Σχεδόν κάθε ερασιτέχνη και απολύτως κάθε επαγγελματίας χρησιμοποιεί αθλητικής διατροφής ως βασικό τρόπο για την οικοδόμηση των μυών και να ανακτήσει το ενεργειακό ισοζύγιο του σώματος πριν και μετά από μια προπόνηση. Τα περισσότερα από τα αθλήματα τροφίμων - μια θρεπτικά smoothies. Είναι για να τους προετοιμάσει, θα πρέπει να έχετε ένα σέικερ κοκτέιλ. Είναι πολύ εύκολο και βολικό στη μεταφορά και ανακατεύουμε αθλητικά ποτά.
Το ιστορικό της εμφάνισής
Παραδόξως, έχει περίπου 7000 χρόνια π.Χ., οι άνθρωποι της Νότιας Αμερικής έχουν χρησιμοποιήσει κολοκύθα ως ένα δοχείο για την ανάμειξη ποτών. Κάποια ομοιότητα του αναδευτήρα επινοήθηκε το 1800, όταν ένας ιδιαίτερα ταλαντούχος μπάρμαν ήρθε για να εισάγετε ένα στενό γυαλί σε ένα ευρύ. Στις αρχές του ΧΧ αιώνα, έχει αποκτήσει ιδιαίτερη δημοτικότητα παράδοση των απογευματινό τσάι ποτό μαζί με ένα συμβολικό αλκοολούχα κοκτέιλ. Στη συνέχεια, στη Νέα Υόρκη εμφανίστηκε σπιτικά δονητές που μοιάζει τσαγιέρες. Πολύ σύντομα αρχίσαμε την προετοιμασία κοκτέιλ σε ασήμι σέικερ.
Πώς λειτουργεί;
Γιατί η ανάγκη για ένα σέικερ για πρωτεΐνη; Φυσικά, για να αναμειχθεί! Και με ανακίνηση. Μέσα αυτής της συσκευής υπάρχει ένα ειδικό πλαστικό πλέγμα, το οποίο μπορεί να είναι διαφορετικών σχημάτων. Η κύρια λειτουργία του - για να σπάσει καλά μέχρι κομμάτια για κοκτέιλ έγινε ομοιογενές. Shaker για την πρωτεΐνη, η τιμή του οποίου είναι χαμηλή, και δεν μπορεί να έχει ένα τέτοιο δίκτυο, μια ειδική μπάλα χρησιμοποιείται αντ 'αυτού. Ο χωράει σε ένα ποτήρι σέικερ και ανακινήστε καλά με επιτυχία βοηθά να επιτευχθεί μια ομαλή κοκτέιλ συνοχή.
Πώς να επιλέξετε;
Στη ρωσική αγορά των αθλητικών ειδών μπορείτε να βρείτε ένα σέικερ για την επόμενη όγκο της πρωτεΐνης:
Η τελευταία πιο κοινή. Ωστόσο, η εμπειρία των επαγγελματιών αθλητών δείχνει σαφώς ότι οι δονητές δεν είναι τόσο πρακτικό όσο το πρώτο. Shaker για τον όγκο πρωτεΐνης των 500 ml είναι βολικό στη χρήση, επειδή το τμήμα της σκόνης πρωτεΐνης είναι συνήθως από 28 έως 44 γραμμάρια. Τέτοια τμήμα πρέπει να αραιώνεται με 200-250 κ.εκ. υγρού, δηλ ολόκληρο το μίγμα θα πάρει μόνο το ήμισυ του όγκου της συσκευής. Επιπλέον, πρωτεΐνη αναδευτήρα, η τιμή των οποίων ξεκινά από 140 ρούβλια, συμπαγής και δεν καταλαμβάνουν πολύ χώρο. Εάν ενεργοποιήσετε το μενού σπορ κρεατίνη τους να κερδίσουν βάρος, τότε θα είναι πιο εύκολο να αποκτήσουν τη συσκευή όγκο σε 650-700 ml. Υπάρχουν δύο τύποι αυτών των αθλητών δορυφόρους να χτυπήσει το κάλυμμα και βιδώστε. Ποιο από τα δύο να επιλέξω; Και οι δύο επιλογές έχουν το δικαίωμα να υπάρχει, αλλά η πιο αξιόπιστη είναι αυτή που έχει σπείρωμα καπάκι. Είναι πιο εύκολο να κλείσει, και η πιθανότητα διαρροής ή τυχαία ανακάλυψη της εξαιρετικά μικρή.
Οφέλη για τους δονητές πρωτεΐνη
Αυτές οι συμπαγείς συσκευές, ώστε να μπορούν να είναι ελεύθεροι να πάρετε οπουδήποτε. Shakers είναι οικονομικά, δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές φορές φθηνότερα μίξερ, μπλέντερ. Είναι εύκολο στη χρήση, γιατί το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα χέρι για να κτυπήσει την ποιότητα κοκτέιλ. Και, τέλος, σε ένα σέικερ πρωτεϊνών δημιουργεί μια απαλή υφή υπέροχη πάσα ή μανδύα. Καλή τύχη στην επιλογή δορυφορικών τους!