Αχίλλειο τένοντα και τα προβλήματα που συνδέονται με αυτό

Αχίλλειο τένοντα είναι η μεγαλύτερη τένοντα ονομάζεται, το οποίο είναι διαθέσιμο μόνο στο ανθρώπινο σώμα. Συνδέει το οστό της πτέρνας και των μυών της κνήμης. Χωρίς αυτό, ενώ οι άνθρωποι περπατούν, δεν θα μπορούσε να ωθήσει πλήρως από από το έδαφος με τα δάχτυλα τα πόδια σας. Επίσης, η Αχίλλειο τένοντα είναι επίσης το πιο ανθεκτικό και παχιά τένοντα στο σώμα.

Όταν τα πόδια, και ακόμα περισσότερο όταν λειτουργεί με το τεράστιο επέβαλε το φορτίο που είναι πολλές φορές μεγαλύτερη από την πίεση του φορτίου του ανθρώπινου σώματος. Αχίλλειο τένοντα κατά μήκος μπορεί να είναι μέχρι δεκαπέντε εκατοστά. Είναι το όνομά του προς τιμήν του ακαταμάχητου ήρωα της ελληνικής μυθολογίας, αλλά από μόνη της ανίκητος και άτρωτος δεν είναι. Με αυτό, πολλοί άνθρωποι από καιρό σε καιρό υπάρχουν κάποια προβλήματα που μπορεί συχνά να είναι πολύ δυσάρεστη.

Ίσως η πιο κοινή ασθένεια του τένοντα δεν είναι απλά η τενοντίτιδας. Αυτό περιλαμβάνει τενοντίτιδα και tendioz. Στην πρώτη περίπτωση μιλάμε για μια φλεγμονή των τενόντων, και στη δεύτερη μικροσκοπικών δάκρυα του, που συνήθως εμφανίζονται μετά την υπερπροσπάθεια.

Επίσης σχετίζεται με την Αχίλλειο τένοντα του όπως ασθένεια δυσάρεστες ως μερική ή πλήρης θέση του. Αυτό δεν είναι ένα σπάνιο φαινόμενο. Μερική ρήξη συνήθως δεν περιλαμβάνει κανένα σύμπτωμα, ένα πλήρες διάλειμμα υπάρχει πόνος, και τα πόδια και τα πόδια γίνονται λιγότερο κινητό.

Αχίλλειο τένοντα δεν μπορεί να είναι μια αιτία ανησυχίας για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και αν σοβαρές ζημιές, αλλά αργά ή γρήγορα τα συμπτώματα θα βγει. Είναι σχεδόν πάντα εμφανίζεται ξαφνικά και πολύ απροσδόκητα.

Αιτίες και συμπτώματα των πιθανών ζημιών

Πολύ συχνά, τα προβλήματα με τους επηρεάζονται αθλητές που βρίσκονται στη διαδικασία της εκπαίδευσης συνεχώς τον υπερφορτώνεται. Αχίλλειο τένοντα υποφέρει περισσότερο από την γρήγορη λειτουργία, άλματα και απότομες στάσεις κατά τη γρήγορη κίνηση. Συνήθως ξεκινά με μικρο-που αναπτύσσεται γρήγορα σε κάτι περισσότερο. Αυτοί οι τραυματισμοί συμβαίνουν σπάνια όταν ένας αθλητής συμμετέχει σε ένα και το ίδιο πρόγραμμα κάθε μέρα - το Αχίλλειο τένοντα υποφέρει αυτή τη στιγμή, όταν οι αλλαγές διάγραμμα αρχίζουν να συμβαίνουν. Το ίδιο ισχύει και για τους απλούς ανθρώπους, όταν ξαφνικά αρχίζουν να παίζουν σπορ. Μην ξεχνάτε ότι ακόμα και η συνήθης τρέξιμο είναι για το απροετοίμαστο σώματος πολύ αγχωτικό. Αχιλλέας ρήξη τένοντα και άλλα προβλήματα με αυτό μπορεί να συμβεί λόγω της άβολα παπούτσια και αθλητικά και καθημερινά.

Μιλώντας για τα συμπτώματα, θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να πω ότι η βλάβη στον Αχίλλειο τένοντα προκαλεί πόνο και δυσφορία. Αυτή η δυσφορία είναι ότι η κατεστραμμένη περιοχή του μουδιασμένος σώματος, και το περπάτημα γίνεται πολύ δύσκολη. Μερικές φορές ο πόνος μπορεί να συμβεί μόνο όταν κινείται, και μερικές φορές μπορεί να διαταράξει και τη στιγμή που το πόδι είναι σε μια κατάσταση πλήρους ανάπαυσης. Ίσως η εμφάνιση του πρηξίματος.

Αχίλλειο τένοντα: θεραπεία

Κατά τον εντοπισμό των πρώτων συμπτωμάτων της βλάβης συνιστάται να σταματήσουν αμέσως όλες τις ασκήσεις, ιδιαίτερα εκείνα που είναι κατά κάποιο τρόπο συνδέονται με ένα πανό. Για να απαλύνει τον πόνο συνιστάται να χρησιμοποιούν μια ποικιλία παυσίπονα. Αν το Αχίλλειο τένοντα που υπέστη κατά τη διάρκεια της κατάρτισης (ή σε άλλες περιπτώσεις), επείγουσα ανάγκη να επιβληθούν από την κατεστραμμένη περιοχή με πάγο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι γιατροί που εφαρμόζεται γύψου ή ειδικών επιδέσμων.

Για να αποφευχθούν προβλήματα με αυτό, δεν συνιστάται να ξεκινήσετε την άσκηση χωρίς προθέρμανση, φορούν μόνο άνετα παπούτσια και τρέχει με τη μέγιστη προσοχή. Εάν δεν είστε αθλητής, αλλά θέλουν να εκφραστούν σε οποιοδήποτε είδος του αθλητισμού, που δεν εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας και να λάβετε βοήθεια σε εκείνους που καταλαβαίνει πραγματικά πώς να εκπαιδεύσει χωρίς να προκαλεί βλάβη.

Ανέκδοτο με τον Αχίλλειο τένοντα δεν είναι απαραίτητη, δεδομένου ότι ακόμη και η παραμικρή ζημιά μπορεί να απαιτήσει μακροχρόνια θεραπεία.