Τι είναι το ταϊλανδέζικο μασάζ; Πώς ταϊλανδέζικο μασάζ;

Σίγουρα κάθε πρόσωπο που ποτέ ακούσει για ταϊλανδέζικο μασάζ. Αλλά πολύ συχνά οι άνθρωποι έχουν μια επιφανειακή γνώση του περιστατικού. Δεν είναι έτοιμοι να εξηγήσει τι ένα ταϊλανδέζικο μασάζ, ποια τα πλεονεκτήματά της. Και αν είναι πραγματικά τόσο χρήσιμο, όπως λένε γι 'αυτόν;

Έτσι, ας καταλάβουμε τι ένα ταϊλανδέζικο μασάζ; Και πώς να το πραγματοποιήσει με τα χέρια του.

διαδικασιών χαρακτηρισμού

Όχι απλή απάντηση, ποια ταϊλανδέζικο μασάζ. Είναι μια τέχνη που επιτρέπει μια θετική επιρροή στο πρόσωπο.

Ταϊλανδέζικο μασάζ χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής κατάστασης του οργανισμού.

Συνδυάζει διαφορετικές μεθόδους της έκθεσης. Αυτά είναι:

• παθητική γιόγκα?
• βελονισμός?
• τέντωμα?
• ρεφλεξολογία.

Thai τεχνική μασάζ εκπονήθηκε για αιώνες στις χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας, με βάση τις θρησκευτικές και φιλοσοφικές δοξασίες.

Έτσι, ό, τι είναι ταϊλανδέζικο μασάζ; Είναι αναπόσπαστο μέρος της Ταϊλάνδης ιατρικής, η οποία θεραπεύει όχι μόνο το σώμα αλλά και το πνεύμα και το μυαλό του ανθρώπου. Στο ίδιο επίπεδο με ένα μασάζ στο χρήση βοτάνων της ιατρικής, πνευματικές πρακτικές και σωστή διατροφή.

Είναι αυτή η τεχνολογία:

• Δίνει την ευελιξία των αρθρώσεων?
• βελτιώνει τη στάση?
• Ανακουφίζει τον πόνο?
• Διεγείρει την κυκλοφορία,?
• αφαιρεί το αίσθημα της κόπωσης?
• Ηρεμεί το νευρικό σύστημα.

Εφαρμόστε δύο είδη ταϊλανδέζικο μασάζ:

• Dzhap Sen - πίεση σε ορισμένα σημεία των ανακούφιση από το στρες και τον καθαρισμό του σώματος?
• Stretching - την αύξηση της ευελιξίας.

Η χρήση των διαδικασιών

Ταϊλανδέζικο μασάζ, το οποίο επιτρέπει φωτογραφίες για να πάρετε μια ιδέα της εκδήλωσης - είναι κυρίως η δημιουργία αρμονίας ανάμεσα στο σώμα και την ψυχή. Όταν πιεστεί για τα ενεργά σημεία εμφανίζεται χαλάρωσης. κυκλοφορία της ενέργειας αποκαθίσταται.

Η χρήση των ταϊλανδέζικο μασάζ βοηθά με την κούραση, πονοκεφάλους, δρα για τα βαθιά υποδόρια ιστούς, αποκαθιστώντας την ελαστικότητα του δέρματος και εξομάλυνση των ρυτίδων.

Αντενδείξεις

Πριν κάνετε ένα ταϊλανδέζικο μασάζ σώματος, βεβαιωθείτε ότι δεν θα προκαλέσει βλάβη. Μην ξεχνάτε ότι στο επίκεντρο της εκδήλωσης είναι μια ιατρική διαδικασία - μασάζ. Και έχει αντενδείξεις. Ως εκ τούτου, πριν ξεκινήσετε την πορεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ταϊλανδέζικο μασάζ είναι απολύτως αντενδείκνυται όταν:

• κακοήθειες?
• καρδιαγγειακή νόσο?
• γάγγραινα?
• θρόμβωση?
• φυματίωση?
• οξεία νεφρική ανεπάρκεια?
• οξεία φλεγμονή?
• τραυματισμούς?
• ασθένειες των αρτηριών?
• αγγειακή ανεύρυσμα?
• ψυχική ασθένεια?
• αθηροσκλήρωσης?
• μόλυνσης από HIV?
• οστεομυελίτιδα?
• αλλεργίες.

Όταν τοπικών περιορισμών σε ορισμένες περιοχές του σώματος μπορεί να χειριστεί με προσοχή και εντελώς εγκαταλείψει μασάζ σε αυτά τα μέρη.

Βασικές συστάσεις

Αν θέλετε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας να κάνει ταϊλανδέζικο μασάζ, φωτογραφίες και προτάσεις θα σας βοηθήσουν να εκτελέσει σωστά τη διαδικασία.

Αλλά είναι σημαντικό να εξετάσει πριν από την εκδήλωση είναι μερικές συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα:

1. Είναι αδύνατο να κάνετε μασάζ αμέσως μετά από ένα γεύμα. Και στην περίπτωση αυτή, αν ο ασθενής έχει την αίσθηση της πείνας. Ο καλύτερος χρόνος για τη διαδικασία - 2 ώρες μετά τα γεύματα.
2. Αποκλεισμένο κάθε συζήτηση κατά τη διάρκεια του μασάζ.
3. Ο πόνος δεν θα πρέπει να είναι ισχυρή κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
4. Η θερμοκρασία του χώρου πρέπει να διατηρείται άνετα.
5. Μην κάνετε μασάζ σε μια αγχωτική κατάσταση.

Τώρα εξετάστε τις βασικές κατευθύνσεις της διαδικασίας

Παραδοσιακό Ταϊλανδέζικο μασάζ (Nuada Ταϊλάνδης)

Με τη διαδικασία αυτή, ο ασθενής ξαπλώνει στο πάτωμα, πάνω στο στρώμα. Μασάζ θεραπευτής λειτουργεί στο σώμα, όχι μόνο τα χέρια αλλά και τους αγκώνες, τα πόδια και τα γόνατα.

Μασάζ με φυτικά τσάντες (Nuadha Prakopa samunray)

Αυτή είναι μια μάλλον ενδιαφέρουσα διαδικασία. φυτικά συμπίεση που χρησιμοποιούνται σε αυτό το είδος της ταϊλανδέζικο μασάζ. Είναι κατασκευασμένο πριν από τη διαδικασία.

Βότανα τυλιγμένο σε χοντρό ύφασμα. Διατηρούνται πάνω από τη ατμών εφ 'όσον η θερμοκρασία αυξάνεται οζίδιο.

Masseur πιέζει το μυ ζεστό θύλακα. Έτσι, ζεσταίνεται και να τους προετοιμάζει για την περαιτέρω διαδικασία. Η θερμότητα προωθεί το άνοιγμα των πόρων μέσω του οποίου βότανα επηρεάζουν το σώμα. Στην περίπτωση αυτή, πολύ μεγαλύτερη χρήση θα παρέχει ταϊλανδέζικο μασάζ. η τεχνική διαδικασία θα συζητηθεί λεπτομερώς παρακάτω.

ρεφλεξολογία

Πράγμα που σημαίνει ότι αυτή τη διαδικασία; Ρεφλεξολογία είναι επίσης ονομάζεται το Thai μασάζ ποδιών. Βασίζεται στο γεγονός ότι το ανθρώπινο πόδι έχει ένα ορισμένο σημείο. Είναι υπεύθυνοι για όλα τα εσωτερικά όργανα.

Σε αυτή τη μορφή μασάζ ωθήσει ένα ξύλινο ραβδί σχετικά με τις διάφορες περιοχές του ποδιού, επηρεάζοντας έτσι τα ανθρώπινα όργανα. Σε έντονο πόνο μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα, το οποίο είναι υπεύθυνο για αυτό το σημείο θα πρέπει να εξετάζονται και αντιμετωπίζονται.

Τώρα ας δούμε πώς να το κάνουμε ταϊλανδέζικο μασάζ στο σπίτι. εκτέλεση τεχνολογία είναι αρκετά απλή και δεν απαιτεί ιδιαίτερες δεξιότητες.

Αλλά πριν στραφεί προς τις διαδικασίες, θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μια τέτοια ταϊλανδέζικο μασάζ σώματος. Αυτή η επίδραση στο σώμα, που αποτελείται από διαδοχικές διαδικασίες για κάθε τμήμα. Εκδήλωση ξεκινά με ένα μασάζ ποδιών. Στη συνέχεια εργάστηκε τα πόδια, την πλάτη, τους ώμους.

μασάζ ποδιών

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η εκδήλωση ξεκινά με τη ζώνη. Οι ακόλουθες τεχνικές θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να κάνουν το Thai μασάζ ποδιών.

1. Ο πελάτης βρίσκεται στο στομάχι του. Όπλα επεκταθεί κατά μήκος του σώματος. Κεφάλι γυρισμένο στο πλάι. Μασάζ θεραπευτής εκτελεί τα βήματα ασθενή στα πόδια. Πώς συμβαίνει αυτό; Θα πρέπει να σηκωθούν στο πόδι του πελάτη. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής πιέζει απαλά το μαξιλάρι, κάτω από το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Έτσι, εκτελεί εναλλακτική βήματα της βήματα εταίρο, μεταφέροντας το βάρος προς τα δεξιά, τότε το αριστερό πόδι. Αυτή η άσκηση απαιτεί απαλές κινήσεις, έτσι ώστε να μην βλάψει τον ασθενή.
2. Το δεύτερο στάδιο - το πάτημα τακούνια. Ο πελάτης είναι επίσης σε θέση ηρεμίας. Μασέρ γυρίζει την πλάτη του και αρχίζει να χαϊδεύει απαλά τα τακούνια του ασθενούς του ποδιού. Αν έχετε προβλήματα με τις αρθρώσεις, το στάδιο αυτό είναι καλύτερα να παρακάμψετε.
3. Στη συνέχεια θα πρέπει να πάμε πίσω στο πρώτο βήμα - προσεκτικοί σε πίεση τακάκια δάχτυλο στο πόδι του ασθενούς.

μασάζ ποδιών

Προσεκτικά κατασκευασμένο πόδια, μπορείτε να προχωρήσετε.

1. Partner βρίσκεται στο στομάχι, τα πόδια του ελαφρώς χώρια. Μασέρ γονατίζει ανάμεσα στα πόδια του πελάτη, τις παλάμες και αρχίζει να πιέζει στους μηρούς, κινείται προς τα πάνω. Οι κινήσεις πρέπει να είναι απότομη, αλλά όχι μαλακά, και πολύ ενεργητικός. Όταν πατηθεί θεραπευτής πρέπει να φέρει το βάρος του σώματός του στα χέρια του. Τέτοιες κινήσεις εκτελούνται 5-7 φορές.
2. Μετά από αυτό, κάντε διατάσεις. Μασέρ παίρνει κάτω σε ένα γόνατο, παίρνει τις στάσεις του πελάτη και προσπαθεί να φέρει απαλά τα τακούνια του ασθενούς με τους γλουτούς του. Όταν το τέντωμα δεν μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση του πόνου. Είναι απαραίτητο να κουνήσει τα πόδια του πελάτη ομαλά, χωρίς απότομες κινήσεις. Όταν η φτέρνα κοντά στην γλουτούς όσο το δυνατόν πιο κοντά, είναι απαραίτητο να κρατήσει τα πόδια σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα. Αυτή η άσκηση γίνεται 3-5 φορές. Βοηθά κάνει τους μυς πιο ευέλικτη.
3. Το επόμενο βήμα - τέντωμα των ποδιών. Μασάζ θεραπευτής είναι πίσω από τον πελάτη να κάθεται στα πόδια τους. Παίρνει το πόδι του ασθενούς και μαζεύει, κάμψη στα γόνατα, έτσι ώστε να σχηματίζουν ορθή γωνία μεταξύ των μηρών και τα μοσχάρια. Στη συνέχεια, κινείται απαλά πόδια του πελάτη προς τα δεξιά μέχρι να αρχίσει να αυξάνεται το αριστερό μηρό. Οι ίδιοι πρέπει να γίνουν και προς τα αριστερά. Μασέρ σε αυτή την άσκηση θα πρέπει να αισθάνονται τη σύσπαση των μυών του ασθενούς, για να συντονιστείτε στο ρυθμό τους. Εκτελέστε τέτοιες κινήσεις θα πρέπει να είναι 3-5 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

πίσω μασάζ

Συνεχίζοντας ταϊλανδέζικο μασάζ σώματος, μεταβείτε στην επόμενη περιοχή.

1. Μασέρ γονατιστή ή κλίνει στο ένα πόδι. Δάχτυλα διαχωρίστηκε, άνω άκρα χαλαρή. Στη συνέχεια, βάζει τα χέρια του στο ιερό οστό, χωρίς να αγγίξετε τη σπονδυλική στήλη. Παράγει εναλλασσόμενο πιέζοντας, με τη μεταφορά του βάρους του σώματος. Έτσι παλάμη κινείται προς τα πάνω έως ότου περιοχή των ώμων. Ο ασθενής σε αυτή την περίπτωση είναι να εισπνέετε από τη μύτη σας και εκπνεύστε - από το στόμα. Μασάζ θεραπευτής πρέπει να προσαρμόσει την αναπνοή του πελάτη. Αυτές οι κινήσεις πραγματοποιούνται 5-7 φορές.
2. Το επόμενο στάδιο της ταϊλανδέζικο μασάζ πίσω - άσκηση «Cobra». Μασέρ κάθεται στα πόδια του, τους γοφούς πελάτη. Παίρνει το χέρι του ασθενούς από τον καρπό, σιγά-σιγά ισιώσει, ανασηκώνοντας το σώμα του συντρόφου, εφ 'όσον δεν λαμβάνει την κάθετη θέση. Εκτελέστε αυτήν την άσκηση δεν θα πρέπει απότομα και τακτοποιημένα και ομαλά. Για να ενισχυθεί η επίδραση, μπορείτε να καθίσετε κάτω στην ιγνυακή περιοχή. Επαναλάβετε την κίνηση 35 φορές. Κατά την εκτέλεση αυτής της άσκησης, ο θεραπευτής θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην κατανομή του βάρους. Αν το σωματικό βάρος του υπερβαίνει το βάρος του ασθενούς, είναι δυνατό να τοποθετήσετε τα γόνατά σας στους γλουτούς. Αυτό θα διευκολύνει τη διεξαγωγή της συνόδου. Εάν ένας πελάτης έχει ένα πρόβλημα στο κάτω σπονδυλικής στήλης, αυτή η άσκηση δεν μπορεί να γίνει.
3. Το επόμενο στάδιο της ένα πίσω μασάζ μπορεί να είναι μια μελέτη της ελαστικότητας του μυϊκού συστήματος. Ο πελάτης κάθεται στις φτέρνες του, τα πόδια ενωμένα, τα γόνατα μεταξύ τους. Ο κορμός εκτείνεται προς τα εμπρός. Ο γλουτούς πρέπει να αγγίξει το κάτω μέρος του ποδιού. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, τότε θα πρέπει να θέσει μια κουβέρτα ή πετσέτα για να καθορίσει τη θέση. το κόστος μασέρ και απαλά ωθεί τον πελάτη του ιερού οστού, μετακινώντας το δέρμα προς τα κάτω, αλλά δεν αγγίζουν τη σπονδυλική στήλη. Η άσκηση εκτελείται 5-7 φορές. Αν ο πελάτης έχει πόνο ή έχουν μια κάκωση νωτιαίου μυελού, αυτό το μασάζ δεν είναι αξίζει να κάνει.
4. Για να ανοίξετε τα χαμηλότερα ενεργειακά κέντρα εκτελέσει τα ακόλουθα. Ο ασθενής βρίσκεται στο στομάχι της. Μασέρ σφίγγει τα χέρια του σε γροθιές και άρχισε πατώντας τους στο ιερό οστό, χωρίς να αγγίξετε τη σπονδυλική στήλη. Η άσκηση εκτελείται ρυθμικά, χωρίς τραντάγματα, με χαλαρή καρπούς. Συνεχίστε πατώντας για 40-80 δευτερόλεπτα. Αυτό το είδος μασάζ αποκλείεται με την κούραση και τους τραυματισμούς.
5. Το δεύτερο στάδιο της διαδικασίας - η επίδραση της καρδιάς. Χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της αναπνοής και την απελευθέρωση ενέργειας. Είναι αξιοποιηθεί για 30 δευτερόλεπτα σε κάθε πλευρά της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή της καρδιάς. Δεν μπορεί να γίνει για τους ασθενείς που πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα.
6. Η τελευταία φάση της άσκησης. Ένα χέρι τοποθετείται στην καρδιά, το δεύτερο - για το ιερό οστό. Μασέρ πρέπει να εξισορροπήσει τη ροή της ενέργειας για 1-2 λεπτά.
7. Ακολουθούμενη από το τέντωμα να κάνει. Ο ασθενής βρίσκεται στην πλάτη του, διέσχισε τα πόδια του λυγισμένα στα γόνατα. Μασάζ θεραπευτής παίρνει τον καρπό του πελάτη ρολόγια αναπνοή του και προσπαθεί να καταρτίσει έναν εταίρο, στην εκπνοή. Ο πελάτης είναι σε κατακόρυφη θέση επί 10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ο θεραπευτής χαμηλώνει απαλά τον ασθενή. Άσκηση επαναλάβετε 5-6 φορές.
8. Η ακόλουθη άσκηση βοηθά το ωμικής ζώνης. Ο ασθενής κάθεται στις φτέρνες του. Masseur ζυμώνει συνεχώς τμήμα πελάτη ώμο μέσα σε 3-5 λεπτά.

μασάζ προσώπου

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το σύνολο των περιοχών που έχουν ανάγκη από την έκθεση. Ως εκ τούτου, θεωρούμε πώς να κάνει ταϊλανδέζικο μασάζ στο πρόσωπο:

1. Ο ασθενής βρίσκεται στην πλάτη του. Θα πρέπει να είναι εντελώς χαλαροί. Αν έχει μια δυσάρεστη αίσθηση στο κάτω μέρος της πλάτης, στη συνέχεια, να ανακουφίσει την ένταση τοποθετείται κάτω από τα γόνατα τυλιγμένη πετσέτα. πελάτη κορμός καλύτερη απόκρυψη, γιατί μπορεί να είναι κρύο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Μασέρ παίρνει και πάλι στα πόδια σας και να κάνει τους αντίχειρές του χαϊδεύοντας το μέτωπο, από το κέντρο προς τους ναούς.
2. Στη συνέχεια, εκτελεί μια κυκλική δεξιόστροφη κίνηση στους ναούς.
3. Περαιτέρω μασάζ μύτη και τα μάγουλα, και χαϊδεύοντας από το κέντρο προς τις άκρες.
4. Chin λαβή προς τη βάση του κρανίου.
5. Ελαφριά σε έναν κύκλο μασάζ λοβούς των αυτιών και όλα τα αυτιά.
6. Στη συνέχεια, ένας θεραπευτής μασάζ για 1 λεπτό κλείνει παλάμες του τα αυτιά του ασθενούς. Καθ 'όλη τη διαδικασία που πρέπει να ακολουθήσετε την αναπνοή του πελάτη και να προσπαθήσουμε να συντονιστείτε σε αυτό στο ίδιο μήκος κύματος.
7. Στρογγυλοποίηση από την θέση του προσώπου του αντίχειρες στο κεντρικό τμήμα του μετώπου του πελάτη. Στην περίπτωση αυτή, η παλάμη αγγίξει την γραμμή των μαλλιών. Σε αυτή τη θέση, ο θεραπευτής θα πρέπει να προσπαθήσει να γεμίσει τον πελάτη μέσα από αυτοσχέδιες τρίγωνα με θετική ενέργεια.

Μασάζ με φυτικά τσάντες

Η τεχνική αυτή καθιστά δυνατή την επίτευξη πολύ καλό αποτέλεσμα. Πράγματι, ταϊλανδέζικο μασάζ σώματος με φυτικά τσάντες εκτός από την αποτελεσματική δράση, όπως περιγράφεται παραπάνω, περιλαμβάνει τη θεραπευτική δύναμη των φυτών.

Σακούλες που χρησιμοποιούνται για αμοιβές πληρωτικό τζίντζερ, βασιλικό, limongrassa, κουρκούμη. Βρίσκονται σε ένα φυσικό ύφασμα και θερμάνθηκε σ 'ένα ατμόλουτρο.

Προθέρμανση των σάκων εκτελούν πιέζοντας κινήσεις στα ενεργά σημεία και κατά μήκος των γραμμών της ενέργειας. Αυτό το είδος μασάζ βοηθά με το νευρικό στρες, γενική κόπωση του σώματος, πόνος στους μυς.

Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο από ειδικευμένους εμπειρογνώμονες στα σαλόνια.

Ταϊλανδέζικο μασάζ Slim

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι η διαδικασία αυτή είναι αρκετά αποτελεσματική στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Πώς ταϊλανδέζικο μασάζ για την απώλεια βάρους;

Η διαδικασία βοηθά για να ρυθμίσετε το βάρος και το σώμα περιγράμματα, γίνεται ως εξής:

1. Μασάζ θεραπευτής εργάζεται για τα ενεργειακά κέντρα του πελάτη, βελτιώνοντας την επίδραση της χρήσης των εκχυλίσματα και έλαια.
2. Η διαδικασία διαρκεί μερικές ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο θεραπευτής τρίβει έλαια και εκχυλίσματα στο δέρμα του ασθενούς.

Πριν λεπτή μασάζ συνιστάται να πάει στο μπάνιο της Ταϊλάνδης. Αυτό διευκολύνει το άνοιγμα των πόρων. Κατά συνέπεια, ένα πολύ καλύτερο αποτέλεσμα θα phytoremedy.

Slim ταϊλανδέζικο μασάζ γίνεται μόνο από αδειούχους επαγγελματίες στα σαλόνια.