Το φάρμακο «l καρνιτίνη» - επιβλαβής ή επωφελής;

Σίγουρα, όποιος παίζει τον αθλητισμό, ακούσει για την υπέροχη προετοιμασία - «L-καρνιτίνη». Ή επιβλαβείς παρενέργειες αυτής της ουσίας δεν παράγει, ώστε να μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια. Συμβάλλει στην εξαφάνιση του λίπους.

Τι είναι η «L-καρνιτίνη;»

Ένα αμινοξύ που είναι παρόμοιες στις ιδιότητές του με τις βιταμίνες. Κανονικά η ουσία περιέχεται σε ποσότητες ιχνών στο ανθρώπινο σώμα. Αφού ανακάλυψε το 1962 την φυσιολογική λειτουργία αυτής της ένωσης, άρχισε να συντεθεί ενεργά και χρησιμοποιείται ως λίπος καυστήρα. Η μεταφορά λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας στα μιτοχόνδρια, όπου είναι η καταστροφή και την απελευθέρωση της ενέργειας, «l καρνιτίνη» επιβλαβείς και περιττές θα λίπη σε θέση να διαλύσει τη δική τους ενεργειακές ανάγκες του σώματος.

Όντας ομοιοστατική στη φύση, είναι ένα εκπληκτικό μείγμα αποθηκεύεται στο σώμα μόνο στις ποσότητες στις οποίες απαιτείται. Αυτό εξηγεί το γεγονός ότι το «l καρνιτίνη» βλάβη στον οργανισμό δεν λειτουργεί, ακόμα και σε περίπτωση υπέρβασης της δοσολογίας κατά καιρούς, και δεκάδες φορές.

Στο σώμα οποιουδήποτε ατόμου καρνιτίνης υπάρχει ως κανόνας στο μυϊκό ιστό, όπως επίσης και στο ήπαρ. Συντίθεται στο ήπαρ του αμινοξέος.

«L καρνιτίνη» εμπλέκεται άμεσα στη μεταφορά οξέα (μεταφοράς) οξέων κατά μήκος της μιτοχονδριακής μεμβράνης, όπου διάσπαση με απελευθέρωση της ενέργειας.

Το 2007, η Ιταλία πραγματοποίησε μια σειρά μελετών από τις ιδιότητες αυτού του φαρμάκου. Το αποτέλεσμά τους ήταν κλινικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα του φαρμάκου. Πήρε το φάρμακο για έξι μήνες οι άνθρωποι έχουν σημειωθεί βελτίωση στη σωματική και ψυχική ακόμη δραστηριότητα. Ανάμεσα στα μοναδικά εφέ «καρνιτίνη» επιστήμονες απονεμήθηκε ένα από τα πιο χαρακτηριστικό: τη λήψη του φαρμάκου αυξάνει σημαντικά την ικανότητα προσαρμογής του σώματος και αυξάνει την αντοχή στο στρες. Επιπλέον, αυτές οι μελέτες έχουν δείξει ότι η «l καρνιτίνη» βλαβερές συνέπειες δεν μπορούν να θέσουν υποδοχής.

Εμπειρικά έχει βρεθεί ότι εκτός από την καταβολική δράση της (κατά αποθήκες λίπους) «l karnetin» προκαλεί επίσης επιλεκτική αναβολικές επιδράσεις (για τους μυς).

Αυτό το αμινοξύ ενισχύει νευροδιαβίβαση, συμβάλλοντας έτσι στη βελτίωση της αγωγιμότητας των νευρικών ερεθισμάτων. Η χρήση του «L καρνιτίνης» μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα, η οποία μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο της αθηροσκλήρωσης, των καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Η πιο αποτελεσματική είναι η «L-καρνιτίνη» υγρό.

Όταν η πρόσθετη λήψη «l καρνιτίνη» είναι δικαιολογημένη και δίνει το αναμενόμενο αποτέλεσμα;

Πρώτον, η λήψη μιας δεδομένης ουσίας μπορεί να είναι απαραίτητη για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν μειωμένη φυσική σύνθεση της καρνιτίνης. Οι περισσότερες από αυτές τις διαταραχές είναι γενετικά καθορισμένη και δεν μπορεί να αντιμετωπίζεται. Η μόνη θεραπεία σε αυτή την περίπτωση - θεραπεία υποκατάστασης τεχνητά δημιουργημένη ένωση.

Ως λίπους καύση «l καρνιτίνη» θα είναι αποτελεσματική μόνο όταν οι υψηλής έντασης αναερόβια φορτία, έτσι ώστε κατοικούν στην παροχή αίματος του γλυκογόνου κάνει η ουσία χωρίς νόημα. Μόνο στην περίπτωση κατά την δική τους παροχή ενέργειας με τη μορφή του γλυκογόνου για να περάσουν, να ξεκινήσει την πλήρη λειτουργία των μεταφορών και της υποβάθμισης των λιπαρών οξέων.

Η καρνιτίνη βρίσκεται σε μικρές ποσότητες στα τρόφιμα. Αυτό οφείλεται κυρίως στο κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τρώνε τροφές πλούσιες σε ζωική πρωτεΐνη (αμινοξέα).

Η καθημερινή απαίτηση για «L-καρνιτίνη» είναι μόνο 300 mg, αλλά το καλύτερο είναι η χρήση των 0.5-2 γραμμάρια ουσίας ανά ημέρα.

Έτσι, «L-καρνιτίνη» σήμερα - μια νέα ουσία με εκπληκτικές ιδιότητες και είναι ίσως το μόνο τέτοιο φάρμακο δεν προκαλεί παρενέργειες.