Τόσκα - ένα συναίσθημα ή αίσθηση;

Tosca συχνά βασανισμένες ψυχές πολλών ανθρώπων. Νοσταλγία, μαύρο, πράσινο, τη νοσταλγία, την αγάπη, την άνοιξη, και μια μυριάδα ποικιλία των ειδών που πονάει τους ανθρώπους, μερικές φορές αδυσώπητα. Προσπαθούμε να καταλάβουμε τι είναι και πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό.

Η λέξη «μελαγχολία» στο Dal λεξικό

Η λέξη «μεράκι» έχει πολλές σημασίες, και συνδέεται με διάφορες καταστάσεις της ψυχής: την καταπίεση του πνεύματος (από τη λέξη «Τύπο»), θλιβερό οδυνηρή, λαχτάρα ψυχής, άγχος συναισθηματική, πλήξη, άγχος, φόβο, θλίψη, λύπη, θλίψη και μια αίσθηση για το πότε μόνο πόνους της καρδιάς.

Τόσκα - ένα συναίσθημα. Ή αίσθημα;

Αυτή η κατάσταση βρίσκεται μέσα σε κάθε άτομο, αλλά όχι για κάθε επίθεση. Συνήθως, τα θύματα αυτών είναι αυτοί που βιώνουν μια συγκεκριμένη συναισθηματική ύφεση, η οποία συνδέεται με τις αλλαγές στη ζωή και τη δυσαρέσκειά σας με το status quo, ή ακόμα και τον εαυτό τους.

Αυτό το συναίσθημα είναι μια συναισθηματική κατάσταση του νου, όταν υπάρχει μια πικρή λύπη για το τι συμβαίνει, και, επιπλέον, έχει τροφοδοτήσει μια αίσθηση της δικής τους αυτο-αμφιβολία και ανεπάρκεια. Τόσκα - ένα συναίσθημα.

Παρόμοια με το αίσθημα της μελαγχολίας - αυτή τη θλίψη. Αλλά θα πρέπει να σημειωθεί ότι δεν έχει μαζί του συναισθηματικά εναλλαγές της διάθεσης. Είναι απλά μια μικρή θλίψη, η οποία συνυπάρχει ειρηνικά με την υιοθέτηση των αλλαγών που λαμβάνουν χώρα.

Υπάρχει μια όμορφη φράση Α Σ Pushkina από αυτή την άποψη: «Είμαι λυπημένος και εύκολα? θλίψη μου είναι φως. " Ο μεγάλος ποιητής που περιγράφεται εύστοχα μια τέτοια συναισθηματική κατάσταση (συναίσθημα).

Λαχτάρα και της μοναξιάς

Μάλλον στενά διασυνδεδεμένα μοναξιά και λαχτάρα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εάν ένα άτομο στερείται της ευκαιρίας να επικοινωνούν με τους στενότερους φίλους του, θέλοντας και μη, αρχίζει να σαρώνουν πάνω από μια φοβερή αίσθηση της μοναξιάς, αναξιότητας κανείς πικρή λύπη για τις χαμένες ευκαιρίες για την επικοινωνία και την εγκατάλειψη.

Η λεγόμενη πράσινη νοσταλγία, επίσης, συχνά αναμιγνύεται με ένα αίσθημα της μοναξιάς. Σε μια εντελώς νέα κατάσταση και το περιβάλλον, οι άνθρωποι συχνά βρίσκονται σε έναν κοινωνικό κύκλο, λόγω της διαφοράς στην νοοτροπιών (ιδιαίτερα στο εξωτερικό).

Ποια είναι τα διάφορα είδη της αγωνίας

Με απλά λόγια, η θλίψη, κακή διάθεση, άγχος στην ψυχή του - είναι μελαγχολία. Στην ψυχολογία, να γίνει διάκριση μεταξύ των διαφόρων τύπων μια τέτοια κατάσταση του νου, ανάλογα με την αιτία. Παρακάτω είναι μια σύντομη ματιά σε μερικά είδη της κατάστασης.

Λαχτάρα για ένα αγαπημένο πρόσωπο (αγάπη). Τις περισσότερες φορές αυτό το συναίσθημα προκύπτει λόγω της απλήρωτη αγάπη.

Όταν ένα άτομο γνωρίζει και κατανοεί ότι ποτέ δεν θα είναι μαζί με το σύντροφό σας, μέσα στην καρδιά του, δεν υπάρχει ασύγκριτη τρομερή αγωνία. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να εξελιχθεί σε κατάθλιψη ή απελπισία, η οποία είναι δύσκολο να θεραπεύσει, αν το άτομο δεν θέλει να ξαναβρεί τη χαρά της ζωής.

Επίσης, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνο, καταπιεστική αίσθηση μελαγχολίας, απογοήτευση και απελπισία, ακόμη και κατά την αναχώρηση ενός αγαπημένου προσώπου σε ένα μακρινό μέρος, και για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Υπαρξιακή αγωνία. Αυτή η λαχτάρα - αυτό είναι η ανθρώπινη κατάσταση κατά την αναζήτηση για το νόημα της ζωής. Αυτό συμβαίνει συνήθως στις στιγμές της μετάβασης από τη μία κατηγορία στην άλλη εποχή. Μετά από όλα, οι παλιές αρχές της ζωής έχουν καταστεί άνευ αντικειμένου και νέων που δεν έχουν ακόμη εμφανιστεί. Ο άνθρωπος προσπαθεί να αναλύσει τι έχει επιτευχθεί, η οποία είχε να κάνει στη ζωή του. Και αν διαφωνείτε με τα αποτελέσματα του ονείρου, ή απλά δεν έχουν την αίσθηση της ικανοποίησης από αυτό όλα γίνονται, υπάρχει μια κρίση, που ακολουθείται από την υπαρξιακή αγωνία.

Αδρεναλίνη λαχτάρα. Τι είναι αυτό; Εάν ένα άτομο ασχολείται ενεργά με τον αθλητισμό, την κοινωνική ζωή, τ. Ε συνεχώς εργαστεί για τον εαυτό του, και στη συνέχεια ήταν χωρίς δουλειά, υπάρχει μια λαχτάρα αδρεναλίνης. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σίγουρο ότι θα βρουν νέα απασχόληση, αλλά μπορεί να μειώσει τις απαιτήσεις μπαρ.

Υπάρχει ένας άλλος τύπος αυτού του είδους της νοσταλγίας - μια απόλυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το άτομο έχει μια απώλεια του ελέγχου των συναισθημάτων και μια ορισμένη αίσθηση της ενοχής. Κατά κανόνα, ένας αλκοολικός προσπαθεί χωρίς την βοήθεια κανενός για να απαλλαγούμε από την πλήξη με άλλες μερίδες αλκοόλ. Έτσι, υπάρχει μια κραιπάλη.

Νοσταλγία για την πατρίδα του. Συχνά οι άνθρωποι θλίψη εκεί, λαχτάρα για το δικό του σπίτι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχουν μια σειρά από παλιούς φίλους των οικείο περιβάλλον. Ένας άλλος τρόπος ζωής, μια διαφορετική κουλτούρα.

Αισθάνεται διαβρώνει την ψυχή. Θα καταστραφεί πολλοί ταλαντούχοι άνθρωποι που για διάφορους λόγους έχουν μεταναστεύσει από τη χώρα τους. Διάσημοι ποιητές, συγγραφείς, συνθέτες, καλλιτέχνες, ηθοποιοί χάνουν το εξωτερικό ταλέντο, το δώρο και την έμπνευσή τους.

Λαχτάρα για το παρελθόν (το παρελθόν). Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά κατάσταση του νου. Πολύ δύσκολο να αποδεχθούν και να κατανοήσουν ότι το παρελθόν είναι ανεπανόρθωτα. Θλίψη, μελαγχολία της αυτή τη στιγμή είναι η αιτία των σχετικών οδυνηρές εμπειρίες.

Vital λαχτάρα. Αυτή η κατάσταση του νου χαρακτηρίζεται από κατάθλιψη, απάθεια, έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή, σχεδόν χωρίς λόγο. Επιπλέον, αυτή η λαχτάρα μπορεί να συνοδεύεται από ακόμη και τον πόνο στο στήθος και την καρδιά. Με απλά λόγια, σε αυτήν την περίπτωση, όπως μια πέτρα στην καρδιά. Αυτό είναι χαρακτηριστικό των ανθρώπων που βρίσκονται σε βαθιά κατάθλιψη.

Αγωνία. Αυτή είναι η χειρότερη ψυχολογική κατάσταση. Αυτός χαρακτηρίζεται από σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας. Αυτή είναι μια αρκετά ακραία κατάσταση της απάθειας.

Ρωσική νοσταλγία. Συνοδευόμενος από αυτό το συναίσθημα, το οποίο είναι μια μορφή κατάθλιψης, λυπημένος σκέψεις για την τύχη του λαού και της πατρίδας τους, τα συναισθήματα της επικείμενης άσχημα γεγονότα.

Χειμώνας κατάθλιψη. Ειδικά το φθινόπωρο, όταν υπάρχει λίγο φως του ήλιου, ο οργανισμός στερείται τις βιταμίνες, ένα άτομο είναι δύσκολο να προσαρμοστούν στο μεταβαλλόμενο περιβάλλον. Ως αποτέλεσμα της εμφάνισης κατάθλιψης. Είναι διαφορετικά λέγεται κατάθλιψη το χειμώνα.

Λόγοι για την πλήξη

Πιστεύεται ότι η έκφραση «μαύρο σκυλί» προήλθε από τους γαιοκτήμονες ιδιοκτήτες. Ένα Barinov όλη την ώρα, πρόκειται να βεράντα του, είδε τίποτα, αλλά καταπράσινο τοπίο. Ως αποτέλεσμα, σταδιακά άρχισε να λαχταρούν για το λαμπρό «ζωντανό» ζωή.

Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους θλίψη και μελαγχολία:

• αποθάρρυνση μετά από νίκες και ήττες?
• ο άνθρωπος δεν ξέρει, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να πάει μπροστά - την έλλειψη νοήματος στη ζωή?
• την είσοδο στην αίθουσα από μια περιοχή από την οποία βλέπει κανένα τρόπο?
• η εμφάνιση της τεμπελιάς, πλήξη, ρουτίνα, απάθεια (αρκετό για να τουλάχιστον ένα από αυτά τα συστατικά, ώστε να προκαλέσει μια φοβερή μελαγχολία)?
• ανησυχία της ψυχής (συνείδηση επιβαρύνεται από κάτι βαθιά σε αντίθεση με τις δικές της εσωτερικές ρυθμίσεις).

Όλοι αυτοί οι λόγοι οφείλονται κυρίως στην παράλειψη της ψυχικής ή σωματικής αδράνειας. Ακόμη χειρότερα, όταν και οι δύο είναι παρούσα στιγμή.

Μέθοδοι για να απαλλαγούμε από την πλήξη

1. Να είστε βέβαιος να κάνει κάτι (σωματική εργασία, σπορ, χόμπι, την πνευματική δραστηριότητα).
2. Ενίσχυση της δύναμη του πνεύματος (ο εσωτερικός πυρήνας).
3. Αποφασίστε σχετικά με το νόημα της ζωής. Θα ήταν καλύτερα αν οι στόχοι θα είναι λίγα, γιατί η πιθανότητα της αποτυχίας σε μια κατεύθυνση μπορεί να αντισταθμιστεί με επιτυχία στην άλλη.
4. Αποφύγετε στασιμότητα στο ντους. Οκνηρία, την πλήξη, την απάθεια και τη ρουτίνα να είναι σίγουρος για να σαρώσει.
5. Για να βρείτε τη δύναμη να κάνει ειρήνη μαζί τους. Ο καθένας μπορεί να κάνει λάθη, τα οποία έχουν το δικαίωμα να υπάρχει. Δεν πρέπει ποτέ να μετανιώσετε το παρελθόν διέπραξε, και πρέπει να προσπαθήσουμε να αγαπάτε τον εαυτό σας.

Επίλογος

Σε οποιαδήποτε από αυτές τις περιπτώσεις, να επιστρέψει το καλό χιούμορ και τη χαρά της ζωής μπορεί να μετατραπεί σε εμπειρογνώμονες. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα αποτελέσματα μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική εάν το πρόσωπο που θέλετε να επανακτήσει την προηγούμενη φυσιολογική κατάσταση.