Μασάζ για έγκυες γυναίκες - όφελος ή να βλάψει;

Πολλά έχουν ειπωθεί και γραφτεί για τα ευεργετικά αποτελέσματα του μασάζ. Αλλά ένα απλό μασάζ - είναι ένα πράγμα, και μασάζ για εγκύους - εντελώς διαφορετική. Το πρώτο ερώτημα, το οποίο κάνει μια γυναίκα να αισθάνεται ότι το παιδί είναι κάτω από την καρδιά - από ό, τι είχε να παραιτηθεί εν λόγω εξοικειωμένοι στην καθημερινή ζωή, έτσι ώστε να μην βλάψει τη μητέρα του μωρού.

Έτσι, αν είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να κάνετε μασάζ; Σίγουρα, ναι! Δεν είναι απαραίτητο να εγκαταλείψει αυτή την ευχαρίστηση. Οι περισσότεροι γυναικολόγοι το συνιστούσα ακόμα και σε όλες τις γυναίκες «στο κράτος.» Μετά από όλα, συχνά πόνο στην πλάτη, αίσθηση μουδιάσματος ή στρες διάφορα μέρη του σώματος. Αρκετά συχνά, οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν από οίδημα, η παχυσαρκία, φλεβίτιδα, την αϋπνία, το τέντωμα, ευερεθιστότητα, δυσκοιλιότητα και η κατάθλιψη. Διευκολύνουν σε μεγάλο βαθμό τα εν λόγω κράτη θα απαλό μασάζ.

Χρειαζόμαστε μόνο να αναφέρω ότι η «μασάζ» σε αυτή την περίπτωση, η ειδική μασάζ για τις έγκυες γυναίκες, δεν είναι η κλασική διαδικασία. Από τις παραδοσιακές συμβατικές μασάζ είναι διαφορετική σε πολλά χαρακτηριστικά.

• Πρώτον, τα πόδια εγκεφαλικά επεισόδια, τα χέρια, την πλάτη και τους γλουτούς θα πρέπει να γίνεται αργά και ρυθμικά?

• Δεύτερον, όλες οι κινήσεις που εκτελούνται κατά τη διάρκεια του βραχίονα μασάζ χαλαρή, χωρίς πίεση και χωρίς την χρήση βίας?

• Τρίτον, η τριβή θα πρέπει να γίνεται χωρίς πίεση και πολύ αργά?

• Τέταρτον, η δόνηση γίνεται μόνο με τα δάχτυλά σας, αλλά όχι ολόκληρο το πινέλο, χωρίς πολύ πιεστική?

Μερικές ιατρικές κλινικές και αίθουσες μασάζ χρησιμοποιήσετε ειδικά καθίσματα που επιτρέπουν μια έγκυο γυναίκα για να πάρει μια άνετη θέση, επειδή είναι αδύνατο να προβλεφθούν στο στομάχι του. Η διάρκεια ενός μόνο συνεδρία μασάζ σε μια έγκυο γυναίκα δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τα 30-45 λεπτά.

Δράση πραγματοποιείται σε ορισμένους τομείς: στον αυχένα, την πλάτη, ωμικής ζώνης, τα χέρια και τα πόδια. Τρίψτε το λαιμό και την πλάτη βοηθά να μειώσει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, η οποία προκαλείται από την αύξηση στην κοιλιά και το στήθος. Λόγω των επιπτώσεων στην βιολογική ενεργά σημεία, μασάζ ποδιών και χεριών βελτιώνει τη λειτουργία όλων των οργάνων και των συστημάτων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα της εγκύου γυναίκας.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι υπάρχουν μια σειρά από αντενδείξεις, όταν μασάζ δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε αυτά περιλαμβάνονται:

• SARS, καθώς και κάθε άλλη κρυολογήματα, πυρετό οποιασδήποτε αιτιολογίας?

• ασθένειες του αίματος, π.χ., αίμα ή μείωση άφλεκτο στα επίπεδα αιμοσφαιρίνης?

• διεργασίες πυώδη?

• ασθένειες των μαλλιών, των νυχιών, του δέρματος, για παράδειγμα, ο μύκητας στα νύχια?

• θρόμβωση, οξεία φλεγμονή των λεμφαδένων και τα αιμοφόρα αγγεία και φλεβίτιδα ?

• ασθένειες της κοιλιακής κοιλότητας?

• καρδιακές παθήσεις, π.χ., καρδιακές παθήσεις, ανωμαλίες του καρδιακού ρυθμού, στηθάγχη, κλπ.?

• διαταραχή της εντερικής λειτουργίας, όπως η διάρροια?

• ψυχική ασθένεια?

• όγκους, συμπεριλαμβανομένων των κακοήθων?

• χρόνια οστεομυελίτιδα?

• λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων και την απαγόρευση μαιευτήρα.

Μασάζ για έγκυες θα πρέπει να διεξαχθεί μετά από μια ώρα και ένα μισό μετά το γεύμα. Πριν από το μασάζ, είναι σκόπιμο να λάβει ένα ζεστό ντους. Και ενώ κατέχει ολόκληρο το σώμα, ειδικά τις αρθρώσεις και τους μυς μασάζ, θα πρέπει να είναι η πιο ξεκούραστη. Η πλήρης χαλάρωση του σώματος αυξάνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα των θεραπειών μασάζ. Για μασάζ ή φύλλο απαιτεί γενικά την πετσέτα για να είναι σε θέση να κάνετε μασάζ το κάλυμμα του σώματος. Μασάζ γίνεται καλύτερα με τα φυσικά έλαια και ειδικές κρέμες μασάζ. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αιθέρια έλαια για την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας αυξάνεται.

Εν κατακλείδι, οφείλουμε να παρατηρήσουμε ότι το μασάζ εγκυμοσύνης κάνει περισσότερο καλό παρά κακό. Το κύριο πράγμα είναι να μην παραμελούν τις αντενδείξεις και μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν την έναρξη των διαδικασιών.