή ή ακόμα και τα παιδιά.

Αλλά οι περισσότεροι από την ασθένεια είναι δευτερεύουσα και λαμβάνει χώρα με φόντο την αρνητική επίδραση των εσωτερικών ή εξωτερικών περιβάλλον. Πρώτα απ 'όλα οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την εγκυμοσύνη, ουραιμία. Επιπλέον, η ασθένεια μπορεί να είναι μια επιπλοκή των νοσημάτων του θυρεοειδούς, πορφυρία, η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Επιπλέον, ορισμένα άτομα με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών υποφέρουν επίσης από ανεπάρκεια μαγνησίου, σιδήρου, κάποια ομάδα βιταμινών Β

Ο κίνδυνος τέτοιων παθολογίας είναι αυξημένη σε ασθενείς με παχυσαρκία, χρόνιο αλκοολισμό, ισχιαλγία.

Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών: Συμπτώματα

Όπως αναφέρθηκε ανωτέρω, το κύριο χαρακτηριστικό της νόσου είναι η δυσφορία στα κάτω άκρα. Και θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι το τσούξιμο και ο πόνος εντείνεται κατά την ανάπαυση: πιο έντονη συμπτώματα τη νύχτα. Οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα και τη μείωση των μυών των ποδιών περιορίζει το βαθμό δυσφορίας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών συχνά ασυνείδητα κίνησης των άκρων κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Σε ορισμένους ασθενείς, η νόσος εξελίσσεται αργά, κάποιοι - πολύ γρήγορα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, σε μια ορισμένη φάση του πόνου ποδιών γίνεται σχεδόν ανυπόφορη. Τη νύχτα, ο ασθενής ξυπνά από την ταλαιπωρία, δεν μπορεί να πάρει μια άνετη θέση και υποφέρουν από αϋπνία. Φυσικά, η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τη ζωή ενός ατόμου. Οι άνθρωποι με αυτό το πρόβλημα παραπονιούνται για συνεχή κόπωση και υπνηλία. Ωστόσο, μειώνοντας την ικανότητα του ανθρώπου, υπάρχουν δυσκολίες στη συγκέντρωση και ανεξήγητα ξεσπάσματα.

Πως για τη θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών;

Στην πραγματικότητα, οι αρχές της θεραπείας εξαρτάται από την αιτία της ασθένειας. Αν το δευτερεύον σύνδρομο, το πρώτο πράγμα που ο γιατρός θα καθορίσει ποιοι παράγοντες οδήγησαν στην ανάπτυξη της, και η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη της πρωτοπαθούς νόσου. Για παράδειγμα, εάν μια παραβίαση που οφείλεται σε ανεπάρκεια των βιταμινών και ανόργανων συστατικών, στον ασθενή χορηγείται φάρμακα που εξαλείφουν ασθένεια ανεπάρκειας και της έλλειψης θρεπτικών συστατικών.

Στην πρωτογενή σύνδρομο είναι εξαιρετικά σημαντικό να σωστά επιλεγμένο τρόπο της ημέρας. Φυσικά, για να εξαλειφθούν τα κύρια συμπτώματα του αντικαταθλιπτικού φαρμάκου, και μερικές φορές ως αντιψυχωτικά και αντιεπιληπτικά. Επιπλέον, οι ασθενείς ενθαρρύνονται να τηρούν τη σωστή διατροφή για να βοηθήσει στην πρόληψη της ανεπάρκειας της βιταμίνης, και να εξασφαλίσει μέτρια σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας και τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα. Να βοηθήσει να ανακουφίσει την κατάσταση χαλαρωτικό μασάζ ποδιών, ζεστό ντους ή μπάνιο πριν τον ύπνο. Αξίζει να εγκαταλείψει τα τρόφιμα που περιέχουν καφεΐνη, αυστηρά περιορίσουν την ποσότητα του αλκοόλ, διακοπή του καπνίσματος.