Πώς να απαλύνει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας - ένα απλό αλλά αποτελεσματικό τρόπο!

Λάθος εργασίας, κατά κανόνα, απόδειξη της επικείμενης γέννησης. Έχουν στόχο την προετοιμασία του μητριαίου τοιχώματος για την επερχόμενη διαδικασία. Πώς να αναγνωρίσει ψευδείς πόνοι της γέννας; Πολύ απλά, επειδή είναι ακανόνιστη και ελαφρά επώδυνη. Τις περισσότερες φορές, θα αρχίσει το τελευταίο τρίμηνο της κύησης στις 38 εβδομάδες. Αν έχετε ξεκινήσει ψευδείς συστολές, μην υποκύψει σε κρίσεις πανικού και να συγκεντρωθούν στο νοσοκομείο, σύντομα εξαντληθεί. Αν παρατηρήσετε ότι κάθε αγώνας συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, οσφυϊκή και το ιερό οστό, και το διάστημα μεταξύ τους μειώνεται, αυτό σημαίνει ότι πήγατε στην εργασία.

Τι πόνος κατά τη διάρκεια της εργασίας;

Πολλές μητέρες το συγκρίνουμε με τον πόνο που προηγείται της έναρξης της εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, η δύναμη του πόνου είναι ξεχωριστό για κάθε γυναίκα, και αυτό δεν εξαρτάται μόνο από τα χαρακτηριστικά του σώματος, αλλά και για τη στάση των μελλοντικών μητέρες. Επίσης, σχετικά με τη φύση και την ένταση του πόνου μπορεί να επηρεάσει τις πτυχές, όπως το μέγεθος της λεκάνης και το έμβρυο, το ποσό του αμνιακού υγρού, η οποία λόγω του τοκετού στις γυναίκες, κάποιοι μεταξύ της χρονικής περιόδου. Κατά τη διάρκεια συσπάσεις συμβαίνουν τραχήλου της μήτρας. Επίσης, με κάθε παιδί αγώνα σταδιακά κινείται μέσα από τους τρόπους της μητέρα του. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάρκεια των συστολών μέσους όρους 12 ώρες, αλλά για parous γυναίκες προηγουμένως συστολές διάρκεια μειώνεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το χρονικό διάστημα μεταξύ συσπάσεων της τάξης των 30 λεπτών, και η διάρκεια των συστολών περίπου 10 δευτερόλεπτα. Κάθε χρονικό διάστημα μεταξύ τους μειώνεται, και η διάρκεια είναι αυξημένη.

Όταν πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο;

Καλό θα είναι να καταγράψει το χρονικό διάστημα μεταξύ των συσπάσεων και η διάρκεια της ακριβώς τη στιγμή που ξεκίνησε. Το νοσοκομείο πρέπει να πάει, όταν συσπάσεις είναι τακτικές, και το διάστημα μειώθηκε σε 20 λεπτά μεταξύ τους.

Πώς να απαλύνει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας;

Τοκετός - μια φυσική διαδικασία, η οποία συχνά συνοδεύεται από πόνο. Σκοπός της είναι από τη φύση. Υπάρχουν πολλές ιδέες για το πώς να απαλύνει τον πόνο των συσπάσεων. Για εξοικονόμηση κάποιος γίνεται ένα μπάνιο με ζεστό νερό, κάποιον να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να ανακουφίσει τον πόνο του άλματος επί γυμναστικής μπάλα - fitball. Έτσι, ας δούμε τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ανακουφίσει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας. Ο βασικός κανόνας - όσο το δυνατόν περισσότερο να περπατήσει και να προχωρήσουμε. Αυτό όχι μόνο θα μειώσει τη διάρκεια και την ένταση των συσπάσεων, αλλά συμβάλλει επίσης στην ταχεία γνωστοποίηση του τραχήλου της μήτρας. Επιστροφή μασάζ και τρίψιμο ιερού - είναι ένας άλλος τρόπος για να αντιμετωπίσουν τον πόνο και την ανακούφιση από τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Ως εκ τούτου, να πάρετε μαζί σας στο νοσοκομείο ενός αγαπημένου προσώπου που θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει και θα στηρίξει. Η σωστή και βαθιά αναπνοή κατά τη διάρκεια της εργασίας είναι σε θέση να ανακουφίσει τον πόνο. Προσπαθήστε όσο το δυνατόν περισσότερο για να πάει στην τουαλέτα, συμβάλλει στη μείωση της μυϊκής της μήτρας. Στο μεταξύ τους αγώνες, προσπαθήστε να πάρετε έναν υπνάκο ή απλά να χαλαρώσετε, ενώ εξακολουθείτε να έχετε δύναμη για τις επόμενες προσπάθειες. Υπάρχουν φορές που δεν κάνετε χωρίς αναισθησία. Αυτό ισχύει για τις γυναίκες που έχουν υποτιμήσει το κατώφλι του πόνου.

Συντονιστείτε στο θετικό

Σκεφτείτε ότι μπροστά σας περιμένουν για μια ευτυχισμένη συνάντηση με το μωρό σας. Τώρα που ξέρετε πώς να ανακουφίσει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας. Πηγαίνετε στο νοσοκομείο σε μια καλή διάθεση και εν αναμονή της τον ερχομό της ευτυχίας!