Όπως καλαθόσφαιρας επηρεάζει την ποιότητα των ντρίμπλα

Σύγχρονη μπάσκετ είναι γεμάτος με υψηλή παίκτες που είναι, ας πούμε, δεν είναι πολύ καλό έλεγχο της μπάλας κατά την ντρίμπλα. Και γι 'αυτό θα ήθελα λίγο να παρακινήσει τους παίκτες να εργαστούν για Εντυπωσιακή σας.

Ντρίπλα στο μπάσκετ - όχι ότι άλλα, ως μέσο μεταφοράς. Αν το μπάσκετ κυριαρχήσει απόλυτα ντρίμπλα, μπορεί να κινηθεί ελεύθερα στο χώρο, έχει το πλεονέκτημα της έρευνας site που επικεντρώνεται στην μπάλα. Για τις μετακινήσεις σας ήταν πολύ παραπλανητική και θα μπορούσε να μπερδέψει τον αντίπαλο, τα παπούτσια σας θα σας επιτρέψει να κάνετε απότομες κινήσεις χωρίς κίνδυνο για την υγεία σας. παπούτσια Μπάσκετ - αυτό είναι ό, τι χρειάζεστε, επειδή θα δώσει την κλειδαριά αστράγαλο και μια τέλεια πρόσφυση στο γήπεδο μπάσκετ ορόφους. Γι 'αυτό σας συμβούλευα να επιλέξετε τα ιδανικά αθλητικά παπούτσια μπάσκετ.

Έτσι, όταν έχετε ήδη αγοράσει το παπούτσι μπάσκετ, μπορείτε να ξεκινήσετε την εκπαίδευση του ντρίπλα στο μπάσκετ.

Για να ξεκινήσετε την εκπαίδευση για να είναι μια δήλωση του χεριού - αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό πρώτο απόχρωση που μπορεί να επηρεάσει τα μελλοντικά αποτελέσματα των workouts σας. Μετά από όλα, αν το σύνολο χέρι δεν είναι σωστή, κατά τη διεξαγωγή όλων των εποχών, θα πρέπει να πληρώσουν για την μπάλα, και το γεγονός ότι δεν πήγε κάπου στο πλάι. Το χέρι πρέπει να πάει σαν έμβολο κατά μήκος του σώματος, και κατά τη διάρκεια της κίνησης μεταξύ του βραχίονα και το χέρι σχηματίζουν γωνία περίπου 90 μοιρών και η βούρτσα δάχτυλα θα πρέπει να κατευθύνεται προς τα εμπρός και όχι προς τα πλάγια, αν θέλετε να μάθετε γιατί τέτοιες λεπτομέρειες, διαβάστε: όταν κάνετε έναν ελιγμό που με το ένα χέρι θα πρέπει να θα στείλει την μπάλα προς τη μία πλευρά, να αλλάξει δραματικά την κατεύθυνση της κίνησης, και έτσι, εάν οδηγείτε την μπάλα με το δεξί του χέρι, το αριστερό μέρος της άδειας είναι αρκετά απλή, αλλά για να διασχίσει τη μπάλα στη δεξιά πλευρά, θα πρέπει να ξεβιδώσετε το πινέλο, και ίσως αυτό είναι εσύ δεν να συμβεί, και αν είναι δυνατόν, ο δικαστής μπορεί να καθορίσει την κίνηση αυτή ως pronose. Αλλά αν τοποθετήσετε το χέρι σας, όπως περιέγραψα, τότε μια μικρή βούρτσα συστροφή θα σας δώσει την ευκαιρία να ξεφύγουν εύκολα, και με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Έτσι πάρετε τα χέρια σας σχετικά με τη θέση για να ξεκινήσει το χέρι, την άσκηση σε στατική θέση, εννοώ καμία κίνηση μέσα στο γήπεδο. Για το πρώτο μάθημα, ντρίμπλα αρκετά.

Τα λέμε σύντομα.

Ω ναι, μην ξεχάσετε να αγοράσετε ένα παπούτσι μπάσκετ.