Πώς να απαλλαγείτε από την αγάπη: ψυχολογικές συμβουλές. Θεραπεία για την Αγάπη

Παρ 'όλη τη γοητεία των ρομαντικών συναισθημάτων, πολλά παιδιά και τα κορίτσια, και οι άνδρες και οι γυναίκες ενδιαφέρονται για το πώς να απαλλαγούμε από αγάπη. Οι λόγοι γι 'αυτό μπορεί να είναι πολλοί: έλλειψη αμοιβαιότητας, η έλλειψη χρόνου, συναισθηματική ανισορροπία, και ούτω καθεξής. Ευτυχώς, οι ψυχολόγοι γνωρίζουν τα εργαλεία που βοηθούν να αντιμετωπίσει αυτή την κατάσταση.

Σε αντίθεση με την αγάπη της αγάπης

Μακριά δεν είναι όλοι σε θέση να προσδιορίσει τα όρια μεταξύ περαστική μόδα και σοβαρή αίσθηση. Επιπλέον, ακόμη και οι επιστήμονες και ψυχολόγους, οι οποίοι είναι σοβαρά ασχολούνται με τη μελέτη του θέματος, δεν θα μπορούσε να έρθει σε ένα κοινό συμπέρασμα. Παρ 'όλα αυτά, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί μια σειρά από χαρακτηριστικά για να καθορίσει τη διαφορά μεταξύ της αγάπης της αγάπης.

Χρειάζεται να απαλλαγούμε από την αγάπη;

Πριν αναφέρονται για το πώς να απαλλαγούμε από την αγάπη, πρέπει να καταλάβετε αν πρέπει ή όχι να το κάνει. Δυστυχώς, αυτό είναι ένα υπέροχο συναίσθημα δεν είναι πάντα προς όφελος του ανθρώπου. Καταπολέμηση στέκεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• αν το αντικείμενο της λατρείας δεν ανταποδίδει τα συναισθήματά σας?
• Αν η αγάπη έχει αρνητική επίδραση στην ψυχική και σωματική υγεία σας?
• Αν οδηγείται από μια παθολογική ζήλια?
• Εάν αντιμετωπίζετε μανιακή προσκόλληση σε ένα άτομο?
• αν ρομαντική αίσθηση παρεμβαίνει με τις σπουδές ή την καριέρα σας.

Δυστυχώς, δεν είναι κάθε κορίτσι στην αγάπη ή το νεαρό άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Αντίθετα, θα είναι με κάθε τρόπο να αρνηθεί την ύπαρξή του. Αυτό φίλους και την οικογένεια μπορεί να παρατηρήσετε αποκλίσεις στο χρόνο.

Μέθοδοι θεραπείας αγάπης

Αν ψάχνετε για μια θεραπεία για την αγάπη, να προσπαθήσουν να επωφεληθούν από τις συμβουλές των ψυχολόγων. Για παράδειγμα, οι ακόλουθες μέθοδοι είναι οι πιο δημοφιλείς:

• Η προληπτική συντήρηση θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες κατάσταση. Αν νομίζετε ότι τώρα δεν είναι η ώρα για την αγάπη, να προσπαθήσουμε να αγωνιστεί με όλες του τις εκφάνσεις: δεν διαβάζουν μυθιστορήματα, δεν παρακολουθούν σαπουνόπερες δακρυσμένος, μην ακούτε θλιβερή μουσική, και το σημαντικότερο - το όριο επικοινωνία με το αντίθετο φύλο.
• Η λογική ερμηνεία σημαίνει ότι θα πρέπει να εξετάσουμε την κατάσταση από το εξωτερικό. Προσπαθήστε να αξιολογήσει όλα τα υπέρ και τα κατά της κατάστασής σας.
• Σύμφωνα με τη μέθοδο του Lope de Vega, συνιστάται να προβεί σε απολογισμό του αντικειμένου της λατρείας του. Είναι πιθανό ότι οι αρνητικές ιδιότητες σ 'αυτόν θα είναι πολύ υψηλότερο από ό, τι το θετικό.
• μέθοδο παρέκταση θα σας επιτρέψει να δείτε στο μέλλον. Φανταστείτε τι θα τη σχέση σας σε μια εβδομάδα, μήνα, έτος. Αν δεν μπορείτε να δείτε στο μέλλον καλά πράγματα, επειγόντως να απαλλαγούμε από την αγάπη.
• Για να ξεδιπλώσει τις σκέψεις στα ράφια των καταστημάτων, να έχετε ένα σωστό τρόπο ζωής. Πρέπει να έχετε τα καθήκοντα, τις αρμοδιότητες και τα χόμπι. Είναι πιθανό ότι στο μυαλό δεν θα υπάρχει χώρος για ρομαντικές φαντασιώσεις.
• Straight Talk με ένα φίλο, ένα συγγενή ή ψυχολόγος - είναι η καλύτερη θεραπεία για την αγάπη. Λεπτομέρειες για να πει την ιστορία σας, είστε διατεθειμένοι να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι υπάρχει μια αίσθηση σας στο κακό.

Συμβουλεύει ότι ο Φρόιντ;

Sigmund Freud έγινε διάσημος για την τολμηρή θεωρία του ότι όλες οι ανθρώπινες ενέργειες οδηγούνται αποκλειστικά σεξουαλικό ένστικτο. Ωστόσο, ακριβώς λόγω αυτής της στάσης, πολλοί δεν παίρνουν στα σοβαρά τις συστάσεις της. Αλλά παρ 'όλα αυτά, είναι αναγκαίο να ακούσουν τις συμβουλές του για το πώς να απαλλαγούμε από αγάπη.

Ο Φρόιντ δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε μια συγκεκριμένη νοοτροπία, όπως εξάχνωση. Η αγάπη δίνει ένα άτομο ενέργειας. Αν αυτό το συναίσθημα για έναν ή τον άλλο λόγο δεν είναι επιθυμητή για σας, προσπαθήστε να το μετατρέψετε σε μια άλλη μορφή. Κατευθύνετε αυτή την ενέργεια, για παράδειγμα, στις τέχνες, τον αθλητισμό, την εκπαίδευση και άλλους τομείς. Είναι πιθανό ότι μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα.

Το καλύτερο φάρμακο - αλλάζει

Όπως είναι γνωστό, για να αντιμετωπίσουν μια συγκεκριμένη κατάσταση του νου, θα πρέπει να αλλάξετε τις εξωτερικές συνθήκες. Έτσι, στην αγάπη που μπορεί να απαλλαγούμε από τις έμμονες συναισθήματα καταφεύγοντας στα ακόλουθα μέτρα:

• ριζική αλλαγή της εικόνας (χτένισμα, ντουλάπα και ούτω καθεξής)?
• βρείτε νέα χόμπι (ή μπορείτε να πάτε πίσω σε ένα χόμπι που πήρατε ως παιδί)?
• Νέο ενδιαφέρον τους γνωστούς (ίσως με την προοπτική μιας ρομαντικής σχέσης)?
• μια αλλαγή σκηνικού (αν δεν είναι σε θέση να ταξιδέψει, να προσπαθήσουν να εξερευνήσουν την πόλη τους σε αναζήτηση νέων οδών και θέσεις για τα πόδια)?
• αλλαγές στην καθημερινή ζωή (για παράδειγμα, είναι δυνατόν να κινείται έπιπλα, ή να μάθουν πώς να μαγειρεύουν νέα πιάτα).

Χωρίς τη βοήθεια των αγαπημένων τους δεν

Αν ψάχνετε τρόπους για να απαλλαγούμε από την αγάπη, με την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων. Το γεγονός είναι ότι με την καρδιά συναισθήματα είναι πολύ δύσκολο να χειριστεί μόνη της. Μερικές φορές το πρόβλημα είναι τόσο οξύ ώστε μόνο με τη βοήθεια των γύρω λύση είναι δυνατή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να ντρέπεται να ζητήσει βοήθεια.

Η καλύτερη επιλογή - μια ειλικρινή συζήτηση. Με έναν φίλο, συγγενή, συνάδελφο στη δουλειά - δεν έχει σημασία. Το κύριο πράγμα - ειλικρινά πω για όλες τις εμπειρίες τους. Θα εκπλαγείτε, αλλά αμέσως γίνεται πιο εύκολη. Επιπλέον, είναι πιθανό ότι ο σύντροφός σας έχει προηγουμένως ήταν σε παρόμοια κατάσταση. Είναι πιθανό ότι μέχρι το τέλος της συζήτησης, θα γελάσει μαζί με το πρόβλημα, το οποίο εξακολουθεί να είναι μια-δυο ώρες πριν φαίνονταν ανυπέρβλητα.

αναγνώριση

Πώς να απαλλαγείτε από την έμμονη αγάπη; Μερικές φορές χρειάζεται θεραπεία σοκ. Αν ο εραστής σας δεν είναι ακόμη ενημερωθεί για τα συναισθήματά σας, γιατί να μην τους πω ευθέως; Φυσικά, δεν είναι εύκολο, αλλά βεβαιότητα θα έρθει στη ζωή σας. Τα σενάρια δεν είναι τόσο πολύ:

• αυτός (ή αυτή) θα απορρίψει τα συναισθήματά σας, που θα χρησιμεύσει σίγουρα ως μια μεγάλη απογοήτευση, αλλά θα σας βοηθήσει να σπάσει ελεύθερο?
• μπορεί κάλλιστα να είναι ότι το αντικείμενό σας της αγάπης, ακριβώς όπως και εσείς, αισθανθείτε την αγάπη, αλλά διστάζει να παραδεχτεί ότι (σε αυτή την περίπτωση θα έχετε την ευκαιρία να οικοδομήσουμε μια ισχυρή σχέση με την προοπτική της περαιτέρω ανάπτυξης).

ευρήματα

Πώς να απαλλαγείτε από την κατάσταση της αγάπης; Με την πρώτη ματιά αυτό το ερώτημα μπορεί να φαίνεται ανόητο και επιπόλαιες, γιατί ο καθένας περνά μέσα από μια ρομαντική εμπειρία. Παρ 'όλα αυτά, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα ατομικά ψυχολογικά χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου. Μερικές φορές η αγάπη δεν είναι μόνο παρεμβαίνει με το σχολείο και την εργασία, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα, ακόμη και απόπειρες αυτοκτονίας, οι οποίες σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιτρέπεται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η σύγχρονη ψυχολογία πληρώνει τέτοια ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό το ζήτημα.