Feysbilding πρόσωπο - προσωπική εμπειρία

Η πρώτη μου γνωριμία με feysbildingom πήρε ένα τέταρτο του αιώνα πριν, ξεκίνησε με το βιβλίο «Εκατό λεπτά για την υγεία και την ομορφιά.» Παρούσα ασκεί για το πρόσωπο αυτό ήταν απλή και διαθέσιμη. Η κύρια απαίτηση ήταν μόνο η τακτική σωματική άσκηση σε συνδυασμό με την καθημερινή φροντίδα. Σήμερα, όταν η ηλικία μου πλησιάζει τα πενήντα, μπορώ να πω με σιγουριά ότι feysbilding πρόσωπο με βοήθησε στη διατήρηση της νεότητας και της ομορφιάς. Ι σφιγμένα οβάλ πρόσωπο, κανένα nasolabial πτυχώσεις, δεν υπάρχουν εγκάρσιες ρυτίδες
στο μέτωπο. Το πρόβλημα των σακούλες κάτω από τα μάτια ή το διπλοσάγονο για μένα δεν υπήρξε ποτέ. Γι 'αυτό τόσο ενθουσιασμό ανέλαβε τη συγγραφή αυτού του άρθρου. Νομίζω ότι η εμπειρία μου θα είναι χρήσιμη για όλες τις κυρίες, που ενδιαφέρονται για την εμφάνισή τους.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι feysbilding πρόσωπο είναι χρήσιμη σε οποιαδήποτε ηλικία, καθώς αυτό το πρόγραμμα άσκησης είναι κατάλληλο όχι μόνο για την πρόληψη, αλλά και για τη διόρθωση των αλλαγών σχετίζονται με την ηλικία. Δέσμευση για την άσκηση είναι μόνο 5-10 λεπτά μια-δυο φορές την ημέρα, θα πετύχετε ορατά αποτελέσματα μέσα σε ένα μήνα.

Τέσσερις ασκήσεις για τέλεια χείλη και τα ζυγωματικά

Υψηλή ζυγωματικά και σαρκώδη χείλη θεωρούνται τα βασικά χαρακτηριστικά με τα οποία οι άνδρες σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο, τον προσδιορισμό της πλέον ελκυστικό εταίρο. Είναι γνωστό ότι με την ηλικία τα χείλη μας να γίνει πιο λεπτό, και το σχήμα του προσώπου κρεμάει. Είναι δυνατόν να αναβάλουν τις αναπόφευκτες αλλαγές; Οι ειδικοί ανέπτυξαν feysbilding πρόσωπο, με βεβαιότητα να πει, «ναι». Πάρτε σε λειτουργία αυτό το μικρό σετ των ασκήσεων και ακολουθούν καθημερινά.

Συλλέξτε τα χείλη του και τεντώστε τα προς τα εμπρός σαν μωρό επίτευξη του μαστού της μητέρας του. Μετρήστε μέχρι το είκοσι και πλήρως χαλαρώσει τους μυς σας. Επαναλάβετε για άλλη μια φορά. Τραβήξτε προς τα εμπρός το σαγόνι και να καλύψει το κάτω χείλος επάνω, σύρετε το μέχρι την άκρη της μύτης. Κρατήστε αυτή τη θέση για 20 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε. Τεντώστε τα χείλη σε ένα χαμόγελο, το στόμα ελαφρώς ανοιχτό. Απόλυτα σφίξτε το λαιμό και τα μάγουλα και να παραμείνει σε αυτή τη θέση για 20 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την φωνήεντα A, U, E, και με τη μέγιστη δυνατή άρθρωση, ανοίγοντας το στόμα του όσο το δυνατόν περισσότερο. Τραβήξτε το σαγόνι, μύες του λαιμού στράγγισμα. Διευρύνεται και πάλι και να κλείσει το στόμα, όπως ήταν, ενάντια στην αντίσταση. Επαναλάβετε την άσκηση 12 φορές και να χαλαρώσετε τους μυς του προσώπου σας.

Feysbilding προσώπου - είναι η εκπαίδευση στο μεταξύ φορές, που μπορεί να γίνει ακόμα και στο χώρο εργασίας. Εξαιρετική ελεύθερο χρόνο; Κρατήστε ένα μολύβι στο στόμα του και να γράψει στον αέρα όλα τα γράμματα του αλφαβήτου.

Feysbilding των σακούλες κάτω από τα μάτια και γέρνοντας βλέφαρα

Τα μείωσε γωνίες των ματιών, βαριά βλέφαρα και οίδημα δίνουν στο πρόσωπο ένα είδος άγχους και κουρασμένος. Παρεμπιπτόντως, αυτά τα προβλήματα δεν είναι μόνο οι κυρίες στην ηλικία, αλλά και νεαρές κυρίες αρκετά νέοι. Απόκρυψη αυτών των ελαττωμάτων είναι σχεδόν αδύνατο κάτω από το μακιγιάζ, αλλά να απαλλαγούμε από το πρόβλημα είναι εύκολη με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων. Η κύρια αιτία του πρηξίματος - παραβίαση των λεμφική παροχέτευση και ασκήσεις feysbildingom βοηθήσει στην επίλυση αυτού του προβλήματος.

Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να σφίξετε το άνω βλέφαρο. Βάλτε τα δάχτυλά σας κάτω από τον ανελκυστήρα φρύδι και πιέστε το σταθερά. Zazhmurte σφιχτό και παλμικές κινήσεις ανοιγόκλεισε τα μάτια του ακόμα κλειστά. Τοποθετήστε δύο δάχτυλα στις γωνίες πλευρά των ματιών (ο μέσος όρος στην εγχώρια, ο δείκτης στο εξωτερικό), ευρέως ανοίξτε τα μάτια σας και να κοιτάζω προς τα πάνω. Επαναλάβετε τουλάχιστον 30 φορές.

Από feysbilding πρόσωπο - αυτό είναι ένα κοινό πρόγραμμα κατάρτισης των μυών πρακτική θα πρέπει να αλλάζει περιοδικά, διαφορετικά να τους μύες που χρησιμοποιούνται για τις μονότονες ασκήσεις και παύουν να ανταποκρίνονται σε αυτές.

Όταν συστήνεται στους φίλους μου feysbilding, οι απαντήσεις τους ήταν οι πιο ευνοϊκές. Ήταν ικανοποιημένοι, ακόμη και εκείνοι που έχουν συνηθίσει να χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες του ακριβά σαλόνια. Ειλικρινά, δεν είμαι έκπληκτος καθόλου. Μετά τη γυμναστική του προσώπου δεν έχει αντενδείξεις, και σίγουρα δεν βλάπτει εμφάνιση.