Αν ανακαλύψετε πού είναι το ισχιακό νεύρο ...

Όπου βρίσκεται το ισχιακό νεύρο, οι άνθρωποι θα ανακαλύψουν αμέσως μόλις έχουν μια φλεγμονή. Η βαρύτητα του ισχιακού νεύρου, που ονομάζεται επίσης ισχιαλγία, είναι μια ασθένεια στην οποία λαμβάνει χώρα μια φλεγμονώδης διαδικασία. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, κάψιμο, μυρμήγκιασμα, μούδιασμα στην περιοχή από τον πρώτο ιερό σπόνδυλο, με περαιτέρω τραυματισμό ολόκληρου του οπίσθιου εξωτερικού ποδιού.

Το ισχιακό νεύρο είναι το μεγαλύτερο στο σώμα μας. Τεντώθηκε από τη μέση και την περιοχή των ποδιών. Ως εκ τούτου, η ήττα αυτού του νεύρου μπορεί να προκαλέσει πολύ ισχυρό πόνο. Η αιτία της νόσου μπορεί να είναι πολλοί παράγοντες: οσφυϊκή κήλη, τραύμα της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή, λοιμώξεις, αποστήματα, υποθερμία. Για να βρείτε τη σωστή θεραπεία, πρέπει να γνωρίζετε τις αιτίες της ισχιαλγίας.

Εάν έχετε ένα τσίμπημα του ισχιακού νεύρου, η θεραπεία στο σπίτι δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Αλλά αν αποφασίσετε να αντιμετωπιστεί ανεξάρτητα, πρώτα απ 'όλα, χρησιμοποιήστε τις αποκαλούμενες μεθόδους αποκλεισμού. Για την αρχή οι πόνοι απομακρύνονται μέσω σπασμολυτικών και αναισθητικών παραγόντων. Οι μέθοδοι μη αποκλεισμού περιλαμβάνουν τη χρήση αντιφλεγμονωδών πηκτωμάτων ή δισκίων. Επειδή η ασθένεια έχει Συστηματικός χαρακτήρας, θα πρέπει ακόμα να ζητήσετε ιατρική βοήθεια από γιατρό. Η κύρια θεραπεία είναι η φυσιοθεραπεία. Παρέχονται θεραπευτικές ασκήσεις και μασάζ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εμπλοκή μπορεί να θεραπευτεί χωρίς να καταφύγει σε χειρουργική επέμβαση.

Ασκήσεις για όσους γνωρίζουν ήδη ακριβώς πού είναι το ισχιακό νεύρο

Ένα από τα χαρακτηριστικά της θεραπευτικής αγωγής φυσικής αγωγής είναι τα ακόλουθα: είναι αμιγώς ατομικό και αποδίδεται με βάση τα αποτελέσματα της έρευνας. Οι ασκήσεις αποσκοπούν στην τάνυση και ενίσχυση των μυών της περιοχής της πλάτης και της πυέλου. Τις πρώτες μέρες μετά την επίθεση, οι κινήσεις είναι ελάχιστες, και είναι επιθυμητό να τις εκτελέσεις ξαπλωμένες. Το φορτίο αυξάνεται σταδιακά, ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνιστάται Ασκήσεις άσκησης στην πισίνα - για να μειώσετε το μυϊκό φορτίο υποστηρίζοντας το σώμα με νερό. Η μόνη αντένδειξη για την εκτέλεση ασκήσεων είναι η παθολογία των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Σε αυτή την περίπτωση, η δραστηριότητα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Αρχική θεραπεία

Εδώ είναι μερικοί τρόποι για τον τρόπο αντιμετώπισης του ισχιακού νεύρου. Οι ασκήσεις για τα πίσω και τα μέσα δεδομένων που είναι εύκολο να εφαρμοστούν στο σπίτι θα σας βοηθήσουν.

1. Το μέλι εγχύεται με αλκοόλ. Ένα ποτήρι μέλι θερμαίνεται, προσθέστε 50 γραμμάρια αλκοόλ. Το μείγμα εφαρμόζεται σε ένα πονόχρωμο σημείο, το τρίβει. Είναι πιο αποτελεσματικό εάν, μαζί με τη χρήση αυτού του εργαλείου, γίνεται μασάζ.
2. Χρένο. Τριμμένη ρίζα χρένου μπορεί να εφαρμοστεί ως συμπίεση.
3. Κερί μέλισσας. Οι κεφαλές από το προθερμασμένο κερί πραγματοποιούνται σε ένα πονόδοντο.
4. Λάδι έλατο. Επίσης εφαρμόζεται ως συμπίεση. Είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί στην εφαρμογή, καθώς ο παράγοντας αυτός έχει ισχυρό αποτέλεσμα θέρμανσης.

Το κύριο χαρακτηριστικό της αντιμετώπισης της φλεγμονής είναι η θέρμανση του πονάτιου σημείου. Έτσι μην ξεχάσετε να περιτυλίξετε για πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα. Ελπίζουμε ότι ακολουθώντας αυτές τις απλές συνθήκες, θα ξεχάσετε πού βρίσκεται το ισχιακό νεύρο.

Για να αποφευχθεί η ισχιαλγία, είναι επίσης απαραίτητο, όπως προαναφέρθηκε, να ενισχυθούν οι μύες της πλάτης. Παρακολουθήστε τη στάση σας, κάνετε ασκήσεις για τους μυς της πλάτης, προσπαθήστε να μην υπερψυχθεί και μην φορέστε βάρη. Γιατί πρέπει να θυμάστε πού είναι το ισχιακό νεύρο;