Η δυσαρέσκεια - τι είναι αυτό; Από ό, τι είναι επικίνδυνο και πώς να την καταπολεμήσουμε;

Μάλλον όχι στον κόσμο ένας άνθρωπος που ποτέ στη ζωή του δεν θα είναι προσβεβλημένος από κανέναν. Τέλος πάντων, αυτό το συναίσθημα είναι γνωστό σε όλους: να διαβρώνει εκ των έσω, δεν σκέφτονται λογικά, να κάνουν υπεύθυνες αποφάσεις. Οι σύγχρονοι επιστήμονες έχουν αποδείξει καταστροφικές συνέπειες της δυσαρέσκειας για το ανθρώπινο σώμα και ένα ισχυρό ζημία που γίνεται από το μυαλό της. Με άλλα λόγια, η δυσαρέσκεια - μια αργή κίνηση στο κενό που έχει πάντα καταπιεί κάποιος που θα είναι. Το γεγονός ότι πρόκειται για μια περίεργη ανησυχία συναίσθημα, ο κίνδυνος από μόνη της έχει να ξεφορτωθούν, και αυτό το άρθρο θα του πω.

Πού είναι οι ρίζες

Αν κοιτάξουμε την φύση αυτού του μυστηριώδους φαινομένου που προκύπτει μετά από μια άσχημη εικόνα. Ο άνθρωπος παίρνει αδίκημα σε άλλους, όταν αντιμετωπίζετε το θυμό και τον ερεθισμό. Φαίνεται να τον ότι ενήργησε άδικα. Στην καρδιά της δυσαρέσκειας βρίσκεται πάντα πληγωμένη υπερηφάνεια. Δηλαδή, ένα άτομο που έχει προσβληθεί, βάζει ασυνείδητα τον εαυτό του πάνω από τους άλλους και θέλει να ελέγχει την κατάσταση. Επιθυμεί ότι το περιβάλλον δεν είναι απλά μια σκέψη με τη γνώμη του, και υπάκουσε. Πρέπει να ξέρει ότι έχει πληροφορίες, να ελέγχουν τη συμπεριφορά των αγαπημένων.

Οι λέξεις δυσαρέσκεια μπορεί να καθίσει βαθιά στο υποσυνείδητο και να τραυματίσει ξανά και ξανά ένα πρόσωπο, προκαλώντας επώδυνες αναμνήσεις ζωντανές. Φαίνεται ότι ο χρόνος έχει περάσει, ο δράστης εκεί κοντά, και οι άνθρωποι εξακολουθούν να υποφέρουν, υποφέρουν από ένα ζευγάρι των φράσεων ρίχνονται φορά στη διάβαση. Παράλογο; Τότε γιατί μερικές φορές κάνουν έτσι ζουν, γνωρίζοντας πόσο δύσκολο είναι να απαλλαγούμε από τη δυσαρέσκεια;

ένα καταστροφικό αποτέλεσμα

Όσοι έχουν πολύ προσβεβλημένος, για τον οποίο προσβάλλεται η συμπεριφορά - ο τρόπος ζωής, που συνήθως εντοπίζονται επίμονη παραβίαση της επαρκούς αντίληψης της πραγματικότητας. Είναι σε θέση να δείτε τις λέξεις της δεύτερης έννοια γείτονα, ο οποίος δεν είχε αρχικά επένδυσε συνομιλητή. Ακριβώς όπως αυτούς τους ανθρώπους όλη την ώρα αναμονή για ένα βρώμικο τέχνασμα, μαχαιριά στην πλάτη. Δεν πιστεύουν σε αυτό που άλλοι μπορεί να τους αγαπούν πραγματικά και ανησυχούν για την ευημερία τους. Συχνά δεν έχουν φίλους, λόγω της φυσικής υποψία του ότι στην πραγματικότητα εμποδίζει να βρουν την ευτυχία.

Ο λόγος για τη δυσαρέσκεια - πανικού αυτο-αμφιβολία, το οποίο μπορεί να ενισχυθεί με την ηλικία, την πρόοδο. Αυτό είναι ό, τι συνιστά το αδίκημα. Φωτογραφίες από σκηνές που προκάλεσε μια δυσάρεστη συναισθηματική αντίδραση, δεν μπορεί να αφήσει ένα άτομο για χρόνια, ανάθεση σ 'αυτόν η συνείδηση της αποτυχίας. Σημαντική στιγμή για να απαλλαγούμε από τα αρνητικά συναισθήματα.

Παιδιά βλάψει

Όλοι προέρχονται από την παιδική ηλικία. Στη συνέχεια, εκεί ακριβώς συνέβη: μια διαμάχη μεταξύ των συμμαθητών του, μια έλλειψη κατανόησης από την πλευρά των γονέων, η ζήλια προς τον μικρότερο αδερφό ή αδερφή. Η δυσαρέσκεια του παιδιού είναι τόσο ισχυρή ώστε να αφήνει ένα σημάδι και στην ενήλικη ζωή τους. Έχει οπωσδήποτε επιπτώσεις από το σύστημα αξιών της ανθρώπινης αντίληψης του κόσμου. Και σε όλα αυτά τα προβλήματα οι γονείς είναι σπάνια σε θέση να κατανοήσουν πραγματικά, την άνεση, χάδι.

Συχνά είναι απασχολημένοι, δεν απομένει παρά τις ιδιοτροπίες da άλλα άτακτα κόλπα για να προσελκύσουν την προσοχή τους. Παιδιά βλάψει οξύτερο, γιατί το παιδί είναι, κατ 'αρχήν, δεν είναι προστατευμένη από τις επιπτώσεις των περιβαλλοντικών παραγόντων και συχνά δεν είναι σε θέση να προστατεύσει πλήρως τον εαυτό σας. Μερικές φορές δεν μπορούμε καν να μαντέψει, που βλάπτει δικό του παιδί. Η δυσαρέσκεια του παιδιού μπορεί να συγκριθεί μόνο με εκείνη ενός τυφώνα των συναισθημάτων, τα οποία είναι δύσκολο να ελεγχθούν.

Η γυναίκα προδοσία

Ίσως αυτό είναι το πιο οδυνηρό πράγμα που μπορεί να συμβεί στη ζωή των δύο ερωτευμένων ανθρώπων. Εδώ, η κατάσταση της δυσπιστίας, περιφραγμένη εντελώς δικαιολογημένη. Είναι απαραίτητο να περάσει από τον πόνο να οργανώσει τις σκέψεις σε τάξη. Είναι γνωστό ότι το πιο κοντινό και μητρική πρόσωπο που είναι σε θέση να απομακρύνει αποτελεσματικά την καρδιά από το στήθος των δράσεων και τις πράξεις του. Στη συνέχεια, το κακό και ο πόνος κυριολεκτικά ξεχειλίζει, δεν μπορούμε να δούμε την αλήθεια, καθιστώντας αδύνατο να μάθουν να εμπιστεύονται στο μέλλον, υπονομεύουν την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και τη δύναμή σας. Εγκαταλελειμμένα γυναίκες ή εγκαταλειφθεί ο άνθρωπος θα πρέπει να περάσει από διάφορα κύκλους της κόλασης με την κυριολεκτική και μεταφορική έννοια, να ανακτήσει την ψυχραιμία του.

Οι σχέσεις με τον κόσμο και τον εαυτό του

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αδίκημα - είναι ασυνείδητη επιθυμία για θάνατο. Για να προσβάλλουν το άτομο συνήθως δεν το συνειδητοποιούν, αλλά δείχνει την αίσθηση της ανεξέλεγκτης επιθετικότητας προς τον αντίπαλό του. Συχνά αυτό δεν είναι blurts στο πρόσωπο, έχει μια τεράστια αρνητική ενέργεια. Αποδεικνύεται ότι σε ένα άλλο επίπεδο, οι άνθρωποι είναι συχνά πρόθυμοι να καταστρέψουν ο ένας τον άλλον. Όποιος δεν δίνει αδίκημα, αλλά δεν είναι σε θέση να πάρει πραγματικά αδίκημα σε ένα άλλο. Εάν ένα άτομο είναι αρκετά σίγουρος για τον εαυτό του, ο ίδιος είναι αυτάρκης και ισχυρή. Εκείνος που αγαπάει τον εαυτό του θετικά σχετίζεται με τον κόσμο. Δεν επιτρέπει στον εαυτό του να εξοικονομήσει χρήματα στην καρδιά της καταστροφικές σκέψεις, σπάνια θυμώνει και είναι δυσαρεστημένος. Όταν ένας άνθρωπος κυριαρχείται από την αρμονία, είναι σε θέση να απολαύσετε πραγματικά και πάντα με στόχο την επιτυχία.

Οι επιπτώσεις της συνεχούς ενδοσκόπηση και τη δυσαρέσκεια που περιβάλλουν

Υπάρχουν περιπτώσεις, όταν οι ίδιοι οι άνθρωποι εργάστηκαν σε ένα νευρικό κλονισμό, προσπαθώντας να φτάσουν στις αιτίες των βαθιών ενδοπροσωπική συγκρούσεις. Θα πρέπει να ξέρετε πού να ψάξουν για τις πηγές του προβλήματος. Πιστέψτε με, γι 'αυτό και υπάρχουν ειδικοί ψυχολόγοι. Διαφορετικά θα ήταν αρκετά εύκολο για τον καθένα από εμάς ακριβώς πώς να σκάψουν στο μυαλό και τις σκέψεις του.

Η δυσαρέσκεια - δεν είναι μόνο το πέρασμα του χρόνου, τα συσσωρευμένα αρνητικά. Είναι μια οδυνηρή χρώματος συναίσθημα ότι ένα πρόσωπο με εμπειρία, ίσως και περισσότερο από ένα χρόνο, έτσι ώστε να απαλλαγούμε από αυτό δεν είναι πραγματικά τόσο απλό. Για τη μελέτη των αισθήσεων είναι σημαντικό να επιλέξετε έναν ήχο προσέγγιση η οποία θα επιτρέπει σε ένα πρόσωπο να γεμίσει τα νέα θετικά συναισθήματα και τη χαρά.

Παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία

Η σωματική υγεία είναι στενά συνδεδεμένη με ψυχο-συναισθηματική στάση. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να φροντίσουν τον εαυτό τους, αντιμετωπίζουν τα δικά τους συναισθήματα με αυξημένη προσοχή και να μην ξεχάσουμε τις πιο σημαντικές ατομικές ανάγκες. Δυστυχώς, οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει μια σύνδεση μεταξύ της παράβασης και του καρκίνου. Δηλαδή, κάποιος που αισθάνεται μερικές φορές ότι είναι άδικο να κάνει με τον ίδιο, ενοχλημένος, συχνά άρρωστος με καρκίνο. Σε Τα προσβάλλει ανθρώπινα κύτταρα στο σώμα ενεργοποιημένο, με στόχο την αυτοκαταστροφή. Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο στο γεγονός ότι μετά από λίγο ένα τέτοιο άτομο εξαντλεί εντελώς τον εαυτό της.

Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που σχετίζεται με μια δυσάρεστη κατάσταση, την οποία οι άνθρωποι πήραν αδίκημα. Υπάρχουν άνθρωποι που τελικά είναι πρόθυμοι να συγχωρήσουν τον αντίπαλό σας, ακόμα και αν δεν ρωτήσω. Άλλα μερικές φορές μια ζωή δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν το αίσθημα της εγκατάλειψης και της απόρριψης, μην συγχωρήσει και να ξεχάσει προσβολές. Είναι πραγματικά τρομακτικό. Ο άνθρωπος που δεν έχει μάθει να ασχοληθεί με παράπονα, αναπόφευκτα θα καταλήξει να είναι επί του παρόντος η ασθένεια στο μέλλον, θα είναι πολύ δύσκολο να ζήσει.

Η παρηγοριά;

Αν κάποτε κάποιος είναι πολύ λάθος, και δεν ξέρετε πώς να αντιμετωπίσουν την καταπιεστική αίσθηση της προσβολής, οι συμβουλές που περιγράφονται παρακάτω θα σας βοηθήσουν. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβουμε ένα απλό πράγμα: όσο περισσότερο έχετε μια μνησικακία, τόσο περισσότερο μεγαλώνει μέσα σας. Διακοπή τροφοδοσίας της, καλλιεργούν, και σταδιακά να λιώσει. Καταλάβετε ότι η βλάβη μόνο τον εαυτό τους. Η δυσαρέσκεια - είναι, στην πραγματικότητα, ένας ζωντανός οργανισμός που ανταποκρίνεται στον τρόπο που αισθάνεστε γι 'αυτόν. Αν του δώσει πολλή προσοχή, αρχίζει να μεγαλώσουν και να ωριμάσουν. είναι απαραίτητο για εσάς; Μπορείτε να επιλέξετε τον τρόπο να δώσει χάρη του δράστη. Το καλύτερο από όλα, αν υπάρχει μια άμεση σχέση μαζί του. Αλλά ακόμα και όταν δεν αλληλεπιδρά άμεσα με το έργο, τότε μπορείτε να αφήσει να πάει των δυσαρέσκεια από την καρδιά τους. Κάντε το, δεν είναι πραγματικά τόσο εύκολο όσο φαίνεται. Πρέπει να εργαστούμε για τον εαυτό σας, και ειλικρινά επιθυμούν τη συγχώρεση του ατόμου αυτού. Αν νομίζετε ότι αξίζει να τιμωρηθεί, αυτό σημαίνει ότι η καρδιά σας δεν είναι ακόμα έτοιμη για να επουλωθούν.

Μια πολύ καλή μέθοδος είναι μια απόσπαση της προσοχής. Αυτό προκάλεσε αξιόπιστα. Βρείτε ένα χόμπι και σαν να κάνει στον ελεύθερο χρόνο σας. Για κάποιο κατάλληλο πλέξιμο για τους άλλους - την ανάγνωση βιβλίων ή συλλογή κούκλες. Χρήσιμες απόσπαση της προσοχής, διότι σας επιτρέπει να πάρετε μια ανησυχητική σκέψη με κάτι νέο, να μετατοπίσει την προσοχή και να πάρει την ευχαρίστηση από τη διαδικασία.

Πώς να πάψει να είναι προσβεβλημένος;

Για μερικούς ανθρώπους, το αδίκημα είναι συνώνυμο της ζωής. Η συσσώρευση των αρνητικών συναισθημάτων είναι τόσο κοινό που δεν είναι απαραίτητο να είναι έκπληξη. Για να μην επιδεινώσει ακόμη περισσότερο την κατάσταση, θα πρέπει να μάθουν στο χρόνο για να απαλλαγούμε από «μετοχές» τους. Πώς να το κάνουμε; Συνειδητοποιήστε ότι ο καθένας είναι διαφορετικός. Είναι αρκετά δύσκολο να κατανοήσουμε, γιατί έχουμε πάντα την τάση να κρίνουμε τους ανθρώπους μέσα από το πρίσμα των δικών τους εμπειριών. Αν και είναι δύσκολο, προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση του δράστη. Προβληματιστούν σχετικά με το γεγονός ότι κινούνται σε αυτή τη στιγμή της διαμάχης σας. Ίσως δεν σημαίνει να σας προσβάλω, απλά αντέδρασαν τόσο απότομα; Είναι καλύτερο να κάνουμε την ανάλυση των συναισθημάτων εγγράφως, τότε η πιθανότητα είναι υψηλή ότι θα με συγχωρήσετε.

Πώς να ενισχύσει τις σχέσεις μέσα στην οικογένεια

Ειλικρινή σχέση εμπιστοσύνης - το απόλυτο όνειρο του κάθε φυσιολογικός άνθρωπος. Αλλά, δυστυχώς, δεν είναι όλοι καταλήγει να είναι απόλυτα ειλικρινής με τον εαυτό του και τους ανθρώπους. Θα πρέπει να μάθουν να κατανοούν το σύντροφό σας αρκετά καλά για να είναι για τίποτα δεν φέρουν δυσαρέσκεια σε αυτόν. Προσπαθήστε να περνούν περισσότερο χρόνο μαζί, σέβονται την επιλογή της, να κάνει ο ένας τον άλλον εκπλήξεις. Αν κάτι συνέβη ανάμεσα σε εσάς, να το βρείτε αμέσως την ίδια μέρα, μην περιμένετε μέχρι το φλιτζάνι υπερχειλίσεις υπομονή.

Έτσι, φιλονικίες, παράπονα - πολλές αδυναμίες, δεν αυτοπεποίθηση ανθρώπους. Ισχυρή ίδιο πρόσωπο κατανοεί πάντα αυτό που χρειάζεται, και να προσπαθεί να κατανοήσει γείτονά τους. Θα πρέπει να καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να απαλλαγούμε από αγανάκτηση. Ο περισσότερος πόνος είναι ένα άτομο, το χειρότερο για τον υποφέρει υγεία, γενική ψυχολογικό υπόβαθρο, αυξάνοντας τον κίνδυνο του καρκίνου. Απαλλαγείτε από αγανάκτηση - και η ζωή θα φανεί πιο εύκολη!