Απώλεια της όρεξης: Αίτια και θεραπεία

Τα τρόφιμα πρέπει να ληφθούν σε επαρκή ποσότητα. Τρόφιμα - είναι η δύναμη, την υγεία, την ευφυΐα, την αντοχή. Η παράλειψη ενός γεύματος, που στερεί από την αρχή αυτών των ουσιών που είναι τόσο αναγκαία γι 'αυτόν. Πού αλλού να πάρει την εξουσία, αλλά από τα τρόφιμα; Δυστυχώς, ο άνθρωπος δεν έχει μάθει ακόμα (και είναι απίθανο να μάθουμε ποτέ) να επιστήσει την ενέργεια από το ηλιακό φως για το σώμα σας.

Απώλεια της όρεξης, τα αίτια της οποίας μπορεί να είναι διαφορετικά - το πρόβλημα είναι πολύ διαδεδομένη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι ήθελαν και κατανοεί ότι χωρίς φαγητό θα είναι κακό, αλλά δεν μπορεί να φέρει ο ίδιος για να φάει. Εμείς δεν μιλάμε για οποιαδήποτε ψυχική διαταραχή (π.χ., νευρική ανορεξία), και για την κατάσταση, όταν δεν υπάρχει ανάγκη να πρόσληψης τροφής.

Η έλλειψη όρεξης σε ενήλικες και παιδιά μπορούν να εμφανιστούν αρκετά ξαφνικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία δεν είναι πάντα εύκολο να προσδιοριστεί. Τι να κάνετε αν ο λόγος είναι σαφής; Απλά πρέπει να το εξαλείψει, και τα πάντα επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Η έλλειψη όρεξης: Αιτίες

Προβλήματα με το φαγητό μπορεί να συμβεί λόγω οποιασδήποτε νόσου. Δεν είναι μόνο για την δυσπεψία ή άλλα όργανα του πεπτικού συστήματος - απώλεια της όρεξης μπορεί να προκαλέσει το κοινό κρυολόγημα. Ill, οι άνθρωποι δεν μπορούν να φάνε, αλλά για να γίνει καλά, θα πρέπει να τρώτε σωστά. Αποδεικνύεται ότι υπάρχει σε μια τέτοια κατάσταση θα πρέπει να είναι ακόμα και με τη βία.

Απώλεια της όρεξης, οι λόγοι για τους οποίους θεωρούμε ότι μπορεί να προκληθεί από έντονο άγχος. Αυτό είναι κατανοητό, δεδομένου ότι πολύ άγχος επηρεάζει την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού. Επίσης, οι αιτίες θα πρέπει να περιλαμβάνει ψυχικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη και η απάθεια. Είναι σχετίζονται άμεσα με το γεγονός ότι ένα άτομο χάνει τη θέληση να ζήσει, να μετακινήσετε και έδωσαν τον καλύτερο εαυτό τους για να τραβήξει μακριά από τον έξω κόσμο. Το κλίμα σε αυτές τις περιπτώσεις είναι πάντα κακό. Η άρνηση τροφής μπορεί να αντέξει για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, και οι συνέπειες θα είναι ότι το άτομο έντονα μεγαλώνουν λεπτό και να αποδυναμώσει. κερδίσει η ψυχική διαταραχή είναι πολύ δύσκολη χωρίς μια υγιεινή διατροφή.

Απώλεια της όρεξης, τα αίτια της οποίας δεν είναι πάντα εύκολο να προσδιοριστεί, συχνά εμφανίζεται σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν πολύ λίγη άσκηση. Δοκιμάστε σωματικά - που αμέσως θέλετε να φάτε, και πολύ ισχυρή. Μετακίνηση άνθρωπος καίει πολλή ενέργεια, η οποία, με τη σειρά του, προέρχεται από τα τρόφιμα. Η πείνα - είναι ένα σήμα ότι ήρθε η ώρα να φάει. Τι μπορούν να περιμένουν έναν άνθρωπο που όλη την ημέρα κάθεται στο σπίτι; Ναι, με τα προβλήματα της όρεξης είναι εγγυημένα σε αυτόν.

να προκαλέσει απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι παράσιτα που καταθέτει στο ανθρώπινο σώμα.

Σε τακτά χρονικά διαστήματα, η όρεξη εξαφανίζεται σε έγκυες γυναίκες. Αυτό είναι φυσιολογικό και δεν υπάρχει τίποτα μη φυσιολογικό.

Πώς να αυξήσετε την όρεξή σας;

Πρώτα απ 'όλα θέλω να προτείνω, όσο το δυνατόν περισσότερο για να προχωρήσουμε. Καλώς ήρθατε άσκηση. Κανείς δεν σας αναγκάζει να γίνουν αθλητές - ακόμη και από ένα απλό τρέξιμο θα ωφελήσει πολύ.

Απώλεια της όρεξης, τα αίτια της οποίας βρίσκονται στο στρες μπορεί να εξαλειφθεί μόνο μέσω της ψυχαγωγίας. Πάρτε διακοπές και να πάει εκεί που θα είναι πραγματικά καλό. Είναι σημαντικό να χαλαρώσετε και να αξιοποιήσουν στο έπακρο τραβήξει μακριά από την μονοτονία της καθημερινότητας. Το ίδιο μπορεί να συμβουλεύει και την κατάθλιψη. Νέα εμπειρία για να σας βοηθήσουν να αγαπήσετε και πάλι ζωή και να ανακτήσει την όρεξη.

Συνιστώμενη πρόσληψη βιταμινών και μεταλλικών συμπλοκών. Δύναμη στον εαυτό σας να τρώνε φρούτα, κρέατα, ψάρια. Να είστε βέβαιος να πίνουν γάλα - είναι πραγματικά ένα υπέροχο προϊόν. Η υγιεινή διατροφή, τρώνε, ακόμα και με τη βία, θα επιστρέψει γρήγορα στο φυσιολογικό.
Εάν υπάρχει υποψία οποιασδήποτε ασθένειας, να είστε βέβαιος να πάει στο γιατρό και να κάνει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις. Να θυμάστε ότι τα θέματα που σχετίζονται με την υγεία είναι πολύ σημαντική. Δώστε τους τη μέγιστη προσοχή, και όχι ασθένειες δεν σας δώσει κόπο.