Πώς να ενισχύσει το σπίτι νύχια

Nails - δεν είναι μόνο η προστασία των δαχτύλων μας, αλλά και ένα σχετικό μέτρο της κατάστασης της υγείας μας, αλλά και για τα κορίτσια - είναι επίσης ένας δείκτης προσωπική φροντίδα και την ομορφιά των χεριών. Τα εύθραυστα νύχια - δεν είναι μόνο αποτέλεσμα της σκληρής δουλειάς, δουλειές του σπιτιού, συχνά μανικιούρ και κλιμάκωση των τεχνητά νύχια, αλλά και η έλλειψη ορισμένων οργανικών και ανόργανων ουσιών στο σώμα. Πώς να ενισχύσει τα νύχια σας τον εαυτό σας και στο σπίτι σας, θα σας πω!

Αυτή η ευθραυστότητα και εύθραυστα νύχια διαπιστώνεται σοβαρή ανεπάρκεια ασβεστίου στο σώμα. Αλλά δεν προσαρμόζουν αμέσως πλήρη διατροφή σας ή να πάρετε ένα πολυβιταμινούχο συγκροτήματα με υψηλή περιεκτικότητα των αγνοουμένων ορυκτών. Ο καθένας ξέρει ότι το ασβέστιο απορροφάται πλήρως από τον οργανισμό όταν αρκετή βιταμίνη D, τότε θα πρέπει να ξεκινήσετε με αυτό το στοιχείο. Πώς να ενισχύσει τα νύχια με τη βοήθεια της βιταμίνης D και ασβεστίου; Εκτός από το γεγονός ότι υπάρχουν ισορροπημένα συμπληρώματα και συμπλέγματα βιταμινών που μπορεί να επηρεάσουν τους εαυτούς τους άμεσα πλάκα: δίσκοι, μάσκες και συμπιέζει.

Αν συμπλέγματα βιταμινών δεν είναι δικό σας, δοκιμάστε μια ισορροπημένη διατροφή. Φάτε ένα μεγάλο αριθμό τροφών που περιέχουν βιταμίνη Α: καρότα, ντομάτες, το συκώτι, τα καρύδια, σύκα, αμύγδαλα, πιπεριές. Μην ξεχάστε για τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα εν λόγω λαχανικά που περιέχουν ασβέστιο, χωρίς να είναι αδύνατο να ενισχύσει επαρκώς την πλάκα. Η ζελατίνη είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικό, τόσο για το μήνα προσπαθήστε να τρώτε ζελέ, μαρμελάδες, ζελέ, κλπ, είναι νόστιμο και χρήσιμο!

Γνωρίζοντας πώς να ενισχύσει το καρφί από το εσωτερικό, μην ξεχνάτε ότι η εξωτερική επιρροή - είναι επίσης ένας πολύ σημαντικός παράγοντας. Κάνει δουλειές του σπιτιού μόνο με γάντια, ή τα απορρυπαντικά, τα οποία περιέχουν ένα τεράστιο ποσό των επιβλαβών και ερεθιστικές ουσίες που δεν χαλάσει μόνο την επιφάνεια του νυχιού, αλλά και το δέρμα. Φυσικά, αν για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα γάντια, δεν χρειάζεται να τα φορούν, αλλά στη συνέχεια, λιπαίνετε τα χέρια σας πριν από την έναρξη των εργασιών με λίπος κρέμα γάλακτος, το οποίο τέλεια εκτέλεση των καθηκόντων του γαντιού.

Μην ξεχνάτε ότι η φροντίδα των νυχιών θα πρέπει να εκτελούνται συνεχώς. λίμα, το οποίο θα χρησιμοποιήσετε πρέπει να είναι ένα κεραμικό ή γυαλί, αλλά σε καμία περίπτωση δεν σιδήρου. Ασετόν δεν θα πρέπει να περιέχει ακετόνη στη σύνθεση, καθώς είναι πολύ ισχυρό μέσο issushivayuschim η οποία επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση της πλάκας νυχιού. Κατά προτίμηση κάθε δύο με τρεις εβδομάδες για να επισκεφθεί ένα σαλόνι νυχιών, όπου μπορείτε να χτίσετε μέχρι τα νύχια σας, καθώς περνούν πολλές ευχάριστες και χρήσιμες διαδικασίες που θα έχει μια αναζωογονητική επίδραση πάνω στην πλάκα. Ωστόσο, ένα καλό μανικιούρ, μπορείτε να μάθετε να κάνετε στο σπίτι. Τονωτικά νυχιών - αυτό είναι κάτι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι. είναι δυνατόν να επιλέξει σε κάθε σαλόνι ομορφιάς ή φαρμακείο που είναι κατάλληλο για εσάς. Για παράδειγμα, Bio-Gel - ένα από τα πιο κοινά φάρμακα που έχουν μια ευεργετική επίδραση επί της πλάκας.

Σας είπε για το πώς να ενισχύσει τα νύχια σπίτι. Φροντίστε τα χέρια σας, καθώς ολοκληρώνουν την τέλεια εικόνα του μια όμορφη γυναίκα!