Πώς να εμφανίσετε το αλάτι των αρθρώσεων; Διατροφή και τα καλύτερα φάρμακα, λαϊκές θεραπείες

Σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε με το ερώτημα: «Πώς να εμφανίσετε το αλάτι από τις αρθρώσεις» Η ανάγκη για τέτοιου είδους πληροφορίες είναι πολύ μεγάλη, καθώς ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από διάφορες παθήσεις των αρθρώσεων, από χρόνο σε χρόνο. Πρόβλημα με τις αρθρώσεις - αυτός ο πόνος, μερικές φορές αφόρητη, και δυσκαμψία στις κινήσεις του. Από αυτό επιδεινώνει την ποιότητα ζωής, και μερικές φορές αρκετά ακόμα δεν ηλικιωμένοι πρέπει να σχεδιάσετε μια αναπηρία. Μπορώ να κάνω κάτι για να βοηθήσει το πρόβλημα; Φυσικά!

καταθέσεις αλάτι στις αρθρώσεις - τι είναι αυτό;

Όταν η κίνηση στο γόνατο, τον ώμο ή κάποιο άλλο κοινό άκουσε την κρίσιμη στιγμή και αισθάνθηκα τον πόνο, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό - υπάρχει κατατεθεί άλατα, τα οποία εμποδίζουν τις αρθρώσεις για να λειτουργούν σωστά. Αλλά αποδεικνύεται, η επίσημη ιατρική όρος όπως «καταθέσεις αλάτι στις αρθρώσεις,» απλά δεν υπάρχει. Αυτή η έκφραση είναι χυδαίο και μπορεί να αναφέρεται σε μια σειρά από παθολογίες συνδέσμων - από αρθρίτιδα σε εκφυλιστική ασθένεια δίσκων.

Στην πραγματικότητα, σε οστεοχόνδρωση αρθροπάθεια ή, πράγματι, στις αρθρώσεις παρατηρούνται πολλαπλασιασμός των οστεόφυτα. Αλλά δεν είναι το αλάτι: η δομή του υφάσματος μοιάζει οστών. Η μόνη ασθένεια που συνοδεύεται από κοινές ραφιών άλατα ουρικού οξέος είναι ουρική αρθρίτιδα. Αλλά σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε πώς και τι μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο στην ουρική αρθρίτιδα, αλλά και σε osteochondrosis και αρθροπάθεια.

Συχνά, οι άνθρωποι παίρνουν για τις καταθέσεις του τραχήλου της μήτρας άλατος ή εναπόθεση αλάτων στη σπονδυλική στήλη λεγόμενο «σταυρό», η οποία προκύπτει από το γεγονός ότι η ανθρώπινη proskvozilo, ή υπάρχει οποιαδήποτε ζημία, και τα θύματα αρχίζουν να λανθασμένη θεραπεία. Εάν ανησυχείτε για έντονο πόνο στις αρθρώσεις, το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Ίσως ένας εμπειρογνώμονας θεωρεί ότι είναι απαραίτητο να σας στείλουμε για ένα υπερηχογράφημα των αρθρώσεων. Δήλωση της σωστής διάγνωσης - είναι ένα από τα κύρια συστατικά μιας επιτυχούς θεραπείας.

Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας και των αιτίων του

Όταν ουρική αρθρίτιδα αρθρώσεις (ένα ή περισσότερα) γίνονται πρησμένα, το δέρμα σε αυτόν τον τομέα κοκκίνισμα και φλεγμονή, υπάρχει μια απότομη πόνος κατά τη μετακίνηση. Το κοινό γίνεται ζεστό στην αφή και ευαίσθητο σε οποιαδήποτε μηχανική καταπόνηση, ακόμα και σε ένα πολύ ελαφρύ άγγιγμα. Επιδείνωση (ουρική αρθρίτιδα) εμφανίζεται συνήθως τη νύχτα. Το ουρικό οξύ είναι συχνά εναποτίθεται επί της άρθρωσης του μεγάλου δακτύλου του ποδιού, αλλά μπορεί να εμπλέκεται και τον αστράγαλο και το γόνατο, και τα χέρια.

Η πρωταρχική αιτία της ασθένειας είναι μια ανισορροπία στις μεταβολικές διεργασίες, δηλαδή διαταραχές του μεταβολισμού σε ένα άλας στο σώμα. Σε αυτή την ασθένεια στις αρθρώσεις εναποτίθεται παράγωγα ουρικό οξύ - νατρίου κρύσταλλοι ουρικού οξέος. Συχνά αυτό οφείλεται σε κακή διατροφή, εάν η δίαιτα κυριαρχείται από τροφές πλούσιες σε ούρα (λιπαρά ψάρια, κρέας), και αυτό, σε συνδυασμό με τις μεγάλες μερίδες της αλκοόλης.

Διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα

Πώς να εμφανίσετε το αλάτι από τις αρθρώσεις στην ουρική αρθρίτιδα; Είναι πολύ σημαντικό η διατροφή. Βοηθά στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, και το υπερβολικό αλάτι θα διαλυθεί σταδιακά και αποβάλλεται από το σώμα. Εδώ είναι μια λίστα των προϊόντων που πρέπει να αφαιρεθεί από το τραπέζι:

• κρέας και τα ψάρια ζωμό?
• τα εντόσθια των ζώων (συκώτι, νεφρά, πνεύμονες)?
• το κρέας των νεαρών ζώων?
• καπνιστό?
• χαβιάρι?
• τηγανητά και παστά?
• κονσερβοποιημένα ψάρια και κρέας?
• ζωικά λίπη?
• όσπρια (μπιζέλια, φακές, φασόλια, φασόλια, σόγια)?
• μπαχαρικά (μουστάρδα, πιπέρι και χρένο)?
• αλκοόλης σε οποιαδήποτε μορφή?
• κακάο, καφέ, δυνατό τσάι?
• σύκα, βατόμουρα, σταφύλια?
• κέικ με κρέμα λίπος?
• απότομη και αλμυρά τυριά?
• σπανάκι και οξαλίδα?
• μανιτάρια και μανιταρόσουπα?
• σοκολάτα.

Αλάτι συνιστάται όσο το δυνατόν να εξαλειφθούν πλήρως, αλλά αν είναι δύσκολο να γίνει, τουλάχιστον, για να κολλήσει με τη χρήση προτύπων - όχι περισσότερο από μισό κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.

Τώρα που μπορείτε να φάτε. Η άδεια χορηγείται με την ακόλουθη:

• χορτοφάγος σούπα (γάλα, λαχανικά, δημητριακά, φρούτα)?
• διάφορα λαχανικά και σαλάτες vinaigrettes?
• γαλακτοκομικά προϊόντα?
• το ψωμί και τα προϊόντα αρτοποιίας?
• άπαχο ψάρι, κρέας και πουλερικά (όχι περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα για 150 g κρέατος ή ψαριού 170 γ ..)?
• αυγά (ένα ανά ημέρα)?
• αποξηραμένα φρούτα και φρέσκα φρούτα?
• επιδόρπια και γλυκά (καραμέλα, ζελέ φρούτων, μέλι, μαρμελάδα, γλυκά χωρίς σοκολάτα)?
• σάλτσες μόνο σε ζωμό λαχανικών (γάλα, ντομάτα, κρέμα γάλακτος)?
• μαϊντανό και τον άνηθο, δάφνη, κανέλα?
• βούτυρο, συμπεριλαμβανομένων γκι, φυτικά έλαια?
• ελαφρύ τσάι με γάλα ή λεμόνι, χυμοί φρούτων και λαχανικών, ροφήματα φρούτων, ποτά φρούτων.

Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης

Προσεκτικός με τους ανθρώπους της υγείας τους δεν αυτοθεραπείας, και η παρουσία του πόνου και παθήσεων πάει στο γιατρό. Αρθρώσεις μπορεί να πονούν οφείλεται σε διάφορους λόγους. Δεν είναι πολύ έξυπνος για να τεθεί η διάγνωση μόνοι τους και να προσπαθήσουν να το θεραπεύσει, δεν είναι σαφές τι. Ας υποθέσουμε ότι άρρωστος ώμο και τον άνθρωπο, νομίζοντας ότι είναι η συσσώρευση αλάτων στο άρθρωση του ώμου, αρχίζει να παρατηρεί μια ειδική δίαιτα, χρησιμοποιεί μια ποικιλία από δημοφιλείς συνταγές, λοσιόν και καταπλάσματα, και το κράτος, εν τω μεταξύ, επιδεινώνεται. Αυτό συμβαίνει γιατί η αιτία του πόνου έγκειται αλλού - όπως στο τραύμα ή φλεγμονή των τενόντων, όταν η διατροφή δεν είναι γενικά σε θέση να βοηθήσει.

Τι διάγνωση μπορούν να περάσουν στην κλινική; Λοιπόν, πρώτα, κάνουμε έναν υπέρηχο ή ακτινογραφία των αρθρώσεων, και, δεύτερον, - εξετάσεις αίματος και ούρων. Τα ληφθέντα δείκτες θα έχουν λύσει το θέμα της διάγνωσης και την αρχική θεραπεία? εάν είναι αναγκαίο, εξέταση θα συνεχιστεί. Στην περίπτωση του γιατρού αρθροπάθεια μπορεί να συνταγογραφήσει μια καλή σύγχρονη φάρμακα για τις αρθρώσεις και τους χόνδρους, η οποία ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο και να αφαιρέσετε φλεγμονή μπορεί να συνταγογραφήσει τη θεραπεία της άσκησης ή φυσικοθεραπείας. Με τον γιατρό πρέπει να ζητείται η γνώμη σχετικά με τη σκοπιμότητα των λαϊκές θεραπείες για την απομάκρυνση της περίσσειας των αλάτων από το σώμα. Μπορεί να συνιστάται θεραπευτική άσκηση με έναν εκπαιδευτή? σε σοβαρές, προχωρημένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτεί θεραπεία σε νοσοκομείο.

Ασκήσεις για τις αρθρώσεις

Αξία αντιστοιχεί σωστά η άσκηση δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί σε παθήσεις των αρθρώσεων. Με τη βοήθεια των ειδικά επιλεγμένων κινήσεων βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην προσβεβλημένη άρθρωση, σύμφωνα με την οποία όλα τα περιττά εξάπλωση σταδιακά διαλύονται, και ο άνθρωπος παίρνει και πάλι τη δυνατότητα να κινούνται ελεύθερα χωρίς πόνο.

Κατ 'αρχάς, ας συζητήσουμε για το πώς να αφαιρέσετε τις καταθέσεις αλάτι στο λαιμό με τη βοήθεια της γυμναστικής. Είναι πολύ απλό. Είναι απαραίτητο για την εκτέλεση κάθε μέρα γέρνει το κεφάλι του από τη μία πλευρά στην άλλη, μπροστά προς τα πίσω και ομαλή κυκλικές κινήσεις. Αυτό είναι το δημοτικό γυμναστική, πραγματοποιούνται τακτικά, θα ωφεληθεί σε μεγάλο βαθμό. Σημαντικό: πρέπει να γυρίσει το κεφάλι σας απαλά, χωρίς απότομες κινήσεις.

για τις ασκήσεις αγκώνα περιλαμβάνει περιστροφική κίνηση του βραχίονα κατά 10 φορές σε ένα και 10 φορές προς την αντίθετη κατεύθυνση, έτσι είναι απαραίτητο για να κρατήσει τον ώμο ακίνητα.

Οι αρθρώσεις των ώμων επεξεργαστεί μέσω περιστροφής της μεταβλητής άμεσης χεριού (τα κατέχει μπροστά από το μετωπιαίο επίπεδο). Θα είναι αρκετό για να κάνει 10 περιστροφές του δεξιού χεριού, και στη συνέχεια έφυγε. Εγκύκλιος εύρος και την ταχύτητα της άσκησης αυξάνεται σταδιακά.

Η παρακάτω άσκηση θα βοηθήσει όσους έχουν αλάτι στην άρθρωση του γόνατος. IP - στέκεται, τα πόδια πρέπει να βάλει λίγο μεγαλύτερο από το πλάτος των ώμων και πολλά λυγίστε τα γόνατα τους, τις παλάμες των χεριών θέσει στις επιγονατίδες. Τα πόδια είναι παράλληλες, κάλτσες ταυτόχρονα να τους αφήσουμε να να γυρίσει ελαφρώς προς τα μέσα. Πρέπει να κάνουμε μια κυκλική κίνηση γόνατα - 10 φορές και στη συνέχεια το ίδιο - έξω. Χέρια βοηθήσει περιστροφής. Μετά από κάθε περιστροφή των γονάτων πρέπει να ισιώσει τελείως.

πόσιμο καθεστώς

Και τώρα μια μικρή συμβουλή για το πώς να εμφανίσετε το αλάτι των αρθρώσεων με τη βοήθεια των απλών νερού. Θα πρέπει να αλλάξετε το καθεστώς πόσιμο. Οι περισσότεροι άνθρωποι όλη την ημέρα για να ξεδιψάσετε με το τσάι, το χυμό από τα πακέτα, λεμονάδα και δεν χρησιμοποιεί ένα απλό καθαρό νερό. Αυτό πρέπει να αλλάξει. Το νερό είναι απαραίτητο να πίνουν τουλάχιστον ένα και ένα μισό σε δύο λίτρα ημερησίως. Θα διευκολύνει την διάλυση των κρυστάλλων άλατος στις αρθρώσεις - ένα πρώτο, δεύτερο, μαζί με αυτό, είναι εύκολα απεκκρίνονται από τους νεφρούς από το σώμα προς τα έξω. Μεταλλικό νερό δεν είναι κατάλληλο γι 'αυτό - είναι, αντίθετα, μπορεί να βλάψει.

Το αλάτι στις αρθρώσεις: η αντιμετώπιση των λαϊκών ένδικα μέσα

Στη λαϊκή ιατρική στο κατάστημα πολλά διαφορετικά αποτελεσματική συνταγές από καταθέσεις αλάτι στις αρθρώσεις.

Συνταγή 1. Η επεξεργασία χωρίς κέλυφος κουκουνάρια

Για την παρασκευή το φάρμακο θα χρειαστεί 300 ή 400 γρ. κουκουνάρια. Πρέπει να χωρίσει τα κελύφη και φέρεται σε ένα βάζο ή φιάλη, στη συνέχεια ρίξτε αλκοόλης προς (ιατρική) ή βότκα. Επάνω κάλυμμα δοχείου και τυλιγμένο σε ένα μαύρο χαρτί. Τρεις εβδομάδες του φαρμάκου και αφήνεται να σταθεί σε ένα ζεστό σκοτεινό μέρος, στη συνέχεια, φιλτράρεται και αποθηκεύεται στο ψυγείο. Για τη θεραπεία της πρωινής 2 σταγόνες βάμμα διαλυμένο σε δύο κουταλιές νερό και λαμβάνεται με άδειο στομάχι πριν από το πρωινό. Την επόμενη μέρα, 3 σταγόνες λαμβάνεται, στη συνέχεια, - 4, και έτσι η δόση ρυθμίστηκε στο 10 σταγόνες. Ακολουθούμενη από μια μείωση στο 1 σταγόνα την ημέρα, και στη συνέχεια να κάνουν ένα διάλειμμα για ένα μήνα. Για να πάρετε ένα καλό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να περάσουν 3 πλήρεις σειρές μαθημάτων.

Σκεύασμα 2 Θεραπεία Epsom άλατα

Στο φαρμακείο θα πρέπει να αγοράσετε το αλάτι του Glauber. 25 g της «φάρμακο» διαιρείται σε 25 τμήματα και κάθε μέρα λαμβάνουν 1 c. Το άλας αραιώνεται σε μισό ποτήρι νερό και καταναλώνονται με άδειο στομάχι. Μετά από 25 ημέρες, ένα διάλειμμα για 5 ημέρες, στη συνέχεια, επαναλάβετε την άσκηση.

Συνταγή 3. Η επεξεργασία των φύλλων με χρένο

Από την προσβεβλημένη άρθρωση να βάλει ένα φύλλο χρένο, προηγουμένως ζεματισθεί με βραστό νερό. Προεξέχοντας πάνω από την περγαμηνή ή σελοφάν και όλα τυλιγμένα με μάλλινο ύφασμα. Αυτό πρέπει να γίνει πριν τον ύπνο. Όταν το πρωί περικάλυμμα έχει αφαιρεθεί, μπορείτε να δείτε το αλάτι σε μια επικάλυψη φύλλο που χρένο αποχωρήσει από το κοινό για τη νύχτα.

Πώς να απαλλαγείτε από τα άλατα, χρησιμοποιώντας το ρύζι

Τώρα θα σας δείξουμε πώς να εμφανίσετε το αλάτι από τις αρθρώσεις χρησιμοποιώντας το συνηθισμένο ρύζι. Εμείς θα πρέπει να αντιμετωπίζονται πρωινό ρύζι. Κάθε πρωί χωρίς αλάτι στο νερό πρέπει να βράσει μια μικρή ποσότητα του ρυζιού και να φάτε μία κουταλιά της σούπας. Μετά δεν χρειάζεται να φάτε ή να πιείτε για περίπου τρεις ώρες. Το κύριο μυστικό είναι ότι πριν από το μαγείρεμα του ρυζιού εμποτισμένο με καθαρό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η διάρκεια της θεραπείας κυμαίνεται από ένα μήνα έως δύο.

Καθαρισμός με μηλόξυδο

Καλή διαλύει τα άλατα και ξύδι μήλου, φυσικά, δεν λαμβάνεται στην καθαρή μορφή της, και αραιώνεται σε νερό. Η βέλτιστη αναλογία: ένα κουταλάκι .. ξύδι σε 1 φλιτζάνι νερό. Το οξικό πίνουν αυτό το νερό θα πρέπει να είναι το πρωί πριν από το πρωινό. Για να πάρετε μια γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι σε ένα ποτήρι. Αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για άτομα που πάσχουν από γαστρίτιδα ή πεπτικό έλκος.

Ποια είναι τα φάρμακα για το χόνδρο και τις αρθρώσεις

Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα προϊόντα για τις αρθρώσεις και τους χόνδρους:

1. Μη-στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα (εξαλείφοντας φλεγμονής και του πόνου):

• «Ινδομεθακίνη»?
• «Δικλοφενάκη»?
• «Η νιμεσουλίδη»?
• «Κετοπροφαίνη»?
• «Δικλοφενάκη»?
• «Ετοδολάκη»?
• "Diflunisal" et αϊ.

2. θεραπεία κατά της οστεοαρθρίτιδας (που χρησιμοποιείται για την ανάκτηση του χόνδρου στις αρθρώσεις):

• «Struktum»?
• «Hondrolon»?
• «Δον»?
• «Χονδροϊτίνη Άκος»?
• «Elbona»?
• «Teraflex»?
• "Artra".

3. Φάρμακα για εισαγωγή στην εσωτερική κοιλότητα μιας κοινής:

• γλυκοκορτικοστεροειδή ( "Kenalog" "υδροκορτιζόνη", "Tseleston" "Diprospan")?
• hondroprotektory με υαλουρονικό νάτριο ( "Fermatron" "Dyuralan" "Synvisc" "Ostenil").

συμπέρασμα

Αυτό καταλήγει το άρθρο μας. Τώρα είστε ενήμεροι για το πώς και με τη βοήθεια του οποίου μπορείτε να αποσύρει το αλάτι από τις αρθρώσεις. Θα ήθελα να υπενθυμίσω για άλλη μια φορά για τους κινδύνους της αυτοθεραπείας και την ανάγκη για μια ιατρική επίσκεψη. Σας εύχομαι υγεία!