Θα έχουν σταματήσει το κάπνισμα, τι συμβαίνει στο σώμα κατά τη διάρκεια τα πρώτα 20 λεπτά;

Επιστημονικά αποδεδειγμένο μερικά καταπληκτικά θετικά πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα μέσα σε λίγες ώρες μετά τη διακοπή του καπνίσματος.

Οι θετικές επιπτώσεις της διακοπής του καπνίσματος

Το υπουργείο Υγείας προειδοποιεί τακτικά ότι το κάπνισμα φέρνει μεγάλη ζημιά στην υγεία, αλλά και τα εκατομμύρια των καπνιστών δεν δίνουν καμία προσοχή σε αυτό. Γνωρίζατε ότι μόλις είκοσι λεπτά αφού σταματήσετε το κάπνισμα, την αρτηριακή σας πίεση και την επιστροφή του καρδιακού ρυθμού σε φυσιολογικά επίπεδα, έτσι ώστε η νικοτίνη προκαλεί αγγειοσυστολή; Δυστυχώς, αρνούνται να τον εθισμό στη νικοτίνη είναι δύσκολο: λίγες ώρες αργότερα, είστε αναγκασμένοι να αισθάνεστε την ανάγκη να καπνίσει ένα τσιγάρο, χωρίς την οποία θα γίνει οξύθυμος και απαθείς.

Στη συνέχεια, αργότερα, κατά τη διάρκεια 24 ώρες, ο βήχας μπορεί να ενισχυθεί στο βαθμό που το σώμα είναι δηλητηριασμένο από τοξικά προϊόντα αποσύνθεσης συσσωρεύτηκαν κατά τη διάρκεια πολλών ετών καπνίσματος στους πνεύμονες. Μετά από άλλες 48 ώρες τη γλώσσα σας, θα είστε σε θέση να δοκιμάσετε και γεύση θα αρχίσουν να ανακάμπτουν σταδιακά. Περίπου την ίδια εποχή, η νικοτίνη λαχτάρα θα φτάσει στο αποκορύφωμά της. Και αν δεν προσβάλλουν το τσιγάρο, τις ευκαιρίες για όλους να σταματήσουν το κάπνισμα πολύ κλιμακωθεί.

Φυσικά, τα μακροπρόθεσμα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος έχουν πολλές και σημαντικές. Να είστε βέβαιος ότι η υγεία έχει αποκατασταθεί, αν και όχι αμέσως.