Ένα κοινό πρόβλημα στην εποχή μας - την κούραση των ματιών

Η κοινωνία μας έχει για πολλούς αιώνες έχουν τελειοποιηθεί. Υπήρξαν νέες εφευρέσεις που έκαναν την ανθρώπινη ζωή ευκολότερη. Τώρα είναι η εποχή της πληροφορίας. Υπήρχαν υπολογιστές, συνδέοντάς τους με την τεχνολογία. Φυσικά, μην ξεχνάτε σχετικά με την τηλεόραση, η οποία έχει γίνει η κοινή περιουσία, ακόμη και στον εικοστό αιώνα. Πολλοί από εμάς περνούν πολύ χρόνο πίσω από τις οθόνες υπολογιστών. Αυτό οφείλεται κυρίως στο έργο. Η νεολαία βρέθηκε μια άλλη διασκέδαση. Τώρα, κανείς δεν διαβάζει βιβλία όλων «κολλάει» στο Διαδίκτυο. Τεχνολογίες που έχουν δημιουργηθεί από τον άνθρωπο, συχνά φέρνουν όχι μόνο οφέλη αλλά και να βλάψει την υγεία μας. Η υπερβολική εκλαΐκευση του ιστού είχε ως αποτέλεσμα το σχηματισμό ενός πολλών εκατομμυρίων στρατό των οπαδών, που αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Φυσικά, το Διαδίκτυο - μια αποθήκη του κόσμου της γνώσης, αλλά μερικοί άνθρωποι ημέρες καθίσει στο μόνιτορ. Δυστυχώς, αυτά τα οφέλη του πολιτισμού προκαλέσει κόπωση των ματιών.

Εκτός από την κατάχρηση των ηλεκτρονικών υπολογιστών και τηλεόρασης, ασθενωπία παρατηρήθηκε με συχνή έλλειψη ύπνου και χρόνια κόπωση. Ποιος από εμάς δεν έχει αντιμετωπίσει κάποιο πρόβλημα που σχετίζεται με την κόπωση των ματιών; Μετά από όλα, αυτό το σώμα - ο καθρέφτης της ψυχής. Iridodiagnostics ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να αποκαλύψει κρυμμένα προβλήματα με βάση την κατάσταση της ίριδας.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα αίτια της κόπωσης. Asthenopia πιο συχνά σε άτομα που έχουν αδιάγνωστες ελαττώματα της όρασης (μυωπία, υπερμετρωπία). Είναι ένα πράγμα, όταν ξέρετε για τις ελλείψεις, και η άλλη, όταν ούτε καν να το γνωρίζουν. Τα μάτια δεν αποτελούν εξαίρεση. Ο άνθρωπος συνεχίζει να εκμεταλλευτεί το σώμα κανονικά. Αργά ή γρήγορα η νόσος θα γίνουν αισθητές και πρόδηλη δυσάρεστα συμπτώματα. Επίλυση προβλημάτων - έγκαιρη οπτική διόρθωση, που προβλέπονται από εξειδικευμένο τεχνικό. Ακριβώς όπως κόπωση των ματιών θα σας αφήσει για πάντα.

Ο δεύτερος λόγος, εξαιτίας της οποίας το άτομο μπορεί να παραπονούνται για asthenopia - φλεγμονώδεις διεργασίες που λαμβάνουν χώρα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δηλαδή, είναι χρόνιο. Αυτή η επιπεφυκίτιδα, βλεφαρίτιδα και μια σειρά από ασθένειες αυτού του είδους. Σε μια τέτοια περίπτωση, είναι αναγκαίο να αναγνωρίζουν την ίδια τη νόσο και υποκείμενη αιτία της. Συχνά κόπωση των ματιών που προκαλείται από ανεπαρκή κατανομή του δακρυϊκού υγρού. Οι λόγοι για αυτό είναι πολλές: οι διακυμάνσεις στα επίπεδα ορμονών, η αρνητική επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων και σταθερή εργασία μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή. Ο γιατρός πιθανότατα θα συνταγογραφήσει μια θεραπεία με ειδικά προϊόντα, τα οποία αντικαθιστούν το υγρό των δακρύων. Η πιο προφανής λόγος για τον οποίο δεν υπάρχει κόπωση των ματιών - ανθυγιεινές συνθήκες εργασίας. Σιωπηρή ακατάλληλη φωτισμού, η υπερβολική εγγύτητα παρακολούθηση των εργασιών μακροπρόθεσμα, καταπόνηση των ματιών, ακατάλληλη λειτουργία.

Πολλοί πιστεύουν ότι για να απαλλαγούμε από την ασθένεια εξακολουθεί να είναι αρκετά δύσκολη. Στην πραγματικότητα, η καλύτερη θεραπεία της κούρασης των ματιών - στοιχειώδεις ασκήσεις, κάνοντάς σας να σώσει τον εαυτό σας από αυτό το πρόβλημα. Εδώ είναι ένα παράδειγμα από μερικές απλές κινήσεις, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε τέλεια όραση σας. Έτσι, κατά τη διάρκεια του διαλείμματος, μετακινώντας τα μάτια σε κύκλους σε ένα χαοτικό τρόπο. Ανοίξτε και κλείστε την οπτική όργανά σας, ενώ σφιχτά αποσπάσουν τα βλέφαρα. Μην φοβάστε να αναβοσβήνει συχνά. Αν κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα στον υπολογιστή, τα μάτια παύουν να εκτελέσει τη λειτουργία της λιπαντικής. Δεν θέλετε να κάνετε γυμναστική; Σηκωθείτε και απλά να κατευθύνει το βλέμμα σας μακριά το τοπίο έξω από το παράθυρο. Λοιπόν για να κάνετε μασάζ, το οποίο εξαλείφει την κόπωση των ματιών. Χρειάζεται μια καλή δουλειά από τους λοβούς των αυτιών. Είναι αυτοί που είναι υπεύθυνοι για τα όργανα της όρασης. Μπορείτε να βρέξετε τα βλέφαρα φρέσκο χυμό αγγουριού. Κάντε μια κομπρέσα από χαμομήλι ή τσάι.

Όλες αυτές οι μέθοδοι είναι αποτελεσματικές μόνο αν δεν έχετε χρόνιες παθήσεις που σχετίζονται με την όραση. Είναι καλύτερα να επισκεφθείτε το γιατρό σας, ο οποίος θα μάθετε το λόγο, και αν δεν είναι στα όργανα των ελαττωμάτων της όρασης, οι παραπάνω μέθοδοι αντιμετώπισης asthenopia μπορεί να σας βοηθήσει. Σε γενικές γραμμές, η κόπωση των ματιών, η θεραπεία της οποίας μπορεί να ποικίλλει, απαιτεί την τακτική υπόλοιπο από την εργασία στην οθόνη του υπολογιστή. Φροντίστε τον εαυτό σας και τα πολύτιμα όρασή σας!