Τι μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας σε 3 μήνες; Το μενού για το παιδί σε 3 μήνες

Πολλοί γιατροί συμφωνούν ότι μια πυκνή στερεές τροφές το παιδί μπορεί να αρχίσει να δώσω μόνο ένα εξάμηνο. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, το μωρό πρέπει να τρέφονται γάλα της μητέρας τους ή υγρά μίγματα-υποκατάστατα. Ωστόσο, οι ειδικοί του Διεθνούς Οργανισμού Υγείας πιστεύουν ότι το δέλεαρ φαίνεται μωρά σε νεαρή ηλικία, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη σιδήρου και να επηρεάσει την ανάπτυξη του μωρού.

Γενικές αρχές της διατροφής

Κάθε φροντίδα της μητέρας για να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με το τι μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας σε 3 μήνες της ζωής, και σε ποιο βαθμό. Norm για βρέφη αυτής της ηλικίας είναι η ποσότητα της τροφής ίσο με το 1/6 του βάρους του. Σε κάθε περίπτωση, το μωρό πρέπει να τρώνε τουλάχιστον 1/7 της ημέρας. Βάρος μιας μερίδας που σχετίζονται άμεσα με το βάρος του παιδιού. Ως εκ τούτου, η ημερήσια ρυθμό περίπου 1 kg (1 λίτρο γάλα / μείγμα).

Έως τους 3 μήνες τα μωρά πρέπει ζυγίζουν 4,5 έως 8kg (με αύξηση από 55 έως 65 cm). Σε αυτή την ηλικία, είναι δυνατόν να απομακρυνθούν σταδιακά την τροφοδοσία του έκτου. Στη συνέχεια, ένα κομμάτι θα είναι περίπου 200 g Στην περίπτωση του θηλασμού η μητέρα πρέπει να δείτε για να το ότι το παιδί της είναι χάλια το γάλα τελείως. Τι μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας σε 3 μήνες πρόσθετα προϊόντα; Στην πρώτη φάση μπορεί να εισαχθεί στο δέλεαρ της σπίτι μαγειρεμένο κρόκο των αυγών κότας, αλλά αυτό θα πρέπει να γίνει σταδιακά. Είναι καλύτερο να αρχίσει με 1/8 μέρος (στην άκρη του ένα κουταλάκι του γλυκού). Εάν μια αλλεργική αντίδραση κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν έχετε, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας ένα τέταρτο του κρόκου, και στη συνέχεια μισό. Ωστόσο, πολύ συχνά αυτό δεν συνιστάται (μέχρι 3 φορές την εβδομάδα). Ο χυμός του παιδιού σε 3 μήνες δίνεται μόνο με ιατρική συνταγή.

Είναι επίσης σημαντικό σε αυτό το στάδιο για να κάνει το πρόγραμμα της σίτισης. Πρώτα grudnichka πρωινό θα πρέπει να είναι 6.00, στη συνέχεια, ανά 3,5 ώρες μέχρι 20.00.

Πότε να ξεκινήσει στερεές τροφές

Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στο grudnichka κόστους μενού μόλις 4 μήνες, αλλά όλα τα θέματα που πρέπει να επιλυθούν από παιδίατρο. Αν το μωρό είναι σε καλή κατάσταση, έχει ένα γερό στομάχι, και δεν υπάρχει τάση για αλλεργίες, μπορείτε με ασφάλεια να προχωρήσουμε στο δέλεαρ, και σε μικρότερη ηλικία.

Κατά την επέκταση της διατροφής βρέφος είναι σημαντικό να παρακολουθεί την κατάσταση και την όρεξή του. Είναι κατανοητό ότι δεν είναι όλα τα τρόφιμα που είναι κατάλληλα για ένα μικρό παιδί (3 μήνες). Komorowski, ένας διάσημος Ρώσος παιδίατρος και blogger, λέει ότι η διατροφή πιάτα θα πρέπει να χορηγείται μόνο με ένα κουτάλι, ακόμα κι αν είναι σε μια ημι-υγρή κατάσταση. Αυτό ισχύει και για το μαγειρεμένο κρόκο αυγού διαλυμένο σε γάλα και πουρέ λαχανικών και τριμμένο λαχανικά. Μην δίνετε τα μωρά δύο νέες συμπληρωματικές τροφές. Για να ξεκινήσετε με το στομάχι και το μωρό το σώμα για να συνηθίσει το ένα, και μόνο τότε στην άλλη. Μετά την είσοδό του συμπληρωματική διατροφή είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη συμπεριφορά του παιδιού, την επιθυμία του να δεχτεί μια νέα τροφή, το σχήμα και το χρώμα των σκαμνί του, τις αλλαγές στο σχηματισμό του φυσικού αερίου, η παρουσία των αλλεργικών αντιδράσεων.

Στην περίπτωση της τεχνητής διατροφής πρόσθετα προϊόντα που μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε από την αρχή του τρίτου μήνα της ζωής. Εάν η μόνη πηγή διατροφής για το μωρό εξακολουθεί να είναι στήθος, στη συνέχεια, αναπτύξτε το μενού είναι πιο κοντά στο 15 η εβδομάδα. Είναι σημαντικό ότι κάθε σίτιση πιάτο υποβλήθηκε σε θερμική επεξεργασία, και στη συνέχεια συνθλίβονται προσεκτικά. Πάρα μωρό 3 μηνών στερεά τρόφιμα δεν θα είναι σε θέση να κυριαρχήσει, γι 'αυτό θα πρέπει να είναι ημι-υγρή συνέπεια.

Πώς να ξεκινήσει στερεές τροφές

Προς το τέλος του τρίτου μήνα της ζωής, το παιδί μπορεί να δοθεί με χαμηλό αλλεργιογόνο rasprobovat περισσότερα λαχανικά. Τα μωρά των οποίων η διατροφή περιορίζεται στο γάλα, οποιαδήποτε επέκταση μενού είναι απαραίτητη για την ψυχή.

Στην αρχή, το μωρό μπορεί να ωθήσει τα τρόφιμα γλώσσα, πολύ ρυτίδες πρόσωπό του. Ωστόσο, μετά από ένα νέο πιάτο γεύση, την όρεξη του μωρού θα βελτιώσει το χρόνο. Τι μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό σας τους πρώτους 3 μήνες της επιχείρησης; Φυσικά, το μόνο λαχανικά σε ένα μικρό όγκο. Οι πρώτες 2-3 εβδομάδες θα πρέπει να εξυπηρετούν έως και 3 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα. Εισάγετε νέα πιάτα για να είναι πιο κοντά στο δείπνο, πριν από την κύρια τροφοδοσία.
Συνιστάται να ξεκινήσετε με καρότα και πατάτες. Λαχανικά πρέπει να μειωθεί σε μια ημι-υγρή κατάσταση. να μαγειρεύουν μόνο ένα ζευγάρι.

πουρέ καρότου

Πριν από το μαγείρεμα των λαχανικών πρέπει να είναι καλά πλυμένα και καθαρισμένα. Το επόμενο βήμα είναι κοπή μιας καρότο σε μικρά κομμάτια, έτσι ώστε να μαγειρεύουν πλήρως σωστά, και το νερό δεν εξάγεται όλα τα θρεπτικά συστατικά. Για ατμό πρέπει να είναι κύβους περίπου 1 cm. Κομμάτια λαχανικών θα πρέπει να υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία μέχρι να βράσει έως ότου το μεγαλύτερο μέρος του νερού (25-30 λεπτά).

Μόλις τα καρότα θα αποκτήσουν μια απαλή υφή, θα πρέπει να σκουπίσετε στην οθόνη ή σε ένα μπλέντερ. Αναμείξτε πουρέ συνιστάται με ζεστό γάλα χωρίς προσθήκη αλατιού. Παραχωρείται η άδεια προς προσθέστε μια σταγόνα πιάτο του ελαιολάδου.

πατάτες πουρέ

Αυτό το πιάτο μπορεί να παρασκευασθεί με δύο τρόπους. Σε αντίθεση με άλλα λαχανικά (μόλις δύο), επιτρέπεται να βράσει πατάτες. Για το σκοπό αυτό, θα πρέπει να καθαρίζονται και να κοπεί σε μεγάλα κομμάτια, στη συνέχεια, τοποθετήστε σε ένα δοχείο σμάλτου και σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά. Αφομοιώσει τις πατάτες δεν είναι απαραίτητη, καθώς το νερό θα πάει όλα τα θρεπτικά συστατικά. Περαιτέρω πουρέ λαχανικών ζυμώνεται και αναμιγνύεται με το γάλα σε ένα ημίρρευστο κατάσταση. Για να προετοιμάσει οι πατάτες πρέπει να είναι στον ατμό για να συντρίψει σε μικρά κομμάτια, έτσι ώστε τελικά δεν πυρήνας παραμένει σταθερή.

Η πουρέ λαχανικών για παιδιά (3 μήνες), μπορείτε να προσθέσετε ένα τρίτο του ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο.

μικτή δέλεαρ

Εάν το παιδί ανταποκρίνεται καλά σε κάθε λαχανικό ξεχωριστά, τότε μπορείτε να αρχίσετε να τα συνδυάσουν. Κατ 'αρχάς, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας ένα μικτό πουρέ πατάτες και τα καρότα. Στη συνέχεια, σταδιακά περιλαμβάνεται στη διατροφή και το κουνουπίδι, και κολοκύθα και το μπρόκολο και κολοκυθάκια. Πολλοί γιατροί επιτρέπεται να δώσει τα μωρά ακόμη και γογγύλια χόρτα, αλλά αυτά τα προϊόντα είναι σε μια τέτοια νεαρή ηλικία δεν συνιστάται για τη διατροφή.

Προετοιμάστε τα λαχανικά είναι καλύτερα ατομικά, ως ένα από αυτά μπορεί να έχουν για να μαγειρέψουν, ενώ το άλλο είναι μόλις αρχίζει να φτάσει μαλακή υφή. Το μίγμα είναι σημαντική για να δώσει το παιδί μόνο ως υγρό πουρέ. Αξίζει να σημειωθεί ότι η πατάτα περιέχει πολλές αμύλου, γι 'αυτό δεν πρέπει να είναι πάνω από το μισό μερίδες. Πώς να ταΐσει το μωρό (3 μήνες), αν έχει αλλεργία σε τέτοια χρωματιστά λαχανικά όπως τα καρότα και κολοκύθα; Σε αυτή την περίπτωση η ιδανική μπρόκολο, επειδή περιέχει θρεπτικά συστατικά περισσότερο από ό, τι σε οποιαδήποτε άλλη επιτρέπεται για βρέφη τρόφιμα.

κονσερβοποιημένα

Για πολλούς ανθρώπους κατά τη χειμερινή περίοδο, δεν υπάρχει κανένας τρόπος για να προετοιμάσει συμπληρωματικές τροφές από φρέσκα υλικά, αλλά μην απελπίζεστε. Επέκταση του παιδιού (3 μήνες) και το μενού είναι επίσης δυνατή με τη βοήθεια των κονσερβοποιημένα λαχανικά. Είναι πωλούνται έτοιμα μερίδες και έλασης σε βάζα.

Κατά την επιλογή των εν λόγω συμπληρωματικών τροφών θα πρέπει να δώσουν προσοχή όχι μόνο κατά την ημερομηνία λήξης, αλλά και η σύνθεση του πουρέ. Θα πρέπει να περιλαμβάνει μόνο τα λαχανικά και τα φυτικά έλαια (επιτρέπεται αλάτι). Εάν ένα τμήμα της ραφής περιέχει άμυλο ή οποιαδήποτε συμπληρώματα, δεν συνιστάται για την τροφοδοσία μέχρι και έξι μήνες μέχρι το πεπτικό σύστημα του βρέφους δεν σχηματίζεται πλήρως. Σήμερα μπορούμε να δούμε το βάζο με πουρέ φρούτων στα καταστήματα, σε μια ετικέτα η οποία είναι μια επιγραφή «3+», ή «επιτρέπεται τα παιδιά από 3 μηνών.» Αυτό φέρνει συχνά τους γονείς να πιστέψουν δήθεν το παιδί σε αυτήν την ηλικία θα πρέπει να έχουν ήδη και τα αχλάδια, και τα μήλα, και τα ροδάκινα. Είναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι για τα φρούτα grudnichka στομάχι μπορεί να είναι πολύ επιβλαβής. Πριν από την αγορά αυτών των πουρέ πάντα να διαβουλεύεται με έναν παιδίατρο και αλλεργιολόγο.

χορτόσουπα

Προς τον 4ο μήνα μπορείτε να πάτε σε μια νέα άποψη ενός συνδυασμένου μενού. σούπα λαχανικών μαγειρεύεται πολύ απλά. Για να το κάνετε αυτό, πλύνετε και κόψτε σε φέτες τις πατάτες, κουνουπίδι ή μπρόκολο, τα καρότα. Σύμφωνα με τη συμβουλή του γιατρού του, μπορείτε να ενεργοποιήσετε την παντζάρια, μαϊντανό και λίγο αλάτι.

Βράζουμε η σούπα είναι περίπου μία και μισή ώρα. Παρασκευάσματα λαχανικών ζυμωθεί καλά μέχρι να γίνει παχύ πουρέ. Μετά από αυτό, προσθέστε λίγο ζωμό στο μίγμα κατέστη αραιή. Αλλά τι μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας σε 3 μήνες αν δυσανεξία της πατάτας; Σε αυτή την περίπτωση, μια σούπα λαχανικών μπορεί να αντικατασταθεί με σιμιγδάλι. Ωστόσο, θα πρέπει να παρασκευάζονται χωριστά από τα άλλα συστατικά. Η σούπα είναι σίγουρος για να προσθέσετε 1/2 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Η άδεια χορηγείται σε μια μικρή πρέζα αλάτι.

Προβλήματα με τη δύναμη των τριών μηνών

Πολλά παιδιά σε αυτή την ηλικία παρατηρείται μια μείωση της όρεξης. Αυτό οφείλεται κυρίως στη θέση σε λειτουργία των νέων δίαιτα θρεπτικά γεύματα. Στην περίπτωση αυτή, αναγκάζουν το παιδί να φάει με το ζόρι δεν θα πρέπει να είναι. Είναι καλύτερα να το αφήσετε μόνο του και να ταΐσει την επόμενη φορά νωρίς. Ένα άλλο πράγμα, αν το μωρό είναι σημαντικά υποσιτίζονται τη διάρκεια της ημέρας. Ίσως είχε προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, οπότε θα πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή.

Επίσης, πολλές μητέρες αναρωτιούνται όταν τους παιδί 3 μήνες: «Τι να ταΐσει, αν το μωρό σας ενεργεί προδιάθεση στο πρόσωπο του συνόλου των νέων προϊόντων» Σε αυτή την περίπτωση απαιτεί μια ειδική διατροφή και την κατάλληλη θεραπεία, η οποία ορίζεται από τον θεράποντα ιατρό.

Αν το μωρό αρνείται το στήθος, αν και αρχίζει να πιπιλίζουν με κέφι, έτσι ώστε να βλάψει τα αυτιά (μέση ωτίτιδα) με μεγάλη πιθανότητα.