Του μαστού μετά τη γέννηση: οι βασικές συστάσεις για τη φροντίδα

Οι περισσότερες γυναίκες φοβούνται να γεννήσουν, γιατί μετά τον τοκετό εμφανίζεται συχνά σχήμα παραμόρφωσης, κυρίως του μαστού. Του μαστού μετά τη γέννηση θα μπορούσαν να χάσουν το σχήμα και μικραίνουν σε μέγεθος, γέρνουν. Ένα κοινό χαρακτηριστικό είναι η εμφάνιση των ραγάδων και την απώλεια της ελαστικότητας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα είναι εντελώς ξαναχτίστηκε λόγω των αλλαγών στις ορμόνες. Το σώμα προετοιμάζεται όχι μόνο για τη γέννηση του παιδιού, αλλά και για μια περαιτέρω περίοδο της γαλουχίας. Η τελική διαμόρφωση του μαστού εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη. Γίνεται πολύ περισσότερο, μερικές φορές διάφορα μεγέθη. Διαγωνισμός δέρμα γίνεται τραχύ και ελαστική.

Η περίοδος αυτή είναι πολύ επικίνδυνη. Αν το δέρμα του κοριτσιού ανεπαρκή ποσότητα της ελαστίνης, μια απότομη αύξηση του όγκου του στήθους οδηγεί στην εμφάνιση των ραγάδων. Μετά την παράδοση να εξαλειφθεί αυτό το φαινόμενο είναι πολύ δύσκολη, και μερικές φορές αδύνατο χωρίς χειρουργική επέμβαση και πλαστικά. Ανάμεσα στις αρνητικές επιπτώσεις της απότομης αύξησης του μεγέθους μπορεί να είναι κρεμώντας στήθη μετά τον τοκετό. Για να το στήθος μετά τον τοκετό εξακολουθούν να φαίνονται ελκυστικές, φροντίζουν γι 'αυτό θα πρέπει να εφαρμοστεί από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε - είναι να επιλέξετε τα σωστά ρούχα. Τυπικά, μια απότομη αύξηση στο μέγεθος οδηγεί σε αύξηση βάρους. Κατά συνέπεια, οι μύες δεν είναι σε θέση να αντέχουν βαρύ φορτίο και τα στήθη μπορεί να γέρνουν. Σωστά επιλεγμένο σουτιέν που διορθώνει ένα μαστού σε μία θέση, μπορεί να προσφέρει ένα πλήθος παραμορφώσεων. Ωστόσο, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι σε κάθε περίπτωση να μην πιάσετε τα στήθη, μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα που σχετίζονται με τη γαλουχία, ιδίως, η έλλειψη γάλακτος. Φορώντας εσώρουχα στέκεται ρολόι, παρά την ταλαιπωρία του φωτός. Αν ακολουθήσετε αυτή τη σύσταση, ποτέ δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για το ερώτημα: «Πώς να τραβήξει το στήθος μετά τον τοκετό»

Ωστόσο, φορώντας ένα σουτιέν δεν αποκλείει την πιθανότητα εμφάνισης των ραγάδων. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την εμφάνιση αυτού του φαινομένου, είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε την κρέμα με βιταμίνη E. Η χρήση τους είναι πιο αποτελεσματική όταν τα πρώτα σημάδια της ανάπτυξης του μαστού. Το δέρμα χρειάζεται υγρασία, και την καθημερινή χρήση των πόρων, η οποία δίνει ελαστικότητα και μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από ραγάδες. Εκτός από τις κρέμες κοστούμι διάφορα αρωματικά έλαια. Μερικές γυναίκες έχουν μια ιδιαίτερη δομή του δέρματος, το οποίο δεν είναι χαρακτηριστικό της εμφάνισης των ραγάδων, ακόμη και με μια απότομη αύξηση του όγκου του στήθους. Ωστόσο, είναι καλύτερο να το παίξει ασφαλές για να συνεχίσει να διατηρεί την ελκυστικότητά του. Ο λόγος για την κρεμώντας στήθη και ραγάδες μπορεί να γίνει υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους. Η πεποίθηση ότι η εγκυμοσύνη μπορεί να έχει ως θέλει και τι θέλει χωρίς συνέπειες είναι λάθος. Η απότομη αύξηση του σωματικού βάρους οδηγεί σε ανεπιθύμητες συνέπειες, μεταξύ των οποίων περιλαμβάνονται κρεμώντας κοιλιά, κρεμώντας στήθη μετά τον τοκετό, ραγάδες σε όλο το σώμα και πολλά άλλα. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε μια σωστή διατροφή και να τρώνε διάφορα φαγητά με μέτρο, δηλαδή, δεν υπερφαγία. Θεωρείται ότι είναι καλοί δείκτες της αύξησης του βάρους στο 8-11 κιλό για το σύνολο των 9 μηνών της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, το στήθος φροντίδα μετά τον τοκετό, δεν θα πρέπει να σταματήσει. Αν αναρωτιέστε πώς να ανοικοδομήσουν ένα μαστού μετά τη γέννηση, το πρώτο πράγμα που πρέπει να δώσουν προσοχή στη διατροφή. Μενού πρέπει να επιλεγεί πολύ προσεκτικά. Τα τρόφιμα πρέπει να ταιριάζει όχι μόνο το παιδί σας, αλλά και να περιέχει όλα τα συστατικά που απαιτούνται για την υγιή λειτουργία του γυναικείου οργανισμού. Το μυστικό βρίσκεται στο ελαστικό δέρμα σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Δεν είναι περιττό θα είναι ειδικές σωματικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της στήθος μετά τον τοκετό. Συνέστησε ένα απαλό μασάζ, αλλά σε καμία περίπτωση δεν το τρίψιμο. Υπάρχουν πολλά εργαλεία που μπορούν να αποκαταστήσουν το παλιό σχήμα του μαστού.

Το πιο σημαντικό, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε κάθε μέλλουσα μητέρα: Μη φοβάστε του θηλασμού, διότι μια ελαφρώς τροποποιημένη μορφή του στήθους - ένα μικρό τίμημα για μια υγιή και ισχυρή μωρό.