Σκι. πρότυπα για σκι αντοχής.

Σκι είναι ένα δημοφιλές άποψη χειμώνα του ενεργού αναψυχής, ιδιαίτερα στις σκανδιναβικές χώρες. Σε αυτές τις περιοχές, σχεδόν ο καθένας παίρνει για σκι. Αυτό το άθλημα είναι προσιτό σε όλους με την επιθυμία να το κάνει.

Δεν φιλοδοξούμε απαραίτητα σε μεγαλύτερα ύψη και τοποθετούνται στους κανονισμούς για τους διαγωνισμούς cross-country σκι, μπορείτε να διατηρήσετε μόνο ένα καλή φυσική κατάσταση. Μέτρια σκι σε χαμηλές θερμοκρασίες επιτρέπει στο σώμα να αντισταθεί τη μόλυνση. Αρκετά για να αγοράσει σκι και περιοδικά για να τους κάνει να περπατήσει.

Θα ήθελα να αναφερθώ εν συντομία στην ιστορία του αθλητικού εξοπλισμού. Στο παρελθόν, η χρήση των σκι ήταν μια καθημερινή διαδικασία. Θα διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό την κίνηση του καλύμματος χιονιού. Είναι οι πρόγονοί μας πήγε κυνήγι. Τα πρώτα σκι ήταν η ενίσχυση, μόνο τότε κινούνταν. Σταδιακά, η δραστηριότητα αυτή έχει εξελιχθεί σε ένα διαγωνισμό, όπως και τα περισσότερα αθλήματα.

Κατά τα τελευταία 20-30 χρόνια ski πειθαρχία έχει εξελιχθεί με ταχείς ρυθμούς. Διαγωνισμοί έγινε πιο ενδιαφέρουσα και εντυπωσιακή. Επιπλέον, αξίζει να σημειωθεί ότι έχουν χωριστεί σε διάφορες ανεξάρτητες είδη. Η κατάταξη των σκι σήμερα είναι οι εξής: cross-country σκι, σκι άλματα, δίαθλο, αλπικό σκι και Nordic συνδυασμό. Κάθε ένας από αυτούς τους τύπους των κανόνων του ανταγωνισμού. Είναι όλα περιλαμβάνονται στο Ολυμπιακό πρόγραμμα.

Υπάρχουν πρότυπα για cross-country σκι, με βάση αυτό, κάθε αθλητής λαμβάνει απαλλαγή. Ήδη στην εφηβεία τους επίδοξους αθλητής μπορεί η ίδια να αποδειχθεί με ένα καλό χέρι, κάνει τις απαιτούμενες προδιαγραφές και προϋποθέσεις. Τα πρότυπα για σκι αντοχής χωρίζονται κυρίως από τις μορφές κίνησης: κλασικό και δωρεάν. Και όλα εξαρτώνται από την απόσταση. Για παράδειγμα, πάρτε αυτοκινητόδρομο 5 χιλιόμετρα σε μήκος. Για να πάρετε την πρώτη κατηγορία, είναι υποχρεωμένη να πάει freestyle σε 15 λεπτά. 5.4 sec. για τους άνδρες και πάνω από 17 λεπτά. 3.4 sec. των γυναικών.

Σε cross-country σκι, υπάρχουν σήμερα μερικά θέματα: τον ανταγωνισμό με ξεχωριστή αρχή, μαζική εκκίνηση, ρελέ, την άσκηση, την ατομική και ομαδική σπριντ. Διαφέρουν ως προς τη φύση της, και, φυσικά, το μήκος της διαδρομής. Κάθε αθλητής που συμμετέχει σε ένα συγκεκριμένο αγώνα είναι καλό το δικό του τρόπο. Αν δεν μπορεί ο ίδιος εμφανίζονται σε ξεχωριστό αρχή, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν καταβάλλω το άτομο σπριντ.

Σε όλες τις υπάρχουσες πρωταθλήματα και αγώνες κυπέλλου για τους συμμετέχοντες δεν είναι απαραίτητο έργο για να καλύψει τις προδιαγραφές για cross-country σκι. Υπάρχει ένα σκοπό - να δείξει το μέγιστο αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στη νίκη.
Σε κάθε άθλημα έχει τις δικές τους ηγέτες της, και ότι ο καθένας ξέρει.
Champions σκι δεν αποτελεί εξαίρεση. Κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού στην αθλητική ιστορία χαραγμένα τα ονόματά τους τόσοι πολλοί άνθρωποι που είναι πολύ δύσκολο να μετρήσει.

Πάνω απ 'όλα, θα ήθελα να υπενθυμίσω ακριβώς ρωσική σκιέρ που δοξάζουν τη χώρα τους. Είναι ο πρώτος Ρώσος πρωταθλητής ήταν ο Παύλος Bychkov, ο οποίος κέρδισε το 30-Verst αγώνα σε Khodynka πεδίο το 1910. Και, το πιο ενδιαφέρον, δεν ήταν επαγγελματίας αθλητής, αλλά ένας απλός επιστάτης. Για έναν αιώνα, οι αθλητές μας συνεχώς ικανοποιημένοι από τις νίκες του. Alevtina Kolchin, Βλαντιμίρ Kuzin, Lyubov Kozyreva, Galina Kulakov, Radya Eroshina, Claudia Boyarsky, Lubov Egorova Λάρισα LOA - είναι μόνο ένα μέρος του ονόματος, το οποίο έχει κατ 'επανάληψη χαρά τους οπαδούς τους. Είναι πάντα χαραγμένα αθλητική προσωπικότητά του στην ιστορία που δεν έχει αλλάξει. Ο χρόνος τελειώνει και είμαστε σίγουροι ότι ο κατάλογος αυτός θα ενημερώνεται κάθε χρόνο με νέους χαρακτήρες.