Πώς να υπολογίσετε τις ασφαλείς ημέρες του κύκλου;

Παρά το γεγονός ότι σήμερα υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι προστασίας κατά της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, δεν είναι όλες οι γυναίκες έχουν καταφύγει σε βοήθειά τους. Κάποιοι αποφεύγουν την απόκτηση των αντισυλληπτικών για οικονομικούς λόγους, άλλοι δεν μπορούν να βρουν μια μέθοδο που θα τους έκανε ένα ζευγάρι, και κάποιος ακανόνιστη σεξουαλική ζωή, έτσι ώστε συνεχώς να καταπιούν χάπια ή να τεθεί ένα σπιράλ ακατάλληλη.

Σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν ακούσει για ένα τέτοιο φαινόμενο ως ασφαλείς ημέρες του κύκλου στον οποίο είναι αδύνατο να συλλάβουν. Αλλά όχι ο καθένας ξέρει πώς να υπολογίσει αυτές τις μέρες. Θα σας πω για τις πιο δημοφιλείς μεθόδους που χρησιμοποιούνται σήμερα

Αλλά πριν προχωρήσουμε σε μια εξήγηση για το πώς να υπολογίσει τις ασφαλείς ημέρες του κύκλου, είναι απαραίτητο να προειδοποιήσει ότι η αποτελεσματικότητα αυτών των μεθόδων είναι πολύ χαμηλή. Καταφεύγουν σε αυτή τη μέθοδο προστασίας μπορεί να συμβουλεύει μόνο εκείνες τις γυναίκες που έχουν σταθερό έμμηνο κύκλο. Δηλαδή, προτείνουμε αυτή η μέθοδος αντισύλληψης μπορεί να κυρίες ηλικίας 25-35 ετών, δεν είναι επιρρεπείς σε κρυολογήματα, δεν έχουν άγχος, δεν συμβαίνει στις συχνά επαγγελματικά ταξίδια. Με λίγα λόγια, το ποσοστό των γυναικών που μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη μέθοδο επικεντρώθηκε στις ασφαλείς ημέρες του έμμηνου κύκλου, είναι πολύ μικρή. Συμβουλεύει μπορεί να είναι εκτός από το ότι τα ζευγάρια που, κατ 'αρχήν, όχι ενάντια έχει ένα μωρό, αλλά δεν έχουν ακόμη αρχίσει ενεργό σχεδιασμό.

Ασφαλής ημέρες του κύκλου μπορεί να υπολογιστεί με βάση τη μέθοδο της Ogino-Κλάους. Το κύριο σημείο αυτής της μεθόδου είναι ότι η ωορρηξία στις γυναίκες πέφτει, κατά κανόνα, στα μέσα του κύκλου. Δηλαδή, αν η ρήξη μεταξύ των περιόδων είναι 28 ημέρες, το ωάριο ωριμάζει 13-14 ημέρες. Το ίδιο ωάριο παραμένει βιώσιμο για δύο ημέρες, αλλά το σπέρμα μπορεί να παραμείνει στην «εργασία» κατάσταση για περίπου τρεις ημέρες. Ως εκ τούτου, για τον υπολογισμό των ασφαλών ημέρες του κύκλου, με τον καιρό, να απελευθερώνεται όταν το αυγό προστίθενται τέσσερις ημέρες πριν και μετά την αναμενόμενη ημερομηνία. Δηλαδή, σε μια ιδανική κύκλο, υπάρχει κίνδυνος εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια της περιόδου από την ένατη στην δέκατη όγδοη ημέρα. Οι υπόλοιπες ημέρες θεωρούνται ασφαλή.

Η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου είναι μόλις 30%, δεδομένου ότι μόνο ένας μικρός αριθμός των γυναικών που έχουν ποτέ συμβεί σε έναν κύκλο της αποτυχίας. Offset στιγμή της ωορρηξίας μπορεί να προκαλέσει άγχος, τα κρυολογήματα και πολλά άλλα διάφορους λόγους.

Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι για τον έλεγχο του γυναικείου κύκλου. Ασφαλής ημέρες μπορεί να υπολογιστεί με βάση την ανάλυση των κολπικό έκκριμα. Η περίοδος απελευθέρωση των ασπράδια αυγών γίνει πιο ρευστό, και μετά τη διαδικασία της ωορρηξίας - μαζεύονται. Πιστεύεται ότι στο τέλος του τρεις ημέρες μετά την επιλογή έγινε πιο πυκνό, έγκυος πια. Ωστόσο, δεν είναι κάθε γυναίκα είναι ικανή μια τέτοια ποιοτική αξιολόγηση της φύσης των εκκρίσεων τους. Επιπλέον, διάφορες ασθένειες (π.χ., κολπίτιδα), αλειμμένο πρότυπο, καθιστώντας αυτή η μέθοδος εντελώς άχρηστη.

Μία από τις πιο ακριβές, αλλά επίσης μάλλον πολύπλοκες τρόπους για τον έλεγχο γυναικείου κύκλου, είναι η μέτρηση της λεγόμενης βασική θερμοκρασία. Για τη μέτρηση της παραμέτρου που χρειάζεστε κάθε μέρα από την πρώτη ημέρα του κύκλου, και ο χρόνος μέτρησης πρέπει να είναι τουλάχιστον 5 λεπτά. Πρέπει να βάλουμε ένα θερμόμετρο το πρωί, πριν η γυναίκα σηκώθηκε από το κρεβάτι, είναι σημαντικό για μια γυναίκα να αρχίσει τη μέτρηση κοιμόντουσαν τουλάχιστον έξι ώρες. Η σεξουαλική επαφή, η οποία έλαβε χώρα την προηγούμενη μέρα ή το πρωί, ακυρώνει το περιεχόμενο των πληροφοριών των μετρήσεων. Επίσης μειώνει την αποτελεσματικότητα της μεθόδου της χρήσης αλκοόλ και ορισμένα φάρμακα.

Για να μάθετε όταν οι ασφαλείς ημέρες που έρχονται, είναι αναγκαίο να οικοδομήσουμε μια γραφική παράσταση της θερμοκρασίας. Πριν από την θερμοκρασία ωορρηξία συνήθως διατηρείται μέσα σε 36,4-36,5 βαθμούς. Σε επικίνδυνη στιγμή δείκτες μειωθεί σημαντικά, και γίνεται υψηλότερη (περίπου 37 μοίρες) στο δεύτερο μισό κύκλο. Για να είναι σε θέση να κάνει περισσότερο ή λιγότερο αξιόπιστα συμπεράσματα θα πρέπει να είναι προσεκτικά μετρηθεί η θερμοκρασία για τουλάχιστον τρεις κύκλους.

Επικίνδυνες είναι η ημέρα της ωορρηξίας (η θερμοκρασία έπεσε απότομα) και άλλες δύο ή τρεις ημέρες αργότερα. Σε όλες τις άλλες ημέρες η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι χαμηλή.