Πόσο χρήσιμο ξύστρα γλώσσας

Τι είναι ο καθαρισμός του γλώσσα; Αυτή υγιεινής διαδικασία με στόχο την άρση βακτήρια, υπολείμματα τροφών, μαγιά, τοξίνες και τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της γλώσσας.

Στο όνειρο, το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα παραμένει ενεργή. οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα και κινείται στην στοματική κοιλότητα. Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική ξύστρα γλώσσας, τοξικά προϊόντα των θρεπτικών ουσιών διάλυσης και πάλι απορροφώνται από τον οργανισμό και μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά ή πεπτικές διαταραχές. Επιπλέον, μια αφθονία των τοξινών προκαλεί σημαντική βλάβη στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Ως αποτέλεσμα, πολλοί of Dental Research διαπίστωσε ότι η βούρτσα-ξύστρα για τη γλώσσα απομακρύνει πιο αποτελεσματικά τα προϊόντα αποσύνθεσης και τα βακτήρια από ό, τι ένα κανονικό οδοντόβουρτσα. Αν και η χρήση του τελευταίου (μαζί με τη χρήση του οδοντικού νήματος) επιτρέπει την απομάκρυνση κάποια δυνητικά επικίνδυνη πλάκας αποτελείται από τα υπολείμματα τροφίμων. Τα βακτήρια μετά από μια τέτοια θεραπεία παραμένουν στη θέση τους. Εν τω μεταξύ, σχεδόν το ήμισυ του συνόλου των παθογόνων μικροοργανισμών που κατοικούν τη στοματική κοιλότητα, είναι κρυμμένα σε βαθιά γλώσσα ρωγμές. Καθαρίστε την πλάκα (η οποία, παρεμπιπτόντως, είναι τόσο διαφανή και χρωματιστά - λευκό, κίτρινο ή πράσινο) είναι δυνατή μόνο με ένα ειδικό εργαλείο.

Παρακάτω είναι οι τέσσερις κύριοι λόγοι για την αγορά και τακτική χρήση ενός ξύστρα.

Εξάλειψη δυσοσμία του στόματος

Η δυσοσμία που προέρχεται από τη στοματική κοιλότητα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στην προσωπική του ζωή, τις σχέσεις του και την αυτοεκτίμηση. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι αηδιαστικό οσμή προκαλείται από βακτήρια που ζουν αρκετά βαθιά (όπου είναι πολύ δύσκολο να πάρει μια συνηθισμένη οδοντόβουρτσα), οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση μια καλή ξύστρα για τον καθαρισμό της γλώσσας. Σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τα βακτηρίδια από τις ρωγμές κατά μήκος της επιφάνειας του σώματος, συμπεριλαμβανομένου στη ρίζα, και έτσι ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο της οσμής.

Νιώστε τη γεύση των τροφίμων

Η κανονική διαδικασία της πέψης ξεκινά από το στόμα - μια αίσθηση της γεύσης των τροφίμων και το σάλιο. Εάν δεν ληφθούν μέτρα για την απομάκρυνση των βακτηρίων από την επιφάνεια της γλώσσας, των γευστικών καλύκων μπορεί να γίνει φραγμένο απόβλητα και τις τοξίνες. Ως εκ τούτου, είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε μια ψεύτικη επιθυμία του να δοκιμάσει ανεπιθύμητη (π.χ., επιζήμια) προϊόντα, ή απλά εξαφανίζονται ικανότητα να αναγνωρίζουν τα γούστα των διαφορετικών πιάτων. Ο τακτικός καθαρισμός της επιφάνειας της γλώσσας προωθεί την πλήρη αποκάλυψη των πόρων και την τόνωση της γεύση, επιτρέπει αρκετό για να απολαύσετε τα αγαπημένα σας φαγητά και βοηθά το σώμα να αφομοιώσει τα τρόφιμα και να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά ζωτικής σημασίας.

ενισχύει το ανοσοποιητικό

Γλώσσα - είναι μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος, την πρώτη γραμμή άμυνας κατά της νόσου. Tongue ξύστρα αποτρέπει την εκ νέου απορρόφηση των τοξινών στο αίμα και τους ιστούς, και προωθεί τη βελτίωση της προστατευτικής λειτουργίας του οργανισμού.

Για τη βελτίωση της στοματικής υγείας

Αυτό υγιεινό διαδικασία προστατεύει τα δόντια και τα ούλα από μολύνσεις και ασθένειες. Είναι μια συσσώρευση των βακτηριδίων που προκαλούν περιοδοντική νόσο, την ανάπτυξη της πλάκας επί του σμάλτου, φθορά των δοντιών (σταδιακά οδηγεί σε απώλεια τους), και λοιμώξεις του υποχώρηση των ούλων.

Πώς να καθαρίσετε τη γλώσσα

Ένα σημαντικό σημείο - η νομιμότητα της διαδικασίας. Καθαρίστε την επιφάνεια της γλώσσας είναι απαραίτητη το πρωί, μετά το ξύπνημα και πριν από το πρωινό. Tongue ξύστρα - ένα μακρύ, λεπτό και επίπεδο μεταλλικό εργαλείο, λυγισμένο σε σχήμα «U» αγγλικά γράμματα.

Μόνιμη πριν από τον καθρέφτη, να λάβει τα χέρια των δύο άκρα της ξύστρας, να κολλήσει έξω τη γλώσσα σας και τοποθετήστε το εργαλείο όσο το δυνατόν περισσότερο στο στόμα για να φτάσει στη ρίζα της γλώσσας. Προσεκτικά, με μέτρια πίεση στο σώμα της ξύστρας επιφάνεια ισχυρό κτύπημα με ομαλή κίνηση. Ξεπλύνετε το εργαλείο με το νερό και επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να αισθανθείτε ότι η γλώσσα ήταν σαφής και εντελώς δωρεάν από την πλάκα. Συνήθως, αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται 5-10 φορές.

παρενέργειες

Αν και οι ειδικοί συστήνουν μια λεπτομερή καθαρισμό, ξεκινώντας από τη ρίζα της γλώσσας, οι περισσότεροι άνθρωποι αναφερθώ σε ιδιαίτερα ευαίσθητες περιοχές του σώματος μπορεί να προκαλέσει ένα αντανακλαστικό , ακόμα και το δικό του τον εμετό. Το φαινόμενο αυτό μπορεί εύκολα να αποφευχθεί αν είναι δυνατόν να χαλαρώσουν οι μύες της γλώσσας και του λαιμού. Ένας άλλος απλός τρόπος για να αποφευχθεί φίμωση - εκπνέετε κατά τη χρήση της ξύστρας.

Εάν το εργαλείο έχει ακανόνιστο σχήμα ή κυκλοφόρησε αδίστακτοι κατασκευαστή με επιθετική ή πολύ συχνός καθαρισμός μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους γευστικούς κάλυκες. Ορισμένες μελέτες, ωστόσο, δείχνουν ότι είναι σε θέση να ανακτήσει από μόνα τους. Παρ 'όλα αυτά, είναι καλύτερα να μην το ρισκάρετε και να αγοράσετε ένα ασφαλές και εργονομικό ξύστρα.

Πού να αγοράσετε μια ξύστρα γλώσσας

Κριτικές δημοσιευθεί σε διάφορα πόροι που διατίθενται για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την επιλογή του μέσου. Ξύστρες είναι φθηνά και πωλούνται σε πολλά καταστήματα της ωφέλιμης ισχύος, αγιουρβεδικό καταστήματα, σε διαδικτυακούς τόπους. Δώστε προσοχή στο υλικό: είναι καλύτερα αν είναι από ανοξείδωτο χάλυβα, δεδομένου ότι είναι ευκολότερο να καθαρίσει. Αν για οποιοδήποτε λόγο δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ειδική ξύστρα, δοκιμάστε να καθαρίσετε την άκρη της γλώσσας του ένα μεταλλικό κουτάλι.