Δυσπεψία - συμπτώματα μεθόδους θεραπείας και πρόληψης.

Δυσπεψία περιλαμβάνει ένα αίσθημα βάρους και δυσφορία που νιώθει ένα άτομο μετά από το μεγαλύτερο μέρος της πρόσληψης τροφής. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να προκύψει ξεχωριστά, ως αντίδραση σε ορισμένα τρόφιμα. Η αδιαφορία αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, όπως η εμφάνιση γαστρίτιδας, έλκους, φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, ακόμη και καρκίνο του στομάχου.

Δυσπεψία: συμπτώματα.

Όταν οι άνθρωποι τρώνε περισσότερο, το τοίχωμα του στομάχου είναι έντονα τεντωμένο, ξεχειλίζει αέρια, γαστρικών υγρών και τροφίμων. Κατά συνέπεια, υπάρχει μια άσχημη ρέψιμο, αισθάνθηκε έντονη ναυτία και φούσκωμα, υπάρχει τάση για έμετο. Όλα αυτά συνοδεύεται από οξύ πόνο στην κοιλιά.

Δυσπεψία: προκαλεί.

Η κύρια αιτία αυτού του προβλήματος θεωρείται ότι είναι μια τακτική υπερβολικό φαγητό, fast food, και την αντίδραση του οργανισμού σε ορισμένα τρόφιμα. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι έχουν μια ισχυρή ένταση στο στομάχι μετά το φαγητό ψημένα αγαθά. Προκαλέσει μια τέτοια αντίδραση μπορεί άγουρων φρούτων, ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιούνται ως επιδόρπιο μετά λιπαρά γεύματα. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώτε τα φρούτα πριν το γεύμα ή το δείπνο, αλλά όχι το αντίστροφο. Διαφορετικά διαταραχθεί εντερικής μικροχλωρίδας, δεδομένου ότι το στομάχι εύπεπτος αργά λιπαρά τρόφιμα, το οποίο προωθεί τη ζύμωση φρούτων και εκκρίνουν αέρια.

Αλλά δυσπεψία μπορεί να προκληθεί από εξωτερικούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του στρες και της κατάθλιψης. Όταν ένα άτομο είναι σε τέτοια κατάσταση που αισθάνεται την έλλειψη ενέργειας, και το σώμα κατανέμονται ειδικές ορμόνες που ονομάζεται αδρεναλίνη και η κορτιζόνη. Μπορούν ακόμη και να σπάσουν τη ροή του αίματος, κατευθύνοντας το από το πεπτικό σύστημα των μυών.

Αρκετά συχνά υπάρχει δυσπεψία στα παιδιά, γιατί τα νήπια σώματος στο στάδιο της διαμόρφωσης. Δεν είναι αρκετά ενισχυμένη για να αφομοιώσει γρήγορα ένα βαρύ γεύμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η διατροφή για τη φροντίδα των παιδιών πρέπει να λαμβάνονται με μεγάλη προσοχή. Εάν το παιδί σας παραπονιέται για ναυτία και κοιλιακό άλγος, το οποίο προέκυψε μετά το γεύμα, να εξετάσει ποια προϊόντα χρησιμοποίησε. Ίσως με αυτό τον τρόπο ο οργανισμός κοινοποιεί αλλεργία σε κάτι. Σε κάθε περίπτωση, η διαβούλευση εμπειρογνωμόνων θα καταλάβουν γρήγορα την αιτία και να διορθώσετε το πρόβλημα.

Συχνά δυσπεψία που εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα της μη συμμόρφωσης με τους βασικούς κανόνες κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση αυτών των δυσάρεστων συμπτωμάτων, θα πρέπει να ελέγχει την ποσότητα των τροφίμων. Θυμηθείτε ότι το αίσθημα του κορεσμού έρχεται μόνο μετά από 20 λεπτά μετά από ένα γεύμα. Αν σας είναι δύσκολο να σταματήσει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό κόλπο: μισή ώρα πριν από το γεύμα πιείτε ένα ποτήρι νερό. Το υγρό γεμίζει το στομάχι, και πολλά για να φάει απλά δεν μπορεί. Δεν μπορείτε να χώνω τη νύχτα, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι τουλάχιστον τρεις ώρες, το σώμα χρειάζεται για να αφομοιώσει τα υπολείμματα τροφίμων, μόνο ο ύπνος θα είναι υγιείς και ισχυρές. Φυσικά, θα πρέπει να συμμορφώνονται με σωστή διατροφή, δηλαδή να αγοράσει μόνο φρέσκα και φυσικά τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.