Πώς να ενισχύσει τα δοχεία

Το κύριο χαρακτηριστικό των πλοίων είναι ελαστικότητά τους. Έχουν την τάση να επεκτείνεται συνεχώς και σύμβαση, ανάλογα με τη ροή του αίματος. Η απώλεια της ελαστικότητας σημαίνει ότι τα πλοία είναι μακριά ή συνεχώς σε συμπιεσμένη κατάσταση. Αυτό σημαίνει ότι το αίμα δεν μπορεί να τηρήσει πλήρως την επιθυμητή ουσία σε πολλούς ιστούς. Έτσι, πολλά όργανα αρχίζουν να βιώνουν την πείνα οξυγόνο. Αναδυόμενες ασθένειες.

Πώς να ενισχύσει τα δοχεία

Επιβλαβές, υγιεινά λίπη

Υπό το φως των πρόσφατων αμφιλεγόμενων τάσεις τροφίμων ερμηνευθεί ως υπόσχεση της υγιούς σκαφών. Το πρόβλημα της «μέγιστης» - να ελαχιστοποιηθεί η ποσότητα των ζωικών λιπών, που υπάγονται στη διατροφή. Η σύσταση δεν έχει να κάνει με μια αυστηρή δίαιτα. Ένα ευεργετικό αποτέλεσμα είναι ότι απελευθερωθεί από το βάρος των βαρέων μορίων, λιπίδια, αίμα θα αποδίδουν περισσότερο οξυγόνο και το μεταφέρει προς τον προορισμό.

Εν τω μεταξύ, η διαδικασία δεν θα είναι πλήρης, χωρίς το φως μόρια και πάλι την ίδια λίπος.

Βάρος λιπιδίου μόριο εξαρτάται από την παρούσα οξέος εντός αυτού, η οποία μπορεί να είναι κορεσμένη ή ακόρεστη. Αυτά είναι ανθυγιεινά λίπη, εκτοπίζοντας οξυγόνου, περιέχουν κορεσμένα λιπαρά. Το μόνο που μπορούν να κάνουν είναι να εγκατασταθούν επί του τοιχώματος του αγγείου, να γίνει μια χοληστερόλη, ή εναποτίθενται στο στομάχι, όπως το «λίπος».

Η ομάδα χρήσιμων πολυακόρεστα λιπαρά, τα οποία είναι απαραίτητα για την ενίσχυση των τοιχωμάτων του δοχείου είναι διασώστες ουσία. Μπορούν να αντέξουν οικονομικά να χωρίσει και να αφαιρέσετε χοληστερόλης από το σώμα. Είναι πλούσια σε ψάρια, σχεδόν όλα τα θαλασσινά, φυτικά έλαια.

Η επόμενη ομάδα μονοακόρεστων λιπαρών δρα επιλεκτικά για το είδος της χοληστερόλης που φέρει ένα μεγάλο κίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία. Μονοακόρεστα λιπαρά είναι γνωστή για ιχθυέλαιο και φυτικό έλαιο.

Βιταμίνες για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων

βιταμίνη Ρ

Ρουτίνη εμπλέκεται στις διαδικασίες των τοιχωμάτων των αιμοφόρων ανάκτησης. Της βιταμίνης Ρ εξαρτάται από το επίπεδο της ελαστικότητας και των τριχοειδών τους. Για να συμπεριληφθεί η υγεία των αιμοφόρων αγγείων στο λάχανο τροφίμων, ντομάτες, πιπεριές, βερίκοκα, μαύρες σταφίδες, σταφύλια, βατόμουρα. Ένα υψηλό ποσοστό βιταμίνης στα εσπεριδοειδή, ειδικά στο λευκό φιλμ που χωρίζει τα λόβια. Το πράσινο τσάι και κομπόστα ισχία είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης Ρ στο φαρμακείο πραγματοποίηση πωλούνται εκχυλίσματα μύρτιλλου, τέφρα και chokeberry.

Όπως ενισχύουν σκάφη που χρησιμοποιούν τη βιταμίνη C.

Χωρίς ασκορβικό οξύ, βιταμίνη Ε δεν είναι μοναδική στην κατάσταση επιτελέσει τη λειτουργία του στο σώμα. Ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να κινηθεί προς τα προϊόντα μνήμης που χρησιμοποιούνται τακτικά για την περιεκτικότητά τους σε ασκορβικό οξύ. Πιάτα με την προσθήκη των γοφών τριαντάφυλλο και μαύρο chokeberry είναι σημαντικό να μαγειρεύουν όταν ανιχνεύει μια ανεπάρκεια της βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσει το αναγκαίο επίπεδο της κορινθιακής σταφίδας, κόκκινο κρασί, πιπεριές, ιπποφαές, τα λεμόνια, φράουλες και τα λαχανάκια Βρυξελλών.

Πώς να ενισχύσει το δοχεία βιταμίνης Β11

Η καρνιτίνη προστατεύει από μυϊκή αδυναμία, απώλεια της ευαισθησίας στα άκρα, και από το μητρικό υγρό. Λαϊκή ιατρική συνιστά φρέσκα ζεστό γάλα ως αξιόπιστη πηγή της βιταμίνης Β11. Η καρνιτίνη διατροφή τροφίμων είναι παρούσα στο κρέας, μαγιά μπύρας και το συκώτι, δημητριακά, φασόλια. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η βιταμίνη διαλύεται όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, η μακρά μαγειρέματος δεν μπορεί να σταθεί.

Πώς να ενισχύσει το δοχεία βιταμίνη Β5

Χωρίς επαρκή ποσότητα παντοθενικού οξέος ένα άτομο αισθάνεται πόνο στα πόδια και κράμπες του. Ωστόσο, η βιταμίνη συντίθεται με επιτυχία στο έντερο του τοπικού μικροχλωρίδας. Επιπλέον, την αφθονία του παντοθενικού οξέος σε τρόφιμα, με μέτρια δίαιτα. Στο νεφρό, καρδιά, κοτόπουλο, κρόκο αυγού, γάλα και τα ψάρια έχουν βιταμίνες Β3 και Β5. Οι φυτικές πηγές εκπροσωπούνται αρακάς, βρώμη, τα φουντούκια, τα καρύδια, το σκόρδο και τα πράσινα λαχανικά.

Εκτός από τη διατροφή στο οπλοστάσιο της σύγχρονης ιατρικής, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Φυτικά φάρμακα μπορεί να ζητήσει, χυμού, ομοιοπαθητική, μελισσοκομικά προϊόντα, vibrotherapy, μασάζ, ειδικές ασκήσεις.