Αέρα ερυγές. Λόγοι για να αεροφαγία.

Στη χειρότερη δυνατή στιγμή, και όχι μόνο μετά από ένα γεύμα, μπορεί να ρέψιμο του αέρα. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολύ διαφορετική. Από τη μία πλευρά, είναι απολύτως φυσιολογικό, γιατί είναι πάντα «τρώει» λίγο αέρα με το φαγητό. Αλλά αν γίνεται πάρα πολύ συχνή ρέψιμο, ήδη μιλάμε για την παρουσία στο σώμα μας είναι το πρόβλημα που πρέπει να εντοπιστούν και να εξαλειφθούν.

Εάν αντιμετωπίζετε μια απρόσμενη και δυνατά αέρα ρέψιμο, οι λόγοι θα πρέπει να αναζητηθούν σε τέτοιες ασθένειες, όπως αεροφαγία. Με κάθε γουλιά ή δάγκωμα των τροφίμων στο στομάχι μας παίρνει τρεις παρα δύο χιλιοστόγραμμα του αέρα, και αυτό είναι μια χαρά. Να πάρει μια μικρή ποσότητα αέρα στο στομάχι αναπόφευκτη. Σταδιακά μπορεί να δημιουργήσει και κάποια στιγμή θα είναι ρέψιμο του αέρα. Κόμπο στο λαιμό του, δείχνει ότι μια φυσαλίδα αέρα έχει γίνει πάρα πολύ μεγάλο. Για να το εξαλείψει, θα καταπιεί και να προσλάβει περισσότερο αέρα στο στομάχι. Στο λάκκο του στομάχου υπάρχει ένα αίσθημα πληρότητας, δεν υπάρχει βαρύτητα και ναυτία.

Ρέψιμο του αέρα προκύπτει συχνά οφείλεται στην καθημερινή βιασύνη μας, ο φόρτος εργασίας και η έλλειψη χρόνου για να ολοκληρωθεί ένα καλό και ήσυχο δείπνο. Τρώμε γρήγορα, καταπίνουν ολόκληρα κομμάτια, δεν prozhovyvaya, πλύνετε το φαγητό με νερό, έτσι ώστε να περάσει γρήγορα στο στομάχι - και στη συνέχεια να πάνε για επείγουσα την επιχείρησή τους. Όλα τα παραπάνω και rivodit στο σχηματισμό στο στομάχι των κώμα τροφίμων και μια μεγάλη μερίδα της συσσώρευσης αέρα. Προσθέστε σε αυτό και η χρήση της τσίχλας. Μετά από όλα, σήμερα είναι σπάνια πλήρης χωρίς αυτό, και σας εγγυάται έναν αέρα ερυγές.

Οι λόγοι μπορούν να αναζητηθούν και το κάπνισμα, το οποίο βοηθά τον αέρα να πάρει στο στομάχι μας, και να παραμείνει εκεί. Αεροφαγία μερικές φορές συμβαίνει λόγω της υπερβολικής σωματικής και συναισθηματικό στρες, συχνά νευρώσεις και τάσεις. Η εμφάνιση της παλινδρόμησης σε ορισμένες περιπτώσεις, προτείνει την έναρξη των σοβαρών ψυχικών διαταραχών ή υστερία. Αν για λόγους εμφανίζεται ρέψιμο του αέρα, κόμπο στο λαιμό είναι ένα επιπλέον σύμπτωμα. Οι ασθενείς με ψυχικές διαταραχές κάνει σταθερά κατάποση, προσπαθώντας να αφαιρέσετε το κόμπο στο λαιμό του, πιέζεται το πηγούνι του στο στήθος του, ετοιμάζεται να ανέβει ρέψιμο.

Εκτός από αυτά τα συμπτώματα της νόσου, οι ασθενείς με συμπτώματα όπως ναυτία, ρέψιμο αέρα, διαταράσσει συχνά λόξιγκα. Ρέψιμο αέρα προκαλεί συριγμό, πόνος στο στήθος παρόμοια με στηθάγχη, και αίσθημα παλμών. Πριν ξεκινήσετε αυτο-θεραπείας, φροντίστε να ελέγξετε με το γιατρό-γαστρεντερολόγο. Βοηθά να μάθετε την ακριβή αιτία της παθολογίας. Πράγματι, σε ορισμένες περιπτώσεις, αν υπήρχε μια ρέψιμο αέρα, οι λόγοι μπορεί να είναι η ασθένεια του στομάχου.

Είναι σημαντικό να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή σε ό, τι τρώτε. Τα τρόφιμα πρέπει να τρώνε όσο πιο αργά γίνεται. Με τη διαδικασία του φαγητού για τουλάχιστον είκοσι λεπτά, καθώς οι ειδικοί μας συμβουλεύουν. Μη μιλάς κατά τη διάρκειά της και να μασάτε με το στόμα σου κλειστό. Και μετά από ένα νόστιμο, πλήρες και δεν είναι πολύ άφθονο φαγητό είναι καλύτερο να περπατήσει στον καθαρό αέρα. Αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής και την εξάλειψη του καπνίσματος, ειδικά κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Και φυσικά, αν προτιμάτε ένα ρόφημα πίνετε Coca-Cola, μπύρα ή σόδα, η εμφάνιση της παλινδρόμησης είναι αναπόφευκτη. Προσπαθήστε να μειώσετε την κατανάλωσή τους. Επίσης, ρέψιμο μπορεί να προκαλέσει όλα τα είδη των προϊόντων αέρα.

Παραδοσιακή ιατρική μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από ρέψιμο του αέρα. Ετοιμάστε ένα αφέψημα από ρίζα βαλεριάνας, και να το φάει σε καθημερινή βάση, διαιρώντας το γυαλί σε ίσες δόσεις. Αυτό θα βοηθήσει να σταματήσει την ανεξέλεγκτη κατάποση αέρα. Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες και να δώσει μεγαλύτερη προσοχή. Τις περισσότερες φορές, να κατανοήσουν το πρόβλημα και να διορθώσει την αιτία, ο ασθενής παύει να παραπονιούνται για ρέψιμο. Αν θα παρακολουθεί προσεκτικά τις συνήθειες και τον έλεγχο της κατάποσης αέρα τους, αεροφαγία μόλις σταματήσει να σας βασανίζουν.