Διατροφή για την ψωρίαση

Σταθερή κατάσταση του ασθενούς με ψωρίαση εξαρτάται από την ισορροπία οξέος-βάσης στο σώμα μετατοπίζεται προς την αλκαλική αντίδραση. Για να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον με υπεροχή των αλκαλίων, θα πρέπει να αποχωρήσει από τη διατροφή των περισσότερων από τα προϊόντα που συνθέτουν μόρια οξέος. Η μέγιστη εμπλουτίζουν το μενού αλκαλίων πηγές. Έτσι παρασκευάστηκε δίαιτα για την ψωρίαση.

1. Για να μειωθεί η περιεκτικότητα σε οξύ

Από τα τρόφιμα που σχηματίζουν οξέα είναι εκείνα τα οποία περιέχουν πολλές πρωτεΐνες. Αυτά είναι τα διάφορα είδη κρέατος, τυριού, και το τυρί, φακές, μπιζέλια. Σημαντικά αυξάνει το επίπεδο οξύτητας στη χρήση αλκοόλ και καφέ.

ψωρίαση Διατροφή περιορίζει μια άλλη ομάδα προϊόντων, τα οποία αυξάνουν την οξύτητα στο σώμα. Ουσίες που περιέχονται σε αυτήν αντιδρούν με αλκάλια, αλλάζοντας οι ιδιότητές τους να καταστρέφονται. Αυτό ζάχαρη ίδια, γλυκά με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτό, όπως καραμέλα. Δεύτερη θέση «τρώνε λόγο» παίρνει γλυκά φτιαγμένα με άσπρο αλεύρι, ζυμαρικά, πίσω από αυτούς είναι ζωικά λίπη και φυτικά έλαια. Εάν η δίαιτα θα κυριαρχούν ανωτέρω προϊόντων, συμβάλλοντας στον σχηματισμό ενός όξινου περιβάλλοντος, να επιδεινώσει την ψωρίαση. επιλογής Δίαιτα στοχεύει σε μια κατά προσέγγιση αναλογία 1 προς 4 προς αλκαλικά προϊόντα.

Δεξιοτήτων που έχουν αποκτηθεί κατά την προετοιμασία της διατροφής, επίπονη μελέτη των πιθανών συνδυασμών θα σας αφήσει σύντομα να πλοηγηθείτε εύκολα την χρήσιμος συνδυασμός των προϊόντων και την εξάλειψη των παραγόντων που παραβιάζουν την ισορροπία.

• Κάποιος δεν μπορεί να φάει οξύ μαζί διάφορες πηγές, π.χ., διαφορετικά άμυλα. Το άμυλο και γλυκά. Κρέας με λίπος πλευρά πιάτο. Λίπος κυρίως πιάτο και γλυκό.
• Δεν μπορεί να φάει για ένα ζάχαρης γεύμα και γλυκά.
• Μην τηγανίζετε οποιοδήποτε κρέας ή ψάρι. Ψάρια, στην πραγματικότητα, δεν περιορίζουν σε ποσότητα. Η επιλογή του κρέατος είναι δικαιολογημένη αρνίσιο κρέας, όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα.
• Διατροφή για την ψωρίαση απαιτεί να εγκαταλείψει το συνηθισμένο ξύδι. Εάν είναι επιθυμητό, ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει το ξίδι, λιγότερο καταστροφική οργανισμό.
• Εξαίρεση προϊόντα που περιέχουν συντηρητικά, ενισχυτικά γεύσης, χρωστικές ύλες τροφίμων ή άλλα χημικά πρόσθετα.
• μελετήσει προσεκτικά τη δομή των καταναλώνονται φάρμακα, ανεξάρτητα από τον προορισμό τους.

2. Για να αυξήσετε το επίπεδο των αλκαλίων

Αξιόπιστος προμηθευτής των αλκαλίων στον οργανισμό είναι πολλά φρούτα, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη ορισμένα χαρακτηριστικά της επιλογής τους.

Προκειμένου να αυξηθεί το επίπεδο του αλκαλικού μέσου χυμό λεμονιού λήψη, φρεσκοστυμμένο και διαλύεται σε ένα ποτήρι νερό. Αγαπημένο δημιουργώντας ένα αλκαλικό περιβάλλον επηρεάζει ανανά, αχλάδι, βερίκοκο, μάνγκο, παπάγια, σταφύλι, πορτοκάλι και γκρέιπφρουτ. Η επίδραση της αύξησης των χυμών των φρούτων αυτών.

Είναι ενδεδειγμένο να περάσει τη θεραπεία υποστηρίζοντας με αλκαλικά μεταλλικά νερά.

Τώρα που είναι αδύνατο.

• Ισχύς ψωρίαση οργανωμένη, χωρίς cranberries, σταφίδες, δαμάσκηνα, χωρίς βατόμουρα.
• Μήλο, πεπόνι και μπανάνα δεν συνδυάζονται με τίποτα σε ένα γεύμα. Αυτά τα φρούτα μπορούν να φάνε μόνο χωριστά από όλα τα προϊόντα.
• Πορτοκάλια, μανταρίνια, όλα τα άλλα εσπεριδοειδή και μαγειρεμένα γεύματα μαζί τους, ειδικά χυμούς, όχι σε συνδυασμό με δημητριακά ολικής αλέσεως, δεν μπορεί να συνδυαστεί με οποιαδήποτε γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Πολλά λαχανικά είναι πλούσια σε αλκάλια προμηθευτών στο σώμα. Αλλά αποκλείονται από τη διατροφή θα πρέπει να είναι όλοι η οικογένεια Solanaceae, που κυμαίνονται από πατάτες, συμπεριλαμβανομένων ντομάτες και μελιτζάνες, πιπεριές όλων των ειδών φινίρισμα. Ελαχιστοποίηση της κατανάλωσης Λαχανάκια Βρυξελλών, ραβέντι, σκουός και τα όσπρια.

Διατροφή για την ψωρίαση με βάση τα υπόλοιπα λαχανικά. Μπορούν να καταναλωθούν ωμά ή στιφάδο με την προσθήκη νερού. Συμπεριλάβετε χυμών λαχανικών καρότα, παντζάρια, μαϊντανό, σπανάκι, τα κρεμμύδια, το σέλινο.

Η βάση του ημερήσιου μενού περιλαμβάνει τα τεύτλα, σπαράγγια, λάχανο, λευκό-με επικεφαλής, κοτσάνια σέλινο, αγγούρι, καρότα. Ο κατάλογος συμπληρώνει το μαρούλι, κολοκύθι, γλυκοπατάτα (γνωστός και ως γλυκοπατάτα). Κολοκύθα, καλαμπόκι, μανιτάρια, αρακά και φακές μπορεί να είναι σε μικρές ποσότητες. Προτιμώμενη παξιμάδι - αμύγδαλο. Περίπου το ένα τρίτο του ημερήσιου σιτηρεσίου πέφτει πάνω porridges δημητριακά. Τα δημητριακά περιλαμβάνουν σπόρους λιναριού, ηλιόσποροι και σουσάμι.