Ισχύος 4 μηνών μωρό: διατροφή καθεστώς, στερεές τροφές

Ισχύς 4 μηνών μωρό να είναι μονότονη, αλλά χρήσιμο. Το γεγονός είναι ότι σε αυτή την ηλικία το στομάχι μωρό δεν μπορεί να επεξεργαστεί μεγάλες ποσότητες βαρέων υδατανθράκων, αλλά με λακτόζη αντεπεξέρχεται εύκολα. Παρ 'όλα αυτά, αξίζει να εξετάσουμε την επέκταση της διατροφής του βρέφους.

Διατροφή σε 4 μήνες

Το πρώτο βήμα είναι να εντοπιστούν και να δημιουργήσει μια κοινή ρουτίνα. Στις 6.30 το πρωί συνιστάται για πρώτη φορά για να ταΐσει το μωρό (πρωινό νωρίς). Μέχρι 8.00 το παιδί θα πρέπει να είναι σε εγρήγορση. Στη συνέχεια, για 2 ώρες, το παιδί πρέπει να κοιμηθεί. Πρωί όνειρο - η πιο ισχυρή και υγιής, μετά από μια νύχτα.

Στις 10:30 έρχεται το δεύτερο τάισμα. Στη συνέχεια, μισή ώρα από την αφύπνιση, η οποία μπορεί να τελειώσει με ένα ελαφρύ μασάζ. Ημερήσια ύπνος ξεκινά με 12.30. Προς το παρόν, συνιστάται να κάνετε μια βόλτα, έτσι ώστε το μωρό θα μπορούσε να κοιμηθεί στον καθαρό αέρα. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο για το αναπνευστικό σύστημα και τον εγκέφαλο δραστηριότητα του παιδιού. Τρίτον διατροφή θα πρέπει να γίνεται πιο κοντά στο 14.30. Στη συνέχεια, και πάλι κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης και του ύπνου. Δείπνο παιδί μπορεί στις 18.00 ή στις 18.30 (κατόπιν αιτήματος του μωρού). Κατά τη διάρκεια της νύχτας ξύπνημα, συνιστάται να κάνετε μπάνιο το μωρό και να κάνει γυμναστικές ασκήσεις για την ενίσχυση του μυϊκού συστήματος. Τελευταία σίτιση αρχίζει πιο κοντά στο 22.30. Μετά θα πρέπει να καθοριστούν σε νυχτερινό ύπνο του μωρού.

Είναι σημαντικό σε αυτό το στάδιο για την οικοδόμηση ακριβώς όπως μια δίαιτα 4 μηνών μωρό. Τα διαστήματα μεταξύ των τροφοδοτήσεων πρέπει να είναι από 3,5 έως 4 ώρες.

Διατροφή σε 4 μήνες

Από 17-18 εβδομάδες της ζωής του μωρού θα πρέπει σταδιακά να προχωρήσουμε σε 5 γεύματα την τροφοδοσία ημέρα. Σε αυτήν την δίαιτα 4 μηνών μωρό θα πρέπει να επεκταθεί, προσθέτοντας νέα προϊόντα βιταμινών του. Το βράδυ το μωρό πρέπει να φάει το 1/6 του βάρους του. Μια μερίδα είναι ίση με περίπου 180 g Το πρώτο προϊόν, το οποίο επιτρέπεται να συμπληρώσετε τη δύναμη 4-μηνών αγοράκι της, είναι το μπρόκολο. Αυτό το λαχανικό είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, απαραίτητα για ανοσία. Στην πραγματικότητα, στο αρχικό στάδιο της επέκτασης της δίαιτας βρέφους επιλυθεί σχεδόν όλα τα λαχανικά, εκτός από πατάτες, τα καρότα και τα παντζάρια.

Τα παιδιά που τρέφονται μητρικό γάλα είναι πιο εύκολο να ανεχτεί την εισαγωγή νέων προϊόντων. Ως εκ τούτου, θα πρέπει μέχρι το τέλος του 4ου μήνα έχει τη δυνατότητα να δώσει μια κουταλιά χυμό μήλου. Σε αυτή την ηλικία, το μητρικό γάλα (μίγμα) πρέπει να είναι η κύρια πηγή εφοδιασμού. Όλα τα άλλα προϊόντα - επιπλέον.

Η σωστή δέλεαρ

Ισχύς 4 μηνών μωρό θα πρέπει να είναι πλούσιο όχι μόνο σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες, αλλά φυτικές λιπαρές ουσίες. Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά θέσει τα θεμέλια ενός υγιούς σώματος. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να 4 μήνες σταδιακή εισαγωγή νέων τροφών στη διατροφή.

Όλες οι χυμοί σε αυτή την ηλικία δεν συνιστάται, διότι στις περισσότερες περιπτώσεις συνεπάγονται αλλεργικές αντιδράσεις και σοβαρές κράμπες. Μια παρόμοια παροχή βιταμινών και ιχνών συστατικών διαθέσιμα σε μια ποικιλία από φρούτα και λαχανικά. Συμπληρωματικά τρόφιμα πρέπει να είναι σε μια ημι-υγρή μορφή. Πουρές είναι κατασκευασμένο από βρασμένο (στον ατμό) προϊόντα στο μπλέντερ. Οι μπανάνες μπορούν σχάρα. Δέλεαρ συνιστάται να δώσει μόλις λίγα λεπτά πριν από την κύρια τροφοδοσίας σε ένα μικρό όγκο (1-2 κουταλάκια). Η μετάβαση από το ένα στο άλλο νέο προϊόν είναι μόνο 7-10 ημέρες για να έχουν αρκετό χρόνο στο στομάχι για να συνηθίσεις.

Η δύναμη των 4 μηνών μωρό ακόμα δεν μπορούν να εισέλθουν στο κρέας ή ψάρι. Αν το μωρό στο πρόσωπο ή το σώμα κατασκευασμένο από δερματικό εξάνθημα, ένα νέο προϊόν θα πρέπει να αφαιρεθεί από τη διατροφή αμέσως. Επίσης, αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να εκδηλωθεί ως δυσκοιλιότητα, διάρροια, γνεύσιους, μετεωρισμός.

συμπληρωματικές τροφές

Για να ξεκινήσει η δύναμη 4-μηνών μωρό σε σειρά μπορεί να εμπλουτιστεί το μπρόκολο, το κουνουπίδι και τα κολοκυθάκια. Κάθε λαχανικό εισάγεται χωριστά για 1-2 εβδομάδες. Εάν δεν ακολουθήθηκε μια αλλεργική αντίδραση από την πολτοποίηση, είναι δυνατόν να επεκταθεί η διατροφή του χυλό. Η συνέπεια πρέπει να είναι υγρό, έτσι ώστε το παιδί τους έφαγε μέσα από τη θηλή. Σε αυτή την ηλικία, είναι πιο κατάλληλο φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης. Ορισμένοι ειδικοί συμβουλεύουν ακόμη και το ρύζι, αλλά επειδή από τα μωρά της είναι συχνά δυσπεψία και δυσκοιλιότητα. Μπαίνοντας στο χυλό, επίσης, πραγματοποιείται σταδιακά, ξεκινώντας από το '30

Σε 4 μήνες στερεές τροφές , μέχρι που δεν θα πρέπει να αντικαταστήσει μια πλήρη διατροφή. Αφέθηκε να δώσει νέα προϊόντα 1-2 φορές την ημέρα με το κύριο γεύμα σε αναλογία από 50 έως 50.

Μέχρι το τέλος του μήνα μπορεί να εισαχθεί στο διαιτολόγιο του πουρέ κολοκύθας και μπανάνα. Φρούτα θα πρέπει να επιλέγεται μόνο η πιο μη αλλεργιογόνα, όπως αχλάδι, μήλο. Είναι σημαντικό να πουρέ ήταν φτιαγμένο από βρασμένο τρόφιμα αντί για φρέσκο, τριμμένο.

Εκτιμώμενη καθημερινό μενού

Το πρώτο και το τελευταίο διατροφή πρέπει να είναι του μαστού. Στο 10,00 είναι όπως συμπληρωματικών τροφών επιτρέπεται πουρέ λαχανικών με μια σταγόνα ελαιόλαδο. Μετά από 10-15 λεπτά, θα πρέπει να προχωρήσει στην κύρια πρόσληψη τροφής. Πριν από το δείπνο ή το βράδυ θηλάζει το μωρό μπορεί να δοθεί 2 κουταλάκια του παιδιού τυρί ημι-υγρά. Ισχύς 4 μηνών μωρό-μπουκάλι-επιτρεπόμενη ποικιλία ειδικών γιαούρτι που έχει υποστεί ζύμωση μίγμα του γάλακτος. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε μια νέα μέρα (το πρώτο πρωινό). Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η βασική τροφή παραμένει μίγμα. Καθώς το πρωί σίτιση πιο κοντά στο 10.00, μπορείτε να εναλλάσσετε το χυλό φαγόπυρο και πουρέ λαχανικών. Το βράδυ, το παιδί επιτρέπεται να δώσει 2 κουταλάκια του γλυκού τυρί cottage ή μπανάνα των παιδιών.

χρήσιμες συμβουλές

Τα διαστήματα μεταξύ των τροφοδοτήσεων πρέπει να είναι έως και 4 ώρες, εκτός νύχτα είναι (περίπου 8 ώρες). Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια δίαιτα που προβλέπεται στο στομάχι του μωρού έχει προσαρμοστεί γρήγορα. Όταν ο θηλασμός τμήμα πρέπει να είναι ελαφρώς μικρότερο από το τεχνητό. ποτά από φρούτα και σούπες σε τόσο νεαρή ηλικία απαγορεύεται. Lure όπως λαχανικά και πουρέ φρούτων πρέπει να περάσει με μια κουταλιά χυλό - με ένα μπουκάλι.