Από το να πλύνετε τη μύτη σε κρύο

Μια συνηθισμένη ρινική μύτη μπορεί να δηλητηριάσει σοβαρά τη ζωή ενός ατόμου και αν αναπτυχθεί σε χρόνια, μπορεί να παρεμβαίνει σε οποιαδήποτε σταδιοδρομία. Μετά από όλα, δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι είναι πολύ δύσκολο να διατηρηθεί μια παρουσία στο γραφείο ενός ατόμου με τρέχουσα μύτη. Με την εμφάνιση μύτης, οι άνθρωποι τρέχουν στο φαρμακείο για διάφορα είδη σταγόνων και ψεκασμών και δεν γνωρίζουν όλοι ότι το κρύο μπορεί να θεραπευτεί με απλό τρόπο - με το πλύσιμο.

Λοιπόν, πώς και τι να πλύνετε τη μύτη σας με κρύο; Όλοι προτιμούν να ξεπλύνουν τη μύτη τους με τον δικό τους τρόπο, κάποιοι χρησιμοποιούν ένα βραστήρα για να κάνουν τσάι, ρίχνουν αλμυρή διάλυμα στο ρουθούνι και στη συνέχεια, απελευθερώνοντάς το από το στόμα. Άλλοι έχουν μάθει να σχεδιάζουν μια μύτη από ένα κύπελλο. Και άλλοι γυρίζουν στη βοήθεια της κούπας του Esmarch ή των συριγγών. Κατ 'αρχήν, οποιαδήποτε μέθοδος είναι καλή, αν σας ταιριάζει, και εσείς, τέλος, να απαλλαγείτε από το κοινό κρυολόγημα.

Πώς - καταλάβετε, τώρα μάθετε τι να πλύνετε τη μύτη σας σε ένα κρύο στο σπίτι. Το κοινό κρυολόγημα χαρακτηρίζεται από την έκκριση βλέννας που εμποδίζει την αναπνοή, η οποία συμβαίνει ως αποτέλεσμα ενός συνηθισμένου κρυολογήματος ή φλεγμονής των βλεννογόνων της ρινικής κοιλότητας. Είναι αρκετό κάθε πρωί, πριν πάτε στη δουλειά, να πλένετε τη μύτη της βλέννας, το οποίο είναι ένα εξαιρετικό περιβάλλον για την αναπαραγωγή βακτηρίων, και σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορείτε να ξεχάσετε για πάντα αυτό το πρόβλημα.

Από το να ξεπλύνετε τη μύτη σε ρινίτιδα και για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητο:

• Θαλασσινό νερό (αν όχι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με το συνηθισμένο).

• Σόδα τροφίμων.

• ιώδιο.

• βραστό νερό, 3 φλιτζάνια (κύπελλα).

Πρώτα πρέπει να ρίξετε βραστό ζεστό νερό στα 150 ml σε τρία φλιτζάνια. Στη συνέχεια, στο πρώτο κύπελλο με νερό, κοιμούνται 1/3 κουταλάκι του γλυκού σόδα (χωρίς κορυφή), το δεύτερο - 1/3 του κουταλακιού αλάτι, στην τρίτη - 1 ή 2 (αλλά όχι περισσότερες) σταγόνες ιωδίου. Τώρα πρέπει να φυσήξετε τη μύτη σας και μόνο τότε αρχίστε να πλένετε τη μύτη.

Γιατί χαμηλώνουμε τη μύτη σε ένα φλιτζάνι νερό και τραβάμε αργά το νερό με τα δύο ρουθούνια, έτσι ώστε το διάλυμα περνά μέσα από το ρινοφάρυγγα στο στόμα, στο τέλος το αφήνουμε έξω από το στόμα. Κατ 'αρχάς, πλύνετε τη μύτη 3-4 φορές με διάλυμα σόδας, στη συνέχεια επαναλάβετε την ίδια διαδικασία με αλατούχο διάλυμα. Και στο τέλος, η διαδικασία με διάλυμα ιωδίου. Για να αποφύγετε ένα κάψιμο, προσέξτε τη θερμοκρασία της λύσης, δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 37 βαθμούς.

Η διαδικασία πλύσης φέρνει γρήγορη ανακούφιση, η οποία διαρκεί για 6 ώρες. Όταν ολοκληρώσετε τη διαδικασία πλύσης, κάποιο μέρος του νερού μπορεί να παραμείνει στα κόλπα της μύτης. Επομένως, για να απαλλαγείτε εντελώς από το αλατούχο διάλυμα, ρίξτε φρέσκο νερό στο κύπελλο και ξεπλύνετε το λαιμό σας αρκετές φορές (με ένα ισχυρό κεφάλι να ρίχνεται πίσω). Αυτό πρέπει να γίνει για να καθαριστεί η βλέννα και τα υπολείμματα του διαλύματος κόλπων κόλπου. Το ξέπλυμα της μύτης κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος πραγματοποιείται την πρώτη μέρα κάθε 3 ώρες, τη δεύτερη ημέρα και τις επόμενες ημέρες - το πρωί και το βράδυ.

Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα φαρμακευτικά βότανα για την έκπλυση της μύτης: κεστοειδής σκωλήνα, μύκητας, μέντα, φασκόμηλο, καλέντουλα, καρφιά, αλογοουρά, χαμομήλι, φέτα. Αλλά είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας που θα σας πει πιο συγκεκριμένα τι να πλύνετε τη μύτη σας με κρύο.

Το ξέπλυμα είναι μια πολύ καλή μέθοδος για τη θεραπεία όχι μόνο ενός κοινού κρυολογήματος, αλλά και χρόνιας ή οξείας παραρρινοκολπίτιδας. Επίσης, το πλύσιμο της μύτης είναι απαραίτητο για άτομα που εργάζονται σε πολύ σκονισμένες συνθήκες. Μετά την εργασία, απαιτείται καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας της σκόνης. Όχι να πλένουμε μια μύτη σε μια ρινίτιδα σε μας είναι ήδη σαφής, και παρά από μια σκόνη; Για να γίνει αυτό, πολλοί αγοράζουν υπερτασική λύση στο φαρμακείο. Η ίδια λύση μπορεί να παρασκευαστεί από τον εαυτό σας, γι 'αυτό αρκεί να χύσετε το θαλασσινό ή το επιτραπέζιο αλάτι 15 γραμμάρια σε ένα λίτρο βραστό νερό. Η μύτη μπορεί επίσης να πλυθεί με μεταλλικό νερό.

Μερικές συστάσεις:

• Όταν ανοίγετε το στόμα σας για να αποφύγετε την περιττή πίεση στα αυτιά σας.

• Δεν συνιστάται να πλένετε τα ρινικά κόπρανα πριν πάτε για ύπνο, γιατί Ακόμα και για 15 λεπτά αμέσως μετά τη διαδικασία, θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να διανεμηθεί όλη η βλέννα από τη μύτη.

• Κατά τη χειμερινή περίοδο, η μύτη πρέπει να πλυθεί περίπου μισή ώρα πριν βγείτε έξω.

Μην πλύνετε τη μύτη σας εάν:

• είστε επιρρεπείς σε αιμορραγία.

• με πλήρη απόφραξη των ρινικών διόδων: όγκος της μύτης, πολύποδες στη μύτη ή αδενοειδή με 3-4 μοίρες.

Εδώ, αυτές οι απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε τι είναι το κρύο.