Πώς να απολαύσετε μια σκούπα για μπάνιο: βήμα προς βήμα οδηγίες

Το υπόλοιπο, συνδυάζοντας ένα εφέ ευεξίας και μια ήπια χαλαρωτική διαδικασία είναι μια απίστευτη πολυτέλεια. Το ρωσικό λουτρό αναγνωρίζεται ως ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσει την κόπωση και το στρες, αλλά δεν θα υπήρχε χωρίς την απλή και έξυπνη εφεύρεση των αρχαίων Σλάβων - μια σκούπα.

Ρόλος ιδιότητας

Αυτή είναι μια στοιχειώδης συσκευή, η παράδοση της εφαρμογής της περνάει από γενιά σε γενιά με τη συνεχή προσθήκη νέων, και μερικές φορές ξεχασμένων συνταγών και δεσμευτικών.

Όταν χρησιμοποιείτε το χαρακτηριστικό γνώρισμα λουτρών, μπορείτε να λύσετε ταυτόχρονα διάφορες εργασίες.

1. Ανάκτηση. Οι θεραπευτικές ιδιότητες των δένδρων διαφορετικών φυλών έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα, ενεργοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες και βοηθούν στη διάνοιξη των πόρων του δέρματος. Όλα αυτά μπορούν να επιτευχθούν αν ξέρετε πώς να απορροφήσετε σωστά μια σκούπα για μπάνιο.
2. Διαδικασίες μασάζ. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε ένα ρωσικό ατμόλουτρο σε μια ειδική πολιτιστική κατεύθυνση. Περιλαμβάνουν διάφορα είδη εγκεφαλικών επεισοδίων, από μικρά εγκεφαλικά επεισόδια μέχρι σκληρή και σκληρή πρόσδεση και άντληση με ζεστό ατμό. Χάρη σε αυτό, είναι δυνατό να επιτευχθεί η συμπεριφορά του θερμού αέρα στο σώμα των θρεπτικών ουσιών, καθώς και μικροστοιχεία και βιταμίνες. Εκπέμπονται από τα φύλλα με ατμό και τα αιθέρια έλαια φλοιού βοηθούν στη βελτίωση του τόνου και της ανοσίας.
3. Εντατικοποίηση. Η επίδραση της υψηλής υγρασίας και του θερμού αέρα στο σώμα ως σύνολο και σε μεμονωμένα όργανα. Αυτοί οι συνδυασμοί βοηθούν στην επίτευξη του καλύτερου αποτελέσματος και χρησιμεύουν στην πρόληψη μεγάλου αριθμού ασθενειών.

Τεμάχιο εργασίας

Πριν απολαύσετε τις διαδικασίες σάουνας, πρέπει να προετοιμάσετε σωστά μια σκούπα.

• Το απόθεμα των καταστημάτων για παραγωγή πρέπει να είναι μέχρι τις 20 Ιουνίου. Γι 'αυτό πρέπει να επιλέγετε μόνο ξηρό καιρό, διαφορετικά τα ακατέργαστα φύλλα θα αρχίσουν σταδιακά να σκουρύνουν κατά τη στιγμή της ξήρανσης, και αφού σκύψουν και πέσουν. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο καλύτερος χρόνος για να κόψετε πρώτες ύλες για μια σκούπα είναι το πρωί, σε μια εποχή που η δροσιά έχει ήδη πέσει έξω. Το βράδυ, δεν συνιστάται η εκτέλεση της διαδικασίας.
• Μετά την κοπή, τα κλαδιά είναι διπλωμένα και χαλαρά συνδεδεμένα, στη συνέχεια κρεμασμένα για ξήρανση. Για να γίνει αυτό, πρέπει να σηκώσετε ένα μέρος με βύθισμα και χωρίς να διεισδύσετε στις ακτίνες του ήλιου. Περίπου μία εβδομάδα αργότερα, οι ράβδοι είναι καλά συναρμολογημένες και τοποθετούνται σε δροσερό, μη υγρό μέρος. Το επιλεγμένο δωμάτιο πρέπει να είναι καλά αεριζόμενο και στεγνό.
• Τα κενά πρέπει να τοποθετηθούν στο πάτωμα και να στραφούν στην άλλη πλευρά κάθε μέρα. Ως αποτέλεσμα τέτοιων χειρισμών η σκούπα θα πάρει τη μορφή ανεμιστήρα.
• Στη συνέχεια οι σύνδεσμοι στοιβάζονται το ένα πάνω στο άλλο. Με αυτή τη μορφή, πρέπει να αποθηκεύονται, να μετατοπίζονται περιοδικά έτσι ώστε να μην ψήνονται. Σταδιακά θα ισοπεδώσουν και θα πάρουν το απαραίτητο σχήμα. Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι τα τεμάχια δεν είναι πολύ στεγνά.
• Μετά το στέγνωμα στα κλαδιά, θα πρέπει να υπάρχουν πράσινα φύλλα και φύλλα με ισχυρό άρωμα, το οποίο γίνεται ακόμη πιο φωτεινό τη στιγμή του ατμού. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να απορροφάτε σωστά μια σκούπα για μπάνιο. Τα συσσωματώματα συνιστώνται να αποθηκεύονται σε μια θήκη άχυρου για να προστατεύονται από την υγρασία.

Τύποι

Για σήμερα για τη διεξαγωγή των διαδικασιών λουτρών είναι δυνατόν να πάρουμε σκούπες από διάφορες πρώτες ύλες. Είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε ποιες ιδιότητες διαθέτουν τα φυτά, από τα οποία σχηματίζεται μια σκούπα.

• Τα δρύιννα φύλλα του δέντρου είναι αρκετά πυκνά, ευρεία, χύνοντας εύκολα τον ατμό και έχουν μια ελαφρώς ξηρή δομή, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση του σχισίματος. Ο ζωμός που παραμένει μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων ή εφίδρωση χεριών και ποδιών.
• Ευκάλυπτος. Συχνά σκούπες με βάση τέτοιες πρώτες ύλες εκτοξεύτηκαν στον Καύκασο και σήμερα χρησιμοποιούνται σε ρωσικές ατμομηχανές. Σχετικά με το πώς να απολαύσετε μια σκούπα για μπάνιο από αυτό το φυτό, οι Ρώσοι έμαθαν από τους γείτονές τους και υιοθέτησαν αυτήν την εμπειρία αρκετά επιτυχημένα. Η έγχυση των φύλλων στη συνέχεια ψεκάζεται στις θερμαινόμενες πέτρες και τους τοίχους του λουτρού, που μετατρέπει το δωμάτιο σε μια τεράστια συσκευή εισπνοής. Από αυτή τη διαδικασία, το θεραπευτικό αποτέλεσμα γίνεται αισθητό σε όλο το σώμα.
• Υπάρχουν επίσης μειονεκτήματα: ο ευκάλυπτος έχει πολύ λεπτά κλαδιά και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να ξοδέψετε επιπλέον δυνάμεις για να κουνάτε τα χέρια. Δεδομένου ότι δεν είναι επιθυμητό να γίνεται υπερβολική εργασία σε ένα ατμόλουτρο, έμπειροι υπάλληλοι μπάνιου επιλέγουν συνδυασμένες παραλλαγές, δέντρα και βελανιδιές προστίθενται σε αρκετές ευκαλύπτους.
• Κωνοφόρων. Κατασκευασμένο από έλατο, πεύκο και έλατο. Είναι ταξινομημένα ως σκληρά, καθώς τα χτυπήματα είναι πολύ οδυνηρά. Εάν το δέρμα είναι ευαίσθητο, τότε συνιστάται να εγκαταλείψετε τη διαδικασία με μια τέτοια σκούπα.
• Τσουκνίδα. Πρόσφατα θεωρείται πολύ δημοφιλής. Αποδεικνύεται ότι τα φυτικά φύλλα δεν μπορούν μόνο να καούν, αλλά και να θεραπεύσουν έναν μεγάλο αριθμό ασθενειών, αν ο ειδικός ξέρει πώς να απολαύσει μια σκούπα για μπάνιο. Όταν όλα γίνονται σωστά, είναι δυνατό να προετοιμαστούν οι "σκληρυμένες" αρθρώσεις μαζί με τη μέση σε νέες αισθήσεις. Η τσουκνίδα βοηθά τέλεια με ριζίτιδα, ουρική αρθρίτιδα και ρευματισμούς.
• Juniper. Εξαιρετική μασάζ στο δέρμα, ταυτόχρονα μετατρέπει τη συνεδρία σε μια διαδικασία βελονισμού. Μια τέτοια διασκέδαση για άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να τελειώσει δυστυχώς, καθώς θα μοιάζει με λεοπάρδαλη επιδερμίδα, θα υπάρχει κνησμός και καύση.

Υπάρχουν επίσης συγκεκριμένοι τύποι σκούπες για το μπάνιο. Αυτά είναι πεύκα, φελιές, τέφρα βουνού, φουντουκιά και τάνσυ. Η επιλογή είναι τεράστια, και κάθε άνθρωπος για τον εαυτό του επιλέγει τις καλύτερες επιλογές. Και είναι πολύ χρήσιμο να γνωρίζετε πώς να απολαύσετε σωστά μια σκούπα για ένα λουτρό για να πάρετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα πλήρως.

Ο αλγόριθμος του ατμού

1. Αρχικά, θα πρέπει να δείτε πώς το όργανο είναι επίδεσμο και, αν είναι απαραίτητο, να αφαιρέσετε τα γυμνά κλαδιά και να προσθέσετε αρωματικά βότανα.
2. Πριν από τον ατμό είναι απαραίτητο να πλένετε τα φύλλα με κρύο νερό. Αυτό γίνεται για να αφαιρεθεί η σκόνη.
3. Η εμβάπτιση γίνεται στο υγρό σε θερμοκρασία δωματίου, έτσι ώστε το φύλλωμα παίρνει την απαραίτητη ποσότητα υγρασίας. 4. Ο κορεσμός των ινών ξύλου με υγρό πραγματοποιείται με τον ίδιο τρόπο όπως στην προηγούμενη περίπτωση, δηλαδή με βύθιση της δέσμης σε ένα κουβά με νερό σαν μπουκέτο, με τα άκρα προς τα κάτω.
5. Στη συνέχεια, ο ατμός γίνεται με την προετοιμασία μιας φυλλώδους έγχυσης.

Οι περισσότεροι από τους λάτρεις της σάουνας χρησιμοποιούν όχι μόνο το υπόλοιπο ζωμό, αλλά αναγκαστικά κρύο νερό, και στη συνέχεια συνδυάζουν τα υγρά για την επίδραση της θερμοκρασίας.

Βούρτσα με σημύδα

Για αυτή τη διαδικασία, υπάρχει ένας αλγόριθμος για τις ενέργειες που πρέπει να ακολουθηθούν:

• Η ιδιότητα ξηρού ξεπλένεται σε ζεστό νερό.
• Βγαίνει σε ψυχρό υγρό για αρκετά λεπτά.
• Στην έγχυση, που θερμαίνεται στους 40 βαθμούς, τα φύλλα πέφτουν για 5 λεπτά.
• Προσθέστε το βραστό νερό σε αυτό και καλύψτε τα πάντα με ένα καπάκι για 10-15 λεπτά.

Για να δώσετε στην σκούπα μια πιο κορεσμένη γεύση, πρέπει να κρατήσετε λίγο από τα κλαδιά πάνω από τις κόκκινες καυτές πέτρες, να τις ξεδιπλώνετε περιοδικά, αλλά όχι στον ατμό, καθώς το φύλλωμα μπορεί να κολλήσει μαζί.

Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε πώς να απορροφάτε μια σκούπα σημύδας για ένα μπάνιο, καθώς αυτό είναι ένα απαραίτητο χαρακτηριστικό για ένα ποιοτικό μασάζ. Οι βλαστοί του δέντρου είναι εύκαμπτοι, και τα φύλλα είναι καλή κολλώδη. Προσκολλώνται τέλεια στο δέρμα και απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα. Εάν υπάρχουν τραύματα ή φλύκταινες, μετά τη συνεδρία σημύδας θα εξαφανιστούν.

Ατμού μια σκούπα δρυός

Ο αλγόριθμος των ενεργειών με μια σκούπα από δρύινα κλαδιά είναι ο ίδιος με τον προηγούμενο. Από την ορθότητα της απόδοσης της διαδικασίας ατμού, οι θεραπευτικές ιδιότητες της ιδιότητας του λουτρού εξαρτώνται, οι οποίες θα αποκαλυφθούν πλήρως την εποχή του πάρκου.

Για να απολαύσετε μια σκούπα δρυός για μπάνιο είναι πολύ απλή και το αποτέλεσμα που θα ληφθεί θα εκτιμηθεί από όλους. Αυτό είναι ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα για το νευρικό σύστημα, σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης, ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, βελτίωση της καρδιάς. Τα φύλλα περιέχουν τανίνες, που βοηθούν στη ρύθμιση των σμηγματογόνων αδένων. Χάρη σε αυτό, το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό και ματ.

Αλεσμένη κωνοφόρα σκούπα

Χρησιμοποιώντας ένα κωνοφόρο χαρακτηριστικό δεν είναι ευχαρίστηση για όλους, αφού τα κλαδιά είναι ακανθώδη και συμπαγή. . Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι είδος νερού για να απολαύσετε μια σκούπα για μπάνιο, καθώς η μη τήρηση ορισμένων κανόνων μπορεί να προκαλέσει βλάβη . Πρέπει να χαμηλώσει απευθείας σε βραστό νερό για 20-30 λεπτά κάτω από ένα καλά κλειστό καπάκι για να αποφευχθεί η εξάτμιση των αιθέριων ελαίων. Αφού τα κλαδιά και οι βελόνες γίνουν πιο μαλακά, το χαρακτηριστικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον προορισμό του.

Οφέλη

Πόσο σωστά μπορείτε να απορροφήσετε σκούπα βελανιδιάς για μπάνιο - είναι ήδη γνωστό, αλλά εδώ υπάρχουν και ασθένειες που μπορούν να βοηθήσουν ή να βοηθήσουν στη θεραπεία:

- πόνος στις αρθρώσεις, τους μυς και την πλάτη,
- προβλήματα με το έργο του φυτικού συστήματος,
- βήχας, ψυχρά συμπτώματα.
- νεφρική ανεπάρκεια.
- Ημικρανία, πονοκεφάλους.
- βελτιώνει το συναισθηματικό υπόβαθρο.

Αντενδείξεις

Ακόμα κι αν ένα άτομο ξέρει πώς να απορροφήσει σωστά μια σκούπα σημύδας για ένα μπάνιο, απλά δεν μπορεί να το χρησιμοποιήσει λόγω ορισμένων ασθενειών στις οποίες αυτό δεν μπορεί να γίνει:

- καρδιακά προβλήματα,
- μετά από εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές
- διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος,
Σοβαρά πνευμονικά νοσήματα.
- επιληψία,
- Εγκυμοσύνη και γαλουχία.
- Ογκολογία.
- Διαβήτης.
- Μια μικρή ηλικία.