Ο φόβος και τα συμπλέγματα μπορεί να χρησιμοποιηθεί προς όφελός σας. Πώς να αντιμετωπίσει το άγχος και την αβεβαιότητα;

Πόσο συχνά βρισκόμαστε σε μια παράξενη ή δυσάρεστη κατάσταση, που βιώνουν άγχος ή ακόμα και φόβο. Πώς να αντιμετωπίσουν το άγχος; Αυτή η διαδικασία δεν είναι ίσως τόσο εύκολο λόγω του έδρα μας συνήθειες.

Ακόμη και οι πλέον τολμηροί από εμάς σε ορισμένες περιπτώσεις να χάσουν την ισορροπία τους. Ισχυρή συναίσθημα κοινό σε όλους τους ανθρώπους. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, φοβάται τίποτα μόνο σχιζοφρενείς. Στο πλαίσιο αυτό, το πιο επείγον είναι το ζήτημα του πώς να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάλληλη στιγμή για να κινητοποιήσει όλες τις δυνάμεις της και να κάνει τη σωστή απόφαση. Η αρνητική επίδραση του φόβου

Οι αρνητικές επιπτώσεις του φόβου για την ανθρώπινη Αρκετά είπε. Συμβαίνει συχνά ότι κατά τη στιγμή της μεγάλης ενθουσιασμό, είμαστε απελευθερώνοντας την κατάσταση από το χέρι, να χάσει τον έλεγχο και να καταλήξουμε σε μια στρατηγική για την καταπολέμηση υπερνικά το συναίσθημα δεν μπορεί. Και δεν μπορούμε. Δεν είναι σε θέση να εφ 'όσον δεν είμαστε ενήμεροι για τον κίνδυνο και τη σοβαρότητα του προβλήματος.

Ο φόβος καταστρέφει ένα πρόσωπο σαν ένα άτομο κλείνει την ευκαιρία για αυτοπραγμάτωση. Πόσες φορές έχει συμβεί αυτό στην κορυφή της κατάστασης υπό την επήρεια του ενθουσιασμού και εκπλήξεις, θα πάψει να δράσουν αποφασιστικά; Μια καθυστέρηση σε τέτοιες περιπτώσεις όπως ο θάνατος, εδώ και εκεί στο ιστορικό μας είναι ένα ανεκπλήρωτο όνειρο ή χάσει την ελπίδα.

μπορεί να ονομάζεται βασικές προϋποθέσεις φοβούνται εξής:

1. Ο φόβος να πω πάρα πολλά.
2. Η απώλεια της εμπιστοσύνης σε μια άγνωστη κατάσταση.
3. Ο ενθουσιασμός πριν από κάθε υπεύθυνο βήμα.

Όλα τα παραπάνω καθιστούν δυνατό να φοβούνται να επιτεθούν στον εγκέφαλο μας, με αποτέλεσμα την σταδιακή υποβάθμιση του ατόμου. Δεν μπορούμε να δράσουμε με τόλμη και θάρρος γιατί ο φόβος οχυρωμένοι μέσα μας, δίνει τον εγκέφαλο του σήματος κινδύνου. Αντί να εκτελέσετε μια ενέργεια, εμείς ταπεινά να υποβάλουν τις περιστάσεις και να αρχίσει να παρασύρεται. Γιατί; Ναι, γιατί είναι ασφαλέστερο, το ίδιο κάνουν και όλοι, και ως εκ τούτου δεν μπορεί να είναι λάθος. Γι 'αυτό να ξέρει πώς να αντιμετωπίσουν το άγχος, καθίσταται αναγκαίο.

Η θετική επίδραση του φόβου Περιέργως, όμως ο φόβος μπορεί να είναι χρήσιμη. Μετά από όλα, βοήθησε τους προγόνους μας να επιβιώσουν κατά τους προϊστορικούς χρόνους. Στη συνέχεια, ο φόβος ήταν βοηθός, βοηθώντας να προβλέψει την επίθεση του θηρίου, και την κινητοποίηση όλων των δυνάμεων για την καταπολέμηση της μαζί του. Ο καθένας ξέρει ότι κατά το φόβο του ανθρώπου μπορεί να εκτελέσει τέτοιες ενέργειες, οι οποίες στην κανονική κατάσταση δεν έχει τη δύναμη. Επειδή ο φόβος - είναι ένα διεγερτικό, ενεργοποιεί όλες τις προστατευτικές ιδιότητες του οργανισμού.

Για να χρησιμοποιήσετε σωστά το φόβο, θα πρέπει να έχετε τίποτα δεν σε όλα: να σταματήσουμε να προσπαθούμε να συμμορφώνονται με τη γνώμη των άλλων. Τότε δεν χρειάζεται να παζλ πάνω από το ερώτημα για το πώς να αντιμετωπίσουν το άγχος. Πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας το δικαίωμα να είμαστε αυτό που είμαστε, δεν είναι αυτό που θέλουμε να δούμε γνωστούς, φίλους, και ούτω καθεξής. Τίποτα δεν θα έρθει από τις προσπάθειές μας να είναι σαν κάποιος άλλος. Δεν μπορείτε να παίξετε για πάντα. Ως εκ τούτου, ο φόβος πηγάζει από την ιδέα ότι δεν μπορεί να τελειώσει μέχρι το τέλος του ρόλου του. Αλλά ο πραγματικός άνθρωπος αποτιμάται από την προσωπικότητά του όπως ισχυρίζεται η ψυχολογία. Και δεν εφαρμόζεται και η πρακτική ψυχολογία, με βάση την εμπειρία, την έρευνα, τον πειραματισμό.

Για να κατακτήσει το φόβο, δεν χρειάζεται να κρύψει από αυτό, και να κινηθούν προς το μέρος του. Για να παίξετε μαζί του εκ των προτέρων. Πώς να αντιμετωπίσουν το άγχος κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού; Δεν υπάρχει τρόπος! Απλά πρέπει να βρούμε το θάρρος και να αναλάβουν δράση, παρά το φόβο και τον ενθουσιασμό. Θυμηθείτε: είναι δύσκολο να το βήμα πάνω από τα συστήματά τους για πρώτη φορά, τότε θα γίνει πολύ πιο εύκολη, και ως εκ τούτου θα πάρετε όχι μόνο τον αυτοσεβασμό και σεβασμό των άλλων, αλλά και να ανοίξει νέους ορίζοντες, φαινομενικά μακρά διάρκεια ζωής.