Τοκοφερόλη προστατεύει τον οργανισμό από ιούς και τις ελεύθερες ρίζες

Βιταμίνη Ε - είναι μια συλλογή των λιποδιαλυτών βιολογικώς δραστικό τοκοφερόλες και τοκοτριενόλες έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Που εμπλέκονται στη σύνθεση των πρωτεϊνών και πολλές σημαντικές διεργασίες του μεταβολισμού των ιστών. Υπάρχουν οκτώ μορφές της βιταμίνης Ε, που χωρίζονται σε δύο ομάδες: τοκοφερόλες και τοκοτριενόλες. Τέσσερις από αυτές αντιπροσώπευαν τοκοφερόλες και τοκοτριενόλες τέσσερις καθεξής. Έχουν προσδιορίζονται από το πρόθεμα του άλφα, βήτα, γάμμα και δέλτα. Αυτή η λιποδιαλυτή βιταμίνη συσσωρεύεται στους λιπώδεις ιστούς, η έλλειψή του δεν ανιχνεύεται αμέσως, έτσι ώστε να έχει διαγνωστεί με μεγάλη δυσκολία. Εισάγει αυτής της σημαντικής βιταμίνης από τα τρόφιμα. Τοκοφερόλη προστατεύει τον οργανισμό από ιούς, κύτταρα προλαμβάνει την οξείδωση και τη γήρανση, προωθεί επαναρρόφηση θρόμβων και προλαμβάνει το σχηματισμό τους, εμπλέκεται στον κυτταρικό μεταβολισμό και αναπνοή των κυττάρων. Με αυτή η βιταμίνη διατροφή κυττάρου βελτιώνει, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και το μυοκάρδιο ενισχυθεί. Βάσει του ισχύοντος στη χώρα μας, η τυπική καθημερινή απαίτηση για τοκοφερόλη είναι 10 mg.

Σε φυτικά έλαια, συκώτι, αυγά κότας, δημητριακά, ξηροί καρποί, βούτυρο, γάλα και περιέχει τοκοφερόλη. Σημείωση πληροφορεί ότι όταν το σώμα απορροφάται φαρμάκου (χρησιμοποιώντας οξέα, χολικά οξέα) 50%, οι μεταβολίτες της απεκκρίνονται στα ούρα, και μη-προσροφημένο τμήμα του προϊόντος - στα κόπρανα. Όταν η ανεπαρκής πρόσληψη της βιταμίνης στο ισοζύγιο σώμα έχει διαταραχθεί: λαμβάνει λιγότερο από καταναλωθεί. Λόγω της έλλειψης των συστημικών βιταμίνης Ε, η οποία είναι αόρατη και την κύρια αιτία πολλών ασθενειών, μειωμένη αποτελεσματικότητα και να επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης: επάγεται σε κυτταρικό επίπεδο, οι ελεύθερες ρίζες να οδηγήσει στην εμφάνιση πολλών χρόνιων εκφυλιστικών νόσων.

Η βιταμίνη Ε ως αντιοξειδωτικό βοηθά στη σταθεροποίηση των κυτταρικών μεμβρανών και την προστασία του δέρματος ιστό, τα μάτια, το ήπαρ, του μαστού και των όρχεων, οι οποίες είναι πιο ευαίσθητες στην οξείδωση. Προστατεύει τους πνεύμονες από οξειδωτικές βλάβες που προκαλούνται από επιβλαβείς ουσίες που εισέρχονται στο περιβάλλον. Η βιταμίνη Ε βοηθά να διατηρηθεί η βιολογική δραστηριότητα της βιταμίνης Α - είναι ένα άλλο σημαντικό λιποδιαλυτή βιταμίνη. Επίσης προστατεύει τα ακόρεστα λιπαρά οξέα στο σώμα και αποτρέπει την οξείδωση ορισμένων ορμονών, όπως παράγεται από την υπόφυση και τα επινεφρίδια. Ο σχηματισμός ελευθέρων ριζών και των διαδικασιών οξείδωσης που συνδέονται με την ανάπτυξη του καρκίνου, έτσι ώστε τα διαιτητικά αντιοξειδωτικά συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Ε μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης του όγκου. Επιπλέον, τοκοφερόλη προστατεύει τον οργανισμό από ιούς.

Η βιταμίνη Ε είναι χρήσιμη για την πρόληψη και τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες που είναι χαρακτηριστικές γι 'αυτόν να βοηθήσει στη θεραπεία των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη, του καρκίνου και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Η βιταμίνη Ε υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, παράγοντας μία ανοσολογική πρωτεΐνη που σκοτώνει τους ιούς, τα βακτηρίδια και ακόμη καρκινικών κυττάρων. Είναι γνωστό ότι αυτή η βιταμίνη χρησιμοποιείται αποτελεσματικά στην πρόληψη και θεραπεία του ιού του απλού έρπητα (που σχηματίζεται με βάση τις φλεγμονή ομαδοποιημένων κυστίδια με σαφείς περιεχόμενο), δηλαδή τοκοφερόλη προστατεύει τον οργανισμό από ιούς έρπη που είναι κοινά και πολύ μεταδοτική και μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη της νόσου του Alzheimer.

Ανεπάρκεια της βιταμίνης Α μπορεί να οδηγήσει σε υπνηλία, αδυναμία συγκέντρωσης, την ανάδυση προβλήματα αναπαραγωγής, μυϊκή δυστροφία και το νευρικό δυσλειτουργίες. Επίσης, ορισμένοι άλλοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν σε μια ανεπάρκεια της βιταμίνης Ε Για παράδειγμα, κακή απορρόφηση του λίπους ως λιποδιαλυτή βιταμίνη και το σώμα δεν μπορεί να λάβει, αν θα υπάρχει λίπος στη διατροφή. Έτσι, είναι απαραίτητο να έχουμε κατά νου ότι η απορρόφηση ενός θρεπτικού συστατικού εξαρτάται από άλλα θρεπτικά συστατικά. Σε αυτή την ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για ένα υγιές σώμα και την πρόληψη των ασθενειών, και τοκοφερόλη προστατεύει τον οργανισμό από ιούς, εμποδίζοντας το σχηματισμό των ελευθέρων ριζών μόνο κάτω από ορισμένες προϋποθέσεις, ένα από τα πιο σημαντικά είναι το δικαίωμα που του τροφών στη διατροφή.

Η βιταμίνη Ε παράγεται σε μορφή κάψουλων που περιέχουν 100 mg του δραστικού συστατικού σε ηλιέλαιο (οξική τοκοφερόλη). Οδηγίες υποδεικνύει ότι η κανονική ημερήσια δόση μπορεί να κυμαίνεται από 100 έως 300 mg. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να αυξηθεί έως 1000 mg ανά ημέρα. Πιθανά αλλεργικές αντιδράσεις συμβαίνουν σε υψηλότερες δόσεις στη μορφή διάρροια, κοιλιακό άλγος. Το φάρμακο δεν πρέπει να χορηγείται σε περίπτωση υπερευαισθησίας στο τοκοφερόλη. Κατά τη διάρκεια της κύησης ή του θηλασμού βιταμίνη Ε μπορεί να ληφθεί από έναν ιατρό.