Πώς να γίνετε περισσότερο: πρακτικές συμβουλές, ασκήσεις και σχόλια

Kid συχνά αποσπούν την προσοχή κατά τη διάρκεια της κατηγορίας, ένας έφηβος μειωμένη απόδοση λόγω nesobrannosti στην τάξη, και ο ενήλικος ξεχνάμε τακτικά όταν έβαλα το τηλεχειριστήριο ή τα πλήκτρα ... Το πρόβλημα που όλοι έχουμε σχετίζεται με την έλλειψη προσοχής, η οποία δεν είναι μια γνωστική διαδικασία, αλλά την οργάνωση της λειτουργίας τους . Προειδοποίηση - μια κατάσταση της συνείδησης που σας επιτρέπει να επακριβώς και πλήρως αντικατοπτρίζει την πραγματικότητα. Πώς μπορώ να γίνω πιο προσεκτικοί και ότι αυτό απαιτεί;

ιδιότητες της προσοχής

Μοναδικό εργαλείο εστιάζοντας σε κάτι ή κάποιος έχει μια σειρά από ιδιότητες που μπορούν να αναπτυχθούν. Προσοχή χαρακτηρίζεται από:

• όγκος - αριθμός των υποκειμένων αντιληπτή ταυτόχρονα σε κλάσματα του δευτερολέπτου (συνήθως 4 έως 6)?
• σταθερότητα - διάρκεια διατήρησης?
• συγκέντρωση (αντιληπτική διαύγεια), επιτρέποντας όχι αποσπούν την προσοχή από τα λιγότερο σημαντικά σήματα?
• εναλλαγής - ποσοστό μετάβαση από το ένα στο άλλο, πιο σημαντικό αντικείμενο?
• διανομής - η ικανότητα να παράλληλες διαδικασίες?
• προσανατολισμένο (αντικειμενικότητα) - απομόνωση ορισμένων σημάτων ως μείζον μέσα ή έξω.

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να γίνει προσεκτικός: συστάσεις του ψυχολόγου

Θα πρέπει να αντιμετωπιστούν για τη μελλοντική επιτυχία στην εκπαίδευση με προσχολικής ηλικίας, την εκπαίδευση όχι μόνο γνωστικές διαδικασίες (μνήμη, τη σκέψη, τη φαντασία), αλλά και την προσοχή. Η προ-συνειδητό περίοδο της κατάστασης του παιδιού, έτσι πρέπει να δημιουργήσουν θέσεις απασχόλησης για ορισμένες προϋποθέσεις:

• άνεση που συνδέονται με την τήρηση του καθεστώτος της ημέρας, η έλλειψη της ανάγκης εκπλήρωσης των λοιπών απαιτήσεων, η προσαρμογή των χώρων?
• συναισθηματική ένταση ασκήσεις με την αλλαγή των δραστηριοτήτων ελκυστικό για το μωρό?
• και ένα σαφές βήμα προς βήμα οδηγίες στη δήλωση του καλοπροαίρετη τόνος, διότι οργανώνει και αναπτύσσει μελλοντικό σχεδιασμό του μωρού?
• συνδρομή στην αντιμετώπιση περισπασμούς, με τη μορφή της λεκτικής καθοδήγησης: «Θα τελειώσει το έργο πρώτα, και στη συνέχεια να παίξει με το μηχάνημα»?
• υποστήριξη ενδιαφέροντος.

Η δημιουργία της απαραίτητης ατμόσφαιρας, μπορείτε να προχωρήσετε στις ασκήσεις, την επίλυση του προβλήματος του πώς να γίνει πιο κοντά.

Ασκήσεις για το μωρό σας

Το παιχνίδι «Τρία σημεία» για το ποσό της προσοχής

Το παιδί, που βρίσκεται σε μια άνετη θέση, δεδομένου τρεις εργασίες. Οι οδηγίες που την ίδια στιγμή. Στόχος: Για να εκτελέσετε όλα τα βήματα σωστά και με τη σειρά. Γι 'αυτό θα δίνεται διασκέδαση ομάδα: «Ένα, δύο και τρία, τρέχει πιο γρήγορα» Παράδειγμα αναφοράς 1. Τρεις φορές χειροκρότημα χέρια. 2. Καλέστε το δεύτερο γράμμα της αλφαβήτου. 3. Πάρτε στα χέρια της ένα μαλακό παιχνίδι.

Αν είναι επιτυχής, η εργασία μπορεί να περιπλέξει τα πράγματα: 1. χτυπήστε τα χέρια σας έτσι πολλές φορές, πόσα χρόνια έχετε ενεργοποιημένη. 2. Γράψτε στο χαρτί τα τρία πρώτα γράμματα του αλφαβήτου. 3. Σήκωσε ένα πράγμα του οποίου το όνομα αρχίζει με το γράμμα «c».

Το παιχνίδι «σημάδια» για επαναπροσδιορισμός

Αυτή η διασκέδαση γίνεται καλύτερα με μια ομάδα, αλλά μπορείτε να κάνετε με ένα μόνο μωρό. Πώς να γίνετε φροντίδα των παιδιών, όταν δεν ξέρει πώς να πλοηγηθείτε στο περιβάλλον; Αυτό βοηθά τα σημάδια διακόπτες, που εφευρέθηκε από τους ενήλικες κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε παιχνιδιού: οι λέξεις «Σταματήστε το παιχνίδι,» χτυπάει ο συναγερμός ή το κουδούνι, εικόνα, απέδειξε στους συμμετέχοντες.

Το παιχνίδι «απόδειξη» σχετικά με την κατανομή της προσοχής

Μάθημα για τους ανώτερους προσχολική παιδί που ξέρει τα γράμματα. Του δίνεται το κείμενο με μεγάλα γράμματα, όπου θα πρέπει να βρείτε και να διαγράψετε όλα τα γράμματα «O». Αν κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού το μωρό το κάνει τυχαία, θα πρέπει να διορθωθεί. αναθέσουν πολυπλοκότητα: 1 διαγραμμένα και υπογραμμίζουν ένα γράμμα στο άλλο. 2. Εκτελέστε την εργασία στην ώρα τους. 3. Τοποθετήστε τον ανταγωνισμό με ένα άλλο παιδί ή έναν ενήλικα. Σκόπιμα γράμματα που λείπουν για να αναθέσει το καθήκον να ελέγχει τόσο τον αντίπαλό σας.

Πώς να γίνετε πιο προσεκτικοί εφήβων

Ο έφηβος είναι σε θέση να εκτελέσει πιο πολύπλοκες εργασίες, αυξάνοντας την ποσότητα της προσοχής. Αυτός μπορεί να προσφέρει πλάκα όπου διάφορα γεωμετρικά σχήματα φέρουν ψηφία, για παράδειγμα, 8, 3, 9. Τα σχήματα μπορεί να είναι οποιαδήποτε από τρίγωνο, τετράγωνο, κύκλος. Πριν θα πρέπει να προειδοποιούνται οι ταμπλέτες απόδειξη ότι θα εμφανιστεί ο αριθμός. Η αύξηση τους για ένα δεύτερο, μπορείτε να προσφέρετε για να γράψετε τους αριθμούς σε μια σειρά, για να βρείτε το ποσό, το προϊόν. Στη συνέχεια ζήτησε να ονομάσουν τα στοιχεία στα οποία απεικονίζονται. Στο επόμενο μάθημα θα πρέπει να αυξηθεί ο αριθμός των ψηφίων και ετικέτες, αν ο μαθητής να αντιμετωπίσει εύκολα με το έργο.

Ένα ενδιαφέρον μαθηματικό πρόβλημα να στρέψουμε την προσοχή είναι η απαίτηση να καταγράψει δύο αριθμούς σε μια στήλη. Το επόμενο ζευγάρι των ψηφίων θα είναι: στην κορυφή - από το άθροισμα των δύο πρώτων μονάδων, και το κάτω μέρος - μόλις μετακόμισε κορυφή. Για παράδειγμα, λαμβάνονται 3 και 5. Πάνω από 8 θα είναι, στο κάτω - 3. Το επόμενο ζεύγος των ψηφίων διαμορφώνεται στην ίδια βάση. Γυρίστε 1 και 8. Η ίντριγκα έγκειται στο γεγονός ότι το κόμμα έχει δοθεί μια νέα θέση εργασίας, στην οποία η ποσότητα των μονάδων είναι γραμμένα στο κάτω μέρος, και ο αριθμός κάτω μέρος μεταφέρεται προς τα πάνω. Μετά το mastering ένα νέο κόμμα εργασία ενθαρρύνονται να αλλάξει χαοτική τους για ένα συγκεκριμένο σήμα.

Βοήθεια υπολογιστή

Χωρίς τη σύγχρονη τεχνολογία είναι πιο δύσκολο να καθορίσει και να αναπτύξει ένα χαρακτηριστικό εστίαση, καθώς η συγκέντρωση. Βίντεο Υπολογιστών Παιχνίδι προσοχή με ειδικές μανίκια, το οποίο ενσωματωμένος αισθητήρας ανιχνεύει το βαθμό συγκέντρωσης και το επίπεδο της σκέψης. Το παιχνίδι γίνεται με βάση την προσέγγιση των Αμερικανών αστροναυτών.

Ένας τεράστιος αριθμός των λογισμικό καλύπτει τις ανάγκες του πώς να γίνει πιο κοντά. Εκτός από το παιχνίδι για να δημιουργήσουν ένα συγκρότημα ασκήσεις για την ανάπτυξη των βασικών ιδιοτήτων της προσοχής. «Supervnimanie» - ένα από αυτά, το οποίο περιλαμβάνει έντεκα σειρές των εργασιών: «αναζήτηση», «Αντικατάσταση», «Ταξινόμηση», «Σφάλμα», «Άθροισμα», «Διόρθωση», «τρόικα», «Breath», «εικόνα» «Έλεγχος», «Ρυθμός». Αυτά τα σύμπλοκα είναι διαθέσιμες στο Διαδίκτυο, που βασίζεται στο ενδιαφέρον των παιδιών σχολικής ηλικίας.

την κατάρτιση της ομάδας

Στις μεγάλες πόλεις υπάρχουν ψυχολογικά κέντρα, παρέχουν εκπαίδευση της ομάδας για μεγαλύτερους εφήβους και ενήλικες διαφόρων ειδών. Μερικά από τα πιο δημοφιλή - να αναπτύξουν τη μνήμη και φαντασία σκέψης. Παράλληλα, θα λύσει το πρόβλημα του πώς να γίνει ένας σοβαρός άνθρωπος, διότι βασίζεται στην αντίληψη, την παρατήρηση, συγκέντρωση. Οι ασκήσεις βασίζονται στις βασικές ιδιότητες της προσοχής, την ανάπτυξη και τη βελτίωσή τους. Μια ολόκληρη επιστήμη eydetika - εργαλεία για να συνεργαστεί με οποιαδήποτε ποσότητα των πληροφοριών των ανθρώπων διαφορετικών ηλικιών.

Υπάρχει μια μέθοδος για την ενίσχυση δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου (Αγία Πετρούπολη), το μάθημα «supermemory» με βάση το Προεδρικό Σχολής (Μόσχα), χρησιμοποιώντας τις ιδέες και τις πρακτικές της Dzhona Etkinsona. Για να περάσει η εκπαίδευση πρέπει κινήτρων, με βάση τα υφιστάμενα προβλήματα, ή όταν ασχολείται με τις πληροφορίες, ή στην καθημερινή ζωή.

Σχόλια από τους συμμετέχοντες στα προγράμματα για τη βελτίωση της προσοχής

Στη Βαρσοβία, πραγματοποιήθηκε μία φορά την πώληση αριστερά στη μεταφορά των πραγμάτων δεν ζητείται για χρόνια. Σε αυτό συγκέντρωσε πολλές απερίσκεπτος επιβάτες, ελπίζοντας να εξαγοράσει τις αγαπημένες τσάντες σας, καπέλα, γάντια. Ένας από αυτούς που πράγματι βρεθεί και αγόρασε πρώην ομπρέλα του, την ίδια μέρα, αφήνοντας και πάλι στο λεωφορείο. Υπάρχει μια παραβίαση της συγκέντρωσης και διανομής της προσοχής. Πώς να γίνετε πιο κοντά στην καθημερινή ζωή, ό, τι ένας τρόπος για να χωρέσει αυτούς τους ανθρώπους περισσότερο; Σχόλια από τους συμμετέχοντες σε προγράμματα κατάρτισης δείχνουν ότι είναι σε θέση να διευρύνουμε τα όρια του γνωστού. Ο άνθρωπος με πέντε επαναλήψεις καταστήματα για πολλά χρόνια, αυτό δεν θα μπορούσε να μάθει πριν. Η δυσαρέσκεια αφορούν μόνο συγκεκριμένες εκπαιδευτών, την ποιότητα της εργασίας και την οικοδόμηση μιας διάλογος με τους συμμετέχοντες.

Υπάρχουν ειδικά τμήματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και μαθητές δημοτικού σχολείου. Οι γονείς τους εκτιμήσουν επίσης την υψηλή ποιότητα. Το κύριο κριτήριο - αύξηση ακαδημαϊκή επίδοση του παιδιού, η βελτίωση των δεξιοτήτων, να βοηθήσει να αποκτήσουν αποτελεσματικά τις γνώσεις σχετικά με τις δικές τους. Καλή αξιολογήσεις των προγραμμάτων ηλεκτρονικών υπολογιστών που παρέχουν πραγματική βοήθεια σε παιδιά σχολικής ηλικίας. Παράλληλα, απαντώντας στην ερώτηση για το πώς να γίνει πιο κοντά στη ζωή, πολλοί συμφωνούν ότι το δικαίωμα να οργανώσει κανονικές τάξεις με τα παιδιά στην προσχολική περίοδο δημιουργήθηκε μια επαρκή βάση για την αυτο- ανάπτυξη έμφαση στη μετέπειτα ζωή.