Πότε και πώς να χρησιμοποιούν τον αθλητισμό κλειδαριά καρπό

Ο καρπός είναι μια σύνθετη δομή, η οποία παρέχει την κινητικότητα και την ευελιξία του χεριού. Αν είναι ενεργά στον αθλητισμό, η κοινή καρπού είναι μια περιοχή υψηλού κινδύνου για όλα τα είδη των τραυματισμών, που κυμαίνονται από μικρές διαστρέμματα σε σύνθετα αλλοιώσεις που απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Προστατέψτε τα χέρια θα σας βοηθήσει να κλειδώσετε τον καρπό σας, η οποία εξυπηρετεί όχι μόνο ως υποστήριξη για άρθρωση με την υπερβολική σωματική άσκηση, αλλά και να παρέχει ενέργεια συμπίεσης και αποκατάστασης, τη βελτίωση των άκρων.

Όταν χρειάζεστε έναν επίδεσμο για τον καρπό;

κλειδαριά Καρπός - ένα μεγάλο εργαλείο για την προστασία των χεριών κατά τη διάρκεια της άσκησης. Λόγω του σχεδιασμού του, ο επίδεσμος καθορίζει σφιχτά το κοινό, επιπλέον υποστηρίζει τους μύες ενεργά, επιτρέποντάς σας να διατηρήσετε την καλή κινητικότητα των άκρων και χωρίς να παρεμβαίνει με τον αθλητή να εκτελεί τις απαραίτητες ενέργειες κατά τη διάρκεια της κατάρτισης. Σφιγκτήρας αφαιρεί το φορτίο από το κοινό σε απότομες κινήσεις, διατρήσεις, προστατεύοντας τους συνδέσμους έναντι υπερφορτίσεων και πιθανό τραυματισμό. Ο αριθμός αυτός εργαλείο την προστασία των αρθρώσεων μία κατά τη διάρκεια της κατάρτισης στον αθλητισμό, τένις, μπάντμιντον, μπάσκετ, γυμναστήριο, πολεμικές τέχνες, και πολλά άλλα αθλήματα.

Αν το κάνετε ασκήσεις ενδυνάμωσης, το μόνο που χρειάζεται μια κλειδαριά καρπών. Για τον αθλητισμό, συμπεριλαμβανομένης της εκπαίδευσης με ζώνη μεγάλο βάρος είναι ένα σοβαρό εργαλείο που μπορεί να βελτιώσει την απόδοση.

Επιπλέον, ο συγκρατητής έχει μια επίδραση συμπίεσης στις αρθρώσεις, προκαλώντας τη ροή του αίματος στα άκρα. Εξαιτίας αυτού υπάρχει μια απόδοση αύξηση των μυών, μειωμένη κούραση και τον πόνο κατά τη διάρκεια της ενεργού λειτουργίας, αυξάνει την ευελιξία, τους συνδέσμους και τους τένοντες κινητικότητα. Αν είστε fan των σπορ δράσης, η συγκράτησης θα συμβάλει στη διατήρηση της υγείας των χεριών σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τα οφέλη από τη χρήση της στήριξης για τον καρπό

Κλείδωμα για τα καρπό σπορ συμβάλλει στη βελτίωση της αποτελεσματικότητας της κατάρτισης. Η παροχή άριστη υποστήριξη για σταθερές αρθρώσεις, ανακουφίζει μερικά από το φορτίο με τα χέρια κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης. Λόγω του καρπού επίδεσμο θα είναι σε θέση να βελτιώσει τις αθλητικές επιδόσεις τους, ελαχιστοποιώντας την πιθανότητα εμφάνισης κάθε ζημιά στο σύνδεσμο ή κοινές τους μυς. Η συγκράτησης θα σας βοηθήσει:

• να αυξήσει την αποδοτικότητα της βούρτσας?
• βελτιώσουν την ευελιξία των τενόντων?
• μείωση της κόπωσης εκπαιδευμένο μυς?
• να μειώσει τον πόνο στον καρπό?
• μειωθεί η επιβάρυνση για το κοινό καρπό?
• να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο χέρι?
• μειώσει τη διόγκωση και την ένταση στον καρπό?
• την προστασία του κοινού από ζημιές και τραυματισμούς.

Κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού ή έντονη άσκηση δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς έναν επίδεσμο για τον καρπό. Αυτό είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για την προστασία των χεριών από τις εξαρθρώσεις, διαστρέμματα, κατάγματα, κοινές κατάγματα το φθινόπωρο, σύγκρουσης ή ξαφνικές κινήσεις αποτυχίες παρόν σε οποιαδήποτε δραστική αθλήματα. Επιπλέον, στην περίπτωση βλάβης του ζώνη καρπών θα σας βοηθήσει να αποκατασταθεί η βλάβη ιστού αρκετές φορές για να επιταχύνει την ανάρρωση από τραυματισμό.

Ποιες είναι οι καρτέλες

Επίδεσμοι για τον καρπό διαιρούνται σύμφωνα με τη λειτουργία και το βαθμό της στερέωσης τους. Αυτό οφείλεται στο υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένα χρησιμοποιώντας μια ποικιλία από μεταλλικά ή πλαστικά μέρη, Velcro, συνδετήρες, κλπ Ανάλογα με το σκοπό, τα ελαστικά μπορούν να χωριστούν σε τρεις κατηγορίες: .. Περικάρπια, σφιγκτήρες καρπό, αθλητική γάντια. Εξετάστε με μεγαλύτερη λεπτομέρεια τα χαρακτηριστικά κάθε είδους.

βραχιολάκι

Η κατηγορία αυτή περιλαμβάνει όλες τις μπάντες του υφάσματος που εφαρμοστό μόνο την περιοχή του καρπού. Στην κατασκευή τέτοιων συνδετήρων χρησιμοποιούνται διάφορα συνθετικά ή φυσικά υλικά που έχουν καλή ελαστικότητα. Με αυτόν τον επίδεσμο είναι κατάλληλο για τα χέρια όλων των μεγεθών, καθώς είναι πολύ εύκολο να τεντώσει σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Για παράδειγμα, ένα τέτοιο μοντέλο από την εταιρεία «Άλεφ» (lock καρπού) έχει ένα καθολικό μέγεθος. Επιπλέον, τον καρπό από φυσικές ίνες απορροφούν τέλεια την υγρασία, έχουν εξαιρετική διαπνοή. Μερικά μοντέλα είναι εξοπλισμένα με πρόσθετα εξαρτήματα, τα οποία βοηθούν πιο σφιχτά τη διασφάλιση της επίδεσμο.

Ελαστική κλειδαριά καρπό - μια μεγάλη βοηθός για τον αθλητισμό. Θα χρησιμοποιηθεί τόσο για τη μείωση σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της άσκησης, και την πρόληψη των ασθενειών των χεριών. Βραχιολάκι σας βοηθά να μειώσετε το στρες στο κοινό, να ανακουφίσει την κούραση και τον πόνο από καταπονημένος μυς, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Χρησιμοποιώντας ένα μοντέλο του συγκροτήματος κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης μετά από τραυματισμό, θα επιταχύνει τη διαδικασία της αποκατάστασης κατεστραμμένου ιστού.

κλειδαριά καρπό

Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει επιδέσμους, σε διαφορετικό βαθμό και μετακάρπιο τμήμα στερέωσης στον καρπό του χεριού. Στην αγορά υπάρχει μια τεράστια γκάμα μοντέλων για διάφορους σκοπούς. Για παράδειγμα, το προϊόν μπορεί να είναι σφιχτά περικυκλώνουν τον αντίχειρα και τον καρπό, μόνο για την προστασία του κοινού και το κάτω μέρος του χεριού ή να καθορίζει πλήρως το βραχίονα. Ανάλογα με το μοντέλο, οι επίδεσμοι συνιστάται για αθλητικές δραστηριότητες, καθώς και για τη θεραπεία και την αποκατάσταση των τραυματισμών.

Προϊόντα με μια επιπλέον σφραγίδα στον καρπό του χεριού προστατεύουν απόλυτα τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της πτώσης. Χρησιμοποιώντας το μοντέλο με από κοινού καθορισμό και τον αντίχειρα - μια εξαιρετική πρόληψη των τραυματισμών κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας για να βοηθήσει στην πρόληψη των καταγμάτων ή σχισμένο συνδέσμους.

Επίδεσμοι, περικυκλώνουν εντελώς το χέρι, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την αποκατάσταση μετά από ένα σοβαρό τραυματισμό. Τέτοια κάταγμα κλειδαριά καρπού θα επισκευάσει γρήγορα κατεστραμμένου ιστού, να μειώσει τον πόνο και πρήξιμο των άκρων. Πριν από την αγορά του μοντέλου είναι υποχρεωτικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Γάντια με κλειδαριά καρπό

Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει εφαρμοστά μοντέλο, τα δάχτυλα, με άκαμπτη προστασία της άρθρωσης του καρπού. Σχεδιασμένο για ενεργό αθλητισμό, συμπεριλαμβανομένης της κατάρτισης βάρους. Είναι κατασκευασμένα από φυσικό δέρμα διάτρητο για να βελτιώσει την κυκλοφορία του αέρα. Μερικά μοντέλα είναι εξοπλισμένα με πρόσθετες σφραγίδες στην παλάμη του χεριού σας.

Γάντια αθλητικά με τη βοήθεια κλειδαριά καρπών για να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης που σας επιτρέπει να εργάζεστε με ένα μεγαλύτερο βάρος στη δύναμη του αθλητισμού ή να προστατεύσει ένα χέρι και τις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της άσκησης σε μια οριζόντια γραμμή. Τα μοντέλα αυτά να απογειωθεί μερικά από το φορτίο με σημαντική σωματική προσπάθεια, να αυξήσει την απόδοση των μυών, την προστασία από κάλους και εκδορές, παρέχει εξαιρετική υποστήριξη σε όλο το χέρι. Χρησιμοποιώντας τον επίδεσμο, να σας προστατεύσει από πιθανή ζημία από την αύξηση της αθλητικής απόδοσης σας.

υλικό

Στην παραγωγή των αθλητικών κλιπ χρησιμοποιώντας μια ποικιλία υλικών που παρέχουν μια καλή συμπίεση και προστασία κατά τη διάρκεια ενεργού σπορ. Ιδιαίτερη προτίμηση δίνεται στους κατασκευαστές των ελαστικών υφασμάτων που έχουν αυξημένη αέρα και διαπερατότητα υγρασίας, προκειμένου να μεγιστοποιήσει την άνεση κατά τη διάρκεια των προϊόντων φθοράς. Όταν επίδεσμοι ράψιμο και wristbands χρησιμοποιούνται συνθετικά (Lycra, πολυεστέρα, νάιλον, λατέξ) και φυσικές (βαμβάκι jersey) ίνες.

Προηγμένη τεχνολογία κατασκευής αθλητικών ειδών επιτρέπουν για τα προϊόντα με αυξημένη αντοχή στη φθορά και την αντοχή στην τριβή, καλή μόνωση, τέλειο αποτέλεσμα συμπίεσης. Η σύγχρονη ελαστική κλειδαριά καρπού - εξαιρετική προστασία του κοινού κατά τη διάρκεια της άσκησης. Δεν παραμόρφωσης, αλλά διατηρεί το σχήμα του, εύκολο για τη φροντίδα. Αυτή η ταινία θα σας εξυπηρετήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρέχοντας αξιόπιστη στερέωση του καρπού κατά τη διάρκεια της άσκησης, για να σας προστατεύσει από πιθανό τραυματισμό.

το μέγεθος του προϊόντος

Επιλέγοντας ένα επίδεσμο, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό μέγεθος του προϊόντος σε ένα μέγιστο επίπεδο στερέωσης δεν είναι εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος στα άκρα, διατήρησε την επιθυμητή κινητικότητα του χεριού. Για να γίνει αυτό, μετρήστε το ύψος του καρπού μεζούρα. Τα παρακάτω μεγέθη των σφιγκτήρων μεγαλύτερη κοινή περιφέρεια στην αγορά:

• S - 10-14 cm.
• M - 14-18 cm.
• L - 18-22 cm.
• XL - 22-26 cm.

Ανάλογα με το μοντέλο, οι παράμετροι του όγκου σε διαστάσεων πλέγμα μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς. Για να επιλέξετε με μεγαλύτερη ακρίβεια το προϊόν με το χέρι, απαιτεί την υποχρεωτική εγκατάσταση επίδεσμο πριν από την αγορά.

κατασκευαστές

Στη ρωσική αγορά υπάρχει μια τεράστια ποικιλία των σφιγκτήρων που παράγονται στο πλαίσιο των διαφόρων εμπορικών σημάτων. Υπάρχουν εταιρείες που ειδικεύονται αποκλειστικά στην παραγωγή ελαστικών για να ενισχύσει την ασφάλεια ή την αποκατάσταση μετά από έναν τραυματισμό, όπως ο Αμερικανός κατασκευαστής Fosta. Η εταιρεία προσφέρει ένα ευρύ φάσμα των τεχνολογικών μέτρων προστασίας, συμπεριλαμβανομένης μιας κλειδαριάς καρπό. Fosta παράγει αθλητικά είδη και ιατρικά εφόδια που είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Καλή αξιολογήσεις είναι καρτέλες με τα σήματα: LP, ORTO, Orlett, Medi, OPPO, κλπ ...

τιμή

Το κόστος της τιράντες εξαρτάται από το υλικό και το μοντέλο του προϊόντος. Όσο πιο περίπλοκη είναι η σχεδίαση, η υψηλότερη είναι η τιμή. Κατά μέσο όρο, ένα βραχιολάκι θα σας κοστίσει μεταξύ $ 200 έως 1000 ρούβλια, κλειδαριά καρπού -. 500 - 2000 ρούβλια, αθλητικά γάντια -. 300 έως 2000 ρούβλια.

Όταν επιλέγετε ένα μοντέλο, να δώσουν προσοχή στην ποιότητα των προϊόντων, υλικών και συνιστάται προσοχή. Μην αμελώ σχετικά με την προστασία! Μόνο υψηλής ποιότητας πράγμα, γίνεται με την τελευταία λέξη της τεχνολογίας και τις τελευταίες εξελίξεις στον τομέα της αθλητιατρικής, θα προστατεύει αξιόπιστα τις αρθρώσεις σας από τραυματισμούς και θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

συμπέρασμα

Αθλητισμός συγκράτησης σας βοηθά με ασφάλεια την προστασία της υγείας του καρπού από πιθανό τραυματισμό κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης. Θα αυξήσει την απόδοση των μυών, την ευελιξία και την κινητικότητα των αρθρώσεων, να μειώσει τον πόνο και την κούραση. Να φοράτε έναν επίδεσμο κατά τη διάρκεια της ενεργού σπορ ή ανταγωνιστικές δραστηριότητες, που θα σας επιτρέψει να βελτιώσουν τα αποτελέσματά σας και να κρατήσει τα χέρια από τη ζημία: χτυπήματα, διαστρέμματα, τα δάκρυα, κατάγματα, κλπ ...

Lock - μια μεγάλη βοήθεια στην αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς, η οποία βοηθά στην ασφαλή στερέωση του καρπού στη σωστή θέση, για τον περιορισμό των ανεπιθύμητων δραστηριοτήτων. Ο επίδεσμος έχει εξαιρετικό αποτέλεσμα συμπίεσης, προωθεί την ενεργό ροή του αίματος στο τραυματισμένο άκρο. Λόγω της επίδρασης της θερμότητας και του μασάζ επιταχύνει την επισκευή των ιστών, μείωσε τον πόνο, μειωμένη καρπό αναφοράς. Αν είναι ενεργά στον αθλητισμό, η συγκράτησης θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία των χεριών σας για πολλά χρόνια.